Noge otiču šta učiniti ako oteknu. Šta učiniti ako su noge jako otečene? Uzroci otoka na nogama
![Noge otiču šta učiniti ako oteknu. Šta učiniti ako su noge jako otečene? Uzroci otoka na nogama](https://i0.wp.com/eco-molodost.ru/wp-content/uploads/2018/05/travy-lechebnye-300x205.jpg)
Veliki broj ljudi pati od edema nogu. Na pitanje "Zašto dolazi do otoka na nogama?" - ne postoji jednoznačan odgovor, jer su razlozi njihovog pojavljivanja različiti. Na primjer: nakupljanje soli i toksina u tkivima bubrega, srca, bolesti vena, arterija, velika težina osobe, dugi prisilni položaj. Edem je nakupljanje tečnosti u šupljini. U ovom članku ćemo pogledati sve načine da se riješite oticanja nogu.
Uzroci otoka na nogama su vrlo raznoliki.
- Glavni razlog je venska kongestija. Bubrežni edemi na nogama nastaju zbog nedovoljnog rada bubrega, sistemska cirkulacija je preopterećena, bubrezi prestaju normalno da se nose sa svojim radom. Toksini se nakupljaju u krvi, voda se nakuplja u predjelu potkoljenice, na kapcima i pojavljuju se podočnjaci. Ostali uzroci: prekomjerna težina, neudobne cipele, trudnoća, duboka venska tromboza.
- Patologija srca. Sa slabošću srčanog mišića, krv prestaje da cirkuliše u potpunosti. Uočava se natečenost u predelu nogu. Ako se srčana insuficijencija ne leči, „voda“ će se podići, prvo do nivoa kolena, butina, pa do stomaka. U uznapredovalim slučajevima, plućni edem se lako može zaraditi. Stoga je važno ne započeti bolest i odmah se obratiti ljekaru. Oticanje potkoljenica prvi je znak da potražite pomoć od medicinske organizacije.
- Uzrok mogu biti i profesionalne bolesti. U ovom slučaju se pojavljuju kao da su dugo na nogama tokom dana, ili u jednom položaju: prodavci, masažeri, farmaceuti, farmeri, vozači, zaposleni u banci.
Kako izgledaju i šta nateknu
- Venski edem - inače se naziva edem nogu. Nastaju zbog slabosti venskih zidova, viška ili nedostatka soli (jona natrijuma) u organizmu, proširenih vena, duboke venske tromboze. Varikozni edem nogu pojavljuje se uveče, noću;
- Lokalizacija edema bubrežne etiologije je lice, stomak, ruke i noge;
- Srčani edem. Karakterizira ih podizanje vode do gornjeg dijela tijela. Pacijent može umrijeti od nakupljanja tekućine u mozgu, povećanja toksičnih metabolita u krvi (povećanje mokraćne kiseline) i srčanog zastoja. Voda može ispuniti perikardijalnu vrećicu i time zaustaviti rad srčanog mišića.
- Lokalni otok u predjelu ručnog zgloba ukazuje na prisustvo bubrežne ili srčane bolesti.
- Preventivne mjere uključuju nošenje udobne obuće. Ako imate ravan đon, morate kupiti ortopedske uloške u ljekarni;
- Osobe sklone oticanju, prije duge šetnje, obavezno nose kompresijske čarape;
- Teške vreće treba ravnomjerno raspodijeliti kako bi se uklonilo veliko opterećenje mišića i krvnih žila nogu;
- Ako se nadutost ipak pojavila uveče, možete podići noge, nasloniti se na zid i ležati u tom položaju 5-6 minuta. Prethodno istrljajte oteklinu rukama;
- Ima više povrća i voća, visok sadržaj vitamina, pomaže u jačanju zidova vena.
Šta učiniti s oticanjem nogu - metode liječenja
Edem može biti opasan za život osobe, pa je članak informativan, samo liječnik treba propisati liječenje.
Danas apoteka ima veliki asortiman proizvoda protiv edema. I samo jedan od njih će vam odgovarati. Ukloniti osnovnu bolest znači zauvijek izliječiti njenu manifestaciju.
Terapeuti i flebolozi preporučuju da se riješite oticanja nogu uz pomoć složenog liječenja. Uključuje: uzimanje venotonika (Venarus), nošenje kompresijskog donjeg rublja, pridržavanje preventivnih mjera.
Liječenje edema lijekovima svodi se na uzimanje diuretika: furosemida, lasixa. Lijek mora propisati Vaš ljekar.
Vrijedi napomenuti veoma važnu činjenicu! Sva ustajala tečnost u organizmu je otpad – puna je toksina i štetnih materija koje se moraju ukloniti iz organizma.
Zbog toga je tokom kompleksnog tretmana stagnacije tečnosti veoma važno uzimati najmanje dva litra čiste vode dnevno.
Kako se riješiti otoka nogu narodnim lijekovima
Neki narodni tretmani pomažu mnogo sporije od lijekova, a neki daju vrlo brz učinak.
- Soda losioni su tako brz lijek;
Oticanje nogu često počinje u stopalima, gdje se talože soli i toksini, uzrokujući bol, umor i zadržavanje tekućine. Najbolji način da se soli pokreću je kiselo-bazna reakcija. Lako se izvodi na stopalima uz pomoć noćnih losiona od sode potopljene kipućom vodom. Noge, istovremeno, treba staviti u čarape navlažene takvom otopinom, a zatim u plastične vrećice kako se otopina sode ne bi osušila preko noći. Na ovaj način se otklanjaju otoke na stopalima preko noći.
- Stagnacija tečnosti može se efikasno lečiti diuretičkim biljem. Da biste to učinili, sameljite travu medvjeđeg bobica, dresnik, lišće breze, kopar, listove brusnice kroz mlin za meso.
Jednu od ljekovitih biljnih sirovina sameljite u mašini za mljevenje mesa. Stavite u posudu i čuvajte u frižideru. U čaj možete dodati 1-3 supene kašike. Koristite ne duže od dvije sedmice, jer se bilje može nakupiti u tijelu i izazvati neželjene reakcije. Sok možete čuvati na hladnom mestu dugo - 3 godine. Miris bi trebao ostati isti;
Osušena biljka sadrži i ljekovita jedinjenja, ali u manjim količinama.
Bilje za oticanje: hajdučka trava, peršun, kopar, cvetovi različka, listovi crne ribizle itd.
- Većina pacijenata, po savjetu ljekara, kupa se zbog otoka nogu. Oni samo pomažu u rješavanju nelagode i lagano uklanjaju nadutost. Primjer biljne kolekcije: kamilica, lišće breze, menta, bolje je koristiti svježu travu. Napravite koncentrisan vrući zavarak, dodajte mu hladnu vodu i batake kuhajte na pari 12-15 minuta. Za pacijente sa hipotenzijom, srčanom i bubrežnom insuficijencijom kupke za stopala ne smiju se uzimati više od 2-3 puta u sedam dana;
- Komprese za oticanje nogu u primjeni su vrlo česte. List kupusa prelijte hladnom vodom, a zatim ga fiksirajte u području otoka (ne previše čvrsto) na dva sata ili cijelu noć (pazite da udovi ne utrnu, da se ne poremeti protok krvi). Od sirovog krompira možete napraviti i obloge, narendati 2-3 gomolja, dobro promešati, napraviti oblog. Nakon završetka postupka, isperite kožu stopala.
Čak i jednostavan peršun pomaže da se nosite s oticanjem nogu. Napravite odvar od peršuna i pijte kao čaj 3-2 puta dnevno. Kontraindikacije: zatajenje srca. Ima diuretski efekat.
Kako ukloniti otekline na nogama jednostavnim vježbama protiv natečenosti
Kod stagnacije tečnosti u nogama pomažu sljedeće vježbe:
- Istezanje stražnje površine nogu, odnosno mišića potkoljenice, podizanjem stopala do zida, uzrokuje kretanje ustajale limfe prema gore;
- Čučnjevi su odličan način za uklanjanje otoka nogu;
- Dijafragmatično disanje je idealno za eliminaciju stagnacije tečnosti i njenog apsolutnog odsustva. Za one koji drugačije dišu, preporučuje se disanje stomakom 10 minuta dnevno ujutru i uveče.
Terapeutska vježba dobro pomaže u smanjenju otoka u nogama.
- Lezite na leđa, podignite ispravljene noge iznad sebe, spustite se u početni položaj. Ponovite 6-7 puta;
- Skočite ne visoko i često 1 minut, udarajući petama o pod;
- Jogging (korisno za sva plovila);
- Ustanite kao "pas", podignite nogu unazad, zatim čelom dodirnite koleno, stavite ga u prvobitni položaj;
- Lezite na stomak, savijte i savijte zglobove kolena;
- Također je korisno staviti potkoljenice na zid u uspravnom položaju noću na 10 minuta.
