Čo znamená ústna hygiena? Pravidlá ústnej hygieny. Odstránenie tvrdého nánosu
![Čo znamená ústna hygiena? Pravidlá ústnej hygieny. Odstránenie tvrdého nánosu](https://i1.wp.com/stomaget.ru/wp-content/uploads/Infografika-kak-pravilno-chistit-zuby-1-e1520183983842-670x377.jpg)
Populáciu zubných ambulancií tvoria najmä ľudia, ktorí majú malé vzdelanie v oblasti ústnej hygieny. Ako ukazujú početné štúdie, väčšina stomatologických pacientov nemá komplexné pochopenie významu ústnej hygieny, zásad každodennej starostlivosti o chrup, pravidiel výberu hygienických prostriedkov a ďalších zložiek preventívnej zubnej kultúry. Dôsledkom nízkej informovanosti o ústnej hygiene je vznik mnohých zubných ochorení.
Dôsledky nesprávnej starostlivosti o zuby
Mikroorganizmy sa teda rozmnožujú v podmienkach s priaznivými teplotami a za prítomnosti uhľohydrátov Ústa sú miestom, kde sa hromadí najväčší počet baktérií. Ich neustály vplyv na zubnú sklovinu môže zničiť zub a spôsobiť ochorenia ako:
- Zubný kaz a pulpitída. Symptómy takýchto patológií sú vyjadrené v bolestivých pocitoch v zuboch a ďasnách. Pri kaze sa bolesť vyskytuje ako reakcia na vonkajšie podnety, s pulpitídou - spontánne.
- Parodontitída a gingivitída. Najčastejšie sa etiológia takýchto ochorení vysvetľuje pokročilým kazom alebo pulpitídou. Symptomatické patológie sa prejavujú krvácaním a zápalom ďasien, uvoľnením zubov a ich čiastočným edentulizmom (stratou).
- Stomatitída je zápal slizníc úst, pri ktorom sa na ďasnách, lícach, podnebí alebo jazyku tvoria vredy s hnisom, škvrny alebo rozsiahle oblasti začervenania. Sliznice jazyka a líc sa pokrývajú charakteristickým povlakom, ďasná opúchajú a krvácajú.
- Glossitída je zápal jazyka, ktorý sa vyskytuje v dôsledku stomatitídy. Prejavuje sa ako pálenie, sfarbenie a pigmentácia netypická pre jazyk a hypersalivácia.
- Halitóza, ktorá je spôsobená patologickým rastom anaeróbnych baktérií. Patológia je vyjadrená zápachom z úst.
Ľahostajný postoj k stavu ústnej dutiny je plný vývoja chorôb žalúdka, srdca, endokrinného, nervového systému a iných komplikácií. Na liečbu vznikajúcich zubných a celkových ochorení budete musieť absolvovať zložitý a nákladný terapeutický kurz, ktorému sa dá vyhnúť dodržiavaním najjednoduchších základných pravidiel ústnej hygieny.
Zásady ústnej hygieny a starostlivosti o chrup
Myšlienka hygieny je založená od raného detstva na príklade sanitárneho správania rodičov. A hygienické návyky sa vytvárajú v súlade s poznatkami o dennom režime, strave a technikách vykonávania terapeutických a preventívnych opatrení. Preto je potrebné učiť dieťa základným hygienickým pravidlám už od útleho detstva.
Väčšina pacientov so zubnými ochoreniami verí, že čistenie povrchu zubov dvakrát denne je dostatočným opatrením na prevenciu zubného kazu a iných ochorení. Každodenný postup čistenia skloviny od zvyškov jedla je však jednou zo zložiek rozsiahleho systému starostlivosti o ústnu dutinu. Okrem toho je potrebné vykonať nasledujúce preventívne opatrenia:
- Po jedle si vypláchnite ústa, aby ste odstránili zvyšky jedla.
- Použitie pomocných prostriedkov: irigátor, zubný prášok, niť, kefa.
- Dodržiavanie diéty. Zubní lekári radia vylúčiť zo stravy sladké a kyslé jedlá a sýtené nápoje.
- Pravidelné návštevy zubára. Počnúc rokom veku by mal odborník vykonávať monitorovanie ústnej dutiny najmenej raz za šesť mesiacov.
- Profesionálne čistenie zubov.
