มือเย็นมากทำไงดี. สาเหตุของมือและเท้าเย็น: จะทำอย่างไรเมื่อถูกแช่แข็ง ไทรอยด์ทำงานน้อยเกินไป
หลายๆ คนคงคุ้นเคยกับอาการนี้ มือและเท้าเป็นน้ำแข็ง สิ่งนี้บ่งบอกถึงความล่าช้าในการไหลเวียนโลหิตและความหนืดของเลือดที่เพิ่มขึ้น ในด้านหนึ่งเป็นโรคหลอดเลือดตีบ อีกด้านหนึ่งเป็นโรคของระบบประสาท
มือและเท้าเย็นมักพบในผู้ป่วยความดันเลือดต่ำ
การละเมิดการไหลเวียนของเลือดในแขนขาที่ต่ำกว่าจะนำไปสู่การกำจัด endarteritis, หลอดเลือดในที่สุด หากขาและมือเย็นตลอดเวลาสาเหตุอาจเป็นเส้นเลือดขอดความผิดปกติในโครงสร้างของหลอดเลือด ความล้มเหลวของระบบไหลเวียนโลหิตทั่วไป - ความผิดปกติในการทำงานของหัวใจ, ดีสโทเนียของหลอดเลือดอาจทำให้อุณหภูมิของแขนขาลดลง ในโรคเบาหวานและโรคต่อมไทรอยด์มีการละเมิดการนำแรงกระตุ้นไปตามเส้นใยที่ละเอียดอ่อนและอัตโนมัติของเส้นประสาทของแขนขา หากคุณสังเกตเห็นความไวของผิวหนังลดลง, หัวใจวาย, เล็บเปราะ, อุณหภูมิร่างกายลดลง, ปวดบริเวณหน้าแข้งพร้อมกับเท้าและมือที่เย็นจัดคุณควรปรึกษาแพทย์
นิโคตินเป็นศัตรูของภาชนะ การสูบบุหรี่ทำให้เกิดภาวะหลอดเลือดหดเกร็ง ทำให้เกิดความผิดปกติของการไหลเวียนโลหิตและการอักเสบของผนังด้านในของหลอดเลือดและเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน หลอดเลือดแดงของแขนขาส่วนล่างเป็นเส้นแรกที่ต้องทนทุกข์ทรมาน วิธีเดียวที่จะหลีกเลี่ยงหรือหยุดการพัฒนากระบวนการที่เป็นอันตรายคือการหยุดสูบบุหรี่
หากคุณสังเกตเห็นว่าเท้าและมือมักมีเหงื่อออกโดยไม่ทราบสาเหตุ รู้สึกแสบร้อน คัน ชา จำเป็นต้องบริจาคเลือดเพื่อทดแทนน้ำตาล
โรค Raynaud มีลักษณะเฉพาะคือการกระตุกของหลอดเลือดแดงที่มือและเท้าอย่างเจ็บปวดทำให้เย็นลงอย่างกะทันหันเนื่องจากการไหลเวียนโลหิตไม่เพียงพอ โรค Raynaud ส่งผลกระทบต่อผู้ที่มีอาการแพ้หวัด
หากนิ้วของคุณเย็น คุณจะต้องทำให้หลอดเลือดแข็งตัว ในการทำเช่นนี้ ในห้องที่มีอุณหภูมิปกติ ให้จุ่มมือลงในภาชนะที่มีน้ำอุ่นประมาณ 3-5 นาที จากนั้นไปที่ห้องเย็น (ความเย็นจะทำให้หลอดเลือดส่วนปลายหดตัว) และจุ่มมืออีกครั้งในน้ำอุ่นประมาณ 7-10 นาที (น้ำอุ่นจะทำให้หลอดเลือดขยายตัว) นี่คือยิมนาสติกสำหรับหลอดเลือดที่จะช่วยให้คุณสามารถต้านทานการสะท้อนกลับของหลอดเลือดได้ ควรทำแบบฝึกหัดนี้มากถึง 3 ครั้งต่อวันเป็นเวลาหนึ่งเดือนหรือมากกว่านั้น หลังจากแข็งตัวแล้ว ให้โบกมือเหมือนกังหันลม ซึ่งจะทำให้เลือดไหลไปที่นิ้วของคุณ
อย่าลืมเกี่ยวกับอาหาร จำเป็นต้องกินอาหารที่มีธาตุเหล็กมากขึ้น เช่น สัตว์ปีก ปลา เนื้อไม่ติดมัน ถั่วเลนทิล ผักใบเขียว เป็นการดีที่จะดื่มผลิตภัณฑ์เหล่านี้ร่วมกับน้ำส้ม เนื่องจากจะช่วยเพิ่มความสามารถของร่างกายในการดูดซึมธาตุเหล็ก
ร่างกายต้องการวิตามินอีในช่วงเวลาใดก็ได้ของปี โดยจะขยายหลอดเลือด เพื่อให้แน่ใจว่าเลือดจะไหลเวียนไปที่แขนขาเป็นปกติ ขอแนะนำให้รับประทานวิตามินซีให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ซึ่งจะทำให้ผนังหลอดเลือดแข็งแรงขึ้น
ยิ่งเราเกร็งกล้ามเนื้อขณะวิ่ง กระโดด ว่ายน้ำ หัวใจยิ่งสูบฉีดเลือดมาก หลอดเลือดก็ยิ่งไหลเวียนมากขึ้น เลือดไปเลี้ยงแขนขาก็จะดีขึ้นตามไปด้วย การออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งหากคุณมีวิถีชีวิตแบบอยู่ประจำที่ ท่านั่งทำให้เกิดภาวะหลอดเลือดหดเกร็ง ส่งผลให้เลือดไปเลี้ยงแขนขาส่วนล่างไม่เพียงพอ ลุกขึ้นทุกๆ 15 นาที ยืดเหยียดแขนและขาที่เหนื่อยล้า แม้หลังจากการอบอุ่นร่างกายเป็นเวลา 3 นาที ความสามารถในการทำงานก็เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วเนื่องจากปริมาณเลือดที่ไปเลี้ยงสมองก็ดีขึ้นเช่นกัน
ยาพื้นบ้านเสนออะไรให้เราบ้าง?
อาหารมีความสำคัญอย่างยิ่ง งดกาแฟ โกโก้ น้ำอัดลม และน้ำแร่ ไม่รวมแอลกอฮอล์และนิโคติน
♦ ในฤดูร้อน ลองเดินเท้าเปล่าบนทราย หญ้า น้ำค้างยามเช้า และว่ายน้ำในบ่อน้ำ ขณะว่ายน้ำ ให้ยืดขาในน้ำเบาๆ และเบาๆ
♦ หากไม่มีข้อห้าม ให้เข้าซาวน่าสัปดาห์ละครั้ง ♦ ทะยานขาขึ้นถึงเข่าในน้ำร้อน ในเวลากลางคืนคุณสามารถวางแผ่นทำความร้อนไว้ที่เท้าได้
♦ ทำสวนสวนที่ขาและแขนที่ตัดกัน สลับน้ำเย็นกับน้ำร้อน โดยค่อยๆ เพิ่มระยะเวลาการรักษาให้ยาวนานขึ้น
♦ นวดแขน (มือ) และขา (เข่าถึงนิ้วเท้า) ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับน่องฝ่าเท้า ชงสมุนไพรสตรอเบอร์รี่ป่าหรือเอลเดอร์เบอร์รี่ บลูเบอร์รี่สีดำ หรือมัลเบอร์รี่ผสมในอัตรา 1 ช้อนโต๊ะ วัตถุดิบหนึ่งช้อนโต๊ะต่อน้ำ 200 มล.
