Ako správne zabaliť elastický obväz na koleno. Ako obviazať elastický obväz kolena. Bandáže na kolená na zotavenie po zranení
![Ako správne zabaliť elastický obväz na koleno. Ako obviazať elastický obväz kolena. Bandáže na kolená na zotavenie po zranení](https://i0.wp.com/vashynogi.com/wp-content/uploads/2018/09/kak-pravilno-bintovat-koleno-elastichnym-bintom2.jpg)
Artritída a artróza.
Elastický obväz je látkový pletený obväz, ktorý je vhodný na opakované použitie a pranie. Produkty sú určené na vytvorenie strednej kompresie a fixácie kĺbu. Napríklad po dislokáciách, vyvrtnutiach vám pásky umožňujú pohybovať sa bez obáv z recidívy zranenia.
Bandážovanie pomáha pri regenerácii po úrazoch či chronických ochoreniach. Kĺb je obviazaný, aby sa zabránilo a chránilo väzy. Existuje niekoľko typov obväzov: bavlnené, neoprénové a s výstuhami.
Používa sa na lokálnu kompresiu a stabilizáciu poškodeného kĺbu. Bandáž začína 5 cm nad kolenom a pokračuje približne v rovnakej vzdialenosti pod kolenom. Pre ľudí s artritídou pomáhajú pásy podporovať koleno a udržiavať kĺb v teple na úľavu od bolesti.
Elastický obväz na kolennom kĺbe zlepšuje propriocepciu u pacientov s rôznymi ochoreniami, vrátane deformujúcej artrózy. Pomocou bandážovania sa zvyšujú signály z kĺbových, mechanoreceptorov a svalových vretien, čo stabilizuje končatinu a zvyšuje svalový tonus.
Propriocepcia iniciuje reflexy, ktoré pomáhajú stabilizovať končatinu a zabraňujú zraneniu prostredníctvom strečového reflexu. Pri artróze dochádza k poškodeniu mechanoreceptorov v dôsledku zhrubnutia puzdra, ktoré narúša posturálne a ochranné reflexy. Elastický obväz zvyšuje signály z kože okolo kĺbu. Pacienti lepšie cítia polohu končatiny, ľahšie ovládajú svaly.
Indikácie
Bandáže z elastickej tkaniny vytvárajú aktívny tlak na poškodené miesta, chránia ich a podporujú hojenie. Pomocou pohyblivej fixácie je zabezpečené:
- obnovenie tkanivového trofizmu;
- podpora správnej funkcie kĺbov;
- zabezpečenie vzájomnej polohy komponentov.
Kompresné obväzy účinne zvyšujú prietok krvi a aktivujú fibrinolytickú aktivitu. Okrem toho obväz znižuje zápalový a posttraumatický edém.
Obalenie kolena elastickým obväzom poskytuje miernu až strednú podporu, ale nie je vhodné pri vážnych zraneniach, ako sú zlomeniny alebo vykĺbenia.
Elastické obväzy sú predpísané pre rôzne patológie kolenného kĺbu:
![](https://i0.wp.com/vashynogi.com/wp-content/uploads/2018/09/kak-pravilno-bintovat-koleno-elastichnym-bintom2.jpg)
Aplikovaný tlak podporuje mäkké tkanivá, znižuje opuchy a poskytuje príval krvi na kĺbové povrchy na regeneráciu.
Kontraindikácie
Hlavné kontraindikácie kompresívnej terapie sú:
- kardiogénny edém spôsobený srdcovým zlyhaním;
- diabetická mikroangiopatia;
- závažné kožné infekcie;
- alergické reakcie na obväzy, najmä na latex, lepidlá v kompozícii.
Nosenie kompresných pančúch v prítomnosti ochorení srdca, krvných ciev, metabolických porúch je možné len podľa predpisu lekára.
Nie vždy je elastická bandáž pre koleno vhodná. Hlavné zákazy sa týkajú:
- poškodenie kože - uloženie pleteného obväzu povedie k rozvoju anaeróbnej infekcie;
- zlomeniny kostí - elastický obväz nestačí na upevnenie končatiny a opuch vytvorí tlak a bolesť;
- trombóza v mieste obväzu: popliteálne tepny môžu byť zovreté tesným obväzom.
Obväz by nemal zasahovať do krvného obehu a toku lymfy, inak dôjde k hladovaniu tkanív kyslíkom.
Druhy obväzov a ich účel
Elastické obväzy sa líšia materiálom výroby, dĺžkou a stupňom rozťažnosti:
![](https://i1.wp.com/vashynogi.com/wp-content/uploads/2018/09/kak-pravilno-bintovat-koleno-elastichnym-bintom1.jpg)
Ako omotať koleno elastickým obväzom pri drepe? Pre začiatočníkov používajte vysoko elastické obväzy, skúsenosťami znížte elasticitu. V súťažiach sa používajú stuhy 2-2,5 m dlhé a 8 cm široké.
Metódy prekrývania
Navíjanie elastického obväzu sa nelíši od bežného obväzu. Obväz by nemal stláčať cievy, vyvolávať necitlivosť. Je potrebné obväzovať bez výskytu záhybov. Pokyny pre elastické obväzy na kolene ukazujú najobľúbenejšie spôsoby aplikácie.
Všeobecná metóda
Bandážovanie začína 15 cm pod kolenným kĺbom a vykonáva sa 1-2 otáčky. Páska smeruje šikmo cez podkolennú jamku do stehennej kosti 15 cm nad kolenným kĺbom. Sú tam aj dve zákruty. Ďalej sa elastický obväz aplikuje so šikmými a reverznými otáčkami. Dokončite kruhovo okolo kĺbu, fixujte obväz.
Pri univerzálnej metóde je obväz umiestnený 20 cm pod kolenom fixovaný a navinutý pod uhlom pod patelou k stehnu. Výsledkom je obväz dlhý 30-40 cm.
Populárna možnosť
Najobľúbenejšou možnosťou je zbiehajúci sa obväz z korytnačiny, ktorý sa vykonáva v niekoľkých krokoch:
- nad alebo pod kĺbom sa vykonajú dve otáčky;
- páska sa v závislosti od smeru bandáže prenesie na zadnú plochu na stehennej alebo holennej kosti, kde sa fixuje dvoma otáčkami vo vzdialenosti 10 cm;
- každá ďalšia otáčka prekrýva predchádzajúcu o jednu tretinu a zákruty smerujú k sebe v zadnej časti spoja cez skríženú počiatočnú otáčku.
Obväz je fixovaný privedením konca pásky za cievku. Na obviazanie kolena elastickým obväzom existujú špeciálne výrobky so suchým zipsom a spojovacími prvkami.
Môžete si vyrobiť divergujúci korytnačkový obväz, ktorý začína fixačnou cievkou v strede kĺbu. Ďalšie zákruty sa od nej rozchádzajú rôznymi smermi.
Elemental Bandage
Ako aplikovať elastický obväz na koleno s ranou? Kruhový obväz je vhodný na bandážovanie stehna, podkolenia - priestoru pod kolenom a nad kolenom. Každý nový ťah sa úplne prekrýva s predchádzajúcim. Obväz sa používa na obväzovanie rán na stehne, dolnej časti nohy, ale kruhový obväz sa neaplikuje priamo na kolenný kĺb. Takto navinutý obväz sa aktívnymi pohybmi otáča a posúva.
V špirále
Špirálový obväz sa používa na nohy, ruky a hrudník na prekrytie rozsiahlych kožných defektov a rán. Každé ďalšie otočenie po prvom upevnení prekrýva predchádzajúcu polovicu alebo dve tretiny.
Obväz sa považuje za jednoduchý, používa sa na kolenný kĺb. Bandážovanie začína na dolnej časti nohy a posledné otáčky sa vykonávajú zospodu, kde sa nachádza najmenší objem pokrytej plochy.