Základom správnej ústnej hygieny je kompetentný prístup k výberu pomôcok pre starostlivosť o chrup a dodržiavanie techniky čistenia povrchu zubov.
Technika čistenia zubov
Sacharidy v čiastočkách potravy, ktoré sa hromadia v ústach po jedle, vyvolávajú množenie patogénnych baktérií a vznik zubného kazu, preto je odstraňovanie zvyškov potravy najdôležitejším aspektom prevencie zubných ochorení. Na účinnosť preventívnych opatrení má vplyv nielen pravidelnosť hygienických postupov, ale aj kvalita čistenia zubov.
Čistenie skloviny od plaku by sa malo vykonávať dvakrát denne. a podľa požiadaviek ústnej a dentálnej hygieny:
- Zuby by ste si mali čistiť zvonku aj zvnútra, pričom postup začnite hornými stoličkami;
- zubná kefka musí smerovať od okraja ďasien k hornej časti zuba;
- žuvacie zuby vyžadujú čistenie vratnými pohybmi;
- vyčistite jazyk správne od koreňa po špičku, čistenie vnútorného povrchu líc sa vykonáva rovnakým spôsobom;
- odstránenie usadenín potravy medzi zubami sa vykonáva pomocou zubnej nite;
- Procedúra musí byť ukončená vypláchnutím úst špeciálnou ústnou vodou.
Dĺžka čistenia by nemala presiahnuť 3–5 minút – 10 sekúnd na každý zub. Dlhší postup môže spôsobiť rednutie zubnej skloviny.
Kritériá pre výber základných produktov ústnej hygieny
Medzi popredné sanitárne a hygienické výrobky patria zubné kefky, nite, pasty a ústne vody. Ich výber by sa mal robiť s prihliadnutím na štruktúru čeľuste, citlivosť zubov a ďalšie individuálne parametre.
Hlavnými kritériami kvality zubných kefiek sú:
- Dizajn a veľkosť hlavy. Pre deti predškolského veku sa vyberajú zubné kefky s rovnými a rovnako veľkými chumáčmi štetín, počet chumáčikov väčšinou nepresahuje 23. Zubné kefky pre tínedžerov a dospelých pozostávajú z väčšieho počtu chumáčikov - od 30 ich umiestnenie a dĺžka môže byť rôzna .
- Tvrdosť klkov. Zubné kefky s mäkkými štetinami sú vhodnejšie pre deti do 10 rokov a ľudí trpiacich paradentózou. Vysokopevnostné klky sú určené pre pacientov s inštalovanými zubnými štruktúrami.
- Dĺžka rukoväte. Uprednostňujte kefy s pohodlnými a protišmykovými rukoväťami. Pre deti sú vybrané kefy s dlhými rukoväťami, pretože rodičia si budú čistiť zuby.
Na trhu s hygienickými výrobkami sú dostupné aj elektrické zubné kefky. Ich výhoda spočíva vo zvýšenej čistiacej sile, ktorá sa dosahuje intenzívnymi automatizovanými pohybmi hlavice kefky.
Používanie elektrických kefiek malým deťom sa neodporúča kvôli ich nevyvinutým čistiacim schopnostiam.
Zubné pasty sa delia na hygienické a terapeutické a profylaktické. Prvé z nich majú čistiaci účinok a osviežujú dych. Účelom druhého je cielený boj proti ochoreniam ústnej dutiny.
Ústne vody sú klasifikované podľa účelu: osviežujúce dych, protizápalové, znižujúce citlivosť zubov, preventívne. Pri absencii zubných patológií sa odporúča používať prostriedky, ktoré odstraňujú zápach z úst.
Dodatočné hygienické výrobky
Základné atribúty ústnej starostlivosti znižujú pravdepodobnosť zubných ochorení, ale v ideálnom prípade by sa mali používať ďalšie produkty. Výber pomocných hygienických zariadení a prostriedkov by sa mal vykonávať v súlade so smerom ich pôsobenia.
Na zlepšenie kvality každodenných hygienických postupov sa vyrábajú tieto produkty:
- Zubné prášky. Slúžia ako analóg zubných pást, ale nemali by sa používať viac ako dvakrát týždenne.
- Irigátory sú zariadenia, ktorých hlavnou funkciou je čistenie ťažko dostupných miest od zvyškov jedla a hydromasáž ďasien.