Redovna praksa joge pomaže kod oticanja nogu. Evo približnog seta asana za oticanje nogu:
Joga asane protiv oticanja nogu.
https://youtu.be/mhEigNJaGfU
Masaža za otečene noge
Kod otoka nogu kineziterapeuti toplo preporučuju masažu. Rad određenih mišićnih grupa dovodi vodu do krvnih sudova, tokom treninga tečnost se apsorbuje nazad u krvotok i izlučuje preko bubrega. Kontraindikacije zatajenje bubrega, krvni ugrušci različite etiologije, infekcije, rane na koži.
Opća masaža za oticanje nogu. Sve tehnike se rade 1-2 minuta.
- Nanesite ulje na ruke (možete bilo koje biljno ulje), zagrijte ga trljanjem područja od pete do koljena, prvo dlanom, a zatim šakom;
- Lagano uštipnite;
- Okrenite se kao da cijedite krpu;
- Pet.
Masiranjem stopala možete ukloniti oteklinu tabana cijelog stopala.
Kako brzo ublažiti oticanje nogu uz pomoć lijekova
Oni se toliko nose s uzrokom bolesti da pomažu u smanjenju manifestacije edema nogu, medicinskim lijekovima.
Diuretici za oticanje nogu imaju drugačiju hemijsku strukturu. Izbor pravog lijeka ovisi o obliku i težini bolesti.
- Diuretici petlje su najmoćniji lijekovi. Imaju brz i snažan efekat. Predstavnici klase: furosemid, lasix. Dostupne su u ampulama i tabletama. Često se koristi u hitnim slučajevima. Lijekovi inhibiraju apsorpciju iona natrijuma, klorida i kalcija, zbog čega se otok smanjuje. Lijek smanjuje funkciju nježne petlje. Lijekovi ove klase koriste se za oticanje različitih etiologija.
- Tiazid. Mehanizam: smanjuje se apsorpcija natrijuma, vode i hlora, oslobađa se mnogo kalijuma iz ćelija. U krvi se pojavljuje mnogo kalcijuma, što je vrlo dobro za pacijente sa osteoporozom. Kontraindikacije: hipokalemija, zatajenje srca, giht, dijabetes melitus, ateroskleroza, gojaznost, gastritis, metabolička alkaloza. Kod oticanja nogu liječnici često propisuju tablete hipotiazida.
- Diuretski, diuretički lijekovi koji štede kalij za edem nogu nemaju ništa manje izražen učinak, nezamjenjivi su pomagači kod zatajenja srca i hipokalemije. To uključuje: veroshpiron (spirolakton), amilorid. Pomažu u otklanjanju otoka na nogama, diuretici ove grupe djeluju sporo, zadržavaju kalij u tijelu.
- Osmotski diuretici. Mehanizam djelovanja: lijekovi prenose vodu iz mekih tkiva nazad u krvnu plazmu (žile), povećavaju krvni tlak. Ne koristiti kod visokog krvnog pritiska, dehidracije, zatajenja bubrega i srca i drugih bolesti. Pogledajte uputstva. Predstavnik grupe: manitol. Da biste ublažili oticanje nogu, trebate piti lijekove ove grupe jednom dnevno.
Dobro pomažu tablete za oticanje nogu: furosemid, manitol. Ali samo ljekar može propisati, na osnovu laboratorijskih testova.
BITAN! Lijek za oticanje nogu odabire samo ljekar.
Lasix i furosemid tablete za oticanje nogu propisuju se osobama sa uznapredovalim oblikom bolesti.
Sve lijekove za edem nogu treba kombinirati sa glavnim lijekovima (antibiotici, srčani glikozidi..)
Kako brzo ublažiti oticanje nogu: napravite intravensku injekciju furosemida.
Lijek Manitol za oticanje nogu ima mnogo kontraindikacija, samoliječenje može još više narušiti vaše zdravlje.
- Masti za oticanje nogu izrađuju se na hidrofobnoj osnovi, gelovi su, naravno, efikasniji, jer su napravljeni od finog disperzionog medija. Kroz pore kože lakše i brže prodiru, efekat se javlja za sat-dva sata. Masti: troksevazin, heparin, lioton, venitan - od HPS divljeg kestena. Glavna komponenta je aescusan. Kreme su na trećem mjestu po djelotvornosti, pa ih nećemo razmatrati u članku.
Kako ublažiti oticanje nogu kod trudnica
Liječenjem edema trudnica bave se akušeri i ginekolozi. Često prepisuju biljne preparate i daju savjete kako izbjeći pojavu edema.
Edem kod trudnica je prilično čest razlog odlaska u bolnicu. Trudnice utvrđuju prisustvo edema na sljedeći način: stavite ženu na kauč, snažno pritisnite mjesto otoka. Ako postoji otok, ostaje rupa. Kod zdravih ljudi koža se odmah diže na svoje mjesto. Da biste uklonili višak tečnosti, potrebno je uzeti vrećicu ortosifona staminata, preliti je kipućom vodom i piti dva puta dnevno, ne više od nedelju dana. Obavezno pijte sve diuretike samo prema prepisu ljekara. Pošto se zajedno sa urinom izlučuju elementi u tragovima korisni za fetus: kalcijum, magnezijum, kalijum.
Ako u trudnoći dugo pijete diuretike, nakon godinu dana žena rizikuje da izgubi zube ili se dijete može roditi vrlo slabo.
Važno je tokom diuretika da sebi napravite vitaminsku salatu od: suvih kajsija, suvog grožđa, suvih šljiva. Ne preporučuje se piti kompleksne vitamine.
Sjemenke kopra u trudnoći treba piti vrlo pažljivo, izvarak uklanja, kao i svi diuretici, puno vitamina i korisnih elemenata u tragovima. Zabranjeno je bez preporuke lekara.
Natečenost potkoljenice nije samo nelagodnost, bol, već i izražen nedostatak koji odbija zanimljive poglede. Zauvijek se nositi s edemom moguće je samo uklanjanjem glavnog uzroka osnovne bolesti. Pokušaji bez poštovanja ovog pravila djelotvorni su kao "voda kroz cjedilo", a samo beskorisni tretman.
Sadržaj
Pojava otoka nogu simptom je koji može biti uzrokovan raznim razlozima. Uz oticanje, dolazi do povećanja obima donjih ekstremiteta, postoji mogućnost istovremene manifestacije drugih neugodnih znakova. Opće bolesti ili određene patologije mogu izazvati oticanje nogu. Ako se pojave na nogama, mogu se razlikovati u različitim stupnjevima težine (stradaju samo prsti na nogama ili su zahvaćeni i kukovi).
Edem na nogama dijeli se na nekoliko vrsta:
- kongestivno. Takva natečenost nastaje s povećanjem vaskularne permeabilnosti, povećanjem tlaka u kapilarima i smanjenjem razine proteina-albumina u krvi.
- Hidremični edem. Nastaju kao rezultat nakupljanja velike količine viška tekućine, što se može javiti kod određenih bubrežnih bolesti.
- Neuropatski. Može nastati u prisustvu bolesti kao što su dijabetes i alkoholizam.
- Kahektički edem će se pojaviti kao posljedica teške iscrpljenosti organizma ili kod određenih kardiovaskularnih bolesti (na primjer, moždani udar).
- Alergijski (Quincke). Oni su duboki otoki kože. Razvijaju se trenutno i brzo nestaju ako se pruži pravovremeno i ispravno liječenje.
- Mehanički edem nastaje kao posljedica ozljede, koja se može pojaviti u prisustvu tumora ili tokom trudnoće.
Glavni uzroci oticanja udova
Oticanje nogu može se pojaviti iz raznih razloga. To može biti:
- kršenje pravilnog metabolizma u tijelu;
- piti puno tečnosti tokom dana;
- prisutnost raznih imunoloških bolesti;
- teške opekotine;
- manifestacija alergijske reakcije;
- navika stalnog ukrštanja nogu prilikom sjedenja;
- prekomjerna težina;
- manifestacija akutnog tromboflebitisa površinskih, dubokih vena;
- prisustvo određenih bolesti bubrega;
- dugo sjedenje na niskim ili previše mekim sjedištima uzrokuje natečenost;
- poremećaji u radu kardiovaskularnog sistema;
- razvoj proširenih vena.
Stopalo može nateći zbog nepravilno odabranih cipela, povećanog opterećenja na nozi ili prisutnosti ravnih stopala. Ako je takav fenomen izazvan tromboflebitisom, trebate odmah potražiti pomoć od liječnika, inače postoji mogućnost razvoja ozbiljnih zdravstvenih problema. U slučaju upornog oticanja nogu, važno je prvo utvrditi uzrok i tek onda započeti liječenje, inače će se ovaj problem uskoro ponovo pojaviti.
