Bena hovner opp hva du skal gjøre hvis de hovner opp. Hva skal jeg gjøre hvis bena er veldig hovne? Årsaker til hevelse i bena
![Bena hovner opp hva du skal gjøre hvis de hovner opp. Hva skal jeg gjøre hvis bena er veldig hovne? Årsaker til hevelse i bena](https://i0.wp.com/eco-molodost.ru/wp-content/uploads/2018/05/travy-lechebnye-300x205.jpg)
Et stort antall mennesker lider av hevelse i bena. Til spørsmålet "Hvorfor oppstår hevelse i bena?" - det er ikke noe enkelt svar, siden årsakene til deres utseende er forskjellige. For eksempel: akkumulering av salter og giftstoffer i vevet i nyrene, hjertet, sykdommer i venene, arteriene, tung vekt av en person, lang tvungen stilling. Ødem er opphopning av væske i et hulrom. I denne artikkelen vil vi se på alle måtene å bli kvitt hevelse i bena på.
Årsakene til hevelse i bena er svært forskjellige.
- Hovedårsaken er venøs overbelastning. Nyreødem på bena vises på grunn av utilstrekkelig funksjon av nyrene, den systemiske sirkulasjonen er overbelastet, nyrene slutter å takle arbeidet sitt normalt. Giftstoffer samler seg i blodet, vann samler seg i underbensområdet, på øyelokkene og mørke ringer vises. Andre årsaker: overvekt, ubehagelige sko, graviditet, dyp venetrombose.
- Patologi i hjertet. Ved svakhet i hjertemuskelen slutter blodet å sirkulere fullt ut. Puffiness observeres i benområdet. Hvis hjertesvikt ikke behandles, vil "vannet" stige, først til nivå med knærne, lårene, deretter til magen. I avanserte tilfeller kan lungeødem lett oppnås. Derfor er det viktig å ikke starte sykdommen og umiddelbart konsultere en lege. Hevelse av shins er det første tegnet for å søke hjelp fra en medisinsk organisasjon.
- Yrkessykdommer kan også være årsaken. I dette tilfellet ser de ut til å være på beina lenge i løpet av dagen, eller i én stilling: selgere, massasjeterapeuter, farmasøyter, bønder, sjåfører, bankansatte.
Hvordan de ser ut og hva som svulmer
- Venøst ødem - ellers kalt ødem i bena. De oppstår på grunn av svakhet i veneveggene, overskudd eller mangel på salt (natriumion) i kroppen, åreknuter, dyp venetrombose. Varicose ødem i bena vises om kvelden, om natten;
- Lokalisering av ødem av nyreetiologi er ansikt, mage, armer og ben;
- Hjerteødem. De er preget av å heve vann til overkroppen. Pasienten kan dø av væskeansamling i hjernen, økning i giftige metabolitter i blodet (økning i urinsyre) og hjertestans. Vann kan fylle hjerteposen og dermed stoppe arbeidet til hjertemuskelen.
- Lokal hevelse i håndleddsområdet indikerer tilstedeværelsen av en nyre- eller hjertesykdom.
- Forebyggende tiltak inkluderer bruk av komfortable sko. Har du flat såle må du kjøpe ortopediske innleggssåler på apoteket;
- Folk som er utsatt for hevelse, før en lang tur, sørg for å bruke kompresjonsstrømper;
- Tunge poser må omfordeles jevnt for å eliminere en stor belastning på musklene og karene i bena;
- Hvis oppblåsthet fortsatt dukket opp om kvelden, kan du heve bena, lene deg mot veggen og legge deg ned i denne stillingen i 5-6 minutter. Pre-gni hevelsen med hendene;
- Det er mer grønnsaker og frukt, et høyt innhold av vitaminer, bidrar til å styrke veggene i venene.
Hva du skal gjøre med hevelse i bena - behandlingsmetoder
Ødem kan være farlig for en persons liv, så artikkelen er informativ, bare en lege bør foreskrive behandling.
I dag har apoteket et stort utvalg av anti-ødem produkter. Og bare én av dem vil passe deg. Å eliminere den underliggende sykdommen betyr å kurere dens manifestasjon for alltid.
Terapeuter og flebologer anbefaler å bli kvitt benhevelse ved hjelp av kompleks behandling. Det inkluderer: å ta venotoniske medisiner (Venarus), ha på seg kompresjonsundertøy, observere forebyggende tiltak.
Medikamentell behandling av ødem reduseres til å ta diuretika: furosemid, lasix. Legemidlet må foreskrives av legen din.
Det er verdt å merke seg et veldig viktig faktum! All stillestående væske i kroppen er avfall – den er full av giftstoffer og skadelige stoffer som må fjernes fra kroppen.
Derfor, under den komplekse behandlingen av væskestagnasjon, er det veldig viktig å ta minst to liter rent vann per dag.
Hvordan bli kvitt hevelse i bena folkemessige rettsmidler
Noen folkebehandlinger hjelper mye langsommere enn medisiner, og noen gir veldig rask effekt.
- Soda lotioner er et så raskt middel;
Hevelse i bena begynner ofte i føttene, hvor salter og giftstoffer avsettes, noe som forårsaker smerte, tretthet og væskeretensjon. Den beste måten å få salter til å bevege seg på er med en syre-basereaksjon. Det er enkelt å utføre på føttene ved hjelp av nattkremer fra brus lesket med kokende vann. Føtter skal samtidig legges i sokker fuktet med en slik løsning, og deretter i plastposer slik at brusløsningen ikke tørker over natten. På denne måten elimineres hevelse på føttene over natten.
- Væskestagnasjon kan effektivt behandles med vanndrivende urter. For å gjøre dette, slip bjørnebærgress, knotweed, bjørkeblader, dill, tyttebærblader gjennom en kjøttkvern.
Mal en av medisinplanteråvarene i en kjøttkvern. Legg i en beholder og oppbevar i kjøleskapet. I te kan du legge til 1-3 ss. Bruk ikke mer enn to uker, fordi urter kan samle seg i kroppen og forårsake uønskede reaksjoner. Du kan lagre juice på et kjølig sted i lang tid - 3 år. Lukten skal forbli den samme;
Den tørkede urten inneholder også medisinske forbindelser, men i mindre mengder.
Urter for hevelse: ryllik, persille, dill, kornblomstblomster, solbærblader, etc.
- De fleste pasienter, etter råd fra leger, tar bad for hevelse i bena. De hjelper bare til å takle ubehag og eliminerer litt oppblåsthet. Et eksempel på urtesamling: kamille, bjørkeblader, mynte, det er bedre å bruke ferskt gress. Lag et konsentrert varmt avkok, tilsett rør med kaldt vann og damp trommestikkene i 12-15 minutter. For pasienter med hypotensjon, hjerte- og nyresvikt bør fotbad ikke tas mer enn 2-3 ganger på syv dager;
- Kompresser for hevelse av bena i applikasjonen er svært vanlig. Hell kaldt vann over kålbladet, og fiks det deretter i området med hevelse (ikke for stramt) i to timer eller hele natten (pass på at lemmene ikke blir nummen, blodstrømmen ikke forstyrres). Du kan også lage kompresser av rå poteter, rive 2-3 knoller, blande godt, lage en kompress. Etter å ha fullført prosedyren, skyll huden på føttene.
Selv enkel persille hjelper til med å takle hevelser i bena. Lag et avkok av persille og drikk som te 3-2 ganger om dagen. Kontraindikasjoner: hjertesvikt. Har en vanndrivende effekt.
Slik fjerner du hevelser i bena med enkle øvelser mot hevelser
Med stagnasjon av væske i bena hjelper følgende øvelser:
- Å strekke den bakre overflaten av bena, nemlig leggmuskelen, ved å heve føttene til veggen, får den stillestående lymfen til å bevege seg oppover;
- Knebøy er en fin måte å eliminere hevelse i bena på;
- Diafragmatisk pusting er ideell for å eliminere væskestagnasjon og dets absolutte fravær. For de som puster annerledes, anbefales det å puste i magen 10 minutter om dagen morgen og kveld.
Terapeutisk trening hjelper godt med å redusere hevelser i bena.
- Ligg på ryggen, løft utrettede ben over deg, senk til startposisjon. Gjenta 6-7 ganger;
- Hopp ikke høyt og ofte i 1 minutt, og slå hælene i gulvet;
- Jogging (nyttig for alle fartøyer);
- Stå opp som en "hund", løft benet tilbake, berør deretter kneet med pannen, sett det i sin opprinnelige posisjon;
- Ligg på magen, bøy av og bøy kneleddene;
- Det er også nyttig å sette leggen på veggen i oppreist stilling om natten i 10 minutter.
