Doza de vitamina B6. Vitamina B6 - instrucțiuni de utilizare, în ce produse este conținută. Contraindicații de utilizare
![Doza de vitamina B6. Vitamina B6 - instrucțiuni de utilizare, în ce produse este conținută. Contraindicații de utilizare](https://i1.wp.com/farmamir.ru/wp-content/uploads/2017/07/vitamin-b6-piridoksin-8.jpg)
Vitamina B6 (Piridoxina) este unul dintre reprezentanții vitaminelor B solubile în apă. Se mai numește și un stimulator universal al metabolismului (metabolismului). Toate cele mai importante reacții biochimice din corpul nostru au loc cu participarea acestuia. Iar lipsa acestei vitamine afectează negativ starea tuturor sistemelor de organe.
Conceptul de vitamine a fost dezvoltat în prima jumătate a secolului trecut. Atunci s-a stabilit că la baza multor boli este deficiența anumitor substanțe, deficitul de vitamine. Printre aceste boli se numără pelagra, care anterior era considerată eronat o boală infecțioasă.
Pelagra s-a manifestat ca tulburări psihoneurologice severe, modificări patologice ale pielii și ale tractului gastrointestinal (GIT) și adesea au dus la moarte. De îndată ce a fost stabilită legătura dintre pelagra și deficiența de vitamine, căutarea vitaminei corespunzătoare a început imediat.
În experimente pe șobolani, s-a descoperit că vit. B 1 (Tiamină) și vit. B 2 (Riboflavina) nu elimină pelagra. Cu toate acestea, hrănirea animalelor experimentale cu drojdie a condus la regresia simptomelor pelagra și la îmbunătățirea sănătății.
Oamenii de știință au presupus pe bună dreptate că drojdia conține o anumită substanță care are un efect antipelagic. Această substanță a fost numită factor de șobolan. În anii 1934-1939, această substanță a fost izolată în formă naturală din drojdie și tărâțe de orez, s-a stabilit formula sa structurală, iar apoi a fost obținută pe cale sintetică. Noua vitamina a fost numită piridoxină.
Este de remarcat faptul că piridoxina nu este eficientă în tratamentul pelagrei. O altă vitamină ajută la această boală, vit. PP sau acid nicotinic, care se găsește și în drojdie. Cu toate acestea, piridoxina este implicată în multe alte procese metabolice și fiziologice, care a fost în curând stabilită. Puțin mai târziu, în 1944, încă două soiuri de Vit. În 6, s-au determinat piridoxal și piridoxamină și formulele lor structurale.
Proprietăți
Piridoxina (Pyridoxole) este o pulbere cristalină incoloră. Cristalele nu emană miros, dar au un gust amar-acru. Piridoxina este foarte solubilă în apă și alcool, dar insolubilă în substanțe grase și eter. Rezistent la căldură și la oxigenul atmosferic. Cu toate acestea, este distrus în lumină.
Formula chimică a piridoxinei: C8H11NO3. Denumire: 5-hidroxi-6-metil-3,4-piridin dimetanol (și sub formă de clorhidrat). Împreună cu Piridoxină (Piridoxol) Vit. B6 include piridoxamină şi piridoxal. Aceste substanțe cu structură chimică, proprietăți fizice și efecte similare asupra corpului uman se numesc vitameri. Ele sunt formate din piridoxină și au, de asemenea, proprietățile vitaminelor.
Piridoxalul este un analog aldehidic al piridoxinei. Transformarea piridoxinei în piridoxal are loc atunci când interacționează cu amoniacul, permanganatul de potasiu și alți agenți oxidanți. Interacțiunea piridoxalului cu acidul glutamic și un număr de aminoacizi duce la formarea piridoxaminei, un derivat de amină al piridoxinei.
Piridoxamina și piridoxalul se pot transforma reciproc unul în celălalt în timpul reacțiilor chimice de transaminare catalizate de enzime specifice. Combinația naturală de piridoxal și piridoxamină se numește pseudopiridoxină. Această substanță este izolată din urina animală și are toate proprietățile vit. LA 6 . Adevărat, nu vitamerii înșiși au activitate vitaminică, ci derivații lor de fosfor.
Fosfații se formează din piridoxal și piridoxamină în timpul reacțiilor enzimatice - piridoxal-5-fosfat și piridoxamin-5-fosfat. Acești compuși nu sunt altceva decât forme active de vit. În 6, care formează proprietățile sale. Activitatea biologică a fosfatului de piridoxal în comparație cu fosfatul de piridoxamină este mult mai mare. Dar, în ciuda faptului că Vit. 6 este reprezentat de mai mulți vitameri și fosfații acestora, iar denumirea de Pyridoxine îi este atribuită. Unele surse numesc aceasta vitamina Adermin sau factor Y. Dar aceste denumiri sunt rare.
Alături de vitamerii naturali, oamenii de știință au obținut numeroși analogi sintetici ai piridoxinei. Acestea sunt 4-metoxipiridoxină, toxopirimidină, izonicotinil hidrazida și multe altele. Majoritatea analogilor sintetici au proprietățile antivitaminelor B6. Conform principiului inhibiției competitive, ele înlocuiesc piridoxina și derivații săi din reacții biochimice și, prin urmare, provoacă deficiență de vitamina B6. Dacă se administrează apoi piridoxina, semnele deficienței de vitamine dispar.
Rolul fiziologic
Piridoxal-5 fosfat este o coenzimă, o componentă neproteică a enzimelor. Ca coenzimă, face parte din sistemele enzimatice care asigură sinteza unui număr de aminoacizi - cisteină, glutamina, triptofan, histidină și alții. Unii dintre aminoacizi nu sunt doar sintetizați, ci și transformați unul în altul cu participarea vit. LA 6 .
Această vitamină transportă aminoacizi prin membranele celulare și este implicată în sinteza multor compuși proteici. În plus, coenzimele derivate din piridoxină reglează metabolismul grăsimilor și lipidelor și participă la sinteza multor substanțe biologic active, inclusiv. serotonina, adrenalina, norepinefrina, histamina, hormoni sexuali, PUFA (acizi grasi polinesaturati).
Din partea organelor și sistemelor, acțiunea vit. În 6 apare după cum urmează:
- Sistemul cardiovascular
Datorită sintezei PUFA și reducerii nivelului de colesterol cu densitate scăzută, are un efect anti-aterosclerotic. Previne formarea plăcilor de ateroscleroză și, prin urmare, reduce riscul de infarct miocardic. Crește forța de contracție a miocardului și previne insuficiența cardiacă congestivă. Reglează tensiunea arterială.
- Sistemul endocrin
Sub influența lui Vit. La 6, cantitatea de insulină secretată de pancreas crește. Acest lucru asigură utilizarea glucozei și previne dezvoltarea diabetului.
- Sistem nervos
Efectul antiaterosclerotic în vasele cerebrale previne dezvoltarea accidentelor vasculare cerebrale. În plus, piridoxina reglează inhibarea și excitația în sistemul nervos central (SNC). Vit. B6 facilitează utilizarea glucozei în țesutul cerebral și este implicat în sinteza substanțelor neurotransmițătoare (norepinefrină, serotonina, dopamină). Ca urmare, se formează o dispoziție emoțională pozitivă, somnul este normalizat, gândirea și memoria sunt îmbunătățite, iar performanța mentală este crescută.
- Tractul gastrointestinal și ficat
Stimulează formarea acidului clorhidric și eliberarea acestuia în sucul gastric. De asemenea, stimulează formarea bilei de către ficat și secreția ulterioară a acesteia. Previne stagnarea bilei cu formarea de pietre în tractul biliar. Promovează regenerarea celulelor hepatice, îmbunătățește neutralizarea toxinelor din ficat. Stimulează sinteza glicogenului și depunerea acestuia în ficat.
- sistem urinar
Are efect diuretic (diuretic). Reglează excreția de compuși minerali în urină. Previne formarea pietrelor în pelvisul renal.
- SIstemul musculoscheletal
Promovează acumularea de creatinine în mușchii scheletici, un compus bogat în energie care oferă puterea contracțiilor musculare.
- Sânge
Asigură absorbția fierului în intestine și transportul acestuia către organe și țesuturi, inclusiv. și în măduva osoasă. Astfel, stimulează sinteza hemoglobinei și a globulelor roșii. Ca urmare, cantitatea de oxigen furnizată de sânge către țesuturi crește.