♦ น้ำดอกเกาลัดม้าบรรจุแอลกอฮอล์ในอัตราส่วน 1:2 รับประทาน 30-40 หยด 3 ครั้งต่อวัน
♦ ต้มก้านเข็มด้วยเข็ม ทิ้งไว้หนึ่งชั่วโมง อาบน้ำประมาณ 15-20 นาที ไม่มีข้อจำกัดที่เข้มงวดเกี่ยวกับปริมาณวัตถุดิบ
♦ รับประทาน 1 ช้อนชา น้ำผึ้งดอกไม้ อมไว้ใต้ลิ้นจนละลายหมด 6-8 ครั้งต่อวัน คูร์
คนส่วนใหญ่เคยประสบปัญหาเช่นมือและเท้าเย็น บรรทัดฐานคือมือและเท้าเย็นหลังจากเดินในที่เย็น แต่แขนขาที่แข็งตลอดเวลาในห้องอุ่นอาจบ่งบอกถึงปัญหาในระบบไหลเวียนโลหิตและโรคอื่น ๆ อีกมากมาย คุณควรใส่ใจกับปัญหานี้อย่างแน่นอนเพื่อไม่ให้เกิดโรคและกำจัดความรู้สึกไม่สบาย
สาเหตุ
ปัญหาแขนขาแข็งมักเผชิญโดยกลุ่มอายุของผู้ที่มีอายุมากกว่า 40 ปี แต่พวกเขาก็สามารถทนทุกข์ทรมานจากอาการมือและเท้าที่เย็นได้ตั้งแต่อายุยังน้อย
แขนขาเย็นอาจบ่งบอกถึงโรคต่อไปนี้ของร่างกาย:
นอกจากนี้ สาเหตุของการแช่แข็งมือและเท้าอาจเป็น:
- พิษช็อก;
- ภาวะติดเชื้อ;
- ไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลัง;
- ผลที่ตามมาของโรคหลอดเลือดสมอง
- โรคอ้วน;
- การตั้งครรภ์
เมื่อไปพบแพทย์
หากสังเกตเห็นแขนขาที่แข็งตัวอยู่ตลอดเวลาและมีอาการเพิ่มเติมเกิดขึ้น คุณไม่ควรล่าช้าในการไปพบแพทย์ มาพร้อมกับอาการหลายประการ:
- ความรู้สึกเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่อง
- เวียนหัว;
- ความเจ็บปวดในกล้ามเนื้อหัวใจและความรู้สึกหัวใจเต้นเร็ว
- ความดันโลหิตลดลง
- วูบวาบร้อนหรือเย็น
- อาการชาที่ปลายนิ้วและรู้สึกเสียวซ่าที่ปลายนิ้ว
- ผิวสีซีดอย่างรุนแรง
- การเปลี่ยนแปลงน้ำหนักตัวอย่างกะทันหัน
- บวมบนใบหน้า
- ความหงุดหงิด;
- หูอื้อ;
- การเสื่อมสภาพของความจำระยะสั้น
- ปวดเมื่อยตามร่างกาย
ในการเริ่มต้นคุณควรติดต่อนักบำบัดซึ่งจะกำหนดลักษณะของการเกิดแขนขาที่แข็งตัวและเขียนคำแนะนำไปยังผู้เชี่ยวชาญที่จำเป็น
วิธีการรักษา
การปรึกษาหารือกับแพทย์และการนัดหมายการรักษาในภายหลังจะเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการกำจัดปัญหานี้ นอกจากนี้ยังมีวิธีอื่นในการรักษามือและเท้าเย็นอีกด้วย
วิธีการพื้นบ้าน
อาบน้ำด้วยมัสตาร์ด
ในอ่างน้ำร้อน ให้เติมมัสตาร์ดแห้ง 3-4 ช้อนโต๊ะ แล้วอบเท้าเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง หลังจากเท้าแล้ว ให้เช็ดให้แห้งแล้วสวมถุงเท้าอุ่นๆ ทิ้งไว้ข้ามคืน
อาบน้ำเกลือทะเล
เทเกลือทะเล 3 ช้อนโต๊ะ นม 2 ช้อนโต๊ะ และน้ำมันโรสแมรี่ 2-3 หยดลงในน้ำร้อน 3 ลิตร อบไอน้ำเท้า จากนั้นถูเท้าด้วยครีมเด็กและสวมถุงเท้าอุ่นๆ
อาบน้ำด้วยน้ำมันหอมระเหย
ในน้ำร้อน ให้หยดโรสแมรี่หรือกานพลูอีเทอร์ 20 หยดและนม 2 ช้อนโต๊ะต่อของเหลว 1 ลิตร อบไอน้ำเท้าประมาณ 20 นาที จากนั้นเช็ดเท้าให้แห้งและสวมถุงเท้าอุ่นๆ ตลอดทั้งคืน
พลาสเตอร์มัสตาร์ด
หลังจากอาบน้ำเสร็จ ให้สวมถุงเท้าที่มีแผ่นมัสตาร์ดแห้งวางไว้ด้านในเท้าที่อุ่นไว้ ทิ้งถุงเท้าไว้ข้ามคืน
ประคบแอลกอฮอล์
ทำให้พื้นถุงเท้าเปียกในแอลกอฮอล์อุ่นหรือวอดก้า แช่เท้าในน้ำร้อนล่วงหน้า หลังจากนั้นให้สวมถุงเท้าที่เปียกโชก ถุงพลาสติก และถุงเท้าทำด้วยผ้าขนสัตว์ด้านบน
ครีม
เติมสารสกัดพริกไทยร้อนแดง โรสแมรี่อีเทอร์ และน้ำมันการบูร 2-3 หยดลงในวาสลีนสำหรับเครื่องสำอาง ผสมให้เข้ากันแล้วทาบนเท้าที่แห้ง หลังจากแช่ครีมแล้วคุณต้องสวมถุงเท้าที่อบอุ่น
ทิงเจอร์พริกไทย
เทพริกไทยป่นหรือสับละเอียด 2 ช้อนชาลงในแอลกอฮอล์ 200 มิลลิลิตร แล้วทิ้งส่วนผสมไว้ในที่มืดเป็นเวลา 10 วัน ถูทิงเจอร์บนเท้าทุกวันก่อนเข้านอน
มิสเซิลโท
บดใบมิสเซิลโทแห้งให้เป็นผง ผงที่ได้หนึ่งช้อนชาพร้อมสไลด์เทน้ำเดือด 250 มิลลิลิตรแล้วทิ้งไว้ 12 ชั่วโมงในกระติกน้ำร้อน รับประทานครั้งละ 2 ช้อนโต๊ะ วันละครั้ง ก่อนอาหาร เป็นเวลา 20 นาที
พริกไทย
เทพริกไทยร้อนแดงป่นลงในถุงเท้าหรือตีนนึ่ง ความรู้สึกแสบร้อนเล็กน้อยจะไม่มีนัยสำคัญเมื่อเปรียบเทียบกับประโยชน์ของการรักษาดังกล่าว
น้ำผลไม้ธรรมชาติ
ผสมน้ำแครอท บีทรูท และมะรุมหนึ่งแก้ว น้ำมะนาวครึ่งแก้ว และน้ำผึ้งหนึ่งแก้ว ใช้ส่วนผสมนี้ในขณะท้องว่าง วันละ 2-3 ช้อนโต๊ะในตอนเช้า เก็บใส่ตู้เย็น.