Špirálový obväz môže byť aplikovaný so záhybmi, otočením obväzu na druhú stranu a držaním spodného okraja.
Ako obviazať koleno elastickým obväzom v prípade poškodenia žíl a tepien? Účel techniky špirály pre dolnú končatinu je široký. Používa sa na predĺžené rany, s kŕčovými žilami, prevencia trombózy. Týmto spôsobom sú svaly športovcov chránené pred vysokou záťažou.
Pri kŕčových žilách sa obväz navíja ihneď po nočnom odpočinku, bez toho, aby sa dostal z postele. Začnite pri palci na nohe fixačnou cievkou a pokračujte k stehnu.
fixačný obväz
Stabilizačnú funkciu plní bandáž v tvare osmičky, ktorá sa volí pri vykĺbeniach kolenného kĺbu, vyvrtnutiach, poraneniach predkolenia a stehna.
Fixácia kolenného kĺbu elastickým obväzom sa vykonáva s prihliadnutím na pravidlá:
- upevňovacie otáčky sa vykonávajú v 2-3 vrstvách;
- kolenný kĺb je ohnutý počas bandáže;
- v procese navíjania tvoria závity osmičku.
Po fixačnej otočke ide ďalšia diagonálne cez dolnú časť nohy. Potom sa páska prenesie na opačnú stranu nohy a cievka sa zopakuje zrkadlovým spôsobom. Elastický obväz sa aplikuje s malým alebo žiadnym presahom, v závislosti od postihnutej oblasti a cieľov. Aby sa stabilizovala, každé nové otočenie pokrýva predchádzajúcu polovicu.
Alternatívy obväzov
Najjednoduchšou alternatívou k elastickým bandážam sú elastické bandáže vyrobené z neoprénu a iných elastických látok. Často sa nazývajú chrániče kolien a ak sú v dizajne pevné vložky, nazývajú sa ortézy. Bandáže a svorky sa vyberajú striktne podľa veľkosti. Pevný strmeň by mal byť umiestnený tam, kde je primárne miesto poranenia, mediálne, laterálne alebo centrálne blízko pately.
Záver
Elastické obväzy sú široko používané v chirurgii, ortopédii, športe. Vzpierači sa snažia koleno fixovať, aby vydržali väčšiu váhu tyče, bežci sa snažia predchádzať zraneniam a bolestiam. K zníženiu bolesti pri deformujúcej artróze pomáha aj správne priloženie obväzu.
V kontakte s
Prvýkrát sa obväzy, ako ich každý zvykol nazývať, objavili v 19. storočí vo forme gázových obväzov. Neskôr v 20. storočí sa tieto obväzy začali vyrábať v elastickej forme. V skutočnosti sa im nedarilo. Keď bola vynájdená latexová niť, takéto obväzy sa začali oveľa lepšie naťahovať a stali sa podobnými súčasným moderným.
Pokyny na použitie elastického obväzu na koleno budú uvedené v tomto článku.
Kolenný kĺb v celom ľudskom tele zažíva najväčšiu záťaž, v dôsledku čoho je neustále vystavený rôznym zraneniam. Je potrebné opraviť koleno. V týchto situáciách príde na záchranu elastický obväz na kolennom kĺbe.
Elastická bandáž
Takýto obväz sa široko používa na:
- zranenie;
- dislokácia;
- vymknúť
- zápal v kolennom kĺbe a iné ochorenia, ktoré vyžadujú fixáciu kolenného kĺbu.
Obväzy sú potiahnuté ich bavlneným zložením, vďaka čomu sú priedušné a dokážu absorbovať vlhkosť (ide o vodný roztok solí a organických látok, ktoré sa vylučujú s potnými žľazami). Ak obviažete koleno elastickým obväzom, poskytuje to pokoj, neumožňuje vám aktívne sa pohybovať, a tým znižuje bolesť a opuch v tkanivách a prispieva k rýchlemu zotaveniu.
Je široko používaný u športovcov zapojených do silového tréningu, pomáha tým, ktorí sa podrobujú pooperačnej rekonvalescencii alebo tým, ktorí potrebujú opraviť zranené koleno.
Účinnosť použitia elastického obväzu sa dosiahne, ak je správne zvolený a správne aplikovaný. Túto nie prefíkanú vedu sa môže naučiť každý, kto má túžbu.
Indikácie
Žiaľ, veľa ľudí sa vždy, keď dôjde k zraneniu kolena, obráti na elastický obväz a učenie sa pokynov necháva na neskôr. Tento druh obväzov je voľne dostupný vo všetkých lekárenských skladoch a kioskoch.
Na zlepšenie výživy a v dôsledku toho aj regeneráciu mäkkých tkanív dolných končatín sa v medicíne využíva fixácia a potrebná kompresia kolenného kĺbu. Čo to dáva:
- kompresia mäkkých tkanív kĺbu;
- posilnenie a zvýšenie tónu žilových stien;
- normalizácia prietoku krvi;
- prevencia trombózy;
- prevencia chorôb alebo zranení.
Prevencia úrazu je jedným z dôvodov použitia elastického obväzu
Počas rehabilitačného obdobia po úraze sa väčšina terapeutických a fyzických cvičení vykonáva s fixáciou kĺbu. Pri chôdzi je tiež indikované nosiť elastické obväzy, aby sa zaťaženie aplikovalo s postupným zvyšovaním sily, keď sa samotný kĺb zotavuje.
Kontraindikácie
Ak chcete použiť elastický obväz, so všetkými pozitívnymi bodmi, existuje niektoré kontraindikácie jeho použitia:
- zúženie lúmenu krvných ciev;
- diabetes typu 3;
- zápal alebo vredy na nohách;
- s neurologickou patológiou.
Tak či onak, ale pred pokračovaním v obväzovaní kolenného kĺbu je lepšie poradiť sa s lekárom, ktorý vám povie, aký typ obväzu je v každom prípade potrebný.
Druhy obväzov a ich účel
Pred použitím tohto typu obväzu je predsa len lepšie naštudovať si, ktorý typ je indikovaný na aké zranenie. Elastické bandáže sa vyrábajú s rôznym napätím a účel ich použitia priamo súvisí so silou natiahnutia. Druhy:
- malá elasticita. Má roztiahnutie približne 69 %. Je určený na liečbu závažných ochorení, ako sú kŕčové žily v poslednom štádiu, hromadenie tekutín v medzibunkovom priestore (napríklad v dôsledku podliatiny), s ťažkou chronickou žilovou nedostatočnosťou a posttrombotickým ochorením;
- priemerná elasticita. Natiahnutie od 70 do 140 %. Používa sa v prípade zotavenia po operácii na cievach dolných končatín, na stabilizáciu kŕčových žíl na nohách alebo pri neustálom porušovaní odtoku krvi v žilovom systéme;
- konečná elasticita. Predĺženie od 141 % a viac. Používajú sa v tehotenstve na prevenciu kŕčových žíl, pri hematómoch, po operáciách, na uvoľnenie napätia väzov a šliach.
V prípade predĺženého pokoja na lôžku po rôznych operáciách, úrazoch a chirurgických operáciách v celkovej anestézii je predpísané ovíjanie nôh kompresnými obväzmi alebo pančuchami.
Metódy prekrývania
Každý obväzový obväz má svoje vlastné požiadavky na techniku prekrytia.
Existuje niekoľko spôsobov, ako obviazať koleno elastickým obväzom. A potom, čo odborník dá pokyny na použitie elastického obväzu, ako správne obviazať koleno elastickým obväzom, je potrebné zabezpečiť, aby kolenný obväz nevyvíjal nadmerný tlak na kolenný kĺb a udržal požadovaný terapeutický účinok.