Regelmessig yogapraksis hjelper mot hevelser i bena. Her er et omtrentlig sett med asanas for hevelse av bena:
Yoga asanas mot hevelse i bena.
https://youtu.be/mhEigNJaGfU
Massasje for hovne føtter
Med hevelse i bena anbefaler kinesiterapeuter på det sterkeste å gjøre massasje. Arbeidet til visse muskelgrupper driver vann til karene, under trening absorberes væsken tilbake i blodet og skilles ut gjennom nyrene. Kontraindikasjoner nyresvikt, blodpropp av ulike etiologier, infeksjon, hudsår.
Generell massasje for hevelser i bena. Alle teknikkene gjøres i 1-2 minutter.
- Påfør olje på hendene (du kan bruke hvilken som helst vegetabilsk olje), varm den opp ved å gni området fra hælen til kneet, først med håndflaten, deretter med knyttneven;
- Klem lett;
- Vri som om du vri ut en fille;
- Kjæledyr.
Ved å massere foten kan du fjerne hevelsen i sålen på hele foten.
Hvordan raskt lindre hevelse i bena med medisiner
De takler årsaken til sykdommen så mye at de bidrar til å redusere manifestasjonen av benødem, medisinske rettsmidler.
Diuretika for hevelse av bena har en annen kjemisk struktur. Valget av riktig stoff avhenger av sykdommens form og alvorlighetsgrad.
- Loop-diuretika er de kraftigste medikamentene. De har en rask og kraftig effekt. Representanter for klassen: furosemid, lasix. De er tilgjengelige i ampuller og tabletter. Brukes ofte i nødstilfeller. Medisiner hemmer absorpsjonen av natrium-, klorid- og kalsiumioner, som et resultat av at hevelsen avtar. Legemidlet reduserer funksjonen til løkken til Gentle. Legemidler av denne klassen brukes til hevelse av forskjellige etiologier.
- Tiazid. Mekanisme: absorpsjonen av natrium, vann og klor avtar, mye kalium frigjøres fra cellene. Det kommer mye kalsium i blodet, noe som er veldig bra for pasienter med osteoporose. Kontraindikasjoner: hypokalemi, hjertesvikt, gikt, diabetes mellitus, aterosklerose, fedme, gastritt, metabolsk alkalose. Med hevelse i bena foreskriver leger ofte hypotiazidtabletter.
- Vanndrivende, kaliumsparende vanndrivende legemidler for benødem har ikke mindre uttalt effekt, de er uunnværlige hjelpere for hjertesvikt og hypokalemi. Disse inkluderer: veroshpiron (spirolakton), amilorid. De hjelper til med å eliminere hevelse i bena, diuretika av denne gruppen virker sakte, beholder kalium i kroppen.
- Osmotiske diuretika. Virkningsmekanisme: legemidler overfører vann fra bløtvev tilbake til blodplasma (kar), øker blodtrykket. Må ikke brukes ved høyt blodtrykk, dehydrering, nyre- og hjertesvikt og andre sykdommer. Se instruksjoner. Representant for gruppen: mannitol. For å lindre hevelse i bena, må du drikke medisiner fra denne gruppen en gang om dagen.
Piller for hevelse av bena hjelper godt: furosemid, mannitol. Men bare en lege kan foreskrive, basert på laboratorietester.
VIKTIG! Medisinen for hevelse av bena velges kun av en lege.
Lasix- og furosemidtabletter for hevelse i bena er foreskrevet for personer med en avansert form av sykdommen.
Alle medisiner for benødem bør kombineres med hovedmedisinene (antibiotika, hjerteglykosider ..)
Hvordan lindre hevelser i bena raskt: foreta en intravenøs injeksjon av furosemid.
Legemidlet Mannitol for hevelse i bena har mange kontraindikasjoner, selvbehandling kan ødelegge helsen din enda mer.
- Salver for hevelse av bena er laget på hydrofob basis, geler er selvfølgelig mer effektive, siden de er laget av et fint dispersjonsmedium. Gjennom porene i huden trenger lettere og raskere inn, effekten oppstår i en time - to timer. Salver: troxevasin, heparin, lyoton, venitan - fra HPS av hestekastanje. Hovedkomponenten er aescusan. Kremer er på tredjeplass når det gjelder effektivitet, så vi vil ikke vurdere dem i artikkelen.
Hvordan lindre hevelse i bena hos gravide kvinner
Fødselsleger og gynekologer er engasjert i behandling av ødem hos gravide kvinner. De foreskriver ofte urtepreparater og gir råd for å unngå utseende av ødem.
Ødem hos gravide er en ganske vanlig grunn til å gå til sykehus. Gravide kvinner bestemmer tilstedeværelsen av ødem som følger: legg kvinnen på sofaen, trykk hardt på stedet for hevelse. Hvis det er hevelse, gjenstår det et hull. Hos friske mennesker stiger huden umiddelbart til sin plass. For å fjerne overflødig væske, bør du ta en pose staminat-ortosifon, helle kokende vann over den og drikke den to ganger om dagen, ikke mer enn en uke. Sørg for å drikke vanndrivende midler kun som foreskrevet av en lege. Siden sporstoffer nyttige for fosteret skilles ut sammen med urin: kalsium, magnesium, kalium.
Drikker du vanndrivende midler over lengre tid under graviditeten, risikerer kvinnen etter et år å miste tennene, eller barnet kan bli født svært svakt.
Det er viktig i løpet av diuretika å lage deg en vitaminsalat av: tørkede aprikoser, rosiner, svisker. Det anbefales ikke å drikke komplekse vitaminer.
Dillfrø under graviditet bør drikkes veldig nøye, avkoket fjerner, som alle diuretika, mange vitaminer og nyttige sporstoffer. Det er forbudt uten anbefaling fra lege.
Puffiness av underbenet er ikke bare ubehag, smerte, men også en fremtredende defekt som frastøter interessant utseende. Å takle ødem for alltid er bare mulig ved å eliminere hovedårsaken til den underliggende sykdommen. Forsøk uten å følge denne regelen er effektive som "vann gjennom et dørslag", og kun ubrukelig behandling.
Innhold
Utseendet til hevelse i bena er et symptom som kan være forårsaket av en rekke årsaker. Med hevelse er det en økning i omkretsen av underekstremitetene, det er en mulighet for samtidig manifestasjon av andre ubehagelige tegn. Generelle sykdommer eller visse patologier er i stand til å provosere hevelse i bena. Hvis de vises på bena, kan de variere i ulik grad av alvorlighetsgrad (bare tærne lider eller hoftene er også påvirket).
Ødem i bena er delt inn i flere typer:
- kongestiv. Slik hevelse dannes med en økning i vaskulær permeabilitet, en økning i trykket i kapillærene og en reduksjon i nivået av protein-albumin i blodet.
- Hydremisk ødem. De oppstår som et resultat av akkumulering av en stor mengde overflødig væske, som kan oppstå med visse nyresykdommer.
- Nevropatisk. Kan dannes i nærvær av sykdommer som diabetes og alkoholisme.
- Kaktisk ødem vil vises som et resultat av alvorlig utmattelse av kroppen eller med visse hjerte- og karsykdommer (for eksempel hjerneslag).
- Allergisk (Quincke). De er dyp hudhevelse. De utvikler seg umiddelbart og løser seg også raskt hvis rettidig og riktig behandling gis.
- Mekanisk ødem utvikler seg som et resultat av skade, som kan oppstå i nærvær av svulster eller under graviditet.
De viktigste årsakene til hevelse i lemmer
Hevelse i bena kan oppstå av en rekke årsaker. Det kan være:
- brudd på riktig metabolisme i kroppen;
- drikke mye væske gjennom dagen;
- tilstedeværelsen av en rekke immunologiske sykdommer;
- alvorlige brannskader;
- manifestasjon av en allergisk reaksjon;
- vane med konstant å krysse bena når du sitter;
- å være overvektig;
- manifestasjon av akutt tromboflebitt av overfladiske, dype vener;
- tilstedeværelsen av visse nyresykdommer;
- lang sitte på lave eller for myke seter forårsaker hevelser;
- funksjonsfeil i det kardiovaskulære systemet;
- utvikling av åreknuter.