โซโฟรา
ใส่ดอกไม้หรือผลไม้ Sophora 50 กรัมลงในวอดก้าครึ่งลิตรเป็นเวลาหนึ่งเดือน รับประทานทิงเจอร์วันละ 3 ครั้ง 1 ช้อนชา
การออกกำลังกาย
จักรยาน
นอนหงาย ยกขาขึ้นเหนือลำตัว และ "เหยียบ" เป็นเวลา 5 นาที จากนั้นนวดเท้าแต่ละข้างเป็นวงกลม
สั่น
นอนหงายบนพื้นแข็งและเรียบ ยกแขนและขาขึ้นเหนือร่างกายในมุม 90 องศา แล้วเขย่าแขนขาเป็นเวลาหลายนาทีในตำแหน่งนี้
นวดถั่ว
บีบวอลนัทสองสามลูกระหว่างฝ่ามือและใช้ความพยายามเพียงเล็กน้อยถูฝ่ามือเป็นวงกลมเป็นเวลาหลายนาที ออกกำลังกายวันละสองครั้ง คุณยังสามารถวางน็อตลงบนพื้นแล้ว "ขี่" ด้วยเท้าของคุณในลักษณะเป็นวงกลมเดียวกัน
อ้อย
นอนคว่ำหน้าและงอเข่า ปล่อยให้ห้อยได้อย่างอิสระราวกับต้นกกในสายลม คุณต้องพยายามตีส้นเท้าที่กล้ามเนื้อตะโพก ทำแบบฝึกหัดนี้เป็นเวลา 5-7 นาทีต่อวัน
สิ่งที่ไม่ควรทำ
หากมีปัญหาเช่นมือและเท้าเย็นลง ไม่แนะนำ:
- วางมือหรือเท้าของคุณใต้น้ำที่ร้อนจัด
- อาบแดดด้วยการใช้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์
- ไขว่ห้างหรือบีบแขนขาด้วยวิธีอื่น
การป้องกัน
เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดปัญหาเช่นแขนขาแข็งตัวควรปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้:
- พยายามใช้ธาตุและวิตามินที่จำเป็นทั้งหมด
- เพิ่มกีวี, ลูกพรุน, ถั่ว, แอปเปิ้ล, ลูกเกดดำ, ส้มในอาหาร;
- กินน้อยลง แต่บ่อยขึ้นซึ่งมีส่วนทำให้การดูดซึมอาหารดีขึ้น
- เลิกนิสัยที่ไม่ดีและเล่นกีฬา
- สวมรองเท้าและเสื้อผ้าที่ไม่บีบอัดสบาย
- ทำการวอร์มแขนและขาระหว่างทำงานประจำ
- เยี่ยมชมห้องอาบน้ำและซาวน่าสัปดาห์ละครั้ง
ต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่มือค้างซ้ำแล้วซ้ำอีกแม้ในฤดูร้อน ฉันได้ยินมาว่าสาเหตุหลักคือการเกิดขึ้นของหลอดเลือดลึก นอกจากนี้ยังมีสาเหตุของพยาธิสภาพและวิธีการแก้ไขปัญหาอีกมากมาย ภาวะนี้อาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพ ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้เลื่อนการไปพบแพทย์
การแช่แข็งของแขนขาอย่างต่อเนื่องอาจเป็นสัญญาณของพยาธิสภาพที่ร้ายแรง สาเหตุหลักมีดังต่อไปนี้:
- ดีสโทเนียพืชและหลอดเลือด, หัวใจล้มเหลว - นำไปสู่ความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิต - พยาธิวิทยาจะมาพร้อมกับความเหนื่อยล้าที่เพิ่มขึ้น, ความจำลดลง;
- เส้นเลือดขอด - บนพื้นมีการละเมิดการไหลเวียนโลหิต, อาการปวดปรากฏที่หัวเข่า, ความรู้สึกดึงเกิดขึ้นใต้เข่า;
- โรคเบาหวาน - พร้อมด้วยโรคของเส้นประสาทส่วนปลายเพิ่มความเปราะบางของหลอดเลือดมีแนวโน้มที่จะเกิดลิ่มเลือดอุดตัน;
- กลุ่มอาการของ Raynaud;
- โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก - การขาดออกซิเจนทำให้การสร้างความร้อนแย่ลงโดยมีการสูญเสียเลือดทำให้แขนขาเย็นลงอย่างรวดเร็ว
- ความผิดปกติของฮอร์โมนในต่อมไทรอยด์ - ส่งผลให้กระบวนการเผาผลาญช้าลง
- ความชราของร่างกาย - ในผู้ป่วยที่มีอายุมากกว่า 55 ปีจะมีกำลังป้องกันลดลง
- โรคหลอดเลือดส่วนปลาย
- ภาวะเครียด - นำไปสู่การละเมิดการไหลเวียนโลหิต
- โรคหนอนพยาธิ - มักสังเกต vasospasms กับพื้นหลังของการปล่อยสารพิษ;
- ความดันโลหิตสูง, ความดันเลือดต่ำ;
- เท้าแบน;
- หลอดเลือด;
- อาการบวมเป็นน้ำเหลืองครั้งก่อน;
- การถ่ายโอน diathesis ในวัยเด็ก
- รับประทานยาบางชนิด
- โรคภูมิแพ้ในรูปแบบเฉียบพลัน
- ขั้นสูงของภาวะกระดูกพรุน
- น้ำหนักเกิน;
- อยู่ที่แท็บเล็ตหรือคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน
- การใช้นิสัยที่ไม่ดีในทางที่ผิด
- การขาดแมกนีเซียมในร่างกาย
- เพิ่มความหนืดของเลือด
- โรคกระดูกพรุน;
- อาหารผิด;
- ความเครียดของกล้ามเนื้อ
พยาธิวิทยายังสามารถเชื่อมโยงกับลักษณะเฉพาะของรัฐธรรมนูญได้ด้วยผู้ป่วยที่มีรูปร่างผอมเพรียวมักจะต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคนี้ ภาวะนี้เกิดขึ้นเมื่อการไหลเวียนโลหิตลดลง - หัวใจที่มีปริมาตรน้อยไม่สามารถส่งเลือดไปยังแขนยาวและขาได้ เลือดไม่ไหลเวียนไปที่แขนขาในอัตราที่เหมาะสม
ขาซ้ายค้าง
ขายังสามารถแข็งเนื่องจากเส้นเลือดขอด, อาการบวมเป็นน้ำเหลืองในระยะยาว, VSD, นิโคติน
เหตุผลอื่นๆ:
- หลอดเลือด - ทำให้เกิดการทับซ้อนของหลอดเลือดแดงใหญ่กับแผ่นคอเลสเตอรอลส่งผลให้ความเย็นเกิดขึ้นที่ขาแขน;
- ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น - นำไปสู่ภาวะ vasospasm, การสูญเสียความสามารถของเส้นเลือดฝอย;