Otkazivanje Srca
Oticanje nogu je česta pojava, koja je jedan od glavnih znakova zatajenja srca. Kod osoba koje pate od takve bolesti dolazi do značajnog slabljenja glavne funkcije srca - pumpanja, postaje teško destilirati krv iz nogu u gornji dio tijela, što često uzrokuje edem.
Tokom sna tijelo je u horizontalnom položaju, što značajno smanjuje opterećenje srca. Kada se cijeli dan provede u stojećem ili sjedećem položaju, u kasnim poslijepodnevnim satima, srčani resurs se jako iscrpljuje, što uzrokuje oticanje nogu, a koža postaje nezdravo plavkasta. Od takvog edema može pati samo stopalo, ili se širi na cijelu nogu, do nivoa butine.
Nakon uzimanja lijekova
Isprovocirati pojavu jakog otoka nogu može i uzimanje određenih lijekova:
- Ako se glukokortikoidi uzimaju duže vrijeme (lijekovi koji se propisuju u liječenju alergijskih, autoimunih bolesti, tumora), postoji mogućnost pojave otoka. Takvi lijekovi utiču na rad srca, kao i na proces cirkulacije.
- Uzrok edema mogu biti muški i ženski polni hormoni, koji zadržavaju višak tečnosti u organizmu. Ove supstance su deo kontraceptiva. Unos muških polnih hormona propisan je kod gojaznosti i poremećene muške reproduktivne funkcije.
- Lijekovi za visoki krvni tlak također mogu uzrokovati oticanje. Ukoliko dođe do takvog problema, potrebno je da se obratite lekaru.
Varikozna bolest
Početni znak razvoja proširenih vena je oticanje nogu koje se javlja iz različitih razloga:
- Zidovi posuda su vrlo tanki i lako se rastežu.
- Sjedilački način života, prekomjerna težina.
- Konzumiranje velikih količina soli i vode izaziva oticanje ne samo donjih ekstremiteta, već i drugih dijelova tijela.
Bolest jetre
Noge mogu oticati zbog određenih problema u jetri. Najčešći uzrok je ciroza kod koje dolazi do izraženog poremećaja u radu ovog organa. U tom slučaju nećete moći sami da se nosite sa problemom. Neophodno je podvrgnuti pregledu kako bi se utvrdio uzrok otoka, nakon čega će liječnik propisati tijek liječenja.
Povrede
Povrede mogu izazvati pojavu edema na nogama:
- dislokacija;
- modrica udova;
- prijelom (skočni zglob, skočni zglob, kosti stopala, fibula i tibija, nožni prsti);
- hemartroza.
Kako ukloniti oticanje nogu kod kuće
Otekline na nogama često ne donose najugodnije senzacije i nelagodu. Da biste ih se u potpunosti riješili, morate točno utvrditi uzrok koji je uzrokovao njihovu pojavu. Ako želite riješiti ovaj problem, slijedite ove jednostavne savjete:
- Ne možete dugo sjediti u jednom položaju, podvlačeći noge ispod sebe.
- Pokušajte da promenite obuću tokom dana kako bi vaša stopala mogla da se odmore (ovo se prvenstveno odnosi na devojke koje svakodnevno nose štikle).
- Ako ste prisiljeni cijeli dan biti u uspravnom položaju, uveče morate ležati najmanje pola sata, podići noge više kako biste osigurali odliv ustajale krvi. Zatim napravite laganu masažu pokretima štipanja, što pomaže da se brzo riješite otoka na nogama.
- Diverzificirajte svoju svakodnevnu prehranu namirnicama koje sadrže kalijum (banane, zelena salata, med, kajsije, suhe kajsije, breskve).
- Ljeti pokušajte jesti više bobičastog voća koje ima diuretski učinak (lubenice, brusnice, jagode), koje sprječavaju natečenost.
- Tokom spavanja stavite jastučić ili mali jastučić ispod stopala tako da vam budu iznad nivoa srca i tada se ujutro nećete susresti sa ovim neprijatnim problemom.
Narodni lijekovi
Tradicionalna medicina se prilično uspješno koristi za ublažavanje edema. Najbolji terapeutski efekat protiv natečenosti postiže se upotrebom kupki za stopala i obloga:
- Oblozi sa brezovim lišćem. Uzimamo jednostavne pamučne vrećice (savršene su i stare jastučnice), čija visina treba da pokriva koljeno. U njih smo stavili dosta svježih listova breze, stavili vrećice na noge. Lišće bi trebalo čvrsto da stane u debeli sloj tako da se noge počnu znojiti. Čekamo da svi listovi budu potpuno vlažni, a zatim izvadimo vrećice. Potrebno je provesti 2-3 postupka i zauvijek ćete zaboraviti na oticanje.
- Tinktura od lišća kalanhoe. Napunite votkom (500 g) sitno nasjeckanim listovima biljke (250 g), ostavite lijek da odstoji 14 dana. Nakon navedenog vremena, utrljajte tinkturu u problematična područja preko noći. Ujutro, otok i bol koji izazivaju potpuno nestaju.
- Bijeli luk. Sameljite 1 glavicu belog luka, prelijte kipućom vodom (1 kašika), ostavite najmanje pola sata. Čim se kaša od bijelog luka ohladi na sobnu temperaturu, utrljamo je na otečene noge, nakon 25-35 minuta isperemo hladnom vodom, a otok potpuno nestaje.
- Compress. Uzimamo komad obične pamučne tkanine i navlažimo ga toplom vodom, umotamo noge, stavimo plastičnu vrećicu na vrh, ostavimo oblog cijelu noć. Ujutro radimo laganu masažu. Ovaj alat pomaže da se brzo riješite edema.
- Terpentin. Pomiješamo terpentin i ricinusovo ulje (toplo) u omjeru 1:2. Smjesu utrljamo u kožu, dobro obradimo svaki zglob, obujemo tople čarape i ostavimo oblog cijelu noć, ujutro otok nestaje.
- Morska so. Sakupljamo toplu vodu u lavor i u njoj otopimo malo morske soli, držimo stopala u vodi oko 25-33 minute, zatim ispiremo hladnom vodom i lagano masiramo. Ova metoda pomaže u brzom uklanjanju otoka na nogama.
- Ulje peperminta. Par kapi ulja otopimo u hladnoj vodi i spustimo noge u nju na par minuta. Redovne procedure pomoći će da zauvijek zaboravite na problem natečenosti.
Tinkture i dekocije pomoći će da se riješite edema:
- Odličan diuretik je trava kukolja, koja pomaže brzom uklanjanju viška tekućine iz tijela. Sirovine prelijte kipućom vodom (1 supena kašika) i insistirajte tačno sat vremena. Tokom dana pijemo filtrirane lijekove i zaboravimo na oticanje.
- Seme lana (4 supene kašike) preliti sa litrom vode i kuvati na laganoj vatri oko 12-14 minuta, ostaviti sat vremena na toplom mestu. Procijeđen napitak protiv otoka nogu pijemo toplo svaka 2 sata po ½ šolje. Nakon 14 dana moći ćete zaboraviti na ovaj problem.
- Prelijte kipućom vodom (2 supene kašike), listove breze (2 supene kašike) i njene bubrege (1 kašika). U rastvor unosimo sodu (1/2 kašičice) i odvarak insistiramo protiv otoka nogu najmanje pola sata, zatim filtriramo i uzimamo po 1/3 šolje svakog dana pre jela (3 puta dnevno).
- Sameljite korijen peršina i zelje u mašini za mljevenje mesa. Uzimamo tačno 1 kašiku. žlicu dobivene smjese i prelijte kipućom vodom (2 žlice), inzistiramo najmanje 10 sati. Pijemo gotov napitak protiv otoka nogu, 1 žlica. kašiku tokom dana. Nakon nekoliko dana tretmana problem potpuno nestaje.
Prije upotrebe ovog ili onog narodnog lijeka u borbi protiv oticanja nogu, morate znati da nisu svi sigurni za zdravlje. Ako je otok izazvan proširenim venama, trudnoćom, bolestima genitourinarnog sistema ili drugim bolestima, takav tretman može naštetiti vašem cjelokupnom zdravlju.
Liječenje
Moderni lijekovi pomoći će u ublažavanju otoka, koje treba koristiti uzimajući u obzir karakterističan zdravstveni poremećaj. Ako je otok uzrokovan bolešću srca ili bubrega, liječnik može propisati diuretike. Kod proširenih vena pomoći će kreme, gelovi i masti koji sadrže komponente za razrjeđivanje krvi i venotonike. Ako su listovi nogu jako bole pri oticanju, prilikom kupovine krema dajte prednost onim proizvodima na bazi ekstrakta divljeg kestena ili pijavica.