- Imunitate
Împreună cu celulele roșii din sânge, stimulează sinteza leucocitelor și a anticorpilor. Datorită acestui fapt, activează legăturile imunității celulare nespecifice și umorale specifice, crește rezistența organismului la infecții.
- Oncologie
Întărirea sistemului imunitar și îmbunătățirea metabolismului sub influența piridoxinei duce la reducerea riscului de apariție a tumorilor maligne.
- Piele cu apendice, mucoase
Participarea la procesele metabolice, vit. B 6 mărește funcția de barieră a pielii și a mucoaselor, le formează rezistența și elasticitatea și asigură regenerarea în caz de leziuni și boli. Stimulează creșterea părului și a unghiilor.
Necesar zilnic
Categorie | Vârstă | Normă, mg |
Sugarii | Până la 6 luni | 0,5 |
6 luni - 1 an | 0,6 | |
Copii | 1-3 ani | 0,9 |
4-6 ani | 1,3 | |
7-10 ani | 1,6 | |
Bărbați | 11-14 ani | 1,8 |
15-18 ani | 2,0 | |
18-59 de ani | 2,0 | |
60-74 ani | 2,2 | |
Peste 75 de ani | 2,2 | |
femei | 11-14 ani | 1,6 |
15-18 ani | 1,6 | |
19-59 de ani | 1,8 | |
60-74 ani | 2,0 | |
Peste 75 de ani | 2,0 | |
Gravidă | 2,1 | |
Asistență medicală | 2,3 |
Cauze și semne ale deficienței
Principalele cauze ale hipovitaminozei B 6:
- Alimentație proastă
Este destul de logic ca cu un conținut scăzut de vit. La 6 ani, deficitul de vitamine se va dezvolta în alimentele luate. Consumul de proteine este însoțit de un consum crescut de vit. LA 6 . Prin urmare, consumul de alimente proteice contribuie, de asemenea, la deficitul de vitamina B6 într-o anumită măsură. La copiii mici care au trecut devreme la hrănirea artificială, crește și riscul deficienței de vitamina B6.
- Boli gastrointestinale
În bolile inflamatorii ale stomacului și intestinelor, absorbția vit. La 6 se va sparge. În plus, bolile intestinale apar cu disbacterioză. Dar și bacteriile intestinale sintetizează această vitamină. O scădere a funcției formatoare de enzime a ficatului și pancreasului din cauza unor anomalii genetice și a unor boli dobândite (hepatită, pancreatită) duce, de asemenea, la deficit de piridoxină.
În plus, există o serie de factori fiziologici și patologici care sunt însoțiți de un consum crescut de piridoxină:
- stres psihic și fizic
- perioadă de creștere rapidă și pubertate
- boli infecțioase cu febră
- alte boli grave: neoplasme maligne, tuberculoză, HIV
- patologia tiroidiană
- reactii alergice
- abuzul de alcool și fumatul
- luând contraceptive, antidepresive și antibiotice.
Toți acești factori, combinați cu o alimentație deficitară și cu boli gastrointestinale, vor duce cel mai probabil la hipovitaminoză B6.
În același timp, modificările negative vor afecta toate cele mai importante sisteme de organe:
- Sistem nervos
Slăbiciune generală, instabilitate emoțională, tulburări de somn, deteriorare a abilităților de gândire, memorie. Cu deficiență severă, se observă zvâcniri convulsive în mușchi. Convulsiile datorate deficienței de vitamina B 6 apar în principal la sugari. La adulți, din cauza leziunilor nervilor periferici, se observă amorțeală, scăderea sensibilității și suprimarea reflexelor tendinoase.
- Sistemul cardiovascular
Ateroscleroza, modificări distrofice ale miocardului cu insuficiență cardiacă congestivă, creșterea tensiunii arteriale.
- Tract gastrointestinal
Deteriorarea sau lipsa apetitului, gastroduodenita, enterocolita, disbioza intestinala, colelitiaza. În acest caz, pacienții se plâng de balonare și diaree.
- sistem urinar
Urolitiaza, deteriorarea capacității de filtrare a rinichilor.
- Piele și mucoase
Scăderea fermității și elasticității pielii, uscăciunea și descuamarea pielii, în special pe față. Dermatita seboreică se dezvoltă din cauza disfuncției glandelor sebacee. Afectarea cavității bucale capătă caracterul de glosită, stomatită și cheiloză cu crăpături pe buze și „gemuri” caracteristice în colțurile gurii. Creșterea părului și a unghiilor încetinește. Părul devine casant și cade rapid.
- Sânge
Anemie hipocromă (anemie cu hemoglobină scăzută). În formele severe de deficit de vitamine, este posibilă o tranziție la tipul megaloblastic de hematopoieză, atunci când precursorii eritrocitelor, megaloblastele, apar în sângele periferic.
- Sistemul endocrin
Diabet zaharat, disfuncție tiroidiană.
- Sistemul imunitar
Scăderea imunității din cauza leucopeniei (scăderea numărului de globule albe), susceptibilitate la boli infecțioase.
SIstemul musculoscheletal
Toleranță scăzută la efort, slăbiciune musculară însoțită de o senzație de amorțeală. În articulații se dezvoltă modificări degenerative, cum ar fi artroza.
Alături de aceste simptome, cu o deficiență de vit. În 6, există adesea o creștere a greutății corporale, care este cauzată de doi factori. Prima este obezitatea datorată tulburărilor metabolismului lipidic. Al doilea este o scădere a diurezei (volumul de urină excretat) și acumularea de lichid în țesuturile moi sub formă de edem.
La femeile însărcinate, deficiența de vitamina B6 este una dintre cauzele toxicozei precoce și tardive cu greață, vărsături, dermatită, convulsii și pierderea dinților. La copii, această afecțiune se manifestă ca întârziere a dezvoltării fizice și mentale.
Surse de venit
O anumită parte din vit. B 6 este sintetizat de microflora intestinală fiziologică (bacteriile lactice, bifidumbacteriile) și oportunistă (Escherichia coli). Dar cantitatea de piridoxină endogenă sau „internă” este mică, mult mai mică decât necesarul existent.
Pentru a satisface această nevoie, trebuie să primim vit. La 6 cu mâncare. Această vitamină se găsește în multe alimente de origine vegetală și animală:
Produs | Conținut, mg/100 g |
Vită | 0,4 |
Ficat de porc | 0,5 |
Ficat de pui | 0,9 |
Hering de Atlantic | 0,4 |
somon roz | 0,61 |
Brânzeturi tari | 0,09-0,42 |
Brânză de vacă | 0,19 |
făină de grâu | 2,0 |
Smântână | 0,7 |
Gălbenuș de ou de pui | 0,46 |
Nuc | 0,8 |
alune | 0,7 |
Hrişcă | 0,4 |
Mazăre | 0,3 |
Tărâțe de grâu | 1,3 |
Semințe | 1,34 |
Usturoi | 1,23 |
Cartof | 0,3 |
Porumb | 0,48 |
Orz | 0,47 |
Mei | 0,46 |
Arahide | 0,35 |
Caisă | 0,05 |
Strugurii | 0,08 |
Zucchini | 0,11 |
Merele | 0,04 |
Ciuperci porcini uscate | 0,41 |
Tabelul arată că destul de multă piridoxină se găsește în carnea mamiferelor și a peștilor, precum și în nuci, cereale, leguminoase, fructe de pădure și fructe.
Analogi sintetici
Cel mai popular este vit sintetic. B 6 sub formă de clorhidrat de piridoxină. Forme de eliberare a medicamentului:
- tablete pentru copii 2 mg
- comprimate pentru adulți 10 mg
- 1 ml fiole de soluție 1%, 2,5% și 5%.
Cea mai convenabilă formă, desigur, sunt tabletele orale. Cu toate acestea, în bolile tractului gastrointestinal, absorbția vit. La 6, pot apărea dificultăți în intestine. În aceste cazuri, se preferă o soluție care poate fi administrată intramuscular sau intravenos.
Alături de clorhidrat de piridoxină, sintetic vit. B 6 face parte din multe complexe de vitamine și minerale (Multi-Tabs, Vitrum, Complivit, Hexavit etc.), precum și produse cosmetice pentru îngrijirea pielii și părului.
Indicatii de utilizare
- Neurologie
Parkinsonismul după encefalită, nevrita periferică, coreea, sindromul convulsiv la nou-născuți, starea după accidente vasculare cerebrale și leziuni cerebrale traumatice, tulburări vestibulare cauzate de rău de mișcare și rău de mare.