- โรคหลอดเลือดสมอง - เกิดขึ้นกับพื้นหลังของความไวของปลายประสาทที่ลดลง
จะทำอย่างไร
เท้าเย็นอาจเป็นอาการของโรคใดโรคหนึ่งซึ่งในกรณีนี้แนะนำให้ไปพบแพทย์ ในกรณีที่ไม่มีความเจ็บป่วยไม่มีผลของการกระทำเพื่อให้ความอบอุ่นควรดำเนินการบางอย่างที่สามารถทำได้ที่บ้าน
วิธีอุ่นเท้า:
- เดินเท้าเปล่า - ถ้าเป็นไปได้บนก้อนหินในฤดูร้อน - บนน้ำค้างในอพาร์ทเมนต์ - บนเสื่อนวด
- การเคลื่อนไหว การออกกำลังกาย
- ฝักบัวน้ำเย็นและน้ำร้อน
- การนวดขาและเท้าทุกวัน - การออกแรงที่ส้นเท้าแต่ละนิ้วแยกกันจะช่วยปรับปรุงสถานการณ์
จะทำอย่างไรเพื่อผู้สูงอายุ
ผู้สูงอายุมักจะบ่นเกี่ยวกับเท้าเย็นเงื่อนไขนี้สังเกตได้จากพื้นหลังของการชะลอตัวของกระบวนการทางสรีรวิทยา, ความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิต อายุของร่างกายจะมาพร้อมกับมวลกล้ามเนื้อที่ลดลงดังนั้นโรคการถ่ายเทความร้อนที่ขาจึงถือว่าค่อนข้างยุติธรรม ปัญหาทั่วไป แขนขาที่เย็นจัดแม้อยู่ในห้องอุ่นสามารถลดมาตรฐานการครองชีพได้อย่างมาก
ผู้สูงอายุยังสามารถใช้วิธีการรักษาแบบพื้นบ้านได้แนะนำให้ใช้ร่วมกับยา การออกกำลังกายพิเศษที่เติมได้ง่ายจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตด้วย
แพทย์คนไหนจะช่วย
หากเท้ายังคงเย็นตลอดทั้งปีควรระบุสาเหตุของปรากฏการณ์นี้ หากไม่มีผลกระทบจากการกระทำใดๆ คุณควรปรึกษานักบำบัด เขาจะวินิจฉัย กำหนดการทดสอบหากจำเป็น
ในกรณีของความผิดปกติของหลอดเลือดผู้ป่วยจะถูกส่งต่อไปยังนักโลหิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญโรคหัวใจจะช่วยในการระบุการละเมิดในการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด นักหลอดเลือดวิทยาเชี่ยวชาญด้านโรคของระบบน้ำเหลืองและหลอดเลือดแดง บางครั้งคุณอาจต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะ นรีแพทย์ นักประสาทวิทยา การติดเชื้อที่อวัยวะเพศในรูปแบบเฉียบพลันสามารถกระตุ้นให้เกิดภาวะหลอดเลือดหดเกร็งได้
จะทำอย่างไรถ้าเท้าของคุณเย็นที่บ้าน
หลายๆ คนต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการเท้าเย็นแม้อยู่ที่บ้าน แนะนำให้สวมถุงเท้าทำด้วยผ้าขนสัตว์และใช้แผ่นทำความร้อนเพื่อให้ร่างกายอบอุ่น การนวดด้วยน้ำมันหอมระเหยจะทำให้หลอดเลือดขยายตัว ไม่แนะนำขั้นตอนนี้สำหรับเส้นเลือดขอด
ในอนาคตควรเลิกสูบบุหรี่ ควรมีแอลกอฮอล์ โปรตีนอยู่ในอาหาร การเลือกรองเท้ามีบทบาทสำคัญโดยควรให้ความสำคัญกับผลิตภัณฑ์ที่ทำตามขนาด การออกกำลังกายเป็นประจำ นวดขา รักษาสมดุลของน้ำจะช่วยให้สถานการณ์ดีขึ้นได้
การรักษา
หลังจากการวินิจฉัยแล้วจะมีการกำหนดการบำบัดในแต่ละกรณีให้เลือกยาวิตามิน
- วิธีการรักษาหลัก:
- การเสริมสร้างหลอดเลือด - การอาบน้ำที่ตัดกันสำหรับแขนขามีคุณสมบัติในการเสริมสร้างหลอดเลือด
- เยี่ยมชมห้องอาบน้ำซาวน่า
- การกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต - การออกกำลังกายมาตรฐานมีส่วนช่วยในการกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต โดยปกติจะใช้เวลา 10-15 นาทีก็เพียงพอแล้ว การเคลื่อนไหวที่กระตือรือร้นสามารถเต้นรำว่ายน้ำได้
- การรวมไว้ในอาหารเพื่อสุขภาพ - การใช้อาหารที่มีธาตุเหล็กจะช่วยกำจัดการขาดธาตุเหล็ก (เนื้อสัตว์, ปลาไม่ติดมัน, เมล็ดพืช, พืชตระกูลถั่ว, ผักใบ)
สิ่งที่ไม่ควรทำ
ไม่ว่าจะเกิดจากสาเหตุใดก็ตาม ไม่ควรวางไว้ในน้ำร้อน แอลกอฮอล์มีฤทธิ์ขยายหลอดเลือดในระยะสั้น หลังจากผ่านไประยะหนึ่ง การตีบแคบอย่างรุนแรงจะเกิดขึ้นและส่งผลให้พวกมันแข็งตัวมากขึ้น
การอยู่ในตำแหน่งเดียวเป็นเวลานานยังช่วยลดการกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตส่งผลให้เริ่มแข็งตัวมากขึ้น งานประจำต้องหยุดพักเพื่อออกกำลังกายสักหน่อย การแกว่งแขนขาเล็กน้อย squats จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตส่งผลให้ผู้ป่วยรู้สึกเย็นน้อยลง
การป้องกัน
เพื่อขจัดปัญหามือและเท้าที่แข็งการใช้มาตรการป้องกันจะช่วยได้ หลังจากวินิจฉัยโรคแล้วแพทย์จะสั่งการรักษาผู้ป่วยต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของเขา ในกรณีที่ไม่มีโรคร้ายแรงต้องปฏิบัติตามมาตรการป้องกันบางอย่างซึ่งจะช่วยเพิ่มการป้องกันของร่างกายเสริมสร้างหลอดเลือด
มาตรการป้องกันขั้นพื้นฐาน:
- การสวมใส่เสื้อผ้าและรองเท้าที่เหมาะสมสำหรับการสวมใส่ภายใต้เงื่อนไขบางประการการแข็งตัวของนิ้วเท้ามักบ่งบอกถึงการเลือกรองเท้าที่ไม่ถูกต้อง