Kako se nositi sa otokom tokom trudnoće
U gotovo svim slučajevima, čim trudnica otkloni uzrok koji izaziva oticanje nogu, oni nestaju sami nakon par dana. Potrebno je ograničiti potrošnju kuhinjske soli, ne zaboraviti na pravilan odmor, minimizirati izlaganje suncu. Neke žene pogrešno vjeruju da je, kako bi se riješili edema, vrijedno piti više tekućine, ali naprotiv, njegovu količinu treba smanjiti, ne zaboravljajući dnevnu stopu.
Preporučljivo je piti običnu čistu vodu uz dodatak male količine limunovog soka. Korist imaju i sokovi od brusnice i brusnice koji imaju diuretski učinak. Potrebno je potpuno isključiti kafu iz svakodnevne prehrane, druge faktore koji izazivaju pojavu oticanja nogu. Na primjer, nemojte jesti slano, začine, hranu koja sadrži veliku količinu natrijuma (orašasti plodovi, sjemenke, itd.), gazirana pića, dimljenu i prženu hranu. Biće korisno povećati količinu proteina u prehrani.
Ne preporučuje se dugo sjediti u jednom položaju (čest uzrok oticanja nogu), hodati po vrućini i vježbati. Da biste izbjegli ovaj problem, organizirajte sebi češće šetnje na svježem zraku i dobar odmor. Tokom dnevnog spavanja, biće korisno staviti noge na malo brdo. Metode alternativne medicine također mogu pomoći u ublažavanju otoka tokom trudnoće (ali je strogo zabranjeno koristiti ih bez dozvole ljekara):
- Odvar od suvih kajsija. Suhe kajsije prelijte kipućom vodom i ostavite preko noći. Dobijeni kompot pijemo ujutro oko 35-45 minuta prije početka obroka.
- Diuretičke biljke za oticanje nogu. U rješavanju ovog problema pomažu odvari od listova brusnice ili medvjeđeg bobica, medvjeđih ušiju, bubrežnih fekalija, bobica i cvijeća gloga, stabljika trešnje i preslice. Liječenje ne traje duže od mjesec dana i ne uzima se više od jedne čaše lijeka u jednom danu.
Ne preporučuje se pribjegavanje samoliječenju edema na nogama uz korištenje modernih lijekova. Upotreba narodnih metoda i drugih sredstava liječenja mora biti dogovorena s liječnikom. Hladne kupke za stopala mogu pomoći kod otoka. Redovnom laganom masažom stopala olakšaćete sebi borbu protiv nadutosti.
Sve gore navedene metode pomažu da se riješite fizioloških otoka nogu, koji se smatraju normom i pojavljuju se kod oko 77-82% budućih majki. Potpuno su sigurni, ne predstavljaju prijetnju zdravlju djeteta, ali takva natečenost mora biti otklonjena. Međutim, edemi nisu uvijek bezopasni tokom trudnoće, pa je potrebno na vrijeme obratiti pažnju na njih i pravovremeno preduzeti odgovarajuće mjere za njihovo liječenje.
Video
Ako vam se nakon napornog dana na poslu ili po vrućem vremenu noge jako umore i pojave otekline, pomoći će vam jednostavan set vježbi prikazan u videu ispod.
Pažnja! Informacije navedene u članku su samo u informativne svrhe. Materijali članka ne zahtijevaju samoliječenje. Samo kvalificirani liječnik može postaviti dijagnozu i dati preporuke za liječenje, na osnovu individualnih karakteristika određenog pacijenta.
Da li ste pronašli grešku u tekstu? Odaberite ga, pritisnite Ctrl + Enter i mi ćemo to popraviti!Diskusija
Oticanje nogu: uzroci i liječenje
Otečene, natečene noge su veoma neprijatna pojava. Nažalost, mnogi ljudi pate od otečenih stopala: i muškarci i žene svih uzrasta, pa čak i djeca.
Oticanje nogu, naravno, ne može se nazvati normalnim stanjem, jer u većini slučajeva ukazuje na prisutnost patoloških procesa u tijelu. Danas ćemo shvatiti šta uzrokuje ovaj problem i šta učiniti ako su vam noge jako otečene u gležnjevima i gležnjevima.
Uzroci oticanja nogu
U stvari, edem je uobičajeno prekomjerno nakupljanje tekućine u tkivima, gdje ne bi trebalo biti. Zašto se ovo dešava?
Kapilare upijaju otpadnu tečnost koja se redovno akumulira u međućelijskom prostoru i dalje se transportuje duž venskog korita. Na sposobnost kvalitativnog obavljanja funkcija kapilara utječu faktori kao što su propusnost vaskularnih zidova, sadržaj kalija i proteina u tijelu, pritisak u perifernim žilama itd.
Ako neki od dobro funkcionirajućih mehanizama našeg tijela zakaže, tekućina stagnira, a noge otiču.
Često takav problem ima jednostavno fiziološko objašnjenje, a noge mogu jako nateći kod apsolutno zdravih ljudi. Zašto nastaje otok?
Razlozi mogu biti:
- Zloupotreba slane hrane. Na primjer, ako ste uveče jeli slanu ribu i nakon toga popili pristojnu količinu vode, zbog povećanog opterećenja, bubrezi počinju raditi manje intenzivno, što usporava oslobađanje tekućine;
- Strast prema alkoholnim pićima. Etilni alkohol doprinosi dehidraciji tjelesnih tkiva, narušavanju jonske ravnoteže, acido-bazne ravnoteže i negativno utiče na rad kardiovaskularnog i urinarnog sistema. Posebno često od ovog problema pate ljudi koji previše vole alkohol;
- Povećana fizička aktivnost. Bol, težina i oteklina donjih ekstremiteta hronični su pratioci osoba koje dosta vremena provode u stojećem položaju, i to: konobari, nastavnici, prodavci, kondukteri, poštari, inspektori itd. Edem nastaje i zbog sjedenja u neudobnom položaju. položaj, sa nogama prebačenim jedna preko druge. A kod adolescenata i osoba sa oslabljenim imunološkim sustavom i nenaviklih na takva opterećenja, edem se može pojaviti i nakon jednog dana boravka na nogama, na primjer, nakon duge šetnje, planinarenja, planinarenja, izleta itd.;
- Visoka temperatura i vlažnost. Jedan od mehanizama zaštite našeg tijela od pregrijavanja je širenje perifernih žila, uslijed čega se u njima smanjuje pritisak i poremeti mikrocirkulacijski proces. To također dovodi do nakupljanja viška tekućine u tkivima donjih ekstremiteta;
- Nove i/ili neudobne cipele. Kompresija krvnih sudova dovodi do poremećaja cirkulacije krvi i izaziva oticanje stopala, praćeno bolom i nelagodom;
- Drugi i treći trimestar trudnoće. Gotovo sve buduće majke žale se na otečene noge i dolaze kod ginekologa s pitanjem šta učiniti ako im noge oteknu tokom trudnoće. Objašnjenje je jednostavno: u organizmu trudnice se povećava količina hormona progesterona, koji štiti matericu od preranih kontrakcija, a ujedno dovodi do nakupljanja kalijuma koji usporava oslobađanje tečnosti. Osim toga, u ženskom tijelu volumen cirkulirajuće krvi povećava se za gotovo jedan i pol puta, a samim tim se povećava i pritisak na zidove krvnih žila. U zadnjim fazama trudnoće, kada beba dostigne veliku veličinu, ona komprimira bubrežne vene i protok tečnosti se usporava.
Međutim, razlog zbog kojeg dolazi do oticanja donjih ekstremiteta može biti ozbiljna bolest koja zahtijeva obavezno liječenje.
- Bolesti vena. Nakupljanje tekućine u tkivima donjih ekstremiteta praćeno je upalnim procesima kao što su tromboflebitis i flebitis. U isto vrijeme, noge postaju crvene i bole i u pokretu i u mirovanju. Ako tkiva ne pocrvene, to ukazuje na razvoj proširenih vena. Venski edem je mekan na dodir, a koža ima plavičastu nijansu. Flebolog može utvrditi prisustvo proširenih vena i preporučiti liječenje.
- Otkazivanje Srca. Ovu bolest karakteriše nakupljanje tečnosti u skočnim zglobovima i iznad, u butinama. Prati ga sve ostalo jaka otežano disanje. U isto vrijeme, koža je hladna na dodir, rastegnuta, ima plavkasto-blijedi ton. Simptomi se javljaju u večernjim satima. U tom slučaju je neophodna konsultacija sa kardiologom.