- Gastroenterologie
Gastrita atrofica cu aciditate scazuta, gastroduodenita, enterita si alte afectiuni insotite de malabsorbtie (deteriorarea capacitatii de absorbtie a mucoasei intestinale), hepatita, colecistita, ciroza hepatica.
- Dermatologie
Dermatita, eczema, psoriazis, urticarie, diateza exudativ-catarala, lichen simplex si herpes zoster.
- Hematologie
Anemie hipocromă și microcitară, leucopenie.
- Imunologie
Faza acută a bolilor infecțioase, perioada de recuperare după infecții.
- Radiologie
Boala radiațiilor.
- Sarcina
Toxicoza ușoară și moderată în prima jumătate a sarcinii
- Toxicologie
Alcoolism, intoxicații severe cu medicamente antituberculoase (Ftivazid, Isoniaid), tratamentul simptomatic al altor intoxicații însoțite de greață și vărsături.Clorhidratul de piridoxină este contraindicat în insuficiență hepatică, intoleranță individuală și orice afecțiuni hiperacide (cu aciditate crescută a sucului gastric). Este utilizat cu mare precauție pentru bolile coronariene.
Metabolism
În produsele alimentare obținem vit. B6 sub formă de piridoxină (piridoxol), piridoxal și piridoxamină. Acești compuși din alimente sunt într-o stare legată, în principal în combinație cu un reziduu de acid fosforic. La intrarea în organism, această conexiune se pierde, iar vitamerii vitamerii. În 6 sunt defosforilate.
Ele sunt apoi absorbite liber în intestinul subțire. In mod normal, procesul de absorbtie are loc destul de usor, prin simpla difuzie. Astfel, piridoxalul și piridoxamina pot pătrunde în organism din exterior sau pot fi transformate din piridoxină în timpul anumitor reacții non-enzimatice.
După vitamerii Vit. Când 6 intră în țesut, sunt din nou fosforilați cu participarea enzimelor fosfokinaze pentru a forma compușii activi piridoxal-5-fosfat și piridoxamină-5-fosfat. Trebuie remarcat faptul că acumularea de vit. La 6 merge neuniform. Se găsește în cele mai mari cantități în miocard și ficat, precum și în rinichi. Produse finale ale metabolismului vit. B6: Acizi 4-piridoxilic şi 5-fosfopiridoxilic. Vitamina este excretată de rinichi sub forma acestor compuși.
Interacțiunea cu alte instrumente
Corticosteroizii (dexametazonă, prednisolon, hidrocortizon, etc.) îmbunătățesc eliminarea piridoxinei din organism
Estrogenii sintetici (inclusiv contraceptivele orale), anticonvulsivantele și medicamentele antituberculoase, imunosupresoarele distrug vit. LA 6 .
Penicilamina, Cuprenilul și alte antidoturi de complexare leagă vit. La 6 și dezactivează-l.
Vit. B 6 reduce activitatea unui număr de medicamente antiparkinsoniane.
Nu puteți combina Vit. La 6 ani cu Eufillin, Fenitoină, somnifere și sedative, deoarece acest lucru duce la o slăbire a efectului lor.
Dimpotrivă, piridoxina intensifică efectul diuretic al diureticelor.
Alcoolul face dificilă absorbția vit. La 6 în intestine.
Vit. B 6 facilitează absorbția fierului și a magneziului. Magneziul, la rândul său, are un efect pozitiv asupra absorbției vit. LA 6 . De asemenea vit. B 6 reduce pierderea de zinc, este bine compatibil cu cuprul și calciul.
Vit. B 2 (Riboflavina) activează vit. LA 6 . La rândul său, piridoxina mărește activitatea vit. B 9 (acid folic).
Dar activarea vit. În 1 (Tiamină), dimpotrivă, încetinește. O vit. B 12 (cianocobalamina) distruge vit. LA 6 . Cu toate acestea, aceste trei vitamine, vit. B1, B6 și B12 sunt prezente în cantități echilibrate în multe preparate de vitamine și minerale. În combinație cu alte vitamine și minerale, activitatea lor nu scade. Dar nu trebuie să combinați singur tabletele sau injecțiile cu aceste vitamine.
Ca multe vitamine solubile în apă, piridoxina nu se acumulează în țesuturi. Prin urmare, hipervitaminoza B 6 este un fenomen rar. Se dezvoltă numai atunci când analogii sintetici sunt furnizați în doze mari, de la 200 la 5000 mg și mai mult. În aceste cazuri, se observă mâncărime și erupții cutanate, tulburări de sensibilitate la nivelul extremităților, slăbiciune generală, amețeli și convulsii.
Dragi vizitatori ai site-ului Farmamir. Acest articol nu constituie un sfat medical și nu ar trebui să servească drept substitut pentru consultarea unui medic.
Vitamina B6 (piridoxina) este o vitamina B solubila in apa, putin solubila in grasimi. Relativ stabil la temperaturi ridicate, se descompune sub influența luminii și a oxigenului. Nu este sintetizat în organism, sursele de aport sunt alimentele și medicamentele farmacologice.
Pentru ce are nevoie organismul de vitamina B6?
Beneficiile consumului de piridoxină
- Este secretată enzima transaminaza, care este necesară pentru procesarea aminoacizilor și reglarea absorbției proteinelor.
- Sub stres, producția de amine biogene crește.
- Se îmbunătățește biodisponibilitatea acizilor grași.
- Viteza reacțiilor biochimice crește.
- Reducerea sintezei acidului oxalic reduce riscul de dezvoltare și recidivă a urolitiazelor.
- Transformă acidul folic în forma sa activă.
- Bolile dermatologice sunt prevenite.
- Datorită efectului lipotrop, funcționarea ficatului se îmbunătățește.
- Reduce durerile premenstruale.
Pentru sisteme și organe
Sistem nervos
- Metabolismul în creier crește, memoria se îmbunătățește.
- Neurotransmițătorii sunt sintetizați activ - serotonina, acidul gama-aminobutiric, dopamina și norepinefrina.
- Se îmbunătățește aprovizionarea țesutului nervos cu substraturi nutritive.
- Previne și elimină spasmele și tremorurile musculare.
Sistemul cardiovascular:
- Ischemia, ateroscleroza și infarctul miocardic sunt prevenite, sângele este subțiat și tensiunea arterială este redusă.
- Conținutul de potasiu și sodiu din sânge și lichidul intercelular este normalizat.
- Umflarea feței și a membrelor în bolile cardiace cronice este redusă.
- Necesar pentru sinteza hemoglobinei, reduce nivelul de colesterol din sânge și previne tromboza.
- Normalizează funcționarea inimii și crește capacitatea acesteia de a se relaxa în timpul diastolei.
Sistemul endocrin:
- Utilizarea glucozei devine mai eficientă, nivelul acesteia în sânge se modifică fără creșteri și scăderi bruște.
- Mentine echilibrul estrogenului, prevenind aparitia tumorilor la femei.
- Necesar pentru sinteza majorității hormonilor.
- Ajută la păstrarea vederii în diabetul zaharat.
Instrucțiuni de utilizare pentru vitamina B6
Injectare: se administrează subcutanat, intramuscular sau intravenos lent, de 1-2 ori pe zi. Când se administrează intravenos, o singură doză este diluată cu 1-2 ml apă pentru preparate injectabile sau soluție izotonică de clorură de sodiu imediat înainte de utilizare.
Pastile: Luați pe cale orală cu o cantitate mică de lichid, indiferent de alimente.
Piridoxina pentru par
Dacă există o lipsă de piridoxină în organism, părul se usucă, se rupe și se desface. Scalpul devine gras, apare mătreața și părul crește slab. Vitamina B6 a câștigat o mare popularitate în rândul cosmetologilor pentru a elimina astfel de probleme.
Beneficii pentru păr
- Părul uscat este hidratat deoarece vitamina B6 reține apa.
- Creșterea părului crește.
- Datorita efectului calmant, mancarimile pielii sunt eliminate.
- Părul încetează să cadă, se îngroașă și se întărește.
- Mătreața dispare.
- Aportul de sânge la rădăcini se îmbunătățește, părul devine neted, crește în volum și începe să strălucească.