- การออกกำลังกาย - ช่วยเสริมสร้างหลอดเลือดกระตุ้นการทำงานของหัวใจ
- การปรับอาหารแนะนำให้กินผักผลไม้โจ๊กบัควีทปลาทะเลให้มากขึ้น
- การจำกัดหรือการปฏิเสธนิสัยที่ไม่ดีโดยสิ้นเชิง
- เดินทางไปอาบน้ำ
- น้ำซุปร้อนหนึ่งแก้วก่อนออกไปข้างนอก - จะช่วยป้องกันน้ำแข็ง
- การแก้ไขตู้เสื้อผ้าการปฏิเสธเสื้อผ้าคับ
- จำกัดการใช้กาแฟและเครื่องดื่มอื่น ๆ ที่อาจส่งผลต่อการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด (สำคัญโดยเฉพาะสำหรับ VVD)
ด้วยการแช่แข็งมือและเท้าอย่างต่อเนื่องคุณควรพิจารณาตู้เสื้อผ้าของคุณอีกครั้งแนะนำให้สวมเสื้อผ้าที่อบอุ่นเท่านั้น
บทสรุป
- มือเท้าเย็นถือเป็นปัญหาอันไม่พึงประสงค์ที่เกิดขึ้นในแต่ละวัย มีเหตุผลหลายประการในการลดอุณหภูมิของแขนขาซึ่งอาจรวมถึงโรคร้ายแรงด้วย
- หากมีอาการอื่นร่วมควรนัดพบแพทย์
- หลังจากวินิจฉัยโรคแล้ว การรักษาก็เริ่มขึ้น ในกรณีที่ไม่มีคุณควรเพิ่มการออกกำลังกาย ละทิ้งนิสัยที่ไม่ดี
คนส่วนใหญ่มักไม่ให้ความสำคัญกับแขนขาที่เป็นหวัดมากนัก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่ความรู้สึกนี้คุ้นเคยแล้วและไม่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย โดยพื้นฐานแล้ว มือและเท้าของผู้คนจะเย็นลงเมื่อถึงฤดูใบไม้ร่วงหรือฤดูหนาว ซึ่งเป็นช่วงที่บุคคลมักเผชิญกับภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติหรือเท้าเปียก
แต่ถ้าแขนขาเย็นตลอดเวลาเมื่อมีคนอยู่ในห้องอุ่นก็จำเป็นต้องระบุสาเหตุของอาการหนาวสั่น ตามกฎแล้วทั้งชายและหญิงที่มีอายุเกิน 40 ปีประสบปัญหาคล้ายกัน สาเหตุหลักส่วนใหญ่คือการไหลเวียนโลหิตไม่ดีหรือมีการละเมิดระบบประสาท
ทำไมแขนขาของฉันถึงเย็นตลอดเวลา?
อุณหภูมิตามธรรมชาติซึ่งสร้างความรู้สึกสบาย สอดคล้องกับอุณหภูมิที่เกิดขึ้นเมื่อบุคคลยังอยู่ในครรภ์มารดา เหล่านี้เป็นกฎของสรีรวิทยา หากอุณหภูมิสูงกว่าหรือต่ำกว่าปกติจะทำให้บุคคลไม่สะดวกและไม่สบาย
ขาและมือที่แช่เย็นเป็นเพียงส่วนหนึ่งของความไม่สะดวกที่บุคคลรู้สึกเมื่ออุณหภูมิเปลี่ยนแปลง บ่อยครั้งที่ปรากฏการณ์ดังกล่าวสามารถใช้เป็นอาการของโรคบางอย่างที่มีอยู่ได้ และไม่ใช่การตอบสนองของร่างกายมนุษย์ต่อสิ่งแวดล้อม โดยพื้นฐานแล้วผู้ป่วยไม่ได้ให้ความสำคัญกับคำถามที่ว่าทำไมมือถึงเย็นอยู่เสมอ แต่พวกเขาเสียเวลาอันมีค่าไปและโรคที่มีอยู่ก็กำลังดำเนินไปอย่างแข็งขันในขณะนี้
เมื่อมองแวบแรก อาการแข็งตัวของแขนขาอย่างไม่สมเหตุสมผลเป็นเรื่องที่หญิงสาวกังวลมากกว่า แต่ในผู้ชาย อาการนี้ก็เกิดขึ้นเช่นกันในผู้ป่วยอายุ 60 ถึง 75 ปี ในกรณีนี้ความเย็นของแขนขาบ่งบอกถึงการพัฒนาของการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาในร่างกายหรืออีกนัยหนึ่งคือความชรา
หลายคนประเมินสถานการณ์ต่ำไป ไม่ใช่ทุกคนที่รู้ว่าต้องทำอย่างไรและควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญในขั้นตอนใด อาการหนาวสั่นของแขนขาจะค่อยๆ ตามมาด้วย:
- อาการวิงเวียนศีรษะ
- ความอ่อนแอ.
- คลื่นไส้อาเจียน
อาการข้างต้นบ่งบอกว่าผู้ป่วยจะต้อง ผ่านการสอบที่ครอบคลุมเพื่อหาสาเหตุหลักเพราะโรคนี้จะกลายเป็นโรคเรื้อรังได้
นั่นคือเหตุผลที่ผู้ที่มีสติควรตื่นตัวกับความจริงของความเย็นของมือและเท้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีอาการเครียดมาก เสียเลือดมาก และสัมผัสกับอากาศบริสุทธิ์เป็นเวลานาน สาเหตุหลักของอาการมือเท้าเย็นอาจเกิดจากการสวมเครื่องประดับที่รัดแน่น เช่น กำไลและแหวน นอกจากนี้เสื้อผ้าที่รัดรูปซึ่งส่วนใหญ่มักเป็นชุดรัดตัวก็สามารถทำให้เกิดอาการนี้ได้
ความเครียดยังเป็นสาเหตุอย่างกว้างขวางของความผิดปกติของการไหลเวียนโลหิตในร่างกายมนุษย์ เนื่องจากเนื่องจากอิทธิพลของปัจจัยทางประสาทที่ระคายเคือง หลอดเลือดจึงเริ่มแคบลง ในระหว่างการโจมตีเสียขวัญ หัวใจเต้นแรงขึ้น และเลือดเริ่มไหลไปยังแขนขาในปริมาณที่น้อยลง ดังนั้นขาและแขนของบุคคลนั้นจึงเริ่มแข็งตัว
หลายคนไม่ใส่ใจสุขภาพของตัวเองมากพอ และแขนขาที่เย็นจัดอย่างต่อเนื่องนั้นเกิดจากการสัมผัสกับอากาศบริสุทธิ์ที่อุณหภูมิต่ำเป็นเวลานาน
เหตุผลหลัก
มีปัจจัยจูงใจหลายประการ ดังนั้น การพิจารณาว่าเหตุใดบุคคลจึงมีเท้าและมือเย็น ควรยกเว้นการปรากฏตัวของโรคต่อไปนี้:
ขึ้นอยู่กับสาเหตุพื้นฐานที่กระตุ้นให้เกิดโรคที่มีอยู่ อาจสังเกตอาการอื่น ๆ ที่เห็นได้ชัดเจนน้อยกว่าแขนขาที่เป็นหวัด
สัญญาณที่พบบ่อยที่สุดซึ่งบ่งบอกถึงการละเมิดในร่างกายมนุษย์มีดังต่อไปนี้:
- ชา.