Foten kan hovne opp på grunn av feil valgte sko, økt belastning på benet eller ved tilstedeværelse av flate føtter. Hvis et slikt fenomen ble provosert av tromboflebitt, bør du umiddelbart søke hjelp fra en lege, ellers er det en mulighet for å utvikle alvorlige helseproblemer. Ved vedvarende hevelse i bena er det viktig å først bestemme årsaken og først deretter begynne behandlingen, ellers vil dette problemet snart dukke opp igjen.
Hjertefeil
Hevelse i bena er et vanlig fenomen, som er et av hovedtegnene på hjertesvikt. Hos mennesker som lider av en slik sykdom, er det en betydelig svekkelse av hjertets hovedfunksjon - pumping, det blir vanskelig for det å destillere blod fra bena til overkroppen, noe som ofte forårsaker ødem.
Under søvn er kroppen i horisontal stilling, noe som reduserer belastningen på hjertet betydelig. Når du tilbringer hele dagen i stående eller sittende stilling, sent på ettermiddagen, er hjertets ressurs sterkt oppbrukt, noe som forårsaker hevelser i bena, og huden blir usunn blåaktig. Bare foten kan lide av slikt ødem, eller det sprer seg til hele benet, opp til nivået av låret.
Etter å ha tatt medisiner
Provosere utseendet til alvorlig hevelse i bena kan og ta visse medisiner:
- Hvis glukokortikoider tas i lang tid (legemidler som er foreskrevet i behandling av allergiske, autoimmune sykdommer, svulster), er det en mulighet for hevelse. Slike legemidler påvirker hjertets funksjon, så vel som sirkulasjonsprosessen.
- Årsaken til ødem kan være mannlige og kvinnelige kjønnshormoner, som holder på overflødig væske i kroppen. Disse stoffene er en del av prevensjonsmidler. Inntak av mannlige kjønnshormoner er foreskrevet for fedme og nedsatt mannlig reproduktiv funksjon.
- Høyt blodtrykksmedisiner kan også forårsake hevelse. Hvis et slikt problem oppstår, bør du oppsøke lege.
Åreknuter sykdom
Det første tegnet på utviklingen av åreknuter er hevelse i bena, som oppstår av forskjellige årsaker:
- Veggene i karene er veldig tynne og lett strukket.
- Stillesittende livsstil, overvekt.
- Å spise store mengder salt og vann provoserer hevelse ikke bare i underekstremitetene, men også i andre deler av kroppen.
Leversykdom
Bena kan hovne opp på grunn av visse problemer i leveren. Den vanligste årsaken er cirrhose, hvor det er en uttalt forstyrrelse av funksjonen til dette organet. I dette tilfellet vil du ikke være i stand til å håndtere problemet på egen hånd. Det er nødvendig å gjennomgå en undersøkelse for å bestemme årsaken til hevelsen, hvoretter legen vil foreskrive et behandlingsforløp.
Skader
Skader kan provosere utseendet til ødem i bena:
- dislokasjon;
- forslått lem;
- brudd (ankel, ankel, bein i foten, fibula og tibia, tær);
- hemartrose.
Hvordan fjerne hevelse i bena hjemme
Hevelse i bena gir ofte ikke de mest behagelige følelsene og ubehaget. For å bli kvitt dem fullstendig, må du nøyaktig fastslå årsaken som forårsaket utseendet deres. Hvis du vil løse dette problemet, følg disse enkle tipsene:
- Du kan ikke sitte i en posisjon i lang tid, og legge bena under deg.
- Prøv å bytte sko i løpet av dagen slik at føttene får hvile (dette gjelder først og fremst jenter som bruker hæler hver dag).
- Hvis du blir tvunget til å være i oppreist stilling hele dagen, om kvelden må du legge deg ned i minst en halv time, heve bena høyere for å sikre utstrømning av stillestående blod. Lag deretter en lett massasje med klypende bevegelser, som hjelper til raskt å bli kvitt hevelser på bena.
- Diversifiser ditt daglige kosthold med matvarer som inneholder kalium (bananer, salat, honning, aprikoser, tørkede aprikoser, fersken).
- Prøv om sommeren å spise mer bær som virker vanndrivende (vannmeloner, tyttebær, jordbær), som forhindrer hevelser.
- Under søvn, legg en pute eller en liten pute under føttene dine slik at de er over hjertenivået ditt, og om morgenen vil du ikke støte på dette ubehagelige problemet.
Folkemidler
Ganske vellykket brukes tradisjonell medisin for å lindre ødem. Den beste terapeutiske effekten mot hevelser oppnås ved bruk av fotbad og kompresser:
- Wraps med bjørkeblader. Vi tar enkle bomullsposer (gamle putevar er også perfekte), hvis høyde skal dekke kneet. Vi legger mange ferske bjørkeblader i dem, legger poser på føttene. Bladverket skal sitte tett i et tykt lag slik at bena begynner å svette. Vi venter til alle bladene er helt våte, og fjerner deretter posene. Det er nødvendig å utføre 2-3 prosedyrer, og du kan glemme hevelse for alltid.
- Tinktur av Kalanchoe-blader. Fyll med vodka (500 g) finhakkede blader av planten (250 g), la medisinen trekke i 14 dager. Etter den angitte tiden, gni tinkturen inn i problemområder over natten. Om morgenen forsvinner hevelse og smerte som de forårsaker helt.
- Hvitløk. Mal 1 hvitløkhode, hell kokende vann (1 ss.), La stå i minst en halv time. Så snart hvitløksvellingen avkjøles til romtemperatur, gnir vi den på hovne ben, etter 25-35 minutter vasker vi den av med kaldt vann, og hevelsen forsvinner helt.
- Komprimere. Vi tar et stykke vanlig bomullsstoff og fukter det med varmt vann, vikler bena, legger en plastpose på toppen, lar kompressen stå på hele natten. Om morgenen gjør vi en lett massasje. Dette verktøyet hjelper deg raskt å bli kvitt ødem.
- Terpentin. Vi blander terpentin og ricinusolje (varm) i forholdet 1: 2. Vi gnir blandingen inn i huden, jobber godt på hver ledd, tar på varme sokker og lar kompressen stå hele natten, om morgenen forsvinner hevelsen.
- Sjøsalt. Vi samler varmt vann i et basseng og løser opp litt havsalt i det, holder føttene i vannet i ca 25-33 minutter, skyll deretter med kaldt vann og gjør en lett massasje. Denne metoden hjelper til med å raskt fjerne hevelse på bena.
- Peppermynteolje. Vi løser opp et par dråper olje i kaldt vann og senker bena ned i det i et par minutter. Regelmessige prosedyrer vil bidra til å glemme problemet med hevelse for alltid.
Tinkturer og avkok vil bidra til å bli kvitt ødem:
- Et utmerket vanndrivende middel er knotweed gress, som bidrar til å raskt fjerne overflødig væske fra kroppen. Hell kokende vann over råvarene (1 ss) og insister i nøyaktig en time. I løpet av dagen drikker vi filtrert medisin og glemmer hevelser.
- Hell linfrø (4 ss) med en liter vann og kok over svak varme i ca 12-14 minutter, la stå i en time på et lunt sted. Vi drikker en filtrert drink mot hevelse av bena varm hver 2. time i ½ kopp. Etter 14 dager vil du kunne glemme dette problemet.
- Hell kokende vann (2 ss) bjørkeblader (2 ss) og nyrene hennes (1 ss). Vi introduserer brus (1/2 ts) i løsningen, og insisterer på avkok mot hevelse av bena i minst en halv time, filtrer deretter og ta 1/3 kopp hver dag før måltider (3 ganger om dagen).
- Mal persillerot og grønt i en kjøttkvern. Vi tar nøyaktig 1 ss. en skje av den resulterende blandingen og hell kokende vann (2 ss.), Vi insisterer i minst 10 timer. Vi drikker en ferdig drink mot hevelse av bena, 1 ss. skje gjennom dagen. Etter noen dagers behandling forsvinner problemet helt.
Før du bruker dette eller det folkemidlet i kampen mot hevelse i bena, må du vite at ikke alle er trygge for helsen. Hvis hevelsen ble utløst av åreknuter, graviditet, sykdommer forbundet med genitourinary system, eller andre sykdommer, kan slik behandling skade din generelle helse.
Medisinsk behandling
Moderne medisiner vil bidra til å lindre hevelse, som bør brukes under hensyntagen til den karakteristiske helseforstyrrelsen. Hvis hevelsen var forårsaket av hjerte- eller nyresykdom, kan legen din foreskrive diuretika. Med åreknuter vil kremer, geler og salver som inneholder blodfortynnende og venotoniske komponenter hjelpe. Hvis kalvene på bena er veldig såre under hevelse, når du kjøper kremer, gi preferanse til produktene basert på hestekastanjeekstrakt eller igler.