- Zubné kefky. Používa sa na odstránenie plaku pod ortopedickými štruktúrami.
- Škrabky. Určené na čistenie jazyka.
Hygienik informuje o výhodách a nevýhodách konkrétneho hygienického produktu, o správnych spôsoboch a pravidelnosti jeho používania.
Profesionálna hygiena
Súbor činností, ktoré vykonáva dentálna hygienička pri sanitácii (preventívnej prehliadke), je zameraný na rozbor stavu chrupu a ďasien, oboznámenie pacienta s pravidlami a metódami hygienických postupov, prevenciu zubného kameňa a kazu. Profesionálna ústna hygiena zahŕňa niekoľko fáz:
- Vyšetrenie, pri ktorom sa zhodnotí stav ústnej dutiny a vypracuje sa stratégia preventívnej liečby.
- Odstránenie zubného povlaku. Na tento účel sa používajú ultrazvukové alebo laserové prístroje, ktoré účinne odstraňujú zubný povlak zo zubov, medzizubného priestoru a ďasien.
- Leštenie a brúsenie smaltu. Postup vám umožňuje spomaliť výskyt zubného povlaku.
- Remineralizácia je nasýtenie zubných tkanív minerálmi, ktoré pomáhajú predchádzať kazom a obnovujú citlivosť zubov.
- Implantácia a bielenie sú považované za doplnkové zložky profesionálnej hygieny, ktorých potreba závisí od stavu chrupu.
Odporúča sa uchýliť sa k profesionálnej hygiene dvakrát do roka, no niektorým kategóriám ľudí (fajčiari, kávičkári) sa odporúčajú častejšie návštevy odborníka – raz za štvrťrok. Profesionálne čistenie zubov je nákladný podnik (od 4 000 rubľov v Moskve), nepravidelné návštevy špecialistu však zvyšujú riziko neskorého odhalenia pomaly sa rozvíjajúcich zubných ochorení, ktorých liečba môže byť drahšia ako profesionálne opatrenia v oblasti zubnej a ústnej hygieny. .
Snehobiele, zdravé zuby sú jedným z vonkajších atribútov zdravia, preto sa ústna hygiena stáva každodennou nevyhnutnosťou. Okrem toho má zdravie zubov veľký vplyv na zdravie vnútorných orgánov, najmä srdca a žalúdka.
Snaha o zdravé zuby sa nezačala dnes, to je známe už od staroveku. V 30. storočí BC. Číňania používali na čistenie zubov špeciálne sploštené tyčinky, rôzne škrabky a kovové špáradlá. Hippokrates vo svojich spisoch odporúčal zloženie prášku. Bohaté rímske ženy mali samostatných otrokov, ktorí sa starali o svoje zuby, a zubné prášky sa pripravovali zo spáleného rohu a koralov.
Dnes sa pasty a voda fluoridujú a vznikajú diéty proti zubnému kazu. Bohužiaľ, niektorí ľudia to jednoducho zanedbávajú. Zubným kazom trpí 90 % ľudí na svete a v niektorých krajinách dokonca 100 %. Na mape sú ale miesta, kde o kazoch vôbec nepočuli: domorodci z južného Pamíru a Eskimáci. Môže to byť spôsobené tým, že nejedia sladkosti.
V ústach človeka žije viac ako 300 druhov mikróbov a práve ich činnosť „zabezpečuje“ rozkvet chorôb. Sú ticho, keď je ekosystém úst vyvážený. Pravidelné čistenie zubov, používanie DSPR (prípravkov ústnej hygieny) – to všetko pomáha riešiť problémy.
Správna starostlivosť o chrup znižuje výskyt kazov u školákov a malých detí o polovicu. Po jedle sú v ústach vždy kyseliny, ktoré naleptávajú sklovinu, stenčuje sa, vznikajú na nej praskliny, ničia sa zuby. Kyseliny treba z povrchu očistiť, pretože pri ich hromadení vzniká zubný kameň, ktorý bezpečne uvoľňuje zuby a.
Veľa závisí od stravy: zubom najviac škodí prevaha sacharidov a kyslých jedál. Ústna hygiena môže byť individuálna, vykonáva sa pravidelne a denne doma a profesionálna - pravidelne v ambulancii zubára.