Je lepšie požiadať lekárnika v lekárni, aby predal obväz, ktorý je dodávaný so špeciálnymi spojovacími prvkami (upevneniami) alebo suchým zipsom okolo okraja. Pri absencii oboch budete musieť použiť štandardný kolík.
Takže, ako aplikovať elastický obväz na koleno: noha by mala byť natiahnutá dopredu bez napätia, kolenný kĺb je v mierne ohnutom stave v úplnej relaxácii.
Existujú univerzálne pravidlá pre aplikáciu elastického obväzu:
- obväz by nemal spadnúť, ale zároveň mierne obmedziť pohyblivosť kolena;
- obväz by nemal tlačiť na mäkké tkanivá, čo spôsobuje pocit necitlivosti, keď pod obväzom nie je pulzácia;
- je potrebné zabezpečiť, aby koža nad a pod obväzom nebledla a nechladla, navyše by nemala zmodrať. To znamená, že obväz je aplikovaný nesprávne.
Ako viete, či je obväz správne pripevnený? Ak sa okraj malíčka voľne plazí pod ním, potom je všetko v poriadku. V opačnom prípade je lepšie obväz obviazať.
Všeobecná metóda
Najjednoduchším spôsobom aplikácie obväzu je obväz kolena elastickým obväzom pozdĺž šikmého a so zákrutami. Fixuje sa pod kolenom, asi 10 centimetrov, natiahne sa, potom sa navinie šikmo pod koleno a na stehno.
Dĺžka takéhoto obväzu je asi 20 cm.Upevňuje sa pomocou spojovacích prvkov alebo čapov. Tento typ viazania je extrémne krehký a pri pohybe sa odvaľuje.
Populárna možnosť
Pri správnom navinutí elastickej kompresie nevznikne pocit obmedzenia ani stuhnutia pohybu a zároveň bude perfektne držať na kolene. Za najznámejšiu obväzovú metódu sa považuje obväz korytnačky. Aplikuje sa dvoma spôsobmi:
- zostupne(aplikuje sa v dvoch vrstvách v hornej a dolnej časti kĺbu a každé otočenie sa nahradí do stredu kolena);
- divergentný(vinutie sa vyskytuje v opačnom smere od stredu kolenného kĺbu k cievke nad a pod).
Aplikácia bandáže na kolenný kĺb
Elemental Bandage
Pri tomto spôsobe fixácie ľavá ruka drží koniec bandáže a pravá ruka rotačnými pohybmi otáča bandáž okolo kolena. Je potrebné zabezpečiť, aby sa po celej dĺžke navzájom neprekrývali.
V špirále
Ako zabaliť koleno elastickým obväzom do špirály? Pri tomto spôsobe zapínania sa krúživým pohybom omotáva okolo kolenného kĺbu, pričom pri každom ďalšom otočení sa posunie o tretinu alebo polovicu šírky nahor alebo nadol. V tomto prípade je možná prítomnosť zalomení alebo slabého uloženia obväzu.
Ak je elastický obväz aplikovaný pozdĺž stúpajúceho úpletu, jeho koniec je pripevnený pod kolenom a cievky sú posunuté nahor. Ak je elastický obväz položený smerom nadol, potom sa obväz fixuje cez kĺb a vrstvy sa aplikujú s posunom nadol.
Tento typ fixácie sa považuje za spoľahlivejší ako kruhové prekrytie. Vrstvy sa však môžu pri chôdzi alebo behu posúvať.
fixačný obväz
Osvedčenú a rokmi overenú metódu možno nazvať krížovou metódou. Takže fixuje elastický pás na kĺb. Fixácia kolenného kĺbu elastickým obväzom začína stočením obväzu, ktorý sa nachádza na stehne a prenáša sa cez koleno až po členok.
Tieto pohyby sa skopírujú posunutím vrstiev o určitú vzdialenosť ku kolenu. Akcie trvajú, kým sa cievky nestretnú v spoji. Fixujte obväz na obalení postihnutej oblasti.
Alternatívy obväzov
Ak nie je túžba zapojiť sa do navíjacích obväzov, potom môžete použiť zdravotné chrániče kolien, ktoré ju napodobňujú, formou jednoduchého nasadenia na nohu. Tieto chrániče kolien podporujú kĺb, zmierňujú bolesť a znižujú opuch. Tieto obväzy majú tiež ortopedické vlastnosti.
Lekárska ortéza na koleno
Pri dislokácii, artróze, paralýze, akumulácii tekutiny v kolennom kĺbe a iných ochoreniach sa používajú zosilnené chrániče kolien. Neumožňujú svalom atrofovať a umožňujú im dostatočne voľný pohyb, zlepšujú krvný obeh, čo priaznivo pôsobí na poškodený kĺb.
Záver
Pri akomkoľvek poranení kolenného kĺbu vyhľadajte lekársku pomoc. Aby odborník mohol určiť, aký typ elastického obväzu je v každom prípade potrebný a aký typ elastického obväzu by sa mal použiť. Najlepšie je mať v lekárničke dve jednotky, aby sa dali umyť v správnom čase. Umývanie sa vykonáva v obyčajnej teplej mydlovej vode, bez použitia práškov. Vysušte bez zvlnenia. Pri dlhodobom nosení obväzu môžete použiť mastenec, aby ste predišli podráždeniu pokožky.
Niektorí používajú elastické obväzy na zranenia, zatiaľ čo iní používajú iba chrániče kolien (keďže sa dajú ľahko nasadiť bez mihnutia oka). Konečné rozhodnutie sa robí na základe individuálnych vlastností a potrieb každého jednotlivca. Elastický obväz je ekonomický nástroj na prevenciu aj liečbu a obväz je vážny nástroj so silným ortopedickým účinkom. Akýkoľvek typ obväzu by sa mal používať iba zo zdravotných dôvodov a pod dohľadom ošetrujúceho lekára.
Bandáže na koleno sa používajú na ochranu kĺbu pred vonkajšími vplyvmi. Obväzy sa používajú na to, aby obsahovali lieky, chránili postihnuté oblasti pred kontamináciou, zastavovali krvácanie a poskytovali odpočinok alebo nehybnosť v prípade vyvrtnutia alebo zranenia.
Druhy obväzov
Nehoda sa môže stať ktorejkoľvek osobe, v dôsledku ktorej je možné poškodenie kože, narušenie integrity kostí, tkanív chrupavky alebo pohyblivosti kolena. V takýchto prípadoch človek potrebuje naliehavú pomoc. V prípade zranenia, zlomeniny alebo vyvrtnutia však nie je vždy možné okamžite konzultovať s lekárom.
Pri prvej pomoci sa aplikuje obväz, ktorý pomôže chrániť otvorené rany pred infekciou a poškodený kĺb pred zbytočnými pohybmi. V závislosti od typu poškodenia kĺbov sa vyberajú spôsoby aplikácie obväzu.
Je možné rozlíšiť hlavné typy obväzov používaných na aplikáciu na koleno:
Ochranné, ktoré sa aplikujú na poškodený kĺb, ktorý má poškodenie kože alebo mäkkých tkanív. Takýto obväz pomáha chrániť ranu, najmä otvorenú, pred prenikaním patogénnych častíc a nečistôt do nej. Preto, aby sa vylúčil akýkoľvek kontakt s okolím, na zranené koleno sa aplikuje aseptický obväz. Na tento účel sa môže použiť baktericídna lepiaca náplasť, gáza alebo obväz s použitím dezinfekčných liekov. Tlak aplikovaný na koleno počas krvácania, ktoré je vyvolané traumou. Okolo poškodenej oblasti sa pomerne tesne priloží hemostatický obväz z obväzu alebo gázy. Imobilizujúce, ktoré sa používajú pri dislokáciách alebo vyvrtnutiach. Fixačný obväz pomáha chrániť koleno pred zbytočným namáhaním, čo pomáha predchádzať komplikáciám a ďalším poškodeniam. Ak je potrebné chrániť nohu v prípade zlomeniny, na fixáciu sa používa pevný obväz.