Hvordan håndtere hevelse under graviditet
I nesten alle tilfeller, så snart den gravide eliminerer årsaken som provoserer hevelse i bena, forsvinner de av seg selv etter et par dager. Det er nødvendig å begrense forbruket av bordsalt, ikke glem riktig hvile, minimer eksponering for solen. Noen kvinner tror feilaktig at for å bli kvitt ødem, er det verdt å drikke mer væske, men tvert imot må mengden reduseres, og ikke glemme den daglige prisen.
Det er tilrådelig å drikke rent vann med tilsetning av en liten mengde sitronsaft. Tranebær- og tranebærjuice, som har en vanndrivende effekt, er også til nytte. Det er nødvendig å utelukke kaffe helt fra det daglige kostholdet, andre faktorer som provoserer utseendet til hevelse i bena. Spis for eksempel ikke salt, krydder, mat som inneholder store mengder natrium (nøtter, frø, etc.), kullsyreholdige drikker, røkt og stekt mat. Det vil være nyttig å øke mengden protein i kosten.
Det anbefales ikke å sitte i en stilling over lengre tid (en vanlig årsak til hevelser i bena), gå i varmen og trene. For å unngå dette problemet, ordne for deg selv hyppigere turer i frisk luft og god hvile. Under søvnen på dagtid vil det være nyttig å sette føttene på en liten bakke. Alternative medisinmetoder kan også bidra til å lindre hevelse under graviditet (men det er strengt forbudt å bruke dem uten tillatelse fra en lege):
- Et avkok av tørkede aprikoser. Hell kokende vann over tørkede aprikoser og la stå over natten. Vi drikker den resulterende kompotten om morgenen omtrent 35-45 minutter før måltidets start.
- Vanndrivende urter for hevelser i bena. Avkok fra blader av tyttebær eller bjørnebær, bjørneører, nyreavgift, hagtornbær og blomster, kirsebærstilker og kjerringrokk bidrar til å takle dette problemet. Behandlingen varer ikke mer enn en måned og ikke mer enn ett glass medisin tas på en dag.
Det anbefales ikke å ty til selvbehandling av ødem i bena ved bruk av moderne medisiner. Bruk av folkemetoder og andre behandlingsmidler må avtales med legen. Kule fotbad kan hjelpe mot hevelse. Ved å gjøre vanlig lett fotmassasje vil du gjøre det lettere for deg selv å bekjempe hevelser.
Alle de ovennevnte metodene hjelper til med å kvitte seg med fysiologisk hevelse i bena, som regnes som normen og vises hos omtrent 77-82% av vordende mødre. De er helt trygge, utgjør ikke en trussel mot barnets helse, men slik puffiness må elimineres. Imidlertid er ødem ikke alltid ufarlig under graviditet, så det er nødvendig å ta hensyn til dem i tide og ta passende tiltak i tide for å behandle dem.
Video
Hvis bena dine blir veldig slitne etter en slitsom dag på jobb eller i varmt vær og hevelser dukker opp, vil et enkelt sett med øvelser vist i videoen nedenfor hjelpe deg.
Merk følgende! Informasjonen gitt i artikkelen er kun til informasjonsformål. Materialene i artikkelen krever ikke selvbehandling. Bare en kvalifisert lege kan stille en diagnose og gi anbefalinger for behandling, basert på de individuelle egenskapene til en bestemt pasient.
Fant du en feil i teksten? Velg det, trykk Ctrl + Enter, så fikser vi det!Diskutere
Hevelse i bena: årsaker og behandling
Hovne, hovne ben er et veldig ubehagelig fenomen. Dessverre lider mange mennesker av hovne føtter: både menn og kvinner i alle aldre, og til og med barn.
Hevelse i bena kan selvfølgelig ikke kalles en normal tilstand, siden det i de fleste tilfeller indikerer tilstedeværelsen av patologiske prosesser i kroppen. I dag skal vi finne ut hva som forårsaker dette problemet og hva du skal gjøre hvis bena dine er veldig hovne i anklene og anklene.
Årsaker til hevelse i bena
Faktisk er ødem den vanlige overflødige ansamlingen av væske i vevet, der det ikke burde være. Hvorfor skjer dette?
Kapillærene absorberer avfallsvæsken som regelmessig hoper seg opp i det intercellulære rommet, og det transporteres videre langs venelaget. Evnen til å kvalitativt utføre funksjonene til kapillærer påvirkes av slike faktorer som permeabiliteten til vaskulære vegger, innholdet av kalium og protein i kroppen, trykk i de perifere karene, etc.
Hvis noen av de velfungerende mekanismene i kroppen vår svikter, stagnerer væsken, og bena hovner opp.
Ganske ofte har et slikt problem en enkel fysiologisk forklaring, og bena kan hovne opp mye hos helt friske mennesker. Hvorfor oppstår hevelse?
Årsakene kan være:
- Misbruk av salt mat. For eksempel, hvis du spiste saltfisk om kvelden og drakk en anstendig mengde vann etter det, på grunn av den økte belastningen, begynner nyrene å jobbe i en mindre intensiv modus, noe som gjør frigjøringen av væske tregere;
- Lidenskap for alkoholholdige drikker. Etylalkohol bidrar til dehydrering av kroppsvev, forstyrrelse av ionebalanse, syre-basebalanse og påvirker arbeidet i kardiovaskulære og urinveier negativt. Spesielt ofte lider folk som er for glad i alkohol av dette problemet;
- Økt fysisk aktivitet. Smerter, tyngde og hevelse i underekstremitetene er kroniske følgesvenner av mennesker som tilbringer mye tid i stående stilling, nemlig: servitører, lærere, selgere, konduktører, postbud, inspektører, etc. Ødem oppstår også på grunn av å sitte i en ukomfortabel stilling. stilling, med bena kastet over hverandre. Og hos ungdom og personer med svekket immunforsvar og uvant med slike belastninger, kan ødem dukke opp selv etter en dag med å være på beina, for eksempel etter en lang spasertur, fotturer, fotturer, utflukter osv.;
- Høy temperatur og fuktighet. En av mekanismene for å beskytte kroppen vår mot overoppheting er utvidelsen av perifere kar, som et resultat av at trykket reduseres i dem og mikrosirkulasjonsprosessen blir forstyrret. Dette fører også til akkumulering av overflødig væske i vevet i underekstremitetene;
- Nye og/eller ubehagelige sko. Kompresjon av blodkar fører til nedsatt blodsirkulasjon og forårsaker hevelse i føttene, ledsaget av smerte og ubehag;
- Andre og tredje trimester av svangerskapet. Nesten alle vordende mødre klager over hovne ben og kommer til gynekologen med spørsmålet om hva de skal gjøre hvis bena deres hovner opp under graviditeten. Forklaringen er enkel: i kroppen til en gravid kvinne øker mengden av hormonet progesteron, noe som beskytter livmoren mot for tidlige sammentrekninger og samtidig fører til opphopning av kalium, som bremser frigjøringen av væske. I tillegg, i en kvinnes kropp, øker volumet av sirkulerende blod med nesten en og en halv ganger, og følgelig øker trykket på veggene i blodårene. I de siste stadiene av svangerskapet, når babyen når en stor størrelse, komprimerer den nyrevenene og væskestrømmen bremses.
Årsaken til at hevelse i underekstremitetene oppstår kan imidlertid være en alvorlig sykdom som krever obligatorisk behandling.
- Sykdommer i venene. Akkumulering av væske i vevet i underekstremitetene er ledsaget av inflammatoriske prosesser som tromboflebitt og flebitt. Samtidig blir bena røde og gjør vondt både i bevegelse og i hvile. Hvis vevene ikke blir røde, indikerer dette utviklingen av åreknuter. Venøst ødem er mykt å ta på, og huden har en blåaktig fargetone. En flebolog kan fastslå tilstedeværelsen av åreknuter og anbefale behandling.
- Hjertefeil. Denne sykdommen er preget av opphopning av væske i anklene og over, i lårene. Det er ledsaget av alt annet alvorlig kortpustethet. Samtidig er huden kjølig å ta på, strukket, har en blåaktig-blek fargetone. Symptomer vises om kvelden. I dette tilfellet er konsultasjon med en kardiolog nødvendig.