Cele mai populare măști cu piridoxină din fiole. Acestea trebuie aplicate pe părul nespălat, acoperind capul cu polietilenă și învelindu-l într-un prosop gros. În caz de cădere semnificativă a părului, măștile trebuie aplicate o dată la două zile, în scop preventiv - de 2 ori pe săptămână.
Rețete de măști de păr
- Se încălzesc 2 lingurițe de ulei de brusture într-o baie de apă și se amestecă cu o fiolă de piridoxină. Aplicați pe părul umed și lăsați timp de 2 ore.
- Se bate un ou de pui si se amesteca cu o lingura de ulei de migdale. Adăugați 1 fiolă de piridoxină și vitamina B12, amestecați și aplicați pe părul uscat peste noapte. Lăsați o oră, clătiți cu apă caldă și mergeți la culcare. Spălați-vă părul cu șampon nu mai devreme de 8 ore.
- Topiți 2 linguri de miere și adăugați 1 fiolă de vitamine A, E, B6 și B12. Se amestecă și se toarnă în amestec o linguriță de ulei de floarea soarelui și suc de lămâie. Aplicați timp de o oră, apoi spălați-vă părul cu șampon.
Vitamina B6 în timpul sarcinii
În timpul sarcinii, necesarul de piridoxină al organismului crește de 1,5-2 ori. Este prescris în combinație cu magneziu, care crește absorbția ambelor elemente (Magne B6). Piridoxina elimină grețurile matinale și crampele la picioare în ultimul trimestru de sarcină.
Indicatii de utilizare::
- Amenințarea de avort spontan.
- Desprinderea placentei.
- Tonus uterin crescut.
- Crampe ale mușchilor scheletici.
- Istoric de sarcină dificilă și naștere complicată.
- Stresul frecvent.
- tahicardie.
- Aritmie.
- Hipertensiune.
Vitamina B6 pentru copii
Lipsa de piridoxină în dieta copiilor poate provoca patologii severe în dezvoltarea sistemului nervos. Daca este deficitar, copilul doarme prost si sufera de crampe nocturne. Pentru bebeluși, este important ca mama să primească suficientă vitamina B6. Înainte de a administra medicamentul copiilor sub un an, este necesară consultarea unui medic pediatru.
Necesar zilnic
Creșterea dozei cu 25-30% este necesară:
- În timp ce luați contraceptive și medicamente care conțin estrogen.
- În ultima săptămână de sarcină.
- Cu o săptămână înainte de începerea menstruației.
- În timp ce luați medicamente pe bază de steroizi.
- Dacă sunteți supraponderal.
- Pentru acnee și boli inflamatorii ale pielii.
Indicații de utilizare a vitaminei B6
Piridoxina este prescrisă pentru:
- B6-hipovitaminoza.
- Anemie.
- Toxicoza in timpul sarcinii.
- Scăderea nivelului de leucocite.
- Boala Meniere.
- Răul de mișcare și răul de mare.
- Inflamație în vezica biliară și ficat.
- Parkinsonism, nevrite, radiculită și nevralgie.
- Neurodermatită, psoriazis și diateză.
- Diabetul zaharat.
- Edem de origine cardiogenă.
- Deteriorarea contractilității cardiace.
- Creșterea tensiunii arteriale și riscul de infarct miocardic.
- Depresie și creșterea tensiunii nervoase.
- Urolitiaza.
- Obezitatea.
- Ateroscleroza.
- Scăderea imunității.
- Deteriorarea vederii din cauza diabetului.
- Creșterea hematocritului.
- Hipercolesterolemie.
Asimilare
Când este administrată intramuscular, biodisponibilitatea piridoxinei este de 100%. În alimente este conținut sub formă de compuși care se descompun în intestinul subțire. Odată cu sângele, vitamina B6 intră în ficat, unde suferă defosforilare și apoi fosforilare. Concentrația maximă se observă în ficat, rinichi și miocard.
Ce alimente conțin vitamina B6?
Unde se găsește vitamina B6 în produsele de origine animală:
- File de ton, macrou și sardine.
- Ficat de pui si vita.
- Fileu de pui.
- ouă.
- Creveți și stridii.
- Carne de vită și miel.
- Lactate.
Produse vegetale:
- Alune, nuci de pin și nuci.
- Fasole.
- Cartof.
- Cătină și rodie.
- Hrean și usturoi.
- Ardei gras.
- Mazăre verde, soia și linte.
- Banane.
- Mei.
- Drojdie.
Deficit de vitamina B6
Deficitul de piridoxină se caracterizează prin:
- Iritabilitate excesivă, letargie și disfuncție mentală.
- Insomnie și un sentiment de anxietate fără cauză.
- Scăderea apetitului și întârzierea dezvoltării la copii.
- Sindrom convulsiv.
- flatulență.
- Formarea uroliților în rinichi și vezică urinară.
- Citiri anormale ale electroencefalogramei.
- Nevrita periferică, polinevrita brațelor și picioarelor.
- Dezvoltarea anemiei cu o cantitate suficientă de fier în organism.
- Inflamația pielii și a mucoaselor.
- Stomatita, rinita si conjunctivita.
- Glosita și ulcerația cavității bucale.
- Sângerarea severă a gingiilor.
- Condiții convulsive la copiii sub 7 ani.
- Creșterea vâscozității sângelui și tendința acestuia de a forma cheaguri, înfundarea vaselor de sânge și provocând tromboză.
- Greață și vărsături.
- Incapacitatea sistemului imunitar de a sintetiza anticorpi.
Supradozaj
Vitamina B6 este rapid metabolizată și excretată prin urină. Depășirea dozelor de 50 de ori pe parcursul mai multor ani nu duce la deteriorarea sănătății.
Creșterea dozei de sute de ori poate duce la:
- Tulburări ale fluxului sanguin periferic.
- Tahicardie și durere care iradiază spre brațul stâng.
- Migrene, somnolență și amețeli.
- Excitare și lipsă de coordonare.
- Parestezii ale brațelor și picioarelor.
- Senzație de presiune asupra membrelor (sindromul ciorapilor și mănușilor).
- Respiratie dificila.
- Anafilaxie, urticarie, erupție cutanată cu mâncărime, înroșire a pielii, dermatită, edem Quincke și fotosensibilitate.
- Greață și vărsături.
- Deteriorarea rezistenței sistemului imunitar la infecții.
- Arsuri la stomac și creșterea producției de suc gastric.
- Reducerea conținutului de acid folic.
- Chelie parțială.
- Tulburări ale sistemului de coagulare a sângelui.
- Sindromul de leșin și convulsii atunci când se administrează intravenos doze mari.
- Inhibarea producției de lapte la mamele care alăptează.
Supradozajul pe termen lung determină o scădere a cantității de proteine în mușchii scheletici, ficat, rinichi și inimă.
Medicamente și forme de eliberare
Vitamina B6 în fiole – pret 11 UAH/35 RUR pentru 10 fiole de 1 ml.
Compus: clorhidrat de piridoxină – 0,05 g, apă pentru preparate injectabile – până la 1 ml.
Tablete de vitamina B6 – pret 9 UAH/28 RUR pentru 10 tablete.
Compus:
- Ingredient activ– clorhidrat de priridoxină 0,05 g.
- Componente suplimentare: celuloză microcristalină, lactoză monohidrat, dioxid de siliciu coloidal anhidru, talc, stearat de magneziu.
Compatibilitate
Au fost descrise următoarele interacțiuni medicamentoase:
- Atunci când este luată concomitent cu diuretice, piridoxina sporește efectul acestora.
- Utilizarea combinată cu contraceptive hormonale, cicloserina, penicilamină, izoniazidă, sulfat de hidralazină, etionamidă și imunosupresoare reduce eficacitatea vitaminei B6.
- Piridoxina blochează parțial efectul medicamentelor pentru tratamentul bolii Parkinson și slăbește efectul farmacologic al fenitoinei.
- Atunci când este administrat în combinație cu hormoni corticosteroizi, conținutul de piridoxină din organism scade.
- Utilizarea simultană cu acid glutamic și asparkam crește rezistența creierului la hipoxie.
- Utilizarea paralelă a vitaminei B6 și a glicozidelor cardiace stimulează producția de proteine contractile în mușchiul inimii.
- Piridoxina previne complicațiile la administrarea de antidepresive triciclice cauzate de efectele lor anticolinergice (scăderea salivației, anurie).
- Administrarea concomitentă cu derivați de cloramfenicol reduce riscul apariției patologiilor oftalmice.