Spôsoby aplikácie obväzov
V lekárskej praxi sú obväzy bežné. Takýto materiál ako obväz sa vzťahuje na univerzálny. Má všetky vlastnosti, ktoré by dresing mal mať. Líši sa hustotou, elasticitou a schopnosťou prechádzať vzduchom. Bandáže môžu byť vyrobené z rôznych materiálov, ako je gáza a elastické alebo husté tkaniny.
Spôsoby aplikácie obväzového obväzu sa vyberajú v závislosti od typu poškodenia kĺbov.
Na ochranu a stabilizáciu kolena sa aplikuje obväz vo forme obväzu:
kruhový (kruhový); špirála stúpajúca alebo klesajúca; osmičkový alebo krížový; plazivý alebo hadovitý; v tvare hrotu; korytnačka, ktorá môže byť divergentná alebo konvergentná; komplexné.
Každý obväzový obväz má svoje vlastné požiadavky na techniku prekrytia. Pri niektorých poraneniach je potrebná kombinácia viacerých typov a spôsobov obväzov.
Korytnačia čelenka
V prípade poškodenia kĺbových prvkov kolena alebo oblastí nachádzajúcich sa v blízkosti kĺbov je vhodné aplikovať korytnačkový obväz.
Obväz korytnačky možno aplikovať na kolenný kĺb dvoma spôsobmi:
Konvergujúca ligácia sa používa na poškodenie samotného kĺbu. Pri poranení periartikulárnych oblastí je potrebná divergentná ligácia.
Ako sa aplikuje konvergentný obväz?
Na tento obväz možno použiť gázu aj elastické obväzy. Zbiehavá ligácia je nevyhnutná na znehybnenie kĺbu pri vnútrokĺbových poraneniach alebo pri porušení celistvosti kože alebo mäkkých krytov priamo na povrchu kĺbu.
Ak sú otvorené rany, na obväzy sa používajú sterilné obväzy. Zároveň sa musia dôkladne umyť ruky a všetky manipulácie by sa mali vykonávať v jednorazových rukaviciach. Tieto metódy pomôžu zabrániť vniknutiu baktérií do otvorenej rany.
Samotná konvergentná ligácia sa uskutočňuje podľa nasledujúcej schémy:
Koniec obväzu je držaný v ľavej ruke, pričom pravou drží samotnú hlavu. Pacient by mal byť pred bandážou s kolenom ohnutým na 100-120 stupňov. Prvé kolá sa aplikujú nad kĺb, pričom sa okolo kolena vykoná niekoľko fixačných otáčok. Ďalšie túry sa striedajú nad a pod kĺbom, kríženie v oblasti kolien. Každé nové kolo by sa malo o polovicu prekrývať s predchádzajúcim. Obväz končí v strede kolena, kde je fixovaný.
Po bandážovaní je potrebné skontrolovať hustotu a správnosť bandáže.
Video
Video - Imobilizujúca bandáž kolena
Ako sa aplikuje divergujúci obväz?
Potreba tohto typu obväzu sa objavuje v prípade poškodenia periartikulárnych oblastí.
Technika aplikácie obväzov je podobná predchádzajúcej technike, s výnimkou:
Začnite obväzovať od stredu kolena. Posledné kolá dopadajú na oblasť nad kolenným kĺbom, kde je fixovaný obväz.
Bez ohľadu na spôsob obväzu je potrebné skontrolovať jeho hustotu a kvalitu. Správne aplikovaný obväz nevytvára prekážky pre prirodzené pohyby kĺbu, nestláča pokožku a cievy, nevyvoláva bolestivé a nepríjemné pocity.
Lekárske obväzy
Pomerne často sa terapeutické obväzy používajú na terapeutické účely pri artikulárnych patológiách. K tomu môžete použiť hotové masti, tinktúry z hojivých poranení, aplikácie z rastlinných materiálov, minerálov a hotové lekárske obväzy.
Soľný dresing
Soľ je pre svoje fyzikálne a chemické vlastnosti vyhľadávanou surovinou, ktorá sa používa na liečbu kĺbových ochorení.
Soľ prispieva k liečbe kĺbových patológií
Soľná terapia pomáha nasýtiť tkanivá minerálmi, zahriať kĺb, zlepšiť prietok krvi a zmierniť opuch.
Zvyčajne sa pacientom odporúča soľný kúpeľ alebo zahrievanie soľou. Ale účinnejší je soľný obväz, ktorý pôsobí lokálne. Vďaka odparovaniu soľného roztoku, ktorý je napustený obväzom, sa vlastne z tkanív chorého orgánu vytiahne medzibunková tekutina, čím sa zlepší tok lymfy a urýchli sa rekonvalescencia.
Na prípravu 10% soľného roztoku sa používa obyčajná voda, v ktorej je rozpustená morská soľ. Tento roztok je impregnovaný gázou zloženou v 8 vrstvách. Môžete použiť aj bavlnenú látku, ktorú treba najskôr vyprať a vyžehliť.
Na kĺb sa najskôr aplikuje gázový obväz so soľným roztokom, ktorý je na vrchu obalený obyčajným obväzom. Neodporúča sa zabaliť takýto lekársky obväz filmom, aby nebránil prúdeniu vzduchu do tkanív.
Liečivý obväz so soľným roztokom držte na kĺbe asi 15 hodín, kým úplne nevyschne. Opakujte postup každý druhý deň alebo vykonávajte denne po dobu asi dvoch mesiacov.
Takéto ošetrenie kolena sa odporúča vykonávať počas exacerbácií artritídy, burzitídy, reumatizmu, polyartritídy, ako aj počas rehabilitácie po úraze.
Magnetické obväzy
Magnetoterapia sa účinne používa na obnovenie metabolických procesov v kolene. Pôsobenie magnetického poľa pomáha odstraňovať bolesť, znižuje zápal, čo prispieva k zotaveniu.
Nielen vo fyzioterapeutických miestnostiach je možné vykonávať procedúry s využitím magnetického vplyvu. Pre pohodlie pacientov sa vyrábajú špeciálne obväzy, ktoré sa dajú ľahko aplikovať doma.
Magnetická bandáž na koleno je vybavená 24 magnetmi a špeciálnym suchým zipsom, vďaka čomu si ju môžete pripevniť na koleno. Odporúča sa používať takéto zariadenie pre pacientov s artritídou, artrózou, ako aj pre tých, ktorí utrpeli zranenie kolena.
Špecifický obväz vďaka vytvoreniu magnetického poľa pomáha:
Zvýšte tok kyslíka a živín do patologického miesta zlepšením prietoku krvi. Odstráňte alebo výrazne zmiernite bolesť, opuch a zápal. Zlepšite stav väzivových a svalových tkanív kĺbu. Posilniť proces regenerácie chrupavkového tkaniva.
Takýto obväz sa môže použiť počas exacerbácie zápalových procesov a rehabilitácie po zraneniach a operáciách, ako aj ako preventívne opatrenie pre chronické kĺbové patológie.
Liečba magnetickým obväzom sa uskutočňuje v kurzoch, ktoré môžu pozostávať z 30 procedúr. Obväz sa aplikuje priamo na koleno a fixuje sa suchým zipsom. Takéto zariadenie sa nosí, kým sa nedosiahne účinok.
V prípade silnej bolesti je dovolené až tri dni neodstrániť obväz magnetmi. Po postupe opakujte podľa potreby.