- Nyresykdommer. I dette tilfellet er ikke bare begge lemmer påvirket, men også hendene, samt ansiktet og magen. Det er sirkler under øynene, fargen på urin endres, volumet blir mindre. Slike symptomer vises som regel om morgenen og avtar sent på ettermiddagen.
- Hypotyreose. Hvis det ikke er groper på huden når den presses, bevares elastisiteten, dekslene har en naturlig farge, årsaken til alvorlig hevelse i bena er mangel på skjoldbruskhormoner (hypotyreose). Tilstanden er preget av døsighet, økt tretthet, irritabilitet, kjølighet og forstoppelse. I denne situasjonen er det nødvendig med hjelp fra en endokrinolog.
- Proteinmangel. Hvis du var på en streng diett og la merke til at bena var veldig hovne, mens anfall av diaré eller omvendt forstoppelse ble hyppigere, tyder dette på et lavt proteininnhold i blodplasmaet. I dette tilfellet bør du stoppe dietten og begynne å spise et balansert og rasjonelt kosthold.
- Allergisk reaksjon. Hvis hevelsen er ledsaget av kløe, rødhet, utslett på huden, er mest sannsynlig årsaken til sykdommen en vanlig allergi. I dette tilfellet trenger du hjelp fra en spesialist - en allergiker.
Behandling av hevelse i bena
Først av alt bør du finne ut hva som er årsaken til denne plagen, fordi bena som er hovne i ankelen eller underbenet ikke er en sykdom, men bare et symptom.
Selv om det ser ut til at du er helt frisk, må du fortsatt gå til klinikken og konsultere en kompetent terapeut. Om nødvendig vil han foreskrive tester og bestemme årsaken til akkumulering av overflødig væske i vevet i underekstremitetene og foreskrive nødvendig behandling.
La oss nå finne ut hva vi skal gjøre hvis bena er veldig hovne, men dette fenomenet er ikke forbundet med noen alvorlig sykdom.
Grunnleggende regler:
- Prøv å hvile så ofte som mulig i horisontal stilling, legg en pute eller et foldet teppe under bena. For utstrømning av blod må underekstremitetene være i forhøyet stilling;
- Ikke misbruk salt mat (sitt en stund på en saltfri diett), alkohol og røkt kjøtt;
- Bruk komfortable, komfortable sko med hæler eller plattformer som ikke er høyere enn 4-5 cm. Men du bør ikke helt forlate hælene;
- Følg drikkeregimet. Det anbefales å drikke ca. 2 liter rent vann per dag, men sukkerholdige drikker og brus bør utelukkes;
- Inkluder naturlige diuretika i kostholdet ditt - vannmeloner, meloner, kirsebær, grønn te uten sukker, etc.;
- Drikk urtete med vanndrivende effekt (terapeuten kan anbefale hvilken som er riktig for deg);
- Gjør en kontrastdusj hver dag minst en gang om dagen. Hell bena vekselvis, først med kaldt, og deretter med en varm strøm av vann;
- Trening er til stor hjelp for å takle problemet. Registrer deg for svømming, gå oftere i komfortable sportssko;
- Bruk salver og kremer for hevelse i ekstremitetene. En terapeut eller flebolog kan også hjelpe deg med å velge den rette.
De samme anbefalingene gjelder for vordende mødre, men de må ta medisinske og homøopatiske midler med ekstrem forsiktighet og kun etter anbefaling fra en gynekolog. Som regel, etter fødsel, forsvinner dette problemet av seg selv, og ingenting trenger å gjøres.
Hva er hevelse i bena?
Hevelse i bena er et overløp av celler og intercellulært rom i muskelvevet i bena med væske. Slike patologiske endringer er oftest utsatt for de distale segmentene av underekstremitetene - underben og føtter. Dette fenomenet er assosiert med den høyeste funksjonelle belastningen, som utføres av føttene og bena til en person i løpet av livet, og deres laveste posisjon i forhold til de sentrale delene av kroppen når de er i vertikal stilling.
All væske i kroppen er lokalisert i de vaskulære og intercellulære rommene. Muligheten og graden av ødemøkning avhenger av balansen mellom dem.
I denne selvregulerende mekanismen tilhører nøkkellenkene:
Hydrostatisk blodtrykk på vaskulærveggen;
Hydrodynamiske egenskaper ved blodstrøm;
Indikatorer på osmotisk og onkotisk aktivitet av plasma og intercellulært rom.
Ødem i bena kan ha ulik alvorlighetsgrad, men de er alltid bevis på ubalanse mellom de faktiske mulighetene til fysiologiske mekanismer for å regulere væskeutveksling og belastningen på det intercellulære rommet. Hevelse i bena kan være både en adaptiv normal reaksjon av kroppen til miljøforhold, og den første manifestasjonen av alvorlige sykdommer.
Det er mulig å forstå og mistenke tilstedeværelsen av hevelse i bena på grunnlag av visse symptomer. De kan ha ulik alvorlighetsgrad, og samtidig klarer de å holde seg på et stabilt nivå eller utvikle seg. I det første tilfellet snakker de om de fysiologiske mekanismene for utseendet til ødematøst syndrom. I den andre - definitivt om patologien. Derfor, med tanke på slike problemer, kan man ikke ignorere noen manifestasjoner av ødem, noe som kan indikere en farlig sykdom.
Alarmerende symptomer inkluderer:
![](https://i2.wp.com/ayzdorov.ru/images/chto/sinptomi-silnih-otekov-nog46.jpg)
deigaktig. Det er en diffus lett impregnering av huden og subkutant vev av bena i nedre tredjedel og området av ankelleddet rundt hele omkretsen på begge lemmer. Dens tilstedeværelse er bevist av lette spor som gjenstår etter sterkt trykk på huden på den fremre overflaten av underbenet i projeksjonen av tibia. Den samme diagnostiske verdien tilhører spor av sokker;
Lokal hevelse. Som regel er den plassert på en eller to lemmer i ankelområdet eller rundt omkretsen av ankelleddet;
Årsaker til hevelse i bena
Hevelse i bena er ikke en egen sykdom, men et symptom som må tolkes riktig i forhold til å bestemme den mulige årsaken til dens forekomst. Det er flere grupper av sykdommer manifestert ved hevelse i bena. Alle disse sykdommene og de viktigste differensialdiagnostiske kriteriene er gitt i tabellen:
Gruppe av forårsakende sykdommer |
Hvordan ser hevelse ut |
Ødem i bena hos friske mennesker, forårsaket av overbelastning av underekstremitetene og hydrostatisk effekt på karene i mikrovaskulaturen mot bakgrunnen av et langt opphold i oppreist stilling. |
Både ben og føtter hovner like mye opp. Ødem er representert av pastositet i den nedre tredjedelen rundt hele omkretsen av bena. Vises om kvelden etter stående eller fysisk hardt arbeid. Etter hvile forsvinner slik hevelse. |
Hevelse i bena som tegn på hjertesvikt |
Ved sykdommer i hjertet, ledsaget av sirkulasjonssvikt, er det en konstant stagnasjon i venene. Dette manifesteres av ødem med forskjellig tetthet og prevalens: fra mild og ubetydelig i de innledende stadiene, til tett og utbredt opp til kneleddet under dekompensasjon. Begge lemmer hovner opp. Om morgenen kan hevelsen avta noe. |
Hevelse i bena i nyrepatologier |
Skinnene og føttene hovner mest av alt med nefritisk syndrom og alvorlig nyresvikt. Det kreves samme uttrykk på begge lemmer. I motsetning til hjerteødem er disse ødem mer uttalt om morgenen, og avtar om kvelden. Puffiness i ansiktet er mer karakteristisk enn underekstremitetene. |
Ødem i bena ved sykdommer i venesystemet i ekstremitetene (åreknuter, tromboflebitt, post-tromboflebitisk syndrom) |
Ødem er nødvendigvis ensidig, og hvis bilateralt, så med en dominerende lesjon av ett av bena. Slikt ødem er veldig vedvarende og tett. Øk kraftig etter å ha vært i oppreist stilling, spesielt ubevegelig. Ødemet i ankelregionen er mest uttalt. Etter å ha oppholdt seg i horisontal stilling avtar hevelsen. |
Ødem i bena ved sykdommer i lymfesystemet i ekstremitetene (erysipelas og dens konsekvenser, lymfovenøs insuffisiens, lymfødem) |
Som venøst er ødem hovedsakelig lokalisert på den ene siden. Avviker spesielt i høy tetthet og fasthet. Sjelden reduseres fra noen manipulasjon og handling. En karakteristisk manifestasjon av ødem av lymfatisk opprinnelse er lokalisering på fotryggen i form av en pute. |
Hevelse i bena i muskel-skjelettsystemets patologi |
Nesten alltid ensidig, begrenset, lokalisert i området av det berørte leddet eller beinet, ledsaget av smerte og dysfunksjon av støtte og gange. |
Ødem i bena med inflammatoriske og purulent-infiltrative sykdommer i hud og bløtvev, med skader i lemmer |
Hevelsen er begrenset. Uttrykket kan variere. Ved bitt og skader sprer ødem seg rundt fokuset. Med dype abscesser øker hele det berørte segmentet i volum. For brudd er lokal hevelse på bruddstedet mer typisk, for avrevne leddbånd og forstuinger er utbredt ødem av typen hematom mer karakteristisk. |
Andre årsaker til hevelse i bena: Myxedema og hypotyreose; Premenstruelt syndrom og graviditet; Hyperaldosteronisme og binyrehyperfunksjon; Utmattelse og kakeksi av annen opprinnelse; Nevropalytiske vaskulære lidelser på bakgrunn av patologien til nervesystemet. |
Ødem er mykt, ensartet, plassert på begge lemmer. Unntaket er tilfeller av sykdommer i nervesystemet, ledsaget av ensidig lammelse. I en slik situasjon er ødem lokalisert på det berørte lemmet. Disse hevelsene er relativt stabile gjennom dagen, men kan øke om kvelden. De når ikke stor alvorlighetsgrad, med unntak av tilfeller av dekompensasjon av sykdommer og forverring av allmenntilstanden, på grunn av tillegg av andre årsaker til økt hevelse. |
Ved bestemmelse av mulige årsaker til hevelse i bena, må den generelle tilstanden og medfølgende symptomer tas i betraktning. Hvis det er noen, er disse definitivt patologisk ødem som krever medisinsk intervensjon!