- Vitamina B6 este compatibilă cu vitamina B12, dar amestecarea acestora în același recipient nu este recomandată.
- Nu este recomandabil să amestecați piridoxina cu soluții alcaline, derivați de fier și soluții de agenți oxidanți puternici.
- Nu amestecați vitamina B6 în același recipient cu soluții de agoniști adrenergici, sare de sodiu ampicilină, amfotericină B, acid ascorbic, fitomenaion, dipiridamol, oxiferiscorbon de sodiu, derivați de fenotiazină (clorpromazină), furosemid, etamsilat și eufilin.
Video despre vitamine
Kalorizator 2019 - Vitamine, instrucțiuni pentru medicamente, alimentație adecvată. Toate informațiile au doar scop informativ. Asigurați-vă că consultați un medic în timpul tratamentului.
Salutări, cititorii mei curioși. Astăzi avem un invitat special - „vitamina vieții”. Da, da, ai auzit bine. Fără acest element, originea vieții, dezvoltarea și cursul ei sunt de neconceput. Care este acest remediu minune? Aceasta este piridoxina sau vitamina B6.
Am aflat despre proprietățile magice ale acestui element când fiul meu avea 1 lună. Și am plănuit să mergem la o examinare cu un neurolog.
Cert este că a existat hipoxie în timpul nașterii. Prima lună a fost un iad pur pentru eu și soțul meu. Antoshka țipa adesea și dormea foarte prost. Am adormit și m-am trezit 20 de minute mai târziu. Am mers ca niște zombi. Am vrut un singur lucru - să dorm.
Am fost sfătuiți la un neurolog bun și ne-am dus să-l vedem. A examinat copilul cu atâta grijă. A întrebat despre fiul său - despre somnul lui, cum mănâncă și așa mai departe. S-a dovedit că a fost un tremur și gâtul era înclinat spre stânga.
Și apoi i-a prescris glicină (un aminoacid comun) + magneziu B6, jumătate de tabletă. Am constatat că se vinde și sub formă lichidă în fiole. Așa că am decis să i le dăm lui Antokha. După 4 zile, au început să se observe schimbări de comportament. Fiul meu a început să doarmă o oră după ce a mâncat și a devenit mai calm. După o săptămână, am început să dorm toată noaptea fără să mă trezesc să mănânc. Se trezește singur, se uită la jucării și se poate juca singur. Și în timp ce se zbătea în apă, a inundat toată cada.
Iar ceea ce m-a impresionat a fost efectul acestui remediu minune. După anulare, acțiunea a continuat oricum. Îl scriu singur și bat în lemn ca să nu-l stric. Altfel ma laud cu tine :)
am adormit in timp ce il pregateam de plimbare :)
După ce am văzut un efect atât de magic al vitaminei asupra fiului meu, am decis să aflu mai multe despre B6. Se pare că acest element este pur și simplu neprețuit - absolut toată lumea are nevoie de el.
De ce are nevoie organismul de vitamina B6?
Piridoxina aparține familiei vitaminelor B. Acești compuși joacă roluri importante într-o serie de funcții fizice și psihologice. Sunt cunoscute că ajută la susținerea metabolismului sănătos și a funcției sistemului nervos. Astfel de elemente sunt, de asemenea, importante pentru sănătatea pielii și a ochilor, precum și pentru funcționarea normală a ficatului.
Piridoxina are mai mulți derivați, inclusiv piridoxal fosfat, piridoxal-5-fosfat și piridoxamină. Aceste substanțe importante sunt implicate în diferite funcții biologice ale organismului.
Vitamina B6 este implicată în următoarele procese:
- sustine sistemul nervos
- ajută la producerea hemoglobinei, care transportă oxigenul în celulele roșii din sânge (RBC) în tot organismul;
- echilibrează nivelul zahărului din sânge;
- ne ajută să obținem energie din alimentele pe care le consumăm;
- îmbunătățește starea de spirit;
- creează anticorpi pe care sistemul imunitar îi folosește pentru a ne proteja;
- important pentru păr - îl întărește și accelerează creșterea.
Simptome de deficit
Deficitul de B6 este extrem de rar în țările occidentale. Majoritatea oamenilor primesc suficiente calorii și vitamine din dieta lor în fiecare zi. Unii experți cred chiar că unii oameni consumă niveluri prea mari de piridoxină cu totul. Prin urmare, excesul său este o problemă și mai frecventă în rândul populației decât deficiența sa.
Organismul poate umple cu ușurință această cantitate de element din dieta ta. Dar dacă aveți peste 50 de ani, atunci doza de b6 ar trebui crescută la 2,2 mg pe zi. În caz contrar, organismul va începe să se confrunte cu o lipsă.
După cum am spus deja, prieteni, deficiența acestei vitamine nu este foarte comună. Cu toate acestea, această problemă încă există. Următoarele simptome ajută la evaluarea lipsei elementului B6:
- modificări ale dispoziției (iritabilitate, anxietate și depresie);
- letargie;
- dureri musculare;
- oboseala cronica;
- exacerbarea simptomelor PMS;
- agravarea simptomelor anemiei;
- insomnie;
- convulsii;
- dermatită și tentă galben-lămâie a pielii;
- deteriorarea sistemului cardiovascular.
Cel mai adesea, deficitul de vitamina B6 este asociat cu tulburări neuropsihiatrice. Studii recente au demonstrat că deficiența acestui element este comună în rândul persoanelor în vârstă. Aceștia prezintă un risc mai mare de a dezvolta boala Alzheimer și alte forme de demență pe măsură ce nivelurile de B6 scad.
Unde este cuprins?
Acest element se găsește în multe alimente pe care le consumăm. Acestea sunt nuci și semințe, unele tipuri de carne și păsări de curte, avocado și leguminoase.
Dintre legume și fructe, liderul în conținutul de piridoxină este banana. Dar există o avertizare - aceasta este valabilă numai pentru acele țări în care este cultivat. În zona noastră, cartofii preiau conducerea. Cu toate acestea, pentru a păstra cantitatea maximă de b6 din el, acesta trebuie pregătit corect.
Niveluri ridicate ale vitaminei se găsesc în următoarele alimente (cu un aport zilnic de 2 mg pentru adulți):
Cu toate acestea, rețineți că tratamentul termic al alimentelor reduce conținutul acestui element minune. De exemplu, pâinea coaptă din făină albă conține doar 20% vitamine. Aceasta este comparată cu cantitatea care era în boabele de grâu. Iar cand gatesti cartofi (daca scurgi apa in care ai gatit legumele), 93% din piridoxina se pierde.
De asemenea, conservarea nu permite salvarea completă a b6. În timpul unei astfel de procesări, produsul pierde de la 57% la 77% din vitamina. Și înghețarea are un efect dăunător asupra acesteia.
Instructiuni de folosire
Pentru copii:
Pentru adulti:
Vitamina B6 este solubilă în apă, ceea ce înseamnă că va fi excretată din organism prin urină. Din acest motiv, de obicei există puține îngrijorări cu privire la supradozaj. Dar nici acest element nu ar trebui să exagerați, deoarece poate provoca o reacție nedorită în organism.
Subliniez încă o dată că piridoxina este solubilă în apă. Aceasta înseamnă că organismul nu este capabil să stocheze acest element pentru nevoile viitoare. Prin urmare, ar trebui să consumați în mod regulat alimente bogate în B6.
Indicații pentru utilizarea unui complex de vitamine suplimentar:
- anemie;
- rău de mare;
- toxicoza la femeile gravide;
- hepatită;
- leucopenie;
- autism;
- dermatită, psoriazis și alte boli ale pielii;
- boli ale sistemului nervos etc.
Dacă intenționați să cumpărați suplimente care conțin piridoxină de la farmacie, asigurați-vă că cumpărați un produs de înaltă calitate. Clorhidratul de piridoxină este vândut în tablete și fiole.
Doar nu vă automedicați. Totul se poate termina cu „rezolvarea unui puzzle” - ce se întâmplă cu corpul. Și atunci cu siguranță va trebui să mergi la medic ca să te vindece. De acord, prețul unui astfel de experiment este prea mare.