- ความเจ็บปวด.
- ความรู้สึกคลาน
- เปลี่ยนสีผิว
- การรู้สึกเสียวซ่าในระดับที่แตกต่างกัน
ปรากฏการณ์เหล่านี้สามารถแสดงออกมาได้ทั้งในรูปแบบที่ซับซ้อนและแยกจากกัน หากมีการรวมสัญญาณเข้าด้วยกันแสดงว่าเป็นพื้นฐานสำหรับ เพื่อวินิจฉัยและระบุสาเหตุทำไมมือถึงเย็น
แขนขาเย็นอย่างต่อเนื่องในผู้หญิง
ผู้หญิงมีลักษณะเป็นภูมิหลังทางอารมณ์และจิตใจที่มีความมั่นคงน้อยกว่าซึ่งหมายความว่าพวกเขามีความอ่อนไหวต่อการปรากฏตัวของโรคทางประสาทมากกว่าซึ่งผลที่ตามมาอาจเป็นความหนาวเย็นของแขนขาของร่างกาย
สำหรับโรคอื่นๆที่ทำให้เกิดอาการหนาวสั่นบริเวณแขนขาของผู้หญิงได้มีดังนี้
- หลอดเลือด
- โรคเบาหวาน.
- ปรากฏการณ์เรย์เนาด์
- โรคของหลอดเลือดส่วนปลาย
ผู้หญิงที่เป็นโรคเบาหวานจะมีระดับน้ำตาลในเลือดและในปัสสาวะสูงผิดปกติ สิ่งนี้จะกระตุ้นให้หลอดเลือดแดงและเส้นเลือดฝอยในร่างกายตีบตันหลังจากนั้นเลือดไปเลี้ยงเนื้อเยื่อก็แย่ลง บ่อยครั้งที่ผู้ป่วยตระหนักถึงความผิดปกติของต่อมไร้ท่อที่มีอยู่ แต่ยังไม่ปรากฏหลักฐานจนกว่าจะถึงเวลาตรวจ เมื่อโรคดำเนินไปและขาดการรักษาที่เหมาะสม มือและเท้าก็จะเย็นลง ในขณะเดียวกัน สาเหตุของผู้หญิงก็ไม่แตกต่างไปจากเหตุผลเหล่านั้นมากนักที่เห็นได้ในผู้ชาย
พร้อมกับอาการหนาวสั่นของแขนขาอาจมีอาการอื่น ๆ เช่นอุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้นอย่างไม่สมเหตุสมผล
โรคหลอดเลือดส่วนปลายและหลอดเลือดแข็งตัวอาจเกิดขึ้นได้จากระดับคอเลสเตอรอลในเลือดที่เพิ่มขึ้นอย่างเรื้อรัง ซึ่งจะทำให้หลอดเลือดตีบตัน ในเวลาเดียวกันเนื้อเยื่อขาดโอกาสในการดูดซับออกซิเจนผ่านทางเลือดได้อย่างเต็มที่เนื่องจากการไหลเวียนของเลือดถูกรบกวนเนื่องจากการปิดกั้นโดยคราบจุลินทรีย์ในหลอดเลือด
ปรากฏการณ์ของ Raynaud เกิดขึ้นพร้อมกับการตีบของหลอดเลือดเล็ก ตามด้วยปฏิกิริยาต่อความไวของปลายประสาทที่สัมพันธ์กับความเย็นลดลง ความบกพร่องทางพันธุกรรมของกลุ่มอาการมือและเท้าเย็นพบมากที่สุดในผู้หญิงที่มีอายุต่ำกว่า 40 ปี ควรสังเกตว่าการละเมิดในกรณีนี้ส่งผลต่อการส่งเลือดไปยังเนื้อเยื่อในส่วนต่างๆของร่างกายตามปกติ
ผู้หญิงที่เป็นโรค Raynaud's syndrome ซึ่งต้องเผชิญกับผลกระทบด้านลบจากอุณหภูมิที่เย็นจัด สังเกตเห็นว่าการรบกวนในร่างกายเริ่มส่งผลกระทบ แสดงให้เห็นการเปลี่ยนแปลงของสีผิวขาและแขน พวกมันกลายเป็นสีขาวหรือสีน้ำเงิน นอกจากนี้นิ้วยังดูเจ็บปวดอย่างยิ่ง
อาการบวมเป็นน้ำเหลืองเป็นภาวะวิกฤตที่อาจทำให้เกิดความเสียหายต่อหลอดเลือดอย่างถาวร ซึ่งเกิดจากการนำเนื้อเยื่อสัมผัสกับอุณหภูมิต่ำเป็นเวลานาน
การแช่แข็งในผู้ชาย
นอกจากนี้ยังมีปัจจัยหลายประการซึ่งทำให้เท้าและมือเย็นเมื่อสัมผัสในผู้ชาย ในกรณีนี้มีความจำเป็นต้องค้นหาสาเหตุที่แขนขาเย็นตลอดเวลาขณะรับการรักษาที่เหมาะสมและกำจัดพยาธิสภาพหลักของร่างกายมนุษย์ ที่พบมากที่สุด เหตุผลมีดังต่อไปนี้:
เพื่อกำจัดความเย็นของขาและมือโดยสมบูรณ์จำเป็นต้องทำให้อาหารของคุณเป็นปกติและปฏิบัติตามใบสั่งยาของแพทย์
8 วิธีดูแลมือและเท้าให้อบอุ่น
หากคุณคุ้นเคยกับการแช่แข็งแขนขาของคุณเป็นประจำก่อนอื่นคุณต้องติดต่อผู้เชี่ยวชาญและ ค้นหาสาเหตุที่แท้จริง. คุณสามารถอุ่นเท้าและมือที่บ้านได้โดยใช้วิธีการต่อไปนี้:
โดยสรุปก็คุ้มค่าที่จะให้คำแนะนำเพิ่มเติมเล็กน้อย ก่อนอื่นคุณต้องระวังการรับประทานอาหารของคุณ ควรมีธาตุและวิตามินที่จำเป็น ขณะเดียวกันก็ขอแนะนำ กินกีวีให้ได้มากที่สุด, ส้มและลูกเกดดำ เนื่องจากวิตามินซีมีส่วนช่วยให้เลือดแข็งตัวดีขึ้น ถั่วและเมล็ดพืชช่วยเสริมสร้างผนังหลอดเลือดฝอยในร่างกาย แหล่งที่มาของธาตุเหล็ก ได้แก่ ไข่แดง ลูกพรุน และแอปเปิ้ลโฮมเมด
ระหว่างนั่งทำงาน ขอแนะนำให้ยืดแขนและขาของคุณอย่างต่อเนื่อง. การสควอช ยิมนาสติกแบบเบา และการเดินจะช่วยกระจายเลือดและเร่งการไหลเวียนของเลือดผ่านหลอดเลือด หากเป็นไปได้ แนะนำให้ไปอาบน้ำแบบรัสเซียให้บ่อยที่สุด
บุคคลมีอาการมือและ/หรือเท้าเย็นในสภาวะและโรคต่างๆ สาเหตุตามกฎแล้วคือโรคต่างๆ เช่น โรคโลหิตจาง, พร่อง, โรคกระดูกพรุน หรือ polyneuropathy บนพื้นหลังของโรคเบาหวาน ในผู้หญิง อาการนี้มักเกิดจากความผิดปกติของหลอดเลือดหรือความเครียด
แขนขาเย็นในผู้หญิงและผู้ชายพูดอะไร?