![](https://i0.wp.com/ayzdorov.ru/images/chto/kak-snyat-oteki-nog2553.jpg)
Behandling av hevelse i bena er ikke alltid den rette og takknemlige tingen. Tross alt kan eliminering av et symptom ikke redde en person fra sykdommen. Derfor er det mer riktig å behandle ikke ødem, men sykdommen som førte til deres utseende. Unntaket er tilfeller av hydrostatisk ødem hos friske mennesker mot bakgrunn av overanstrengelse av bena.
Differensiert behandlingstaktikk for hevelse av bena kan være som følger:
Begrensning av fysisk aktivitet på bena;
Periodisk lossing for leggmusklene i form av deres forhøyede stilling, gymnastikk og massasje;
Bruken av kompresjonsstrømper (strømper, strømper, strømpebukser), som hjelper til med å holde på væske i det vaskulære rommet ved å komprimere bløtvev;
Spesialiserte tiltak er ikke nødvendig på grunn av den fysiologiske opprinnelsen til ødem. Det er akseptabelt å bruke salver og geler, beskrevet i avsnittet "behandling av ødem av venøs opprinnelse".
Diuretika. Ulike sløyfe (furosemid, lasix, trifas), tiazid (indapamid, hypotiazid) og kaliumsparende (veroshpiron, spironolakton) diuretika brukes. Administrasjonshyppigheten, doseringsformen og behandlingens varighet avhenger av graden av hjertesvikt. Alvorlig ødem behandles med injiserbare loop-diuretika med gradvis overgang til tablettinntak av identiske legemidler eller legemidler fra en annen gruppe. For langvarig dekongestantbehandling er tiaziddiuretika best egnet i kombinasjon med veroshpiron;
Kaliumpreparater (panangin, asparkam). Nødvendigvis er en del av medikamentell behandling med loop diuretika. Dette er nødvendig for å kompensere for tapet av kaliumioner, som skilles ut i urinen når diurese stimuleres. Men slike legemidler er kontraindisert ved nyresvikt.
Kardiobeskyttende midler. De har ikke en direkte anti-ødematøs effekt, men styrker hjertemuskelen, hvis svakhet forårsaker hjertesvikt og hevelse i bena.
Kompresjon av bena og føttene med elastiske bandasjer eller spesialstrikk. Denne hendelsen bør være den første i den komplekse behandlingen av ødematøst syndrom, siden den ikke bare hjelper i kampen mot hevelse i bena, men er en veldig god metode for å forhindre progresjon av venøs insuffisiens. Det viktigste er å følge alle reglene for elastisk bandasje;
Phlebotonics (escusan, troxevasin, detralex, normoven). Mekanismen for den anti-ødematøse virkningen av legemidler i denne gruppen er å styrke veggene i venene og karene i mikrovaskulaturen. Phlebotonics av planteopprinnelse (escusan) kan også foreskrives i fravær av åpenbare tegn, hvis det er en uttalt pastiness som går utover det vanlige hydrostatiske ødem;
Blodfortynnende midler (aspekard, kardiomagnyl, lospirin, klopidogrel). Mekanismen for å redusere hevelse i bena er assosiert med en reduksjon i blodviskositet. Hvis det blir mer flytende, forbedres utstrømningen, og dette forhindrer stagnasjon og svette i vevet i form av ødem;
Lokale preparater i form av salve og gel (lyoton gel, heparin salve, troxevasin, hepatrombin, venohepanol, aescin, venitan). Deres lokale anvendelse er ganske effektiv, både i venøs patologi og i ødem på bakgrunn av vanlig tretthet i benet som følge av overbelastning.
Hydrostatisk ødem hos personer uten patologi:
Hjerte- og nyreødem:
Ødem av venøs opprinnelse:
Diuretika for hovne ben
Diuretika for hevelse i bena har et felles navn - diuretika.
De er på sin side delt inn i flere klasser:
Saluretika, som kan representeres av: sløyfemedisiner (Bumetanid, Torasemid, Etacrynic acid, Lasix, Furosemid), tiazidmidler (Cyclomethiazide, Hypothiazide), karbonsyreanhydrasehemmere (Diacarb, Acetazolamid) og sulfonamider (Clopamid, Chlortalidone).
Kaliumsparende diuretika, inkludert: Spironolakton, Amilorid, Veroshpiron, Triamteren, Eplerenone.
Osmotiske er mannitol og urea.
Alle disse legemidlene er forskjellige i effektivitet, i virkningsvarighet og i hastigheten på utbruddet av en terapeutisk effekt. De har indikasjoner og kontraindikasjoner og foreskrives utelukkende av en lege i samsvar med pasientens sykdom.
Kommentarer
Saule 2015-04-23
Alexander 2015-04-23
Alexander 2015-04-28
Vladimir Ermoshkin 2015-08-14
Raisa 2015-10-19
Yuri 2016-01-13
Natalia 2016-01-26
Evgenia Vladimirova 2016-01-26
Khairullo 2016-02-07
Evgenia Vladimirova 2016-02-07
Aya 2016-02-18
Evgenia Vladimirova 2016-02-18
Andrey 2016-03-06
Evgenia Vladimirova 2016-03-06
Natalia 2016-03-12
Evgenia Vladimirova 2016-03-12
Serge 2016-04-17
Evgenia Vladimirova 2016-04-17
Baktyly 2016-04-19
Evgenia Vladimirova 2016-04-19
Luba 2016-05-01
Azizkhan 2016-05-02
Evgenia Vladimirova 2016-05-02
Natalia 2016-05-15
Evgenia Vladimirova 2016-05-15
Anastasia 2016-05-29
Evgenia Vladimirova 2016-05-29
Kate 2016-06-28
Evgenia Vladimirova 2016-06-28
Maya 2016-07-25
Anna 2016-07-29
Evgenia Vladimirova 2016-07-29
Veronica 2016-08-12
Evgenia Vladimirova 2016-08-12
Olga 2016-08-20
Evgenia Vladimirova 2016-08-20
VLADIMIR LEONIDOVICH 2017-02-22
Evgenia Vladimirova 2017-02-22
Hevelse i bena kan observeres hos enhver person. Ofte er denne tilstanden innledet av overdreven stress. Det kan være et langt opphold i stående stilling, en lang tur. Bruk av trange klær, ubehagelige sko som komprimerer blodårer fører til hevelse. Men noen ganger er et slikt problem et symptom på ulike plager. Og i noen tilfeller - ganske alvorlig. Derfor vil vi vurdere om bena er veldig hovne, hva vi skal gjøre med slike manifestasjoner.