Zakázané magnetické ošetrenie:
počas tehotenstva; pacienti s kardiostimulátorom; v prítomnosti otvorených rán alebo infekčných lézií na koži v mieste obväzu.
Magnetická liečba môže byť použitá ako monoterapia alebo v kombinácii s lekárskymi a pomocnými metódami terapie.
Vyvrtnutie členka alebo kolena je pomerne časté zranenie. Jedným zo spôsobov, ako zabrániť ďalšej progresii problému, je použiť tesný strečový obväz.
Členkový kĺb je obzvlášť často postihnutý v zime, keď sa zvyšuje riziko zranenia v dôsledku šmykľavých ciest. Toto zranenie sa však často vyskytuje u športovcov, ktorí veľmi zaťažujú kĺby. Správne aplikovaný obväz vám umožní nerušiť poškodený kĺb, kým sa neobjavíte u lekára a nepodstúpite vhodnú liečbu. Okrem toho tesný obväz na nohe pomôže výrazne znížiť bolesť a nepohodlie v poškodenej nohe.
Pomoc prebieha v 4 etapách. V prvom rade musí byť obeť v pokoji. Potom aplikujte vhodný obväz a upevnite poranený kĺb. Ak je bolesť dostatočne silná, môžu sa použiť lieky proti bolesti. Po poskytnutí prvej pomoci by ste sa mali obrátiť na ortopéda, ktorý posúdi stupeň poškodenia a predpíše liečbu.
Na aplikáciu obväzu je lepšie použiť elastický obväz, pretože má vysokú plasticitu a nepodlieha deformácii. Po tesnom prevedení obväzu sa nemôžete obávať, že obväz skĺzne alebo sa natiahne. Tiež elastický obväz sa dá ľahko odstrániť, ak je potrebné ošetriť strečové miesto masťami.
Obväz by mal byť dostatočne tesný, ale zároveň by nemal stláčať dolnú časť nohy, aby sa zabránilo normálnemu krvnému obehu. Ak sú krvné cievy stlačené príliš silno, človek pocíti necitlivosť v končatine. Existuje niekoľko pravidiel, ktoré umožňujú bandážovanie s maximálnou spoľahlivosťou a zabezpečujú pohodlný stav poškodeného kĺbu.
Obväz sa aplikuje striedavo, v smere sprava doľava. Začnite postup od spodnej časti členku a postupne stúpajte nahor. Otočky obväzu by mali ležať úhľadne a rovnomerne. Treba sa vyhnúť kríženiu látky, silným záhybom. Každé otočenie obväzu by malo prekrývať predchádzajúce asi o 2-3 cm. Odporúča sa upevniť obväz v najtenšej časti členku.
Počas procedúry by mal byť pacient v pohodlnej polohe s mierne vyvýšenou nohou. Chodidlo by malo byť kolmé na dolnú časť nohy. Zvyčajne obväz zaberá až 1,5 metra obväzu. Na konci procedúry by mala byť zadná časť chodidla takmer úplne pokrytá obväzom a päta by mala byť naopak otvorená.
Nemenej často sa ľudia stretávajú s problémom, ako vytvoriť tesný obväz na kolennom kĺbe. Kolená často trpia počas ľadových podmienok. Napriek poveternostným podmienkam ľudia uprednostňujú krásu topánok pred ich pohodlím, a preto je riziko zranenia veľmi vysoké. Na možnosť zranenia je lepšie sa vopred pripraviť preštudovaním pravidiel pre aplikáciu bandáže na koleno s prípadným podvrtnutím. Toto je len prvá pomoc, ktorá je potrebná na elimináciu rizika ďalšieho poškodenia, ako aj na zníženie bolestivého syndrómu. Optimálnu liečbu predpíše ortopéd, ktorý by mal byť konzultovaný čo najskôr po úraze.
Zvyčajne prvá pomoc zahŕňa odpočinok, ochladenie kolenného kĺbu na zmiernenie opuchu tkanív a priloženie obväzu. Rovnako ako v prípade členku, kolenný kĺb by mal byť pevne obviazaný, aby sa zabránilo silnému stláčaniu a zvieraniu krvných ciev. Za najvhodnejší sa považuje elastický obväz so šírkou 10 cm.Neodvíjajte ihneď veľké množstvo obväzu. Oveľa jednoduchšie je roztočiť rolku kúsok po kúsku. V tomto prípade sa obväz ukáže ako rovnomerný, bez výrazných vrások a zalomení materiálu.
Koniec obväzu sa aplikuje na poškodené miesto a obväz sa spustí krúživým pohybom. Prvý obrat sa vykonáva v strede najobjemnejšej časti spoja. V prípade poškodenia tkaniva a krvácania je rana predbežne ošetrená a pokrytá sterilnou obrúskou. Ďalšia zákruta smeruje nahor, pričom sa snaží neprekrývať viac ako tretinu predchádzajúcej zákruty. Potom sa obväz tiež otočí smerom nadol, pričom ho nechá otvorený asi v tretej časti predtým aplikovanej cievky. V princípe technika bandáže kolenného kĺbu pripomína „osmičku“. Každý obrat je umiestnený nad alebo pod zahusteným stredom kolena. Tak dosiahnu tesnú fixáciu poškodeného orgánu. Obväz môžete zaistiť zatváracím špendlíkom alebo leukoplastom.
Osoba s príznakmi podvrtnutia sa často neponáhľa s návštevou zdravotníckeho zariadenia a uprednostňuje liečbu samostatne. V tomto prípade je potrebné vziať do úvahy niekoľko pravidiel, ktoré zabránia riziku ďalšieho zranenia. Nemali by ste športovať a vykonávať nadmernú fyzickú aktivitu, kým sa poškodený kĺb úplne neobnoví. Nové zranenie môže viesť k pretrhnutiu väzov, čo si bude vyžadovať špecifickú liečbu až po operáciu. Ak potrebujete opustiť dom, je lepšie použiť ploché topánky. Ak obväz silne stláča kĺb, čo vedie k znecitliveniu tkaniva, je potrebné ho znova vykonať, čím sa zabezpečí prietok krvi. Prvýkrát po zranení je vhodné dodržať kľudový režim bez toho, aby ste nohu vystavili zaťaženiu.
Správne aplikovaný tesný obväz vám umožní v krátkom čase odstrániť nepríjemné, bolestivé príznaky. Je však lepšie vykonať liečbu po konzultácii a pod dohľadom ortopéda.
Od pradávna boli ľudia zvyknutí všetko obväzovať pre rýchlejšie hojenie rán. Jedným z týchto prostriedkov je elastický obväz kolena. Nižšie budeme analyzovať, ako sa líši od iných obväzov a prečo je to potrebné.
Čo sú elastické obväzy a na čo slúžia? Hneď ako boli vynájdené obväzy, začali sa deliť na antiseptické a preantiseptické. Predchodcom elastického obväzu bol pletený obväz, ktorý plnil rovnakú funkciu ako moderný „gumený“ obväz. Tieto obväzy sú určené na opakované použitie, pretože nie sú určené na otvorené rany.
Druhy elastických obväzov
Bandáže sa líšia šírkou, dĺžkou a stupňom natiahnutia. Pred nákupom musíte starostlivo preštudovať rôzne obväzy:
Nízka compliance (30-100%) je určená na liečbu chronických žilových problémov, ako sú: venózna nedostatočnosť, hlboká žilová trombóza. Veľmi praktický pri prvej pomoci, keď potrebujete okamžite priložiť dlhodobý obväz. Dávajú silnú fixáciu dodatočných finančných prostriedkov na postihnutú oblasť bez akýchkoľvek nepríjemných pocitov. Stredná rozťažnosť (100-150%) sa používa na liečbu kŕčových žíl, ochorení s trofickými a postflebitídnymi syndrómami. Veľmi účinný na udržanie tkaniva po odstránení sadry a kompresnej skleroterapii. Vysoká rozťažnosť (150 % a viac) sa používa na menej závažný stupeň kŕčových žíl, na liečbu postflebitidových ochorení. Je veľmi vhodný po operáciách pri opuchoch, na podopretie kĺbov po úrazoch a operáciách, pre pacientov, ktorí sú na lôžku.