- Bolesti bubrega. U ovom slučaju nisu zahvaćena samo oba uda, već i ruke, kao i lice i stomak. Pojavljuju se krugovi ispod očiju, mijenja se boja urina, njegov volumen postaje manji. Takvi se simptomi javljaju, u pravilu, ujutro, a smanjuju se u kasnim poslijepodnevnim satima.
- hipotireoza. Ako prilikom pritiska na koži nema rupica, elastičnost je očuvana, navlake imaju prirodnu boju, uzrok jakog oticanja nogu je nedostatak hormona štitnjače (hipotireoza). Stanje karakteriše pospanost, povećan umor, razdražljivost, zimica i zatvor. U ovoj situaciji potrebna je pomoć endokrinologa.
- Nedostatak proteina. Ako ste bili na strogoj dijeti i primijetili da su vam noge jako otekle, a napadi proljeva ili, obrnuto, zatvor su učestali, to ukazuje na nizak sadržaj proteina u krvnoj plazmi. U tom slučaju trebate prekinuti dijetu i početi se hraniti uravnoteženo i racionalno.
- Alergijska reakcija. Ako je otok praćen svrabom, crvenilom, osipom na koži, najvjerovatnije je uzrok bolesti uobičajena alergija. U tom slučaju potrebna vam je pomoć stručnjaka - alergologa.
Liječenje otoka nogu
Prije svega, treba shvatiti šta je uzrok ove tegobe, jer noge otečene u skočnom zglobu ili potkoljenici nisu bolest, već samo simptom.
Čak i ako vam se čini da ste apsolutno zdravi, ipak morate otići u kliniku i posavjetovati se s kompetentnim terapeutom. Ako je potrebno, on će propisati pretrage i utvrditi uzrok nakupljanja viška tekućine u tkivima donjih ekstremiteta i propisati potrebno liječenje.
Sada ćemo saznati što učiniti ako su noge jako natečene, ali ovaj fenomen nije povezan s bilo kakvom ozbiljnom bolešću.
Osnovna pravila:
- Pokušajte da se što češće odmarate u horizontalnom položaju, stavljajući jastuk ili presavijeno ćebe ispod nogu. Za otjecanje krvi, donji udovi moraju biti u povišenom položaju;
- Nemojte zloupotrebljavati slanu hranu (sedite neko vreme na dijeti bez soli), alkohol i dimljeno meso;
- Nosite udobne, udobne cipele s potpeticom ili platformom ne višom od 4-5 cm. Ali ne biste trebali potpuno napustiti štikle;
- Pridržavajte se režima pijenja. Preporučljivo je piti oko 2 litre čiste vode dnevno, ali treba isključiti slatke napitke i sokove;
- Uključite u prehranu prirodne diuretike - lubenice, dinje, trešnje, zeleni čaj bez šećera itd.;
- Pijte biljne čajeve sa diuretičkim dejstvom (terapeut može preporučiti koji je pravi za vas);
- Obavite kontrastni tuš svaki dan barem jednom dnevno. Sipajte noge naizmjenično, prvo hladnom, a zatim toplom vodom;
- Vježbanje je odlična pomoć u suočavanju s problemom. Prijavite se na plivanje, hodajte češće u udobnoj sportskoj obući;
- Za oticanje ekstremiteta koristite masti i kreme. Terapeut ili flebolog vam također može pomoći da odaberete pravi.
Iste preporuke vrijede i za buduće majke, međutim, lijekove i homeopatske lijekove trebaju uzimati s velikim oprezom i samo po preporuci ginekologa. U pravilu, nakon porođaja, ovaj problem nestaje sam od sebe i ništa ne treba raditi.
Šta je oticanje nogu?
Oticanje nogu je prelijevanje ćelija i međućelijskog prostora mišićnog tkiva nogu tekućinom. Ovakvim patološkim promjenama najčešće su izloženi distalni segmenti donjih ekstremiteta – potkoljenice i stopala. Ova pojava je povezana sa najvećim funkcionalnim opterećenjem, koje vrše stopala i noge osobe u procesu života, i njihovim najnižim položajem u odnosu na centralne dijelove tijela kada je u vertikalnom položaju.
Sva tekućina u tijelu nalazi se u vaskularnim i međućelijskim prostorima. Mogućnost i stepen povećanja edema zavisi od ravnoteže između njih.
U ovom samoregulirajućem mehanizmu ključne karike pripadaju:
Hidrostatički pritisak krvi na vaskularni zid;
Hidrodinamičke karakteristike krvotoka;
Indikatori osmotske i onkotske aktivnosti plazme i međućelijskog prostora.
Edemi nogu mogu imati različite stepene težine, ali su uvek dokaz neravnoteže između stvarnih mogućnosti fizioloških mehanizama za regulisanje razmene tečnosti i opterećenja međućelijskog prostora. Oticanje nogu može biti i adaptivna normalna reakcija tijela na uvjete okoline i prva manifestacija ozbiljnih bolesti.
Moguće je razumjeti i posumnjati na prisustvo otoka nogu na osnovu određenih simptoma. Mogu imati različite stepene ozbiljnosti, a istovremeno su u stanju da ostanu na stabilnom nivou ili napreduju. U prvom slučaju govore o fiziološkim mehanizmima pojave edematoznog sindroma. U drugom - definitivno o patologiji. Stoga, s obzirom na takva pitanja, ne mogu se zanemariti nikakve manifestacije edema, koje mogu ukazivati na opasnu bolest.
Alarmantni simptomi uključuju:
![](https://i2.wp.com/ayzdorov.ru/images/chto/sinptomi-silnih-otekov-nog46.jpg)
pastozni. Radi se o impregnaciji difuzne svjetlosti kože i potkožnog tkiva nogu u donjoj trećini i područja skočnog zgloba po cijelom obimu na oba ekstremiteta. O njegovom prisustvu svjedoče svjetlosni tragovi koji ostaju nakon snažnog pritiska na kožu prednje površine potkoljenice u projekciji tibije. Istu dijagnostičku vrijednost imaju i tragovi čarapa;
Lokalni otok. U pravilu se nalazi na jednom ili dva uda u predjelu skočnog zgloba ili oko obima skočnog zgloba;
Uzroci oticanja nogu
Oticanje nogu nije posebna bolest, već simptom koji se mora ispravno protumačiti u odnosu na utvrđivanje mogućeg uzroka njegovog nastanka. Postoji nekoliko grupa bolesti koje se manifestuju oticanjem nogu. Sve ove bolesti i glavni diferencijalno dijagnostički kriteriji dati su u tabeli:
Grupa uzročnih bolesti |
Kako izgleda otok |
Edem nogu kod zdravih ljudi, uzrokovan preopterećenjem donjih ekstremiteta i hidrostatskim djelovanjem na krvne žile mikrovaskulature u pozadini dugog boravka u uspravnom položaju. |
I noge i stopala otiču u istoj mjeri. Edem je predstavljen pastoznošću u donjoj trećini po cijelom obimu nogu. Pojavljuje se uveče nakon stajanja ili fizičkog napornog rada. Nakon odmora, takav otok nestaje. |
Oticanje nogu kao znak zatajenja srca |
Kod bolesti srca, praćenih zatajenjem cirkulacije, postoji stalna stagnacija u venama. To se manifestuje edemom različite gustine i prevalencije: od blagih i beznačajnih u početnim fazama, do gustih i raširenih do kolenskog zgloba tokom dekompenzacije. Oba uda otiču. Ujutro, otok se može blago smanjiti. |
Oticanje nogu kod bubrežnih patologija |
Potkoljenice i stopala najviše otiču kod nefritičnog sindroma i teškog zatajenja bubrega. Potreban je isti izraz na oba uda. Za razliku od srčanih edema, ovi edemi su izraženiji ujutro, a smanjuju se uveče. Natečenost lica je karakterističnija od donjih ekstremiteta. |
Edem nogu kod bolesti venskog sistema ekstremiteta (proširene vene, tromboflebitis, posttromboflebitski sindrom) |
Edem je nužno jednostran, a ako je bilateralni, onda s pretežnom lezijom jedne od nogu. Takav edem je vrlo uporan i gust. Naglo se povećava nakon zadržavanja u uspravnom položaju, posebno nepomično. Najizraženiji je edem regije skočnog zgloba. Nakon zadržavanja u horizontalnom položaju, otok se smanjuje. |
Edem nogu kod bolesti limfnog sistema ekstremiteta (erizipela i njene posledice, limfovenska insuficijencija, limfedem) |
Kao i venski, edem se nalazi uglavnom na jednoj strani. Posebno se razlikuju po velikoj gustoći i čvrstoći. Rijetko se smanjuju od bilo kakve manipulacije i akcije. Karakteristična manifestacija edema limfnog porijekla je lokalizacija na dorzumu stopala u obliku jastuka. |
Oticanje nogu u patologiji mišićno-koštanog sistema |
Gotovo uvijek jednostrano, ograničeno, lokalizirano u području zahvaćenog zgloba ili kosti, praćeno bolom i disfunkcijom potpore i hodanja. |
Edem nogu sa upalnim i gnojno-infiltrativnim oboljenjima kože i mekih tkiva, sa povredama udova |
Otok je ograničen. Izraz može varirati. Uz ugrize i povrede, edem se širi oko žarišta. Kod dubokih apscesa, cijeli zahvaćeni segment se povećava u volumenu. Za prijelome je tipičniji lokalni otok na mjestu prijeloma, za pokidane ligamente i uganuća karakterističniji je rašireni edem tipa hematoma. |
Ostali uzroci oticanja nogu: Miksedem i hipotireoza; Predmenstrualni sindrom i trudnoća; Hiperaldosteronizam i hiperfunkcija nadbubrežne žlijezde; Alimentarna iscrpljenost i kaheksija drugog porijekla; Neuroparalitički vaskularni poremećaji na pozadini patologije nervnog sistema. |
Edem je mekan, ujednačen, nalazi se na oba ekstremiteta. Izuzetak su slučajevi bolesti nervnog sistema, praćeni jednostranom paralizom. U takvoj situaciji, edem se lokalizira na zahvaćenom ekstremitetu. Ove otekline su relativno stabilne tokom dana, ali se mogu povećati uveče. Ne postižu veliku težinu, osim u slučajevima dekompenzacije bolesti i pogoršanja opšteg stanja, usled dodavanja drugih uzroka pojačanog otoka. |
Prilikom utvrđivanja mogućih uzroka oticanja nogu mora se uzeti u obzir opće stanje i prateći simptomi. Ako ih ima, to su svakako patološki edemi koji zahtijevaju liječničku intervenciju!