Beneficiile vitaminei B6
- Susține sănătatea vasculară. Piridoxina este necesară pentru reglarea nivelului sanguin al unei substanțe numite homocisteină. Acesta este un tip de aminoacid obținut din alimente proteice. Nivelurile sale ridicate sunt asociate cu dezvoltarea bolilor cardiace și ale vaselor de sânge. Fără suficientă vitamina B6, homocisteina se acumulează în organism și dăunează vaselor de sânge. Ca rezultat, acest lucru poate provoca un atac de cord sau un accident vascular cerebral. Studii recente au arătat că această vitamină funcționează mai bine cu acidul folic. Când pacienții iau acest „duet”, concentrațiile totale de homocisteină sunt reduse semnificativ ( 2
).
- Sprijină funcția creierului. Vitamina ajută la buna sa dezvoltare și funcționare. Cercetările au arătat că deficiența de B6 poate afecta funcția memoriei și poate contribui la dezvoltarea deficiențelor cognitive (boala Alzheimer și demența legată de vârstă) ( 3 ). Acest element joacă, de asemenea, un rol important în crearea serotoninei și norepinefrinei. Acești doi hormoni, cunoscuți sub denumirea de „hormoni ai fericirii”, ajută la controlul dispoziției, energiei și concentrării. Cercetătorii cred că anumite tulburări de comportament la copii sunt cauzate de un nivel scăzut de serotonină. Astfel, administrarea de vitamina B6 poate avea un efect benefic asupra copiilor ( 4 ).
- Îmbunătățește starea de spirit. Unele antidepresive prescrise conțin vitamina B6. Are un efect semnificativ asupra producției de serotonină și a neurotransmițătorilor GABA din creier. Aceștia sunt hormoni foarte importanți care controlează starea de spirit. Ele sunt, de asemenea, necesare pentru a preveni depresia, durerea, oboseala și anxietatea ( 5 ).
- Ajută la tratarea anemiei. Acest element este necesar pentru crearea hemoglobinei în sânge. De asemenea, transportă globule roșii în tot corpul. Și acest lucru ajută la aducerea de oxigen în celule și la mobilizarea fierului. Anemia este însoțită de următoarele simptome: oboseală, amețeli, durere. Cercetările arată că consumul de piridoxină poate ajuta la reducerea simptomelor anemiei. Și în unele cazuri, acest element ajută la prevenirea acestei boli.
- Protejează sănătatea ochilor.În multe cazuri, alimentația necorespunzătoare și lipsa de nutrienți sunt principalele cauze ale multor boli oculare. Cercetările au arătat că administrarea de vitamina B6 + acid folic poate ajuta la prevenirea bolilor. Ajută chiar la prevenirea pierderii complete a vederii.
- Reduce simptomele poliartritei reumatoide. Nivelurile scăzute de vitamina B6 sunt asociate cu simptome crescute ale poliartritei reumatoide. Mai multe studii au descoperit că persoanele cu această afecțiune au nevoie de mai mult B6. Acest lucru se datorează faptului că suferă constant de dureri musculare și articulare din cauza inflamației cronice.
- Ajută în tratamentul hipertensiunii arteriale. Unele studii sugerează că administrarea acestei vitamine poate ajuta la scăderea tensiunii arteriale la persoanele cu hipertensiune arterială. Acest element crește fluxul sanguin și reduce acumularea acestuia în artere.
- Ajută la ameliorarea simptomelor PMS. Consumul de multă piridoxină poate ajuta la prevenirea simptomelor menstruale dureroase ( 6 ). Studiile au arătat că acest element ajută în lupta împotriva durerii în piept, greață, crampe și oboseală. Și chiar și cu acnee, care este un precursor al ciclului menstrual. Pentru femeile care se confruntă cu simptome frecvente de PMS, se recomandă să ia în mod regulat vitamine B. Este deosebit de important să facă acest lucru cu 10 zile înainte de menstruație.
- Ajută la reducerea greață în timpul sarcinii. Studiile au arătat că administrarea acestui element este eficientă în reducerea severității stării de greață și a grețurilor matinale. Timp de 6 săptămâni, pacienții și-au monitorizat starea (24 de ore pe zi). Ei au observat cum s-au simțit înainte de tratament și cu vitamina B6. După acest timp, a fost observată o reducere semnificativă a stării de greață în comparație cu grupul placebo ( 7 ).
- Ajută în tratamentul astmului. Unele studii au arătat că această vitamină reduce apariția ulterioară a crizelor de astm și reduce frecvența acestora.
- Ajută la reglarea ciclurilor de somn. Acest medicament minune ajută organismul să producă melatonină, care este un hormon important care ne ajută să adormim. Melatonina este responsabilă pentru a ne oferi capacitatea de a ne regla ceasul intern. Așa că știm când este timpul să ne trezim și când este timpul să dormim.
- Previne formarea pietrelor la rinichi. Unele studii arată că administrarea de piridoxină împreună cu alte minerale (inclusiv magneziu) este foarte benefică. Ajută la prevenirea formării pietrelor la rinichi sau chiar la vindecarea acestora.
Interacțiunea vitaminei B6 cu alte medicamente
Acest element poate interacționa cu medicamentele. Prin urmare, dacă luați deja medicamente, asigurați-vă că vă consultați medicul.
Lista medicamentelor care interacționează cu vitamina B6 este uriașă. Această listă include:
- orice medicamente utilizate în chimioterapie;
- cicloserina sau izoniazida - utilizate în tratamentul tuberculozei;
- hidralazina (Apresoline) - pentru tratamentul hipertensiunii arteriale;
- penicilamină - prescrisă pentru combaterea artritei reumatoide;
- teofilina - utilizată pentru tratarea astmului;
- antibiotice, inclusiv tetracicline;
- antidepresive incluzând elavil, desipramină, imipramină și norparmină;
- unele antidepresive numite inhibitori de monoaminooxidază (acestea reduc nivelul de B6 din sânge).
Sunt sigur că astăzi v-ați extins cunoștințele despre elementele vitale. Și au făcut adevărate descoperiri pentru ei înșiși cu privire la piridoxină. Nu-ți pierde calificările - . Și trimiteți prietenilor tăi un link către articol - aceste informații le vor fi utile și lor. Și îmi iau rămas bun de la tine - până ne întâlnim din nou.
Vitamina B6 sau piridoxina Este o vitamină solubilă în apă, prin urmare nu se poate acumula în organism (se elimină în decurs de opt ore) și aprovizionarea sa trebuie reînnoită în mod constant. Istoria sa a început cu descoperirea sa ca produs secundar în 1926.
În ceea ce privește compoziția chimică, este un grup de derivați - piroxidină, piroxidal și piroxamină. Efectul lor asupra organismului este echivalent.
Proprietățile fizice ale piroxidinei sunt caracteristice tuturor vitaminelor solubile în apă. Este foarte solubil în apă și alcooli, dar insolubil în eteri și solvenți grași. Este distrus sub influența luminii, dar este stabil la căldură și nu suferă oxidare. Când gătiți alimente, aproximativ 40% din vitamina se pierde.
Efectul vitaminei B6 (piridoxină)
Efectul vitaminei este observat în multe reacții chimice ale organismului; ea joacă un rol cheie în metabolismul proteinelor și grăsimilor; fără ajutorul său, acidul oxalic formează compuși cu calciu, care se depun sub formă de pietre și nisip în rinichi. Acționează ca un diuretic natural.
Piroxidina este numită cea mai importantă vitamina pentru femei, datorită efectului său asupra nivelului hormonal al femeilor: facilitează sindromul premenstrual, este extrem de necesară în timpul sarcinii și atenuează consecințele luării contraceptivelor. Consumul de vitamina B6 servește ca măsură preventivă împotriva anumitor tipuri de cancer. Previne procesul natural de imbatranire si are un efect pozitiv asupra parului, pielii si asupra aspectului general si sanatatii. B6 are un efect pozitiv atât intern, cât și extern; este o componentă comună și importantă a măștilor pentru păr și piele.
O altă proprietate pozitivă a piroxidinei este participarea sa la sinteza serotoninei, un hormon antidepresiv.
În plus, este un jucător important în sinteza hemoglobinei și a aminoacizilor, care ajută la normalizarea funcționării sistemului nervos, a celulelor sanguine, la dezvoltarea țesutului muscular și la controlul nivelurilor de potasiu și sodiu. Stabilizează procesarea colesterolului, împiedicându-l să înfunde pereții interni ai arterei, provocând o boală complexă - ateroscleroza. În plus, vitamina B6 contribuie la funcționarea normală a ficatului și la absorbția glucozei de către celulele nervoase.
Potrivit statisticilor, fiecare a șasea persoană din lume se simte rău tocmai din cauza deficienței de vitamina B6.