ก่อนอื่นเราควรคิดถึงการละเมิดการถ่ายเทความร้อนและตรวจสอบการทำงานของต่อมไทรอยด์ สาเหตุที่พบบ่อยอีกประการหนึ่งคือการทำงานของระบบประสาทส่วนปลายบกพร่อง เมื่อมีภาวะ polyneuropathy ความหนาวเย็นและความรู้สึกผิดปกติเป็นสัญญาณที่ชัดเจนและแน่นอนของความเสียหายต่อลำต้นประสาทและหลอดเลือดที่เลี้ยงพวกมัน
โต๊ะ. สาเหตุหลักของความหนาวเย็นของแขนขา:
หมวดหมู่อายุ | สาเหตุ | มันแสดงออกมาอย่างไรนอกจากสูญเสียความไว |
วัยรุ่น (วัยแรกรุ่นและก่อนวัยแรกรุ่น) | วีเอสดี | ความรู้สึกแรงบันดาลใจไม่สมบูรณ์ หมดสติ ความกดดันที่ไม่แน่นอน |
อาการเบื่ออาหาร | การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว, การละเมิดการเผาผลาญทุกประเภท, กล้ามเนื้อหัวใจเสื่อม | |
สตรีวัยเจริญพันธุ์ | ภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ | หน้าบวม ผิวซีด เหนื่อยล้า เซื่องซึม สูญเสียความจำ และคุณสมบัติช่วยจำอื่นๆ |
โรคเบาหวาน | กระหายน้ำ, กระตุ้นให้ปัสสาวะเพิ่มขึ้น, ความดันโลหิตไม่คงที่, หัวใจเต้นเร็ว | |
โรคโลหิตจาง | ผิวสีซีด, ความอ่อนแอที่ไม่ได้รับการกระตุ้น, ความเครียดลดลงในระดับปกติ, เล็บเปราะ, ผม | |
ผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า | จุดสำคัญ | รู้สึกร้อนวูบวาบ แรงกดดันเพิ่มขึ้น วิตกกังวล มีอาการทางอารมณ์ |
ไตล้มเหลว | ความอ่อนแอ, คลื่นไส้, ความผิดปกติของปัสสาวะ, อาการบวมน้ำ | |
ขจัดโรคของแขนขา | ปวดตามแขนและขา ชัก ผมร่วง ผิวหนังส่วนต่อท้ายเสื่อม |
นอกจากนี้ควรให้ความสนใจกับพฤติกรรมการกิน การทำงานและการพักผ่อน สุขภาพจิตที่ดี ปัจจัยเหล่านี้อาจมีส่วนทำให้เกิดอาการที่อธิบายไว้
นิ้วและนิ้วเท้าเย็น
มันเกิดขึ้นในผู้หญิงและผู้ชาย แต่ในเพศที่ยุติธรรม - บ่อยกว่า ค้นหาว่าผู้ป่วยสูบบุหรี่หรือไม่ นิ้วและนิ้วเท้าแข็งเนื่องจากการไหลเวียนของเลือดไปยังเนื้อเยื่อไม่เพียงพอ สาเหตุอาจเกิดจากการอุดตันของหลอดเลือด
ดังนั้นประเด็นที่สองที่สำคัญมากที่ต้องค้นหาในผู้หญิงคือการปรากฏตัวในประวัติครอบครัวของโรคที่หายไปของแขนขาการมีอยู่ของหลอดเลือดในการแปลใด ๆ รวมถึงผลลัพธ์ในอุบัติเหตุหลอดเลือด (โรคหลอดเลือดสมอง, หัวใจวาย)
นิ้วเย็นของมือขวา
อาการนี้เป็นเรื่องปกติสำหรับโรคกระดูกพรุนหรือไส้เลื่อนของกระดูกสันหลังส่วนคอ สาเหตุที่เป็นไปได้อีกประการหนึ่งคือกลุ่มอาการการปะทะและกลุ่มอาการไหล่มือ
นิ้วเย็นและชา
ความหนาวเหน็บและการสูญเสียความรู้สึกมักพบร่วมกัน เพื่อการวินิจฉัยที่แม่นยำ ควรปรึกษาและตรวจร่างกายอย่างละเอียดโดยนักประสาทวิทยา และหากจำเป็น จำเป็นต้องมีแพทย์ด้านต่อมไร้ท่อ
ปลายนิ้วเย็น
จำเป็นต้องประเมินสภาพของอวัยวะและระบบทั้งหมด โดยเฉพาะถ้าเรามีผู้สูงอายุอยู่ตรงหน้า โดยเน้นการศึกษาการทำงานของไตและต่อมไทรอยด์ ระดับน้ำตาลในเลือด
นิ้วเย็นของมือซ้าย
การแปลด้านซ้ายอาจบ่งบอกถึงความเสียหายต่อหลอดเลือดหลักด้านซ้ายอันเป็นผลมาจากโรคหลอดเลือดแดงใหญ่ที่ไม่จำเพาะเจาะจง โรคเยื่อบุโพรงมดลูกอักเสบ และหลอดเลือดแข็งตัว
มือและเท้าเย็น สาเหตุสำหรับผู้หญิงอาจเกิดจากหลอดเลือดแข็งตัว
อาการเหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้กับโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ (angina pectoris) หรือกล้ามเนื้อหัวใจตาย
นิ้วหัวแม่มือเย็นในมือ
การค้นหามุ่งเน้นไปที่การวินิจฉัยโรคทางระบบประสาท (plexopathies, polyneuropathies) เป็นไปได้ว่านี่คืออาการของกระดูกสันหลังส่วนคอ
เหตุผลที่เป็นไปได้
นี่เป็นอาการที่ไม่เฉพาะเจาะจงของโรค สาเหตุและเงื่อนไขหลายประการสามารถเป็นสาเหตุได้
โรคเบาหวาน
การละเมิดการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตแสดงออกในช่วงอายุที่ต่างกัน คนหนุ่มสาวมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคเบาหวานประเภท 1 มากขึ้น ผู้สูงอายุที่เป็นโรคอ้วนคือผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวานประเภท 1
ในระยะแรกของโรค แขนขาจะไม่แข็งตัวอาการนี้จะเปิดเผยตัวเองหลังจากผ่านไป 1-3 ปีนับจากเริ่มมีพยาธิวิทยาและต่อมาเท่านั้น อาการชาที่เกิดขึ้นใหม่และความรู้สึกหนาวเย็นของนิ้วเท้าบ่งบอกถึงภาวะแทรกซ้อนจากระบบประสาทหัวใจและหลอดเลือดและอุปกรณ์ต่อพ่วง ผู้หญิงบ่นเรื่องความเย็นของนิ้วเท้า