Správne čistenie zubov
Najbežnejšie metódy individuálnej ústnej hygieny:
- Charter - pohyby kefky sú kruhové, vibračné a trasené, je držaná v uhle 45º k zubu. Používa sa hlavne na masáž ďasien.
- Stilamana - silno zatlačte na ďasno, kým nezbledne a potom pomocou rotačných pohybov kefky obnovte jeho prekrvenie.
- Leonardo - kefka je kolmá, pohybuje sa vertikálne so zatvorenými zubami.
- Bassa - čistenie labiálneho povrchu, potom vnútorného povrchu zubov, stoličky na vrchu. Kefka je umiestnená pod uhlom 45º k zubu; pohyb z červenej na bielu. Pohybujú sa rotačne v 10 pohyboch pre každý zub. Otočte kefu a pohybujte sa opačným smerom. Vnútorné a vonkajšie povrchy sa čistia zametacími pohybmi. Horné plochy stoličiek sa čistia postupne horizontálne.
- Hrable - kefka je rovnobežná s osou zuba. Z ďasien sa robia špirálové pohyby, žuvacie plochy sa postupne čistia v smere dopredu-dozadu. Táto metóda umožňuje masáž ďasien a najčastejšie sa odporúča pri paradentóze a paradentóze.
- Nová metóda čistenia zubov - Solo. Technika Solo je založená na použití kefky s jedným okrúhlym chumáčom mäkkých štetín. V tomto prípade sa zuby čistia postupne jeden po druhom a akýkoľvek ich povrch a dokonca aj kontaktné, ale to nevylučuje povinné použitie SGPR.
Z pravidiel starostlivosti o ústnu dutinu vyplýva, že pre zdravé ďasná je potrebné dokončiť čistenie masírovaním ďasien počas 3 minút samostatnou mäkkou kefkou a následnou dezinfekciou. Čistenie zubov by malo trvať najmenej 3-3,5 minúty.
Pasta sa na štetec vytlačí nie ako hrášok, ale ako pásik po celej dĺžke. Zuby by ste si mali čistiť vždy 2-krát denne: ráno – po prvom jedle a večer – pred spaním. Predpokladom pre fajčiarov je, že čistenie musí byť vykonané 3-krát. Po vyčistení sa kefa vloží do pohára štetinami nadol. Nemôžete ich variť.
V podmienkach výlučne samostatnej starostlivosti o chrup bude skôr či neskôr nutná návšteva zubára z dôvodu bolesti alebo úplného kazu zubov.
Len pravidelná profesionálna hygiena dokáže predísť nepríjemným následkom v dôsledku nedostatočne účinnej liečby ústnej dutiny a udržať zuby v dobrom stave dlhé roky.
Čo je súčasťou súboru postupov?
Profesionálna ústna hygiena zahŕňa základné a doplnkové postupy.
Medzi základné patria:
![](https://i0.wp.com/dentazone.ru/wp-content/uploads/2016/04/osmotr.jpg)
Okrem základných postupov môže profesionálna ústna hygiena zahŕňať ďalšie:
- . Základné postupy dodávajú zubom trvanlivosť, odstraňujú zubný povlak a dodávajú im prirodzenú farbu. Mnoho ľudí chce mať žiarivo biele zuby, ktoré dodávajú ich vzhľadu estetický vzhľad. Bielenie sa vykonáva pomocou špeciálnych zariadení a nástrojov, pretože používa agresívne látky aplikované na sklovinu. Pred ich škodlivými účinkami treba chrániť ďasná a sliznice. Nie je možné zaručiť, že táto operácia prebehne bez následkov pre zuby, hoci všetky metódy používané v modernej stomatológii sú spoľahlivé a prešli mnohými testami. Jeden z najčastejších vedľajších účinkov bielenia je zvýšený. Účinok postupu trvá až päť rokov;
- . Používa sa pri strate zubov. Počas tejto operácie sa implantát implantuje do kostného tkaniva čeľuste. Po spojení s kosťou sa vykoná procedúra, pri ktorej sa implantát stane základom korunky. Na implantáciu sa používajú rôzne materiály, najmä zliatiny na báze titánu. Táto operácia je jednou z najťažších a vykonáva sa iba v kvalitných zdravotníckych centrách. Pred jej realizáciou pacient absolvuje sériu vyšetrení, na základe ktorých sa vyberie materiál a tvar implantátu.