![](https://i0.wp.com/ayzdorov.ru/images/chto/kak-snyat-oteki-nog2553.jpg)
Liječenje otoka nogu nije uvijek prava i zahvalna stvar. Uostalom, uklanjanje simptoma ne može spasiti osobu od bolesti. Stoga je ispravnije liječiti ne edem, već bolest koja je dovela do njihovog pojavljivanja. Izuzetak su slučajevi hidrostatskog edema kod zdravih ljudi na pozadini prenaprezanja nogu.
Taktike diferenciranog liječenja oticanja nogu mogu biti sljedeće:
Ograničenje fizičke aktivnosti na nogama;
Periodično rasterećenje mišića potkoljenice u obliku njihovog povišenog položaja, gimnastike i masaže;
Upotreba kompresijskih čarapa (čarape, čarape, hulahopke), koje pomažu u zadržavanju tekućine u vaskularnom prostoru kompresijom mekih tkiva;
Specijalizovane mere nisu potrebne zbog fiziološkog porekla edema. Prihvatljivo je koristiti masti i gelove, opisane u odjeljku "liječenje edema venskog porijekla".
Diuretici. Koriste se različiti diuretici petlje (furosemid, lasix, trifas), tiazidni (indapamid, hipotiazid) i diuretici koji štede kalij (verošpiron, spironolakton). Učestalost primjene, oblik doziranja i trajanje liječenja zavise od stepena zatajenja srca. Teški edem se liječi injekcijskim diureticima petlje uz postepeni prijelaz na tabletno uzimanje identičnih lijekova ili lijekova iz druge grupe. Za dugotrajnu dekongestivnu terapiju, tiazidni diuretici su najprikladniji u kombinaciji s verošpironom;
Preparati kalijuma (panangin, asparkam). Obavezno su dio terapije lijekovima s diureticima petlje. To je neophodno kako bi se nadoknadio gubitak kalijevih jona, koji se izlučuju urinom kada se stimulira diureza. Ali takvi lijekovi su kontraindicirani kod zatajenja bubrega.
Kardioprotektivni agensi. Nemaju direktno anti-edematozno djelovanje, ali jačaju srčani mišić čija slabost uzrokuje zatajenje srca i oticanje nogu.
Kompresija nogu i stopala elastičnim zavojima ili specijalnom trikotažom. Ovaj događaj bi trebao biti prvi u kompleksnom liječenju edematoznog sindroma, jer ne samo da pomaže u borbi protiv oticanja nogu, već je zaista dobra metoda za sprječavanje napredovanja venske insuficijencije. Glavna stvar je pridržavati se svih pravila elastičnog zavoja;
Flebotonici (escusan, troxevasin, detralex, normoven). Mehanizam anti-edematoznog djelovanja lijekova ove grupe je jačanje zidova vena i krvnih žila mikrovaskulature. Flebotonici biljnog porijekla (escusan) mogu se propisati i u nedostatku očiglednih znakova, ako postoji izražena pastoznost koja nadilazi uobičajeni hidrostatski edem;
Sredstva za razrjeđivanje krvi (aspekard, kardiomagnil, lospirin, klopidogrel). Mehanizam za smanjenje oticanja nogu povezan je sa smanjenjem viskoznosti krvi. Ako postane tečniji, tada se njegov odljev poboljšava, a to sprječava stagnaciju i znojenje u tkivu u obliku edema;
Lokalni preparati u obliku masti i gela (lioton gel, heparinska mast, troksevazin, hepatrombin, venohepanol, escin, venitan). Njihova lokalna primjena je prilično učinkovita, kako kod venske patologije, tako i kod edema na pozadini uobičajenog umora nogu kao posljedica prenaprezanja.
Hidrostatički edem kod osoba bez patologije:
Srčani i bubrežni edem:
Edem venskog porekla:
Diuretici za otečene noge
Diuretici za oticanje nogu imaju zajednički naziv - diuretici.
Oni su, pak, podijeljeni u nekoliko klasa:
Saluretici, koji mogu biti predstavljeni: lekovima petlje (bumetanid, torasemid, etakrinska kiselina, lasiks, furosemid), tiazidnim agensima (ciklometiazid, hipotiazid), inhibitorima karboanhidraze (diakarb, acetazolamid) i sulfonamidi (klotalidopamid).
Diuretici koji štede kalij, uključujući: Spironolakton, Amilorid, Veroshpiron, Triamteren, Eplerenon.
Osmotski su manitol i urea.
Svi ovi lijekovi se razlikuju po djelotvornosti, trajanju djelovanja i brzini početka terapijskog efekta. Imaju indikacije i kontraindikacije i propisuje ih isključivo lekar u skladu sa bolešću pacijenta.
Komentari
Saule 2015-04-23
Alexander 2015-04-23
Alexander 2015-04-28
Vladimir Ermoškin 2015-08-14
Raisa 2015-10-19
Yuri 2016-01-13
Natalia 2016-01-26
Evgenia Vladimirova 2016-01-26
Khairullo 2016-02-07
Evgenia Vladimirova 2016-02-07
Aya 2016-02-18
Evgenia Vladimirova 2016-02-18
Andrey 2016-03-06
Evgenia Vladimirova 2016-03-06
Natalia 2016-03-12
Evgenia Vladimirova 2016-03-12
Serge 2016-04-17
Evgenia Vladimirova 2016-04-17
Baktyly 2016-04-19
Evgenia Vladimirova 2016-04-19
Luba 2016-05-01
Azizkhan 2016-05-02
Evgenia Vladimirova 2016-05-02
Natalia 2016-05-15
Evgenia Vladimirova 2016-05-15
Anastasia 2016-05-29
Evgenia Vladimirova 2016-05-29
Kate 2016-06-28
Evgenia Vladimirova 2016-06-28
Mayan 2016-07-25
Anna 2016-07-29
Evgenia Vladimirova 2016-07-29
Veronica 2016-08-12
Evgenia Vladimirova 2016-08-12
Olga 2016-08-20
Evgenia Vladimirova 2016-08-20
VLADIMIR LEONIDOVICH 2017-02-22
Evgenia Vladimirova 2017-02-22
Oticanje nogu može se primijetiti kod bilo koje osobe. Često ovom stanju prethodi pretjeran stres. To može biti dug boravak u stojećem položaju, duga šetnja. Nošenje uske odjeće, neudobne cipele koje komprimiraju krvne žile dovodi do oticanja. Ali ponekad je takav problem simptom raznih bolesti. A u nekim slučajevima - prilično ozbiljno. Stoga ćemo razmotriti ako su noge jako natečene, šta učiniti s takvim manifestacijama.