Aplicație pentru pierderea în greutate
În urmă cu aproximativ treizeci de ani, în Statele Unite a apărut o dietă populară bazată pe aportul de alimente care provoacă arderea grăsimilor. Principalele sale componente sunt vitamina B6, oțet de mere, semințe de in, ulei de soia. Componenta principală a acestei diete este piroxidina în cantități care depășesc doza zilnică. Luarea acestor substanțe are un efect cu condiția să-ți schimbi dieta la „alimentele potrivite”. Întregul secret este că efectul acestei diete este limitat de perioada de consum a acestor produse. Iar un stil de viață corect, o alimentație echilibrată și exerciții fizice moderate, în principiu, pot da același efect. Cu toate acestea, piroxidina și-a dovedit efectele în lupta împotriva obezității ca element auxiliar.
De ce femeile însărcinate au nevoie de vitamina B6?
Piroxidina este un element foarte important în formarea globulelor roșii (celule din sânge), a anticorpilor și a componentelor care transmit impulsuri neurotransmițătoare, ceea ce este vital în formarea și dezvoltarea creierului fetal și a sistemului său nervos.
În plus, are o mulțime de beneficii pentru viitoarea mamă. În primul rând, B6 atenuează perioada de toxicoză, ameliorând simptomele de greață și vărsături. Și în al doilea rând, ajută la ameliorarea tonusului uterului, în special a complexului de vitamina B6 cu magneziu.
Norma zilnică
Aportul zilnic de vitamina B6 depinde de vârstă și sex, este proporțional cu aportul de proteine. Deci adulților li se recomandă să ia aproximativ 2,5 mg pe zi, copiilor, în funcție de vârstă, de la 0,3 la 1,6 mg. Pentru femeile însărcinate, necesarul crește semnificativ și se ridică la 4-6 mg.
Piroxidina poate fi sintetizată de microflora intestinală, dar există puține speranțe pentru acest lucru, deoarece Puțini se pot lăuda cu microfloră sănătoasă în condițiile unui oraș modern și cu o nutriție „artificială”.
Vitamina B6 are un efect mai eficient în prezența vitaminelor B2 și B5; este important să o utilizați în combinație cu potasiu și magneziu. Ele contribuie semnificativ la absorbția corectă a piroxidinei și la producerea acidului clorhidric.
Interacțiunea cu alte vitamine și medicamente
Luarea de antidepresive și contraceptive orale, consumul de alcool și fumatul reduc absorbția sau neutralizează efectul vitaminei. Tratamentul cu medicamente precum penicilamina, cuprimina, precum și terapia antituberculoză provoacă o lipsă de vitamina B6. Când injectați B6, nu trebuie să îl combinați cu vitaminele B1 și B12, deoarece se neutralizează reciproc acţiunea.
Piroxidina, la rândul său, are un efect inhibitor asupra medicamentelor pentru boala Parkinson.
Deficit de vitamina B6 (piridoxină).
Lipsa vitaminei B6 provoacă simptome precum crampe și convulsii, insomnie, anxietate, iritabilitate și depresie, pierderea poftei de mâncare, toxicoză la femeile însărcinate, conjunctivită și stomatită, anemie.
Piroxidina ajută la tratarea diabetului în combinație cu magneziu; deficiența acestuia poate afecta negativ cursul tratamentului. De asemenea, s-a observat că problemele cu pancreasul sunt cauzate de deficiența de vitamine.
Deficiența poate duce la tulburări nervoase, iritabilitate sau apatie și se manifestă și prin căderea părului și diferite boli ale pielii. Nu uitați de aportul suplimentar atunci când mențineți o dietă proteică, pentru hipertensiune arterială și infarct miocardic.
O consecință neplăcută a lipsei acestui element util poate fi o scădere a imunității și instabilitatea organismului la diferite boli respiratorii infecțioase.
Lipsurile acute sunt destul de rare; de obicei se observă doar lipsuri minore.
Supradozaj de vitamina B6 (piridoxină)
Hipovitaminoza este destul de dificil de realizat; efectele secundare sunt observate numai în cazurile de intoleranță personală la supliment. Și studiile privind administrarea vitaminei B6 în doze de 50 de ori pe parcursul mai multor ani nu au provocat complicații.
Pe baza experimentelor efectuate de cercetătorii americani, a fost posibil să se obțină doza zilnică maximă admisă - 100 mg.
Fapt interesant: o supradoză de vitamină poate provoca amintiri de vis prea vii. Acest efect se observă atunci când se administrează mai mult de 500 mg pe zi.
Surse de piridoxină
Sursele de vitamina B6 sunt împărțite în produse de origine vegetală și animală. Cele mai mari cantități se găsesc în drojdie și ficat.
Surse vegetale - boabe nerafinate din toate tipurile de cereale si cereale, cartofi, leguminoase, banane, nuci, varza de toate tipurile, boabe de soia.
Sursele animale includ ficatul, carnea, produsele lactate, rinichii, ouăle (în special gălbenușurile crude) și peștele.
Este foarte important nu numai să găsim o sursă bogată de substanță benefică, ci și să o păstrăm cât mai mult posibil. La urma urmei, o cantitate destul de mare de vitamină se pierde în timpul procesării. Iată câteva fapte:
- legumele și fructele, atunci când sunt congelate, rețin aproximativ 60% din piroxidină, iar pâinea coaptă din făină albă conține doar o cincime din cantitatea găsită în boabele nerafinate;
- atunci când gătiți orez sau cartofi, 90% din vitamina se scurge împreună cu apa scursă;
- procesul de conservare economisește aproximativ o treime din B6.
Prin urmare, trebuie doar să schimbați ușor rețetele din bucătărie și rezervele de piroxidină din organism se vor completa rapid. De exemplu, atunci când coaceți cartofi, este suficient să-i înfășurați în folie, iar când coaceți plăcinte, adăugați puțin tărâțe.
În plus, puteți adăuga nuci sau alune și arahide în dietă.
Indicatii de utilizare
Indicațiile pentru utilizarea vitaminei sunt foarte extinse, ceea ce se datorează multifuncționalității sale:
![](https://i2.wp.com/xcook.info/sites/default/files/resize/products/13/vitamin-b6-piridoksin-4-250x333.jpg)
Luarea piroxidinei are propriile sale caracteristici și trebuie prescrisă cu mare prudență, în special persoanelor care suferă de ulcer gastric (poate provoca aciditate crescută) și pacienților cu boală coronariană.
Vitamina poate fi administrată pe cale orală, prin injecție (injecții subcutanate, intravenos și intramuscular). Se poate administra prin picurator in caz de probleme de absorbtie in intestine sau in timpul varsaturii, cand nu se poate administra pe cale orala.
Clorhidrat de piridoxină (vitamina B6)
Denumire comună internațională
Piridoxina
Forma de dozare
Soluție injectabilă 5% 1 ml
Compus
1 ml solutie contine
substanta activa- clorhidrat de piridoxină
(în termeni de 100% substanță) 50,0 mg,
excipient - apa pentru preparate injectabile.
Descriere
Lichid limpede, incolor sau ușor colorat
Fgrup de armacoterapie
Alte vitamine în forma lor pură. Piridoxina
Cod ATX A11HA02
Proprietăți farmacologice
Farmacocinetica
Când este administrată parenteral, piridoxina este transportată legată de albumină și hemoglobina eritrocitelor. Pătrunde bine în toate țesuturile. Se acumulează în principal în ficat, într-o măsură mai mică în mușchi și în sistemul nervos central (SNC). Pătrunde în placentă și se excretă în laptele matern.
Piridoxina este metabolizată în ficat pentru a forma 3 vitameri care se pot transforma reciproc unul în altul: piridoxină, piridoxal și piridoxamină.
Fosfatul de piridoxal se leagă de proteinele plasmatice cu 90%. Timpul de înjumătățire al eliminării este de 25-33 de zile. Excretat de rinichi sub formă de acid piridoxic inactiv.
Farmacodinamica
Clorhidratul de piridoxină aparține grupului de vitamine solubile în apă (vitamina B6). Reface deficitul de vitamina B6 si are un efect de reglare asupra metabolismului aminoacizilor si neurotransmitatorilor.
Vitamina B6 este necesară pentru funcționarea normală a sistemului nervos central și periferic.
Piridoxina este o coenzimă a transaminazelor și decarboxilazelor, care asigură schimbul de aminoacizi și sinteza neurotransmițătorilor.