Profesionálna ústna hygiena sa vykonáva postupne. Najprv kontrola, po ktorej nasleduje odstránenie kameňa, primárne bielenie, leštenie a fluoridácia.
Po vyšetrení môže hygienik vylúčiť niektoré kroky podľa stavu chrupu. Ďalšie postupy sa vykonávajú výlučne na žiadosť pacienta.
Pravidelné prehliadky u dentálnej hygieničky sú pre zdravie ústnej dutiny kľúčové. Minimálne dvakrát ročne je potrebné absolvovať profesionálne hygienické postupy pre zuby a ďasná. Životný štýl niektorých ľudí si vyžaduje častejšie návštevy odborníka na dentálnu hygienu.
Ak napríklad nadmerne pijete čaj a kávu, odporúča sa zosvetliť si zuby aspoň raz za dva mesiace. To isté platí pre fajčiarov. Raz za tri mesiace by tí, čo ho nosia, mali ísť k hygienikovi.
Väčšina ochorení ústnej dutiny je spojená s aktivitou patogénnych baktérií, ktoré sa nachádzajú v ľudských ústach. Ak je imunitný systém človeka silný a schopný odolávať, baktérie nespôsobujú ujmu na zdraví. V prípade choroby alebo oslabenia organizmu sa patogénne baktérie začnú množiť a majú škodlivé účinky.
Nadmerná konzumácia potravín s vysokým obsahom sacharidov môže spôsobiť poškodenie zubov.
Výsledky vitálnej aktivity patogénnych mikroorganizmov viditeľné vo forme mäkkých usadenín v ústnej dutine na povrchu ďasien, jazyka, líc, vonkajších a vnútorných povrchov zubov.
Každodenné a správne čistenie doma sa používa na odstránenie povlaku a usadenín, ale niekedy to nestačí na zvládnutie príznakov bakteriálneho poškodenia. V tomto prípade sa mnohí obracajú na špecialistov na profesionálnu ústnu hygienu. Veľmi často je na zlepšenie farby zubnej skloviny nevyhnutná profesionálna hygiena. Tento postup je povinný pred sanitáciou ústnej dutiny.
Mechanické čistenie povrchu zubov a ďasien od bakteriálnych usadenín umožňuje včasnú prevenciu vzniku kazu a ochorenia parodontálneho tkaniva.
Profesionálna ústna hygiena: čo to je?
– ide o opatrenia zamerané na odstránenie usadenín z povrchu zubov a ďasien, ktoré vykonáva odborník rôznymi metódami. Na profesionálnu ústnu hygienu sa používajú špeciálne prostriedky a prístroje.
Procedúru vykonáva hygienička, ktorá používa profesionálne zubné kefky rôznej tvrdosti a štetín rôznych dĺžok, ultrazvukové a kombinované prístroje, irigátory, terapeutické masti a špeciálne abrazívne čistiace prostriedky na mechanické čistenie ústnej dutiny.
Prečo je potrebná profesionálna hygiena?
Bez profesionálneho čistenia zubov a ďasien je nemožné vykonávať stomatologické výkony.
Odstránenie plaku je prostriedkom prevencie periodontálneho ochorenia. Zubná sklovina je obohatená o minerálne zložky pre ňu potrebné.
Pri čistení povrchu zubov karyózne lézie sa stávajú viditeľnými, čo umožňuje začať včasnú liečbu ochorenia.
Profesionálne čistenie umožňuje presne určiť farbu zubnej skloviny, čo je veľmi dôležité pre protetiku alebo obnovu.
Metódy a prostriedky profesionálnej ústnej hygieny
Pred vykonaním manipulácií je to povinné ústna dutina sa opláchne špeciálnym antiseptickým roztokom. Celý zákrok prebieha v lokálnej anestézii vo forme sprejov, gélov alebo injekcií.
Plak sa odstraňuje ručne alebo pomocou stroja.
Na hardvérové odstránenie zubného povlaku sa používa špeciálny bezbolestný a bezpečný systém.
Dochádza k deštrukcii zubného kameňa pomocou laserového zariadenia.
Na odstránenie mäkkých usadenín na zuboch špecialista používa špeciálne brúsne dosky a škrabky. Predtým to bol jediný spôsob, ako sa zbaviť zubného kameňa a usadenín na mäkkých tkanivách.