Pred zakúpením obväzu by ste si v tomto ohľade mali prečítať niekoľko odporúčaní:
je lepšie konzultovať s odborníkom; musíte venovať pozornosť rozťažnosti (v závislosti od druhu zranenia); je výhodnejšie vybrať si spoločnosť, ktorá sa už etablovala na trhu (takto ušetríte dlhú životnosť bandáže); v závislosti od zranenia bude potrebná iná dĺžka elastického obväzu; ak lekár predpísal „tesný“ obväz, musí objasniť, ktorý konkrétny obväz by sa mal kúpiť.
Elastický obväz je oveľa výnosnejší a pohodlnejší ako bežný lekársky obväz. Po prvé, pogumovaný obväz sa dá navinúť druhýkrát, keď sa bežný obväz po prvom použití natiahne a zdeformuje, hoci stojí menej, vydrží oveľa menej ako elastický obväz.
Elastický obväz má veľmi užitočné vlastnosti. Pomáha najmä športovcom, ktorí sa veľmi často zrania (výrony, pomliaždeniny, vykĺbenie, či len bolesti kĺbov). Pri natiahnutí obväz veľmi dobre fixuje boľavé miesto a neumožňuje zbytočné pohyby. Takýto obväz má aj schopnosť zahriať, takže predtým, ako si postihnuté miesto obviažete, môžete potrieť hrejivou masťou, ktorej účinok „obväz“ zvýrazní.
Pravidlá pre aplikáciu bandáže na koleno
Vo väčšine prípadov sa na koleno aplikuje bandáž z dôvodu poškodenia alebo nadmerného namáhania kĺbu, prípadne po operácii. Niekedy si športovci, najmä športovci pred tréningom alebo súťažou, zabalia koleno, aby zabránili zraneniu. Pretože pri atletickom zaťažení padá hlavná "úder" na kolenný kĺb. A pre jeho bezpečnosť môžete koleno vopred obviazať a zafixovať.
Pokyn teda hovorí, že musíte použiť obväz podľa jasných pokynov. Proces aplikácie bandáže na koleno:
Najprv si musíte kúpiť obväz v lekárni alebo v športovom obchode. Predajcovia môžu ponúkať obväzy s rôznymi spojovacími prvkami, mali by ste si vybrať podľa vlastného vkusu. Mali by ste si sadnúť tak, aby noha bola v uvoľnenej polohe. Rolku treba držať v jednej ruke a jej voľný koniec v druhej. Potom pripevnite voľný koniec za koleno, tesne pod pohár. Okraj obväzu by mal sledovať líniu záhybu pod kolenom. Ďalej musíte obviazať nohu a zablokovať voľný koniec. Každá nová vrstva by mala mierne blokovať predchádzajúcu. Pre väčšie pohodlie a rovnomerný obväz musíte obväz mierne potiahnuť, ale nie príliš tesne, aby nedošlo k narušeniu krvného obehu. Keď skončíte so spodnou časťou kolena, mali by ste prejsť na hornú. Všetko sa robí rovnakým spôsobom, ale musíte sledovať jednotné pokrytie obväzu. Po dokončení všetkých manipulácií s navíjaním musíte zafixovať zostávajúci koniec obväzu. To sa dá urobiť pomocou špeciálnych zámkov alebo jednoducho zastrčiť koniec pod akúkoľvek vrstvu. Potom musíte rovnakým spôsobom obviazať druhú nohu. Pre pohodlie by ste mali skontrolovať, či je obväz tesný a neobmedzuje pohyb. Aby ste to urobili, môžete si niekoľkokrát sadnúť alebo ohnúť nohy. Ak je uviazaný príliš tesne, je lepšie ho trochu narovnať, inak to bude neskôr nepríjemné.
Keď získate zručnosti, ako správne obviazať kĺby alebo miesta poranenia, môžete sa zoznámiť s množstvom tipov, ako a v akých prípadoch použiť elastický obväz kolena.
Musíte obväzovať v uvoľnenom stave. Ak došlo k poraneniu nohy, potom je lepšie aplikovať obväz v posteli ráno. Elastický obväz musí byť aplikovaný rovnomerne, pretože môže dôjsť k mikrotraume kože. Aby sa predišlo predčasnému natiahnutiu obväzu, je potrebné ho otvoriť iba smerom von a blízko k pokožke. Každá úroveň obväzu by sa mala prekrývať s predchádzajúcou o 20-50%. Po dokončení obväzu by sa mala tesnosť mierne uvoľniť. Oblasť obväzu by mala byť o niečo väčšia ako oblasť poranenia (10-15 cm). Zlikvidujte nepoužiteľné obväzy, ktoré stratili svoje gumové vlastnosti. Obväzy je možné aplikovať po zahriatí svalov (rozcvička alebo špeciálna masť). Počas tréningu v telocvični musíte obväzy používať iba pri práci s ťažkými váhami. V iných prípadoch je to zbytočné a neprinesie žiadny úžitok. Opäť platí, že v posilňovni medzi sériami silových cvikov je lepšie nohu rozviazať, aby pokožka dýchala.
Vedľajšie účinky
Príliš časté a tesné obliekanie môže spôsobiť poškodenie vnútorného povrchu pohára.
Ak je obväz zviazaný veľmi pevne, povedie to k nadmernému treniu medzi dvoma povrchmi kostí.
Z rovnakých dôvodov môže dôjsť aj k poškodeniu svalového tkaniva. Preto pri vykonávaní takýchto postupov musíte byť veľmi opatrní.
Niekedy je príliš časté používanie obväzov plné psychickej závislosti. Týka sa to športovcov, ktorí sa venujú silovému tréningu v posilňovniach s posilňovacími strojmi. Niekedy si človek tak zvykne na prácu s obväzmi, že potom už nemôže cvičenie dokončiť, kým si obväz nezaviaže. Hoci je obväz len preventívnym opatrením, niekto by si mohol myslieť, že bez neho sa niečo zlomí alebo zlyhá.
Existuje alternatíva?
Pre väčšie pohodlie a fixáciu boli vynájdené špeciálne chrániče kolien. Znamenajú ľahké „obliekanie“, teda len si ho obliecť – to je všetko. Predajne, ktoré sa špecializujú na predaj tohto druhu výrobkov, ponúkajú špeciálne bandáže s vloženými rebrami na reguláciu tuhosti fixácie.
Vo väčšine prípadov špeciálne chrániče kolien plnia rovnaké funkcie ako elastický obväz. Podporujú kĺb, pomáhajú znižovať bolesť a znižujú opuch. Existujú aj špeciálne obväzy s ortopedickými vlastnosťami.
Vystužené chrániče kolien sa používajú v týchto prípadoch:
dislokácia; paralýza; artróza; synovitída; infekcia.
Chrániče kolien však majú oproti jednoduchému elastickému obväzu miernu výhodu: vyznačujú sa schopnosťou zabrániť svalovej atrofii a zaručiť voľnosť končatín. Zlepšujú krvný obeh a tým priaznivo pôsobia na poranený kĺb alebo naopak pôsobia preventívne.