Glavni razlozi
Zašto su mi noge toliko otekle? Nažalost, definitivnog odgovora nema. Liječnici identificiraju mnogo različitih uzroka koji dovode do oticanja donjih ekstremiteta. Među njima posebno mjesto zauzimaju bezopasni izvori. U pravilu su povezani s pogrešnim navikama, negativnim načinom života. U ovom slučaju, lako je razumjeti ako su noge osobe jako natečene, šta učiniti. Samo popravi svoj stil života.
Glavni uzroci oticanja nogu su:
- Pogrešna ishrana. Prema statistikama, ovo je glavni izvor neugodnog stanja. Neuravnotežena ishrana dovodi do zadržavanja tečnosti u organizmu.
- Upotreba velikih količina soli. Zadržava tečnost u telu. Srce nema vremena da se nosi s takvim opterećenjem. Kao rezultat, dolazi do zastoja krvi. U pravilu se nalazi u donjim ekstremitetima.
- Dugotrajna ili prekomjerna opterećenja. Edem može biti izazvan neudobnim položajem, dugim hodanjem. Svako opterećenje na nogama, posebno za neobičnu osobu, može izazvati neugodan učinak.
- Prekomjerna težina. Srcu takvih ljudi je mnogo teže da progura krv kroz masno tkivo.
- Promjene u godinama.Često se javlja jako oticanje nogu kod starijih osoba. Kako starimo, krvni sudovi gube svoju elastičnost. Osim toga, kod takvih osoba mogu se dijagnosticirati patologije koje također mogu uzrokovati oticanje.
Sistemski uzroci
Ponekad potpuno različiti izvori izazivaju jako oticanje nogu. Razlozi mogu biti skriveni u patologijama koje se razvijaju u tijelu. Samo stručnjak može odrediti što je uzrokovalo ovu simptomatologiju. Stoga se osobama koje primećuju sistematsko oticanje savetuje da obavezno odu kod lekara. Samo ljekar može preporučiti ako noge jako oteče, šta učiniti u takvoj situaciji.
Među bolestima koje mogu izazvati ovu situaciju razlikuju se sljedeće:
- Proširene vene. Oticanje ekstremiteta je početna faza patologije. Često se ovo stanje opaža uveče. U tom slučaju pacijent doživljava osjećaj težine, bola, utrnulosti, umora.
- Otkazivanje Srca. S takvom patologijom, oticanje se opaža uveče, jer se srce tokom dana "umara" od pumpanja krvi. Ujutro se ova simptomatologija praktički ne javlja. Natečenost može biti praćena plavičastom nijansom nogu. Uočava se otežano disanje, pritisak raste. U pravilu, pacijenti osjećaju bol u srcu. Osim toga, skloni su umoru. Ponekad su noge i stopala jako otečena. U nekim slučajevima su zahvaćeni samo prsti. To u potpunosti zavisi od srca. Ili bolje rečeno, o tome kako se tijelo ne nosi sa svojom funkcijom.
- Tromboflebitis. Ovo je bolest u kojoj se stvaraju krvni ugrušci u lumenu vena. Oticanje nogu popraćeno je neugodnim simptomima: trnci, utrnulost, "puzanje puzeći". Uz bolest, može se primijetiti povećanje temperature. Nedjelovanje može dovesti do plućne embolije. Drugim riječima, krvni ugrušak se može odlomiti i blokirati venu. Rezultat će biti smrt.
- Bubrežne patologije. U pravilu, natečenost se opaža na obje noge. U ovom slučaju pati uglavnom stražnja strana. Pacijent ne osjeća svrab, bol. Tamni krugovi ispod očiju, natečenost kapaka mogu ukazivati na probleme sa bubrezima. Promjene u boji urina, smanjenje njegove količine. Osim toga, oticanje se opaža ne samo uveče, kada su noge umorne. Neugodni simptomi se javljaju ujutro.
- Bolesti štitne žlezde. Takve patologije također mogu uzrokovati oticanje nogu. U pravilu, takav simptom prati letargija, zimica, pospanost i sklonost ka zatvoru. Može doći do otoka ramena, jezika.
- Bolesti jetre. Ciroza često izaziva neugodne simptome. U tom slučaju pacijent može osjetiti: žuticu, iscrpljenost, nakupljanje tekućine u tjelesnim šupljinama, svrab kože.
Lokalni izvori otoka
Neki prekršaji mogu uzrokovati ozbiljno oticanje nogu. Razlozi se kriju u raznim patologijama:
- ozljede, prijelomi, modrice;
- alergijske reakcije;
- reumatoidni artritis;
- celulit;
- ujeda zmija, insekata.
Edem tokom trudnoće
Gotovo sve žene koje se spremaju da postanu majke suočavaju se sa sličnim problemom. Postavlja se pitanje: ako noge oteknu tokom trudnoće, šta da radim? U početku biste trebali utvrditi razlog zašto se ova simptomatologija opaža. Uostalom, najčešće je natečenost uzrokovana fiziološkim promjenama i privremena je.
Ozbiljno oticanje nogu tokom trudnoće može biti uzrokovano sljedećim razlozima:
- Povećanje materice. Rastući organ komprimira vene koje se nalaze u karlici. To dovodi do poremećenog protoka krvi. Rezultat je oticanje nogu. U pravilu, u vodoravnom položaju, maternica prestaje vršiti pritisak na organe i krvne žile. Otok se povlači prilično brzo.
- Promjena ishrane. Vrlo često trudnice zloupotrebljavaju slanu hranu. Na kraju krajeva, jednostavno ih privlači sol. Da biste uklonili takve simptome, trebali biste ograničiti upotrebu kuhinjske soli.
- Preeklampsija 2. polovina trudnoće. To je prilično nesretan razlog. Žena može osjetiti povećan pritisak, glavobolju. S ovom patologijom ne otiču samo noge, već i ruke i lice. U ovoj situaciji, budućoj majci je potreban adekvatan tretman u bolnici.
Unatoč činjenici da je najčešće krivac ove simptomatologije fiziološki uzrok, potrebno je konzultirati liječnika ako žena primijeti da joj noge otiču tokom trudnoće. Šta učiniti u takvoj situaciji, samo će liječnik reći.
Strogo je zabranjeno pribjeći diureticima bez imenovanja stručnjaka. Trudnica mora shvatiti da takvi lijekovi utječu ne samo na nju, već i na tijelo mrvica. Neki od diuretika su u stanju da ispiru minerale neophodne za potpuni razvoj bebe.
Simptomi natečenosti
Nažalost, neki ljudi nisu uvijek u stanju prepoznati takvo stanje. Neugodne manifestacije se potpuno zanemaruju. Osoba primjećuje negativno stanje tek kada je natečenost jasno vidljiva vizualno. Ali, u pravilu, u ovom slučaju, bolesti koje se razvijaju u tijelu već napreduju. Postoji nekoliko jednostavnih preporuka za identifikaciju patologije.
Dakle, ako su vam noge jako natekle, upotrijebite savjete:
- Neugodni simptomi mogu se odrediti po povećanom volumenu stopala, potkolenica.
- Natečenost je označena prugama koje su ostale nakon skinute čarape ili cipele.
- Kada se prstom pritisne na kožu, na površini ostaje trag. Brzo će nestati, ali takav fenomen ukazuje na natečenost.
Ne zaboravite da se ne smijete šaliti s takvim simptomima. Stoga razmislite o sljedećem pitanju: "Ako noge počnu oticati, šta da radim?"
Metode liječenja
Pacijentima čije su noge jako otečene i bolne savjetuje se da svakako počnu sa posjetom ljekaru. Uostalom, ponekad neugodne simptome izazivaju bolesti. Treba imati na umu da je izuzetno opasno samostalno se nositi s patologijama. Terapija će se odabrati ovisno o tome koja je bolest izazvala jako oticanje nogu.
- Proširene vene. U početnim fazama prilično je lako izaći na kraj s neugodnim osjećajima. Liječnik će propisati posebnu mast koja će ukloniti natečenost. Ako je potrebno, preporučuje se nošenje posebnih čarapa ili omotavanje udova elastičnim zavojima. Potrebno je povremeno raditi hladne kupke za noge, raditi gimnastiku. Tokom spavanja, preporučuje se da udove stavite na podignutu platformu. Ovo će osigurati slobodan protok krvi.
- Otkazivanje Srca. S takvom patologijom liječenje propisuje samo kardiolog. Terapijske mjere uključuju: imenovanje diuretika, lijekova koji podržavaju rad srca. Lekar će propisati lekove koji mogu da se bore protiv osnovne bolesti (hipertenzija, ateroskleroza, ishemija). Pacijentu se savjetuje da radi gimnastiku, poboljša prehranu. U pravilu, s ovom patologijom, noge u gležnju su jako natečene. sta da radim? Pacijentima se često prepisuje nošenje elastičnih čarapa.