V súčasnosti sa ručné manipulácie vykonávajú v oblastiach, ktoré sú neprístupné na čistenie pomocou zariadení.
Čo zahŕňa profesionálna ústna hygiena?
Profesionálna ústna hygiena prebieha v niekoľkých etapách.
![](https://i2.wp.com/zub.guru/images/274532/metodika-chistki-polosti-rta.jpg)
Okrem toho je možné vykonať bielenie alebo implantáciu.
Základné postupy hygienického profesionálneho čistenia ústnej dutiny vám umožnia zbaviť sa zubného povlaku, udržať zuby silné a dodať im prirodzenú farbu.
Po profesionálnom čistení môže krátkodobo pretrvávať zvýšená citlivosť zubov a slizničného povrchu ďasien, keďže čistiace prostriedky obsahujú agresívne zložky.
Profesionálne čistenie ústnej dutiny sa vykonáva s prihliadnutím na individuálne potreby pacienta. Na čistenie strojčeka sa odporúča navštíviť odborníka aspoň raz za tri mesiace.
Kontraindikácie profesionálnej ústnej hygieny
Nie všetci pacienti sú vhodní na tieto postupy. . Nevykonáva sa žiadne hygienické čistenie ak majú pacienti nasledujúce ochorenia a patologické stavy:
![](https://i0.wp.com/zub.guru/images/274531/gigienarta.jpg)
Po profesionálnej ústnej hygiene vás lekár oboznámi s pravidlami starostlivosti o ústnu dutinu a základmi masáže prstov, pomôže vám vybrať zubnú pastu a zubnú kefku požadovanej tvrdosti.
Ľudská ústna dutina je domovom obrovského množstva rôznych mikroorganizmov. Usádzajú sa na zuboch, ďasnách, jazyku a bukálnej sliznici. Kolónie mikróbov a ich metabolických produktov vedú k množstvu zubných problémov. Okrem toho, keď baktérie vstupujú do tela, vyvolávajú vývoj gastrointestinálnej patológie.
Na vyváženie ekosystému a zlepšenie celkového zdravia je nevyhnutná pravidelná a kvalitná ústna hygiena. Vysoká účinnosť takéhoto postupu závisí od správnosti jeho implementácie a niektorých ďalších nuancií.
Význam ústnej hygieny spočíva v prevencii závažných ochorení zubov, ako aj v udržiavaní atraktívneho vzhľadu človeka. Dodržiavaním pravidiel pre organizovanie podujatí môžete dosiahnuť významné výsledky vrátane:
- tvorba silných zubov;
- zničenie patogénnej mikroflóry;
- prevencia rozvoja zubného kazu a periodontálneho ochorenia;
- prevencia infekčných ochorení ústnej dutiny a gastrointestinálneho traktu;
- snehovo biely úsmev;
- svieži dych;
- úspory na zubných službách.
Ako ukázala lekárska prax, hygienickú starostlivosť nevyhnutne potrebujú najmä ľudia s oslabeným imunitným systémom a fajčiari.
Druhy ústnej hygieny
Na udržanie mikroflóry ústnej dutiny, v ktorej budú zuby a ústna sliznica vždy zdravé a esteticky príjemné, existuje množstvo hygienických opatrení. Sú rozdelené do dvoch hlavných typov: osobnú hygienu a profesionálne postupy.
V prvom prípade sa ústna starostlivosť vykonáva nezávisle doma. Podľa odporúčaní zubných lekárov by sa malo so zákrokom začať už v ranom veku, keď majú deti prvé zúbky.
Ak čistenie úst doma neprinesie požadovaný výsledok, použije sa druhá metóda. Profesionálne čistenie vykonáva v zdravotníckom zariadení zubný lekár.
Každá metóda vyžaduje dodržiavanie niekoľkých pravidiel. Preto, aby boli postupy vysoko účinné, je potrebné sa s nimi podrobnejšie oboznámiť.
Pravidlá vykonávania hygienických postupov
Aby vaša osobná ústna hygiena zabezpečila dôkladné čistenie a vytvorila atraktívny úsmev, musíte si vopred zakúpiť špeciálne čistiace prostriedky a následne dodržiavať pravidlá akcie.
Starostlivosť o ústnu dutinu sa zvyčajne vykonáva pomocou špeciálnych čistiacich prostriedkov vrátane:
- Zubná kefka na čistenie zubov, líčok, jazyka.