În mușchi (inclusiv miocard), piridoxina activează procesele de descompunere a glicogenului și optimizează metabolismul energetic muscular în condiții hipoxice. Asigură sinteza acidului nicotinic (vitamina PP) din triptofan. Reglează metabolismul acidului glutamic, metioninei, cisteinei.
In sistemul nervos, piridoxina este implicata in sinteza neurotransmitatorilor: norepinefrina, dopamina, glicina, GABA si serotonina. În același timp, schimbă echilibrul acestor mediatori spre predominanța mediatorilor inhibitori - GABA, glicină și serotonina. Astfel, piridoxina participă la reglarea excitabilității sistemului nervos central (SNC). Piridoxina activează sistemul antinociceptiv și sporește efectul analgezicelor.
Ajută la normalizarea metabolismului lipidelor.
Stimulează sinteza hemului în hemoglobină, crește sinteza proteinei care leagă fierul din măduva osoasă (siderofilina), reglează metabolismul vitaminei B12 și acidului folic. Prin legarea de reziduurile de lizină de pe suprafața trombocitelor și a fibrinogenului, încetinește coagularea sângelui și agregarea trombocitelor, îmbunătățește fluiditatea sângelui și alimentarea cu sânge a țesuturilor.
Piridoxina modifică acțiunea hormonilor steroizi: estrogeni, androgeni, gestageni, hormoni glucocorticosteroizi, modificând interacțiunea complexului hormon-receptor cu nucleul celular.
Deficitul izolat de piridoxină este foarte rar, în principal la copiii cu alimentație artificială specială (se poate manifesta prin diaree, crampe, anemie și neuropatie periferică).
Indicatii de utilizare
Hipo-, avitaminoza vitaminei B6
Ca parte a terapiei complexe a toxicozei femeilor însărcinate, toxic
hepatită, sindrom de sevraj la alcool
Anemie hipocromă sideroacristică (sideroblastică).
Sindromul convulsiv dependent de piridoxină la copii
Prevenirea și tratamentul efectelor neurotoxice
medicamente antituberculoase
Ca parte a terapiei complexe în tratamentul bolilor sistemului nervos
sisteme (boala lui Little, coreea minoră, nevralgie, nevrita)
Boala Meniere, boala marii si a aerului
Dermatită seboreică și neseboreică, neurodermatită, psoriazis,
diateza exudativă
Instructiuni de utilizare si doze
Piridoxina se prescrie intravenos, intramuscular sau subcutanat (dacă administrarea orală nu este posibilă, de exemplu, în caz de vărsături sau în caz de malabsorbție în intestin).
Pentru adulții cu deficit de hipo- și vitamina B6, dozele terapeutice sunt de 50-100 mg (1-2 ml soluție 5%) în 1-2 prize pe zi. Cursul de tratament pentru adulți este de 1 lună.
Copii - 20 mg (0,5 ml soluție 5%) pe zi, curs de tratament - 2 săptămâni.
Pentru parkinsonism, se prescrie intramuscular 100 mg/zi (2 ml de 5%) soluție pe zi. Cursul de tratament este de 20-25 de injecții. După 2-3 luni se repetă cursul tratamentului sau, începând cu o doză de 50-100 mg/zi, doza se mărește zilnic cu 50 mg, ajungând la 300-400 mg/zi, sub formă de o singură injecție timp de 12-15 zile.
Pentru tratamentul anemiei, 100 mg sunt prescrise intramuscular de 2 ori pe săptămână. Este recomandabil să luați simultan acid folic, cianocobalamină și riboflavină.
Pentru tratamentul sindromului convulsiv dependent de piridoxină la adulți - intravenos sau intramuscular 30-600 mg; copii - 10-100 mg pe zi.
Pentru depresia vârstei de involuție - intramuscular, 200 mg/zi.
La tratarea tuberculozei cu GINK (hidrazida acidului izonicotinic) și derivații săi, trebuie prescrise 100 mg de piridoxină la 1 g de GINK administrat (pentru a preveni disfuncția sistemului nervos central).
Efecte secundare
Dispepsie, durere în regiunea epigastrică
Parestezie, amorțeală, senzație de strângere la nivelul membrelor
(simptomul „ciorapilor” și „mănușilor”)
Reacții alergice cum ar fi erupții cutanate, mâncărime, urticarie,
șoc anafilactic
Reacții locale la locul injectării sub formă de iritație, hiperemie,
Scăderea lactației (uneori aceasta este folosită ca efect terapeutic)
Contraindicatii
Hipersensibilitate la piridoxină
Insuficiență hepatică severă
Cu grija
- ulcer peptic al stomacului și duodenului (datorită unei posibile creșteri a acidității sucului gastric
Interacțiuni medicamentoase
Slăbește efectul neurotoxic al izoniazidei, hidralazinei, cicloserinei și D-penicilaminei.
Piridoxina slăbește activitatea antiparkinsoniană a levodopei prin accelerarea metabolismului acesteia în tractul gastrointestinal și ficat, ceea ce împiedică intrarea levodopei în sistemul nervos central.
Promovează absorbția fierului și depunerea lui în formă redusă.
Îmbunătățește efectele anticoagulantelor indirecte (fenindionă, warfarină, neodicumarină) și heparinei.
Îmbunătățește efectul analgezic al metamizolului, acidului acetilsalicilic, tramadolului și nefopamului.
O soluție de clorhidrat de piridoxină nu poate fi administrată în aceeași seringă cu vitaminele B1 și B12 din cauza incompatibilității farmaceutice.
Instrucțiuni Speciale
Trebuie avută prudență atunci când se prescrie piridoxină pacienților cu ulcer gastric și duodenal (datorită unei posibile creșteri a acidității sucului gastric), boală coronariană, deoarece administrarea medicamentului poate provoca o agravare a cursului acestor boli.
În caz de leziuni hepatice severe, piridoxina în doze mari poate determina deteriorarea funcției hepatice.
Sarcina și alăptarea
Piridoxina traversează placenta și este excretată în laptele matern.
Medicamentul este prescris în timpul sarcinii pentru toxicoza femeilor însărcinate.
Când se prescrie medicamentul în timpul alăptării, alăptarea poate fi redusă.
Utilizare în pediatrie
Medicamentul este utilizat în practica pediatrică în tratamentul complex al sindromului convulsiv congenital dependent de piridoxină la nou-născuți.
Caracteristici ale efectului medicamentului asupra capacității de a conduce vehicule și mecanisme potențial periculoase
Nu afectează.
Supradozaj
Simptome: supradozajul apare atunci când piridoxina este administrată în doze mari (200-2000 mg/zi sau mai mult). Dezvoltarea caracteristică a amorțelii mâinilor și picioarelor, apariția unei senzații de compresie în ele.
Tratament: terapie simptomatică (administrarea de doze mici de neostigmină sau galantamina pentru ameliorarea transmiterii neuromusculare). Nu există un antidot specific.
Formular de eliberare și ambalaj
Se toarnă 1 ml în fiole de sticlă neutre umplute cu seringă, cu un punct de rupere sau un inel.
Pe fiecare fiolă este atașată o etichetă din hârtie de etichetă sau de scris.
5 sau 10 fiole sunt ambalate în blistere din folie de clorură de polivinil și folie de aluminiu.
Ambalajele blistere, împreună cu instrucțiunile aprobate pentru uz medical în limbile de stat și rusă, sunt plasate în cutii din carton pentru ambalaje de consum sau ondulate.
Conditii de depozitare
A se păstra într-un loc ferit de lumină, la o temperatură care să nu depășească 30 ºС.
A nu se lasa la indemana copiilor!
Termen de valabilitate
Nu utilizați după data de expirare.
Conditii de eliberare din farmacii
Pe bază de rețetă
Numele și țara organizației de producție
Shymkent, st. Rashidova, 81 de ani
Numele și țara deținătorului autorizației de introducere pe piață
SA „Khimpharm”, Republica Kazahstan
Adresa organizației care primește plângeri de la consumatori cu privire la calitatea produsului (mărfurilor) și este responsabilă de monitorizarea post-înregistrare a siguranței medicamentului pe teritoriul Republicii Kazahstan
SA „Khimpharm”, Republica Kazahstan,
Shymkent, st. Rashidova, 81 de ani
Număr de telefon 7252 (561342)
Număr de fax 7252 (561342)
Adresa de e-mail [email protected]