Hovedårsaker
Hvorfor er bena mine så hovne? Dessverre er det ikke noe sikkert svar. Leger identifiserer mange forskjellige årsaker som fører til hevelse i underekstremitetene. Blant dem er et spesielt sted okkupert av ufarlige kilder. Som regel er de forbundet med feil vaner, en negativ livsstil. I dette tilfellet er det lett å forstå om en persons ben er veldig hovne, hva du skal gjøre. Bare fiks livsstilen din.
De viktigste årsakene til hevelse i bena er:
- Feil ernæring. I følge statistikk er dette hovedkilden til en ubehagelig tilstand. Et ubalansert kosthold fører til væskeretensjon i kroppen.
- Bruk av store mengder salt. Den holder på væske i kroppen. Hjertet har ikke tid til å takle en slik belastning. Som et resultat oppstår blodstase. Som regel er det i nedre ekstremiteter.
- Langvarig eller overdreven belastning.Ødem kan provoseres ved å være i en ubehagelig stilling, lang gange. Enhver belastning på bena, spesielt for en uvanlig person, kan forårsake en ubehagelig effekt.
- Overvektig. Det er mye vanskeligere for hjertet til slike mennesker å presse blod gjennom fettvev.
- Aldersendringer. Ofte er det alvorlig hevelse i bena hos eldre. Når vi blir eldre, mister blodårene sin elastisitet. I tillegg kan patologier som også kan forårsake hevelse diagnostiseres hos slike individer.
Systemiske årsaker
Noen ganger provoserer helt andre kilder alvorlig hevelse i bena. Årsakene kan være skjult i patologiene som utvikler seg i kroppen. Bare en spesialist kan bestemme hva som forårsaket denne symptomatologien. Derfor anbefales personer som observerer systematisk hevelse å definitivt gå til legen. Bare en lege kan anbefale hvis bena blir veldig hovne, hva du skal gjøre i en slik situasjon.
Blant sykdommene som kan provosere denne situasjonen, skilles følgende:
- Åreknuter. Hevelse i ekstremitetene er den innledende fasen av patologien. Ofte observeres denne tilstanden om kvelden. I dette tilfellet opplever pasienten en følelse av tyngde, smerte, nummenhet, tretthet.
- Hjertefeil. Med en slik patologi observeres hevelse om kvelden, fordi i løpet av dagen blir hjertet "lei" av å pumpe blod. Om morgenen forekommer denne symptomatologien praktisk talt ikke. Puffiness kan være ledsaget av en blåaktig fargetone på bena. Kortpustethet observeres, trykket stiger. Som regel opplever pasienter smerte i hjertet. I tillegg er de utsatt for tretthet. Noen ganger er bena og føttene veldig hovne. I noen tilfeller er det bare fingrene som er påvirket. Det kommer helt an på hjertet. Eller rettere sagt, på hvordan kroppen ikke takler funksjonen sin.
- Tromboflebitt. Dette er en sykdom der det dannes blodpropp i lumen i venene. Hevelse i bena er ledsaget av ubehagelige symptomer: prikking, nummenhet, "krypende kryper." Med en sykdom kan en økning i temperaturen observeres. Unnlatelse av å handle kan føre til lungeemboli. Med andre ord kan en blodpropp bryte av og blokkere venen. Resultatet vil være døden.
- Nyrepatologier. Som regel observeres puffiness på begge ben. I dette tilfellet lider hovedsakelig baksiden. Pasienten opplever ikke kløe, smerte. Mørke ringer under øynene, hevelser i øyelokkene kan indikere problemer med nyrene. Endringer i fargen på urin, det er en reduksjon i mengden. I tillegg observeres hevelse ikke bare om kvelden, når bena er slitne. Ubehagelige symptomer vises om morgenen.
- Skjoldbruskkjertelplager. Slike patologier kan også forårsake hevelse i bena. Som regel er et slikt symptom ledsaget av sløvhet, kjølighet, døsighet og en tendens til forstoppelse. Det kan være hevelse i skuldre, tunge.
- Sykdommer i leveren. Cirrhose provoserer ofte ubehagelige symptomer. I dette tilfellet kan pasienten oppleve: gulsott, utmattelse, opphopning av væske i kroppshulene, hudkløe.
Lokale kilder til hevelse
Noen brudd kan forårsake alvorlig hevelse i bena. Årsakene er skjult i en rekke patologier:
- skader, brudd, blåmerker;
- allergiske reaksjoner;
- leddgikt;
- cellulitt;
- bitt av slanger, insekter.
Ødem under graviditet
Nesten alle kvinner som forbereder seg på å bli mødre står overfor et lignende problem. Spørsmålet oppstår: hvis bena hovner opp under graviditet, hva skal jeg gjøre? I utgangspunktet bør du bestemme årsaken til at denne symptomatologien er observert. Tross alt er puffiness oftest forårsaket av fysiologiske endringer og er midlertidig.
Alvorlig hevelse i bena under graviditet kan være forårsaket av følgende årsaker:
- Utvidelse av livmoren. Det voksende organet komprimerer venene i bekkenet. Dette fører til nedsatt blodstrøm. Resultatet er hevelse i bena. Som regel, i horisontal stilling, slutter livmoren å legge press på organer og blodårer. Hevelsen avtar ganske raskt.
- Endring av ernæring. Svært ofte misbruker gravide salt mat. Tross alt er de rett og slett trukket til salt. For å eliminere slike symptomer, bør du begrense bruken av bordsalt.
- Svangerskapsforgiftning 2. halvdel av svangerskapet. Det er en ganske uheldig grunn. En kvinne kan oppleve økt trykk, hodepine. Med denne patologien svulmer ikke bare bena, men også hendene og ansiktet. I denne situasjonen krever den vordende moren tilstrekkelig behandling på sykehus.
Til tross for det faktum at den skyldige i denne symptomatologien oftest er en fysiologisk årsak, er det nødvendig å konsultere en lege hvis en kvinne merker at bena hennes hovner opp under graviditeten. Hva du skal gjøre i en slik situasjon, vil bare legen fortelle.
Det er strengt forbudt å ty til diuretika uten utnevnelse av en spesialist. En gravid kvinne må forstå at slike stoffer påvirker ikke bare henne, men også kroppen av smulene. Noen av diuretika er i stand til å vaske ut mineralene som er nødvendige for full utvikling av babyen.
Symptomer på hevelse
Noen mennesker er dessverre ikke alltid i stand til å identifisere en slik tilstand. Ubehagelige manifestasjoner blir fullstendig ignorert. En person merker en negativ tilstand bare når hevelsen er tydelig synlig visuelt. Men som regel, i dette tilfellet, utvikler plagene som utvikler seg i kroppen allerede. Det er flere enkle anbefalinger for å identifisere patologi.
Så hvis bena dine har blitt veldig hovne, bruk tipsene:
- Ubehagelige symptomer kan bestemmes av det økte volumet av føttene, underbenene.
- Puffiness indikeres av stripene som er igjen etter den fjernede sokken eller skoene.
- Når du trykker med en finger på huden, forblir et spor på overflaten. Det vil raskt forsvinne, men et slikt fenomen indikerer hevelse.
Ikke glem at du ikke bør spøke med slike symptomer. Vurder derfor følgende spørsmål: "Hvis bena begynner å hovne opp, hva skal jeg gjøre?"
Behandlingsmetoder
Pasienter hvis bena er veldig hovne og såre, anbefales definitivt å starte med et besøk til legen. Tross alt, noen ganger er ubehagelige symptomer provosert av plager. Det bør huskes at det er ekstremt farlig å håndtere patologier på egen hånd. Terapi vil bli valgt avhengig av hvilken sykdom som provoserte alvorlig hevelse i bena.
- Åreknuter. I de innledende stadiene er det ganske enkelt å takle ubehagelige opplevelser. Legen vil foreskrive en spesiell salve som vil eliminere hevelser. Om nødvendig vil det anbefales å bruke spesielle strømper eller å pakke inn lemmene med elastiske bandasjer. Det er nødvendig å periodisk gjøre kalde bad for bena, gjøre gymnastikk. Under søvn anbefales det å legge lemmene på en hevet plattform. Dette vil sikre fri blodstrøm.
- Hjertefeil. Med en slik patologi er behandling kun foreskrevet av en kardiolog. Terapeutiske tiltak inkluderer: utnevnelse av diuretika, medisiner som støtter hjertets funksjon. Legen vil foreskrive medisiner som kan bekjempe den underliggende sykdommen (hypertensjon, aterosklerose, iskemi). Pasienten anbefales å gjøre gymnastikk, forbedre ernæringen. Som regel, med denne patologien, er bena i ankelen veldig hovne. Hva å gjøre? Pasienter er ofte foreskrevet å bruke elastiske strømper.