- Zubná pasta na prevenciu a liečbu chorôb.
- Kefky na odstraňovanie zvyškov jedla v medzizubných štrbinách.
- Postup dokončite opláchnutím.
Keď nie je možné čistiť si zuby, používa sa zubná niť. Na odstránenie zápachu z úst a malých čiastočiek jedla po jedle sa odporúča používať žuvačky bez cukru.
Pravidlá čistenia zubov
Pravidlá ústnej hygieny závisia od výberu čistiaceho prostriedku. Pomocou zubnej kefky sa postup vykonáva takto:
- Čistiaci atribút sa prepláchne tečúcou vodou.
- Naneste malé množstvo zubnej pasty na štetinový povrch kefky.
- V uhle 45 stupňov vzhľadom na ďasno sa atribút nachádza v otvorených ústach.
- Horné zuby sa čistia zhora nadol plynulými krúživými pohybmi.
- Spodná čeľusť sa čistí zdola nahor.
Vyššie uvedené manipulácie sa vykonajú do 3 minút. Po tejto dobe sa zubná kefka prevráti a jazyk sa vyčistí gumenou tryskou. Na konci procedúry sa ústna dutina opláchne teplou vodou alebo špeciálnym oplachovacím roztokom.
Pri používaní dentálnej nite sa správna ústna hygiena vykonáva v nasledujúcom poradí:
- Pri jednorazovom zákroku sa odreže zubná niť dlhá 40-50 cm.
- Niť presakuje do medzizubných štrbín plynulými pohybmi.
- Po dosiahnutí povrchu ďasna je niť nasmerovaná v opačnom smere podobným spôsobom bez náhlych pohybov.
Po vyčistení jednej medzizubnej medzery týmto spôsobom prejdite na ďalšiu. V tomto prípade musí byť závit pre každú sekciu čistý.
Ak sa vyššie uvedenými hygienickými opatreniami nezbavíte usadenín zubného povlaku, stomatológovia odporúčajú profesionálne čistenie.
Vykonávanie profesionálneho čistenia
Ústna hygiena s odbornou pomocou sa vykonáva na odstránenie nahromadenia mäkkého povlaku, ktorý sa časom vyvinie do zubného kameňa. Keď sa vytvorí tvrdý kameň, človek stratí svoj atraktívny vzhľad. Okrem toho sa na pozadí tejto patológie vyvíjajú sprievodné ochorenia zubov.
Aby sa predišlo týmto negatívnym javom, dentálna hygienička predpisuje opatrenia pomocou lekárskych nástrojov a špeciálneho vybavenia.
Pred pokračovaním v odbornom zásahu musí zubár pacienta najskôr starostlivo vyšetriť. Lekárska Metódy ústnej hygieny závisia od nasledujúcich diagnostických ukazovateľov: index intenzity kazu, hygienický index, posúdenie stavu sliznice, typ uhryznutia, prítomnosť zubných patológií.
Po zhodnotení stavu ústnej dutiny si odborník musí u pacienta vytvoriť zodpovedný postoj k predpísanému postupu. Je dôležité, aby človek pochopil, že lekárska ústna hygiena môže úplne zbaviť parodontu a zlepšiť vonkajší stav zubov.
Vykonávanie procedúr
Medicínsky komplex opatrení na odstránenie pretrvávajúcich zubných nádorov sa môže vykonávať terapeuticky, ortodonticky alebo chirurgicky. Každé podujatie vedie zubný lekár v ambulancii.
Aby profesionálna ústna hygiena prebehla hladko, pred jej začiatkom je pacientovi predpísané opláchnutie nosohltanu antiseptickým roztokom.
Pri veľkých operáciách sa môžu použiť anestetické lieky vo forme sprejov alebo injekcií. Profesionálny čistiaci komplex zahŕňa niekoľko etáp.
Odstránenie plaku a zubného kameňa. Na to slúži ultrazvukový prístroj. V niektorých prípadoch sa používa ručné mechanické čistenie zubárskymi nástrojmi.
Odstránenie pigmentového plaku. Obľúbeným prístrojom na čistenie zubov od mäkkého plaku je prístroj AirFlow. V dôsledku tlaku emitovanej vody, vzduchu a sódy sa sklovina zosvetlí o 2 odtiene.