V každom prípade je výber na vás. Mnoho športovcov používa chrániče kolien kvôli pohodlnosti a rýchlosti ich aplikácie a niektorí stále používajú elastický obväz. Mali by ste uprednostniť nástroj, ktorý je vhodnejší pre individuálne potreby a vlastnosti. Elastický obväz na koleno je priaznivejším prostriedkom prevencie, keď už je obväz závažnejším prostriedkom so silným ortopedickým účinkom.
Od pradávna boli ľudia zvyknutí všetko obväzovať pre rýchlejšie hojenie rán. Jedným z týchto prostriedkov je elastický obväz kolena. Nižšie budeme analyzovať, ako sa líši od iných obväzov a prečo je to potrebné.
Čo to je a prečo sú potrebné? Hneď ako boli vynájdené obväzy, začali sa deliť na antiseptické a preantiseptické. Predchodcom elastického obväzu bol pletený obväz, ktorý plnil rovnakú funkciu ako moderný „gumený“ obväz. Tieto obväzy sú určené na opakované použitie, pretože nie sú určené na otvorené rany.
Postup pri aplikácii elastického obväzu na koleno
Vo väčšine prípadov sa na koleno aplikuje bandáž z dôvodu poškodenia alebo nadmerného namáhania kĺbu, prípadne po operácii. Niekedy si športovci, najmä športovci pred tréningom alebo súťažou, zabalia koleno, aby zabránili zraneniu. Pretože pri atletickom zaťažení padá hlavná "úder" na kolenný kĺb. A pre jeho bezpečnosť môžete koleno vopred obviazať a zafixovať.
Pokyn teda hovorí, že musíte použiť obväz podľa jasných pokynov. Proces aplikácie bandáže na koleno:
- Najprv si musíte kúpiť obväz v lekárni alebo v športovom obchode. Predajcovia môžu ponúkať obväzy s rôznymi spojovacími prvkami, mali by ste si vybrať podľa vlastného vkusu.
- Mali by ste si sadnúť tak, aby noha bola v uvoľnenej polohe.
- Rolku treba držať v jednej ruke a jej voľný koniec v druhej. Potom pripevnite voľný koniec za koleno, tesne pod pohár. Okraj obväzu by mal sledovať líniu záhybu pod kolenom.
- Ďalej musíte obviazať nohu a zablokovať voľný koniec. Každá nová vrstva by mala mierne blokovať predchádzajúcu. Pre väčšie pohodlie a rovnomerný obväz musíte obväz mierne potiahnuť, ale nie príliš tesne, aby nedošlo k narušeniu krvného obehu.
- Keď skončíte so spodnou časťou kolena, mali by ste prejsť na hornú. Všetko sa robí rovnakým spôsobom, ale musíte sledovať jednotné pokrytie obväzu.
- Po dokončení všetkých manipulácií s navíjaním musíte zafixovať zostávajúci koniec obväzu. To sa dá urobiť pomocou špeciálnych zámkov alebo jednoducho zastrčiť koniec pod akúkoľvek vrstvu.
- Potom musíte rovnakým spôsobom obviazať druhú nohu.
- Pre pohodlie by ste mali skontrolovať, či je obväz tesný a neobmedzuje pohyb. Aby ste to urobili, môžete si niekoľkokrát sadnúť alebo ohnúť nohy. Ak je uviazaný príliš tesne, je lepšie ho trochu narovnať, inak to bude neskôr nepríjemné.
Pravidlá používania obväzov
Keď získate zručnosti, ako správne obviazať kĺby alebo miesta poranenia, môžete sa zoznámiť s množstvom tipov, ako a v akých prípadoch použiť elastický obväz kolena.
- Musíte obväzovať v uvoľnenom stave. Ak došlo k poraneniu nohy, potom je lepšie aplikovať obväz v posteli ráno.
- Elastický obväz musí byť aplikovaný rovnomerne, pretože môže dôjsť k mikrotraume kože.
- Aby sa predišlo predčasnému natiahnutiu obväzu, je potrebné ho otvoriť iba smerom von a blízko k pokožke.
- Každá úroveň obväzu by sa mala prekrývať s predchádzajúcou o 20-50%.
- Po dokončení obväzu by sa mala tesnosť mierne uvoľniť.
- Oblasť obväzu by mala byť o niečo väčšia ako oblasť poranenia (10-15 cm).
- Zlikvidujte nepoužiteľné obväzy, ktoré stratili svoje gumové vlastnosti.
- Obväzy je možné aplikovať po zahriatí svalov (rozcvička alebo špeciálna masť).
- Počas tréningu v telocvični musíte obväzy používať iba pri práci s ťažkými váhami. V iných prípadoch je to zbytočné a neprinesie žiadny úžitok.
- Opäť platí, že v posilňovni medzi sériami silových cvikov je lepšie nohu rozviazať, aby pokožka dýchala.
Príliš časté a tesné obliekanie môže spôsobiť poškodenie vnútorného povrchu pohára.
Ak je obväz zviazaný veľmi pevne, povedie to k nadmernému treniu medzi dvoma povrchmi kostí.
Z rovnakých dôvodov môže dôjsť aj k poškodeniu svalového tkaniva. Preto pri vykonávaní takýchto postupov musíte byť veľmi opatrní.
Niekedy je príliš časté používanie obväzov plné psychickej závislosti. Týka sa to športovcov, ktorí sa venujú silovému tréningu v posilňovniach s posilňovacími strojmi. Niekedy si človek tak zvykne na prácu s obväzmi, že potom už nemôže cvičenie dokončiť, kým si obväz nezaviaže. Hoci je obväz len preventívnym opatrením, niekto by si mohol myslieť, že bez neho sa niečo zlomí alebo zlyhá.
Pred zakúpením obväzu by ste si v tomto ohľade mali prečítať niekoľko odporúčaní:
- je lepšie konzultovať s odborníkom;
- musíte venovať pozornosť rozťažnosti (v závislosti od druhu zranenia);
- je výhodnejšie vybrať si spoločnosť, ktorá sa už etablovala na trhu (takto ušetríte dlhú životnosť bandáže);
- v závislosti od zranenia bude potrebná iná dĺžka elastického obväzu;
- ak lekár predpísal „tesný“ obväz, musí objasniť, ktorý konkrétny obväz by sa mal kúpiť.
Elastický obväz je oveľa výnosnejší a pohodlnejší ako bežný lekársky obväz. Po prvé, pogumovaný obväz sa dá navinúť druhýkrát, keď sa bežný obväz po prvom použití natiahne a zdeformuje, hoci stojí menej, vydrží oveľa menej ako elastický obväz.
Elastický obväz má veľmi užitočné vlastnosti. Pomáha najmä športovcom, ktorí sa veľmi často zrania (výrony, pomliaždeniny, vykĺbenie, či len bolesti kĺbov). Pri natiahnutí obväz veľmi dobre fixuje boľavé miesto a neumožňuje zbytočné pohyby. Takýto obväz má aj schopnosť zahriať, takže predtým, ako si postihnuté miesto obviažete, môžete potrieť hrejivou masťou, ktorej účinok „obväz“ zvýrazní.
Bandáže sa líšia šírkou, dĺžkou a stupňom natiahnutia. Pred nákupom musíte starostlivo preštudovať rôzne obväzy:
- Nízka compliance (30-100%) je určená na liečbu chronických žilových problémov, ako sú: venózna nedostatočnosť, hlboká žilová trombóza. Veľmi praktický pri prvej pomoci, keď potrebujete okamžite priložiť dlhodobý obväz. Dávajú silnú fixáciu dodatočných finančných prostriedkov na postihnutú oblasť bez akýchkoľvek nepríjemných pocitov.
- Stredná rozťažnosť (100-150%) sa používa na liečbu kŕčových žíl, ochorení s trofickými a postflebitídnymi syndrómami. Veľmi účinný na udržanie tkaniva po odstránení sadry a kompresnej skleroterapii.