- Tromboflebitis. Terapiju propisuje flebolog. U slučaju patologije izazvane zaraznim bolestima, propisuje se antibiotska terapija. U nekim slučajevima može se preporučiti operacija.
- Bubrežne patologije. Pacijentu je potrebno liječenje. Terapiju propisuje nefrolog.
- Bolesti jetre. Pacijent mora biti pod nadzorom hepatologa. Ako su simptomi izazvani virusnim hepatitisom, potrebno je konzultirati specijaliste za infektivne bolesti.
Kako ublažiti umor?
Neugodno stanje najčešće je izazvano bezazlenim uzrocima. Ponekad, kao rezultat prevelikih opterećenja, umora, noge jako oteknu. Šta učiniti u takvoj situaciji?
- Posebne kupke. Međutim, treba imati na umu da je kod proširenih vena takav postupak kontraindiciran. Dakle, ako su noge u skočnom zglobu jako natečene, šta da radim? Preporučuje se pribjegavanje kontrastnim kupkama. Potopite stopala 5 minuta u vruću vodu. Zatim spustite na 10 sekundi na hladno. Preporučljivo je dodati so i začinsko bilje u vodu.
- Massage. Ovaj događaj je veoma koristan za umorne noge. Koristite mast ili kremu. Lagano utrljajte lijek u stopala, gležnjeve, listove.
- Podignite udove. Udobno se smjestite na sofi. Istovremeno stavite valjak ispod stopala. Stopala treba da vise slobodno. Udove možete staviti na stolicu ili stolicu u sjedeći položaj. U ovom položaju dovoljno je provesti 15-20 minuta.
- Terapeutske čarape, hulahopke. Takva se sredstva lako mogu kupiti u ljekarni. Omogućavaju vam da sačuvate noge od umora. Osim toga, tajice i čarape su odlična profilaksa protiv proširenih vena.
- Hladne obloge. Oni su u stanju da se brzo oslobode nadutosti. Ovu metodu možete koristiti kod umornih nogu. Prilično je efikasan kod nadutosti izazvanih upalnim procesima.
Diuretici
Zadržavanje tečnosti u tijelu uzrokuje jako oticanje nogu. Liječenje uključuje diuretike. Međutim, takve lijekove može propisati samo liječnik, jer svi imaju kontraindikacije i mogu izazvati širok spektar nuspojava kod osobe.
Međutim, još uvijek postoje narodni lijekovi koji vam omogućuju postizanje željenog rezultata. Imaju manje kontraindikacija i često ne izazivaju negativne reakcije. Međutim, prije korištenja takvih recepata, svakako se posavjetujte sa stručnjakom.
Sljedeća sredstva imaju diuretički učinak:
- Infuzija peršuna. Potrebno je dobro oprati cijelu biljku (sa korijenom). Provucite kroz mašinu za mlevenje mesa. Da biste napravili lijek, potrebna vam je 1 čaša zelene kompozicije. Dobijenu masu prebacite u termosicu. Ulijte kipuću vodu - 0,5 litara. Tokom noći, ovaj lijek treba uliti u termosicu. Sastav ujutru procijediti. Ovom lijeku dodajte sok od 1 limuna. Ova količina lijeka je predviđena za 1 dan. Treba ga piti u 3 doze. Upotreba infuzije potpuno je neovisna o usvajanju hrane. Shema liječenja ovim lijekom je sljedeća. Dva dana morate uzimati infuziju peršuna. Zatim se pravi kratka pauza - 3 dana. I opet se ponavlja dvodnevni kurs.
- Laneno seme. Takođe pomažu u uklanjanju viška tečnosti iz organizma. Trebaće vam 1 kašičica. Laneno sjeme. Takva komponenta se sipa u 1 litar kipuće vode. Smjesa se mora kuhati na maloj vatri oko 15 minuta, a zatim dobro zatvoriti tiganj i ostaviti juhu na toplom oko 1 sat. Preporučuje se korištenje ovog proizvoda vruće. Svaka 2 sata treba popiti 0,5 šoljice leka. Tokom dana dobijate 6-8 prijema. Ovu terapiju treba nastaviti oko 2-3 sedmice. Njegovo trajanje u potpunosti ovisi o dobrobiti pacijenta.
- Ljekovita zbirka. Potrebno je pomiješati sljedeće komponente u jednakim omjerima: cvijeće nevena, lipe; plodovi gloga, divlje ruže, viburnuma; listovi breze, borovnice, trputca. Sve sastojke sitno samljeti i izmiješati. Trebat će vam 2 žlice ovog sastava. l. Napunite ih kipućom vodom - 0,5 litara. Takav lijek treba staviti u termos cijelu noć. Lijek treba uzimati 3-4 puta dnevno po ⅓ - ¼ šolje. Trajanje terapije može biti 2-3 mjeseca.
- Kore lubenice. Suvu komponentu je potrebno samljeti. Napunite ga vodom u omjeru: 1:10. Takav sastav treba da se kuva oko 5 minuta, a ohlađenu čorbu procedite. Treba ga uzimati po 0,5 šolje 3-4 puta dnevno.
Također korisno:
- izvarak od brezovih pupoljaka;
- sok od brusnice;
- odvar od listova medvjeđeg bobica;
- sok od lingonberry;
- infuzija poljske preslice.
Ako je neugodna nelagoda izazvana pothranjenošću, svakako biste je trebali preispitati. U pravilu su takve mjere dovoljne da se riješite nelagode.
- Izbjegavajte sol. Preporučljivo je svesti takav začin na minimum, ako ga nije moguće potpuno napustiti. U nekim slučajevima, liječnici pacijentu prepisuju dijetu bez soli.
- Pijte puno tečnosti.
- Odbijte da pijete kafu, alkoholna pića.
- Diverzificirajte svoju ishranu povrćem. Hrana kuvana na pari je veoma korisna.
Ako su pacijentu propisani diuretici, tada treba jesti hranu koja štiti tijelo od ispiranja kalija. Takva svojstva imaju suve kajsije, pasulj, pečeni krompir, kupus.
Korisno je u prehranu uvesti proizvode koji imaju diuretski učinak: celer, bundevu, bijeli luk, peršun. Preporučljivo je diverzificirati prehranu sljedećim namirnicama: luk, lubenice, crne ribizle, grožđe. Ne treba zaboraviti ni fermentisane mliječne proizvode - jogurt, svježi sir, kefir.
Gimnastika za oticanje
Ove aktivnosti su od velike pomoći. Oni će osloboditi pacijenta od nelagode ako gležnjevi nogu snažno oteknu kao rezultat nošenja uskih cipela ili umora.
- Može se izvoditi u stojećem ili sjedećem položaju. Potrebno je naizmjenično pritiskati prst na podnu površinu, a zatim petu.
- Nekoliko minuta (1-2) hodajte po prostoriji na prstima.
- Pokušajte pokupiti olovku ili malu loptu s površine poda. Vježbu treba izvoditi bosim nogama. Ruke ne bi trebale pomoći.
- Stisnite nožne prste. Zatim ih raširite. Uradite ovu vježbu nekoliko puta.
- Rotirajte stopala. Opišite im krugove u jednom, pa u drugom smjeru.
Obavezno se posavjetujte s ljekarom ako dođe do jakog otoka nogu. U većini slučajeva, lekar će preporučiti upotrebu masti. Međutim, ne treba zaboraviti da je ovaj lijek lijek. Stoga je pribjegavanje samoterapiji vrlo nepoželjno.
Ljekar može propisati sljedeće lijekove kako bi se efikasno riješili otoka donjih ekstremiteta:
- Heparin mast. Potiče cirkulaciju krvi u oštećenom području. Takva mast može otopiti mikroskopske krvne ugruške. Osim toga, ima i protuupalna svojstva.
- Essaven Gel. Lijek blagotvorno djeluje na oštećeno područje. Gel jača zidove vena i kapilara. Lijek značajno poboljšava cirkulaciju krvi i može eliminirati mikrotrombi.
- "Venitan". Lijek je baziran na ekstraktu divljeg kestena. Mast savršeno jača zidove krvnih žila.
- "Troxevasin". Lijek ima rashladni i analgetski učinak na tijelo. Ova mast također pomaže u jačanju vena i kapilara.
Sada znate odgovor na pitanje: "Ako su noge jako natečene, šta da radim?" Međutim, zapamtite da je važno ispravno identificirati uzrok koji uzrokuje problem. Neugodni simptomi su posljedica bolesti koja se razvija u tijelu. Stoga, da biste se riješili natečenosti, potrebno je eliminirati njen uzrok.