- Tromboflebitt. Terapien er foreskrevet av en flebolog. I tilfelle patologi provosert av infeksjonssykdommer, er antibiotikabehandling foreskrevet. I noen tilfeller kan kirurgi anbefales.
- Nyrepatologier. Pasienten trenger behandling. Terapi er foreskrevet av en nefrolog.
- Sykdommer i leveren. Pasienten må observeres av en hepatolog. Hvis symptomene er provosert av viral hepatitt, bør en spesialist i infeksjonssykdommer konsulteres.
Hvordan lindre tretthet?
En ubehagelig tilstand er oftest provosert av ufarlige årsaker. Noen ganger, som et resultat av overdreven belastning, tretthet, svulmer bena veldig. Hva skal man gjøre i en slik situasjon?
- Spesielle bad. Imidlertid bør det huskes at med utvidede årer er en slik prosedyre kontraindisert. Så, hvis bena i ankelen er veldig hovne, hva skal jeg gjøre? Det anbefales å ty til kontrastbad. Bløtlegg føttene i 5 minutter i varmt vann. Senk deretter i 10 sekunder i kulde. Det anbefales å tilsette salt og urter i vannet.
- Massasje. Denne begivenheten er veldig nyttig for slitne ben. Bruk en salve eller krem. Gni lett medisinen inn i føttene, anklene, leggene.
- Hev lemmene opp. Gjør deg komfortabel i sofaen. Legg samtidig en rulle under føttene. Føttene skal henge fritt. Du kan sette lemmene på en stol eller krakk i sittende stilling. Det er nok å bruke 15-20 minutter i denne posisjonen.
- Terapeutiske strømper, strømpebukser. Slike midler kan enkelt kjøpes på apoteket. De lar deg redde bena fra tretthet. I tillegg er tights og strømper en utmerket profylaktisk mot åreknuter.
- Kalde kompresser. De er i stand til raskt å kvitte seg med hevelser. Du kan bruke denne metoden med slitne ben. Det er ganske effektivt for puffiness provosert av inflammatoriske prosesser.
Diuretika
Det er væskeretensjon i kroppen som forårsaker kraftig hevelse i bena. Behandlingen inkluderer diuretika. Imidlertid kan slike legemidler bare foreskrives av en lege, siden de alle har kontraindikasjoner og kan forårsake et bredt spekter av bivirkninger hos en person.
Imidlertid er det fortsatt folkemedisiner som lar deg oppnå ønsket resultat. De har færre kontraindikasjoner, og forårsaker ofte ikke negative reaksjoner. Men før du bruker slike oppskrifter, sørg for å konsultere en spesialist.
Følgende midler har en vanndrivende effekt:
- Persilleinfusjon. Det er nødvendig å vaske hele planten (med roten) grundig. Før den gjennom en kjøttkvern. For å lage medisinen trenger du 1 glass grønn sammensetning. Overfør den resulterende massen til en termos. Hell kokende vann - 0,5 liter. I løpet av natten bør dette middelet infunderes i en termos. Sil sammensetningen om morgenen. Til dette middelet, tilsett saften av 1 sitron. Denne mengden medisin er designet for 1 dag. Det skal drikkes i 3 doser. Bruken av infusjon er helt uavhengig av inntak av mat. Ordningen for behandling med dette middelet er som følger. I 2 dager må du ta en infusjon av persille. Deretter tas det en liten pause - i 3 dager. Og igjen gjentas 2-dagers kurset.
- Linfrø. De hjelper også med å fjerne overflødig væske fra kroppen. Du trenger 1 ts. Linfrø. En slik komponent helles i 1 liter kokende vann. Blandingen må kokes på et lite bål i ca 15 minutter Lukk deretter pannen godt og la buljongen stå varm i ca 1 time. Det anbefales å bruke dette produktet varmt. Hver 2. time bør du drikke 0,5 kopper medisin. På dagtid får du 6-8 mottakelser. Denne behandlingen bør fortsette i ca. 2-3 uker. Varigheten avhenger helt av pasientens velvære.
- Medisinsamling. Det er nødvendig å blande følgende komponenter i like proporsjoner: blomster av calendula, lind; frukt av hagtorn, villrose, viburnum; blader av bjørk, blåbær, plantain. Finmal alle ingrediensene og bland dem. Du trenger 2 ss av denne sammensetningen. l. Fyll dem med kokende vann - 0,5 liter. Et slikt middel bør infunderes i en termos hele natten. Ta medisinen bør være 3-4 ganger om dagen for ⅓ - ¼ kopp. Varigheten av terapien kan være 2-3 måneder.
- Vannmelonskall. Det er nødvendig å male den tørre komponenten. Fyll den med vann i forholdet: 1:10. En slik sammensetning bør kokes i ca 5 minutter Sil den avkjølte buljongen. Det bør tas 0,5 kopp 3-4 ganger om dagen.
Også nyttig:
- avkok av bjørkeknopper;
- tranebærjuice;
- avkok av bjørnebærblader;
- tyttebærjuice;
- infusjon av felt kjerringrokk.
Hvis ubehagelig ubehag er provosert av underernæring, bør du definitivt vurdere det på nytt. Som regel er slike tiltak nok til å bli kvitt ubehag.
- Unngå salt. Det er tilrådelig å redusere slikt krydder til et minimum, hvis det er umulig å forlate det helt. I noen tilfeller foreskriver leger en saltfri diett til pasienten.
- Drikk mye væske.
- Nekter å ta kaffe, alkoholholdige drikker.
- Diversifiser kostholdet ditt med grønnsaker. Dampet mat er veldig nyttig.
Hvis pasienten er foreskrevet diuretika, bør du spise mat som beskytter kroppen mot å vaske ut kalium. Tørkede aprikoser, bønner, bakte poteter, kål har slike egenskaper.
Det er nyttig å introdusere i dietten produkter som har en vanndrivende effekt: selleri, gresskar, hvitløk, persille. Det anbefales å diversifisere kostholdet med følgende matvarer: løk, vannmeloner, solbær, druer. Vi bør ikke glemme fermenterte melkeprodukter - yoghurt, cottage cheese, kefir.
Gymnastikk for hevelse
Disse aktivitetene er svært nyttige. De vil avlaste pasienten for ubehag hvis anklene på bena hovner kraftig opp som følge av bruk av trange sko eller tretthet.
- Kan utføres i stående eller sittende stilling. Det er nødvendig å vekselvis presse tåen til gulvflaten, deretter hælen.
- Et par minutter (1-2) gå rundt i rommet på tærne.
- Prøv å plukke opp en blyant eller en liten ball fra overflaten av gulvet. Trening bør utføres med bare føtter. Hendene skal ikke hjelpe.
- Klem tærne. Spre dem deretter utover. Gjør denne øvelsen flere ganger.
- Roter føttene. Beskriv dem sirkler i én retning, så i den andre.
Sørg for å konsultere en lege hvis det er en veldig sterk hevelse i bena. I de fleste tilfeller vil legen anbefale bruk av en salve. Det bør imidlertid ikke glemmes at dette middelet er en medisin. Derfor er det høyst uønsket å ty til egenterapi.
Legen kan foreskrive følgende rettsmidler for effektivt å kvitte seg med hevelse i underekstremitetene:
- Heparin salve. Det stimulerer blodsirkulasjonen i det skadede området. En slik salve er i stand til å løse opp mikroskopiske blodpropper. I tillegg har den anti-inflammatoriske egenskaper.
- Essaven Gel. Medisinen har en gunstig effekt på det skadede området. Gelen styrker veggene i årer og kapillærer. Legemidlet forbedrer blodsirkulasjonen betydelig og er i stand til å eliminere mikrotrombi.
- "Venitan". Legemidlet er basert på ekstrakt av hestekastanje. Salve styrker perfekt veggene i blodårene.
- "Troxevasin". Legemidlet har en kjølende effekt og smertestillende effekt på kroppen. Denne salven bidrar også til å styrke venene og kapillærene.
Nå vet du svaret på spørsmålet: "Hvis bena er veldig hovne, hva skal jeg gjøre?" Husk imidlertid at det er viktig å identifisere årsaken som forårsaker problemet. Ubehagelige symptomer er konsekvensene av en sykdom som utvikler seg i kroppen. Derfor, for å bli kvitt puffiness, er det nødvendig å eliminere årsaken.