- Vysoká rozťažnosť (150 % a viac) sa používa na menej závažný stupeň kŕčových žíl, na liečbu postflebitidových ochorení. Je veľmi vhodný po operáciách pri opuchoch, na podopretie kĺbov po úrazoch a operáciách, pre pacientov, ktorí sú na lôžku.
Čo môže nahradiť obväz
Pre väčšie pohodlie a fixáciu prišli s. Znamenajú ľahké „obliekanie“, teda len si ho obliecť – to je všetko. Predajne, ktoré sa špecializujú na predaj tohto druhu výrobkov, ponúkajú špeciálne bandáže s vloženými rebrami na reguláciu tuhosti fixácie.
Vo väčšine prípadov špeciálne chrániče kolien plnia rovnaké funkcie ako elastický obväz. Podporujú kĺb, pomáhajú znižovať bolesť a znižujú opuch. Existujú aj špeciálne obväzy s ortopedickými vlastnosťami.
Vystužené chrániče kolien sa používajú v týchto prípadoch:
- dislokácia;
- paralýza;
- synovitída;
- infekcia.
Chrániče kolien však majú oproti jednoduchému elastickému obväzu miernu výhodu: vyznačujú sa schopnosťou zabrániť svalovej atrofii a zaručiť voľnosť končatín. Zlepšujú krvný obeh a tým priaznivo pôsobia na poranený kĺb alebo naopak pôsobia preventívne.
V každom prípade je výber na vás. Mnoho športovcov používa chrániče kolien kvôli pohodlnosti a rýchlosti ich aplikácie a niektorí stále používajú elastický obväz. Mali by ste uprednostniť nástroj, ktorý je vhodnejší pre individuálne potreby a vlastnosti. Elastický obväz na koleno je priaznivejším prostriedkom prevencie, keď už je obväz závažnejším prostriedkom so silným ortopedickým účinkom.
WikiHow je wiki, čo znamená, že veľa našich článkov je napísaných viacerými autormi. Pri vytváraní tohto článku pracovalo 14 ľudí na jeho úprave a vylepšovaní, a to aj anonymne.
Počet zdrojov použitých v tomto článku: . Ich zoznam nájdete v spodnej časti stránky.
Existuje veľa dôvodov, prečo by ste si mali kolená obviazať bandážou. Kolená si môžete obviazať pri športe (napr. vzpieraní) alebo priložiť obväz na poranený kolenný kĺb. Aj keď sa to zdá ako jednoduchá záležitosť, treba dodržiavať určité pravidlá, aby nedošlo k zraneniu kolena. V tomto článku sa dozviete, ako správne obviazať koleno obväzom.
Kroky
Časť 1
Ako si obviazať koleno- Môžete si tiež zakúpiť samolepiaci obväz, ktorý má na jednej strane priľnavý povlak. Existujú aj obväzy so suchým zipsom po okrajoch. Vyberte si obväz, ktorý si myslíte, že je pre vás najlepší.
- Bandáže sú dostupné v rôznych veľkostiach. Vyberte si obväz, ktorý vám vyhovuje.
-
Zaujmite správny postoj. Pri bandážovaní kolena zaujmite správnu polohu. Najprv si sadnite na miesto, kde nič nebude obmedzovať vašu slobodu pohybu. Po druhé, natiahnite zodpovedajúcu nohu pred seba. Nohu je potrebné poriadne natiahnuť, zároveň ju nezaťažovať a uvoľniť v kolene tak, aby zostala mierne pokrčená.
Začnite sa obliekať. Vezmite si do ruky obväz. Ešte ho neodmotávajte - je vhodnejšie obväz postupne rozpúšťať a obväzovať ho okolo kolena. Položte ruku s obväzom na nohu, asi dva palce pod kolenný kĺb. Vezmite voľný koniec obväzu a potiahnite ho tesne pod kolenom. Jednou rukou držte voľný koniec a druhou odmotajte obväz okolo kolena. Omotajte obväz raz okolo kolena a vráťte sa k voľnému koncu. Natiahnite obväz tak, aby tesne priliehal k nohe.
Dajte si obväz na koleno. Omotajte si obväz okolo kolena, pevne ho utiahnite a postupne sa prepracujte po nohe. Pri omotávaní jabĺčka nechajte medzi nohou a bandážou malú medzeru o veľkosti prsta. Navíjajte obväz, až kým úplne nezaviažete kolenný kĺb. Zaistite koniec obväzu suchým zipsom, páskou alebo zipsom.
-
Uistite sa, že obväz nie je príliš tesný. Neuťahujte obväz príliš tesne. Obväz by mal tesne priliehať k nohe, ale nemal by ju stláčať. Ak chcete skontrolovať, či je obväz príliš tesný, skúste pod neho strčiť ukazovák. Musí ísť pod obväz. Je potrebné, aby obväz tesne obopínal koleno a podporoval ho, ale nemal by brániť krvnému obehu.
Časť 2
V akých prípadoch by ste si mali obviazať koleno obväzom?-
Rozhodnite sa, či potrebujete obviazať koleno. Existuje mnoho dôvodov, prečo by ste si mali dať obväz na kolená. Mnohí si pred športovaním obviažu kolená obväzom, čím kolenné kĺby ešte viac posilnia. Niektorí ľudia po čiastočnom pretrhnutí väzov aplikujú obväz, ktorý poskytuje kĺbu vonkajšiu podporu. Vzpierači si pred drepom obviažu kolená, aby ich posilnili.
- Ak máte zranené koleno alebo máte podozrenie, že ste si ho poranili, pred obnovením aktívneho životného štýlu navštívte lekára.
-
Na prevenciu použite obväz. Bandáže na kolená sa používajú nielen pri vážnych zraneniach a chorobách. Kolená sú zviazané obväzom a aby sa zabránilo poškodeniu a zraneniu. Bandáž dodatočne posilňuje kolenný kĺb a pomáha mu bezbolestne odolávať značnému zaťaženiu.
- Jediným zranením, pri ktorom sa na koleno aplikuje bandáž, je podvrtnutie kolena prvého stupňa. Takýto úsek môže diagnostikovať iba kvalifikovaný odborník.
- Ak ste si zranili koleno, vyhľadajte pomoc ortopedického chirurga. Znížite tak riziko opätovného zranenia. Nepokúšajte sa diagnostikovať sami seba.
-
Neobväzujte si koleno kvôli vážnemu zraneniu. V mnohých prípadoch nie je potrebný obväz. Ak máte roztrhnutý ACL alebo akýkoľvek iný väz, neobväzujte si koleno, pokiaľ to nenariadi ortopedický chirurg. V prípade prasknutia vnútorného alebo vonkajšieho menisku by ste tiež nemali aplikovať konvenčný obväz na koleno.
- Možno budete chcieť obviazať koleno, ak obväz pomáha pri zranení a váš lekár nemá námietky proti jeho použitiu pred operáciou.
- Nikdy neaplikujte obväz, aby ste sa pokúsili opraviť veľmi nestabilný kĺb jednoduchou fixáciou.
-
Zhromaždite všetko, čo potrebujete. Budete potrebovať ten správny materiál na obtočenie kolena. Zaobstarajte si špeciálny obväz na koleno, nazývaný aj tlakový alebo kompresný obväz. Takýto obväz je možné zakúpiť v mnohých supermarketoch alebo lekárňach. Najpopulárnejšia je elastická bandáž značky ACE, ale dostupné sú aj iné značky bandáží. Budete tiež potrebovať niečo na upevnenie obväzu. Väčšina obväzov sa dodáva s elastickými sponami, ktoré majú kovové háčiky, ale ak ste si kúpili obväz bez spôn, nájdite niečo, čím ho zaistíte, napríklad zatvárací špendlík.