Leštenie zubov. Táto metóda využíva profesionálne produkty, ktoré obsahujú mikročastice zirkónu.
Fluoridácia. Táto metóda zahŕňa spevnenie skloviny gélovými podnosmi s obsahom fluoridu. Procedúra trvá len minútu, ale počas tejto doby sa sklovina nasýti fluoridovými iónmi, vďaka čomu sa stáva silnejšou.
Tesnenie trhlín. Táto metóda zahŕňa použitie kompozitných živíc na vyplnenie drážok zubov na strane žuvania pomocou špeciálneho nástroja.
Mnohí pacienti zanedbávajú odborné úkony, ale aj samotnú návštevu zubára. Tento postoj je však zásadne nesprávny.
Včasným kontaktovaním špecialistu sa môžete vyhnúť nebezpečným patológiám ústnej dutiny, ako aj získať odporúčania pre každodennú starostlivosť, aby individuálna ústna hygiena priniesla významné výhody.
V lekárskej praxi existujú určité pravidlá pre techniku čistenia úst. Ich dodržiavanie si nevyžaduje veľa úsilia ani ťažkostí.
- Na udržanie mikroflóry v ústach a pevnosti zubov je potrebné dodržiavať vyváženú stravu mliečnych výrobkov a strukovín.
- Na čistenie zubov je lepšie zvoliť kefku so syntetickými štetinami.
- Čistiaci atribút by sa mal vymeniť každé 3-4 mesiace.
- Vyčistite si ústa zubnou kefkou a pastou 2-krát denne. Prvý postup sa vykonáva ráno, druhý pred spaním.
- Rôzne postupy ústnej hygieny by mali zahŕňať čistenie jazyka a ďasien. Bude to dobrý prostriedok na prevenciu periodontálneho ochorenia.
- Po každej procedúre je potrebné zubnú kefku dôkladne opláchnuť tečúcou vodou.
- Po každom jedle sa odporúča vyčistiť priestory medzi zubami. K tomu môžete použiť zubnú niť alebo špeciálne drevené palice.
- Sledovanie stavu ústnej dutiny je lepšie zveriť zubárovi.
- Profesionálnu hygienu by mal vykonávať 1-2 krát ročne kvalifikovaný odborník.
- Na ťažko dostupné miesta v ústach je vhodné zaobstarať si špecializované nástroje, ako je kefka a niť.
- Nezanedbávajte ani ústne vody. Ich pravidelné používanie prispieva nielen k sviežemu dychu, ale aj k pevnosti štruktúry skloviny.
Dôsledky zanedbania hygienických pravidiel
Nedodržanie pravidiel ústnej hygieny v najlepšom prípade povedie k zápachu z úst a vzniku kazu. Ale ako ukázala lekárska prax, takéto zanedbanie bude mať vážnejšie následky.
Veľká akumulácia škodlivých baktérií pri absencii hygienických postupov alebo ich nesprávnej implementácii prispieva k rozvoju nasledujúcich patológií:
- . Ide o zápalový proces ďasien, ktorý ovplyvňuje alveolárny proces čeľuste. Patológiu sprevádza hnilobný dych, krvácanie ďasien pri individuálnom čistení zubov, svrbenie a negatívne vnímanie chuti jedla.
- Kandidóza. Tento zápalový proces sa vyvíja, keď baktérie Candida vstúpia do úst. Pri patológii sa pozoruje opuch orofaryngu a biely povlak na jazyku. Pri pokročilej forme ochorenia sa na povrchu ústnej sliznice môžu objaviť erózie. . K takémuto poškodeniu sliznice ústnej dutiny dochádza v dôsledku množenia infekčných mikroorganizmov. Keď sa baktérie dostanú do ľudského tela, zničia povrchovú štruktúru ďasien, jazyka a líc. Následne sa na postihnutých miestach objavia vredy.
Ako vidíte, každá patológia sa vyvíja v dôsledku vstupu škodlivých baktérií do ústnej dutiny, kde je optimálny biotop pre ich rast a reprodukciu. Len starostlivá každodenná starostlivosť o ústnu dutinu môže tento jav napraviť.
Dodržiavanie odporúčaní špecialistov na jednotlivé zákroky, ako aj pravidelné návštevy zubného lekára pomôžu udržiavať čisté a zdravé ústa, ako aj svieži dych a snehobiely úsmev.