ความไวในแขนขาลดลงอาจมีอาการขนลุกได้ สิ่งเหล่านี้เป็นอาการของภาวะ polyneuropathy ที่เป็นโรคเบาหวานบริเวณแขนขาส่วนล่าง นักต่อมไร้ท่อและนักประสาทวิทยาในกรณีนี้พูดถึงรูปแบบผสมหรือประสาทสัมผัส อาการที่อธิบายไว้จะหายไปพร้อมกับการรักษาภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำอย่างเพียงพอและหลังจากได้รับการแต่งตั้งจากการบำบัดด้วยการเผาผลาญ (กรดไทโอติก, สารต้านอนุมูลอิสระ)
กลุ่มอาการของ Raynaud
อาการนี้เป็นลักษณะของโรคเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่เป็นระบบซึ่งเรียกว่าคอลลาเจน ซึ่งรวมถึงกลุ่มอาการของSjögren, lupus erythematosus, polymyalgia rheumatica และอื่นๆ อีกมากมาย
ปลายนิ้วก็ซีดลงทันที พวกเขาเป็นหวัดและบางครั้งก็เจ็บด้วยซ้ำ นอกจากนี้ระยะนี้จะถูกแทนที่ด้วยการขยายตัวของหลอดเลือดส่วนปลาย ดังนั้นผิวหนังจึงกลายเป็นสีแดงหรือสีน้ำเงินแกมน้ำเงิน ความเจ็บปวดจะทนไม่ไหว หลังจากนั้นไม่กี่นาที การโจมตีก็ผ่านไป
โรคโลหิตจาง
เมื่อเป็นโรคโลหิตจาง ตัวบ่งชี้เช่นฮีโมโกลบินจะลดลง ทางเลือกที่สองที่เป็นไปได้คือการลดจำนวนเซลล์เม็ดเลือดแดง เซลล์เม็ดเลือดแดงขนส่งออกซิเจนในฮีโมโกลบิน เมื่อเป็นโรคโลหิตจาง การส่งไปยังเนื้อเยื่อจะลดลงอย่างมาก
ส่งผลให้การเผาผลาญพลังงานและพลาสติกในเนื้อเยื่อและอวัยวะทั้งหมดลดลง อวัยวะและเนื้อเยื่อที่อยู่ห่างไกลจากหัวใจจะเกิดภาวะขาดดุลเป็นพิเศษ ดังนั้นอาการอย่างหนึ่งของโรคโลหิตจางคืออาการหนาวสั่นของนิ้วมือส่วนปลาย
มีอาการหลายอย่างที่มาพร้อมกับโรคโลหิตจาง:
- ความอ่อนแออย่างรุนแรง
- ผิวสีซีด;
- ระดับการออกกำลังกายที่ยอมรับได้ลดลงจนเป็นนิสัย;
- อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น
- ความดันโลหิตลดลง
โรคโลหิตจางได้รับการยืนยันหลังจากการตรวจเลือดทางคลินิกเสร็จสมบูรณ์
อาการเบื่ออาหาร
เรากำลังพูดถึงพยาธิสภาพของพฤติกรรมการกินซึ่งเป็นลักษณะเฉพาะของเด็กสาวมากขึ้น ในเวลาเดียวกันการบริโภคและการดูดซึมสารอาหารจะลดลงเนื่องจากการอดอาหารอย่างมีสติ เมื่อมีอาการเบื่ออาหาร อวัยวะและเนื้อเยื่อทั้งหมดของร่างกายจะมีอาการขาดสารอาหารอย่างเห็นได้ชัด ดังนั้นการแลกเปลี่ยนทุกประเภทที่เป็นไปได้จึงถูกละเมิด
เป็นผลให้การเผาผลาญพลังงานลดลง การผลิตความร้อนทนทุกข์ทรมาน ส่งผลให้แขนขาเย็นมาก ในกรณีนี้ร่างกายจะแข็งตัว
อาการเบื่ออาหารในปัจจุบันถือเป็นพยาธิสภาพทางร่างกายที่มีเงื่อนไขทางจิตใจ ขึ้นอยู่กับความเครียดหรือสถานการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ หากปราศจากการแทรกแซงของนักจิตวิทยาและจิตแพทย์ที่มีประสบการณ์ ผู้ป่วยจะถึงวาระที่จะเกิดผลลัพธ์ที่ไม่พึงประสงค์
ปัญหาไต
มือเท้าเย็น (สาเหตุในผู้หญิงอาจสัมพันธ์กับโรคไต) ทำให้อวัยวะทำงานไม่เพียงพอ ไตวายจะมาพร้อมกับการสะสมของผลิตภัณฑ์เมแทบอลิซึมของไนโตรเจนหรือ "ตะกรัน" อาการบวมน้ำอาจเกิดขึ้นได้ นี่คือของเหลวที่เข้าสู่ช่องว่างระหว่างเซลล์ (ระหว่างเซลล์)
ในกรณีนี้ผู้ป่วยจะถูกรบกวนด้วยอาการต่างๆ เช่น อ่อนแรงอย่างรุนแรง คลื่นไส้ หายใจลำบาก บวม และความดันโลหิตเพิ่มขึ้น นอกจากนี้ ผู้หญิงที่ไตทำงานไม่เพียงพอมักกังวลเรื่องอาการหนาวที่นิ้วเท้า หลังจากผ่านการบำบัดด้วยเชื้อโรคแล้วอาการเหล่านี้จะทุเลาลง
การอดนอนเรื้อรัง
การจัดเวลาว่างอย่างไม่เหมาะสม กิจวัตรประจำวันที่ไม่ได้วางแผนไว้ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของมนุษย์ การนอนหลับให้เพียงพอและทันเวลาไม่ใช่ส่วนหนึ่งของชีวิตที่สามารถละเลยได้และไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ
เมื่อนอนหลับไม่เพียงพอ ไม่เพียงแต่มือและเท้าจะแข็งตัวเท่านั้น แต่ยังรบกวนการทำงานของอวัยวะภายในด้วย การสร้างและซ่อมแซมผิวหนังและเยื่อเมือกจะช้าลง และการทำงานของเซลล์ประสาทก็หยุดชะงัก
ความเครียด
มือและเท้าค้าง (สาเหตุที่ผู้หญิงอาจตกอยู่ในสถานการณ์ตึงเครียดเฉียบพลัน) ในช่วงที่มีความเครียดทางอารมณ์อย่างมาก ปฏิกิริยาต่อสิ่งเหล่านี้อาจไม่ชัดเจน เมื่อความดันเพิ่มขึ้นอย่างกะทันหันหลอดเลือดของเนื้อเยื่อส่วนปลายและอวัยวะต่างๆจะกระตุก
ผลก็คือขาดเลือดและสารอาหารในส่วนปลายของร่างกาย ดังนั้นภายใต้ความเครียด ผู้หญิงมักรู้สึกหนาวสั่นตามแขนขา จมูก ริมฝีปาก หู และคาง
ความแออัดของหลอดเลือดดำ
โรคของ valvular apparatus ของหลอดเลือดดำสามารถเกิดขึ้นได้ไม่เฉพาะกับผู้หญิงที่มีอายุมากกว่าเท่านั้น แต่ยังรวมถึงหญิงสาวด้วย นี่เป็นเพราะการถ่ายทอดทางพันธุกรรมที่ไม่ดีซึ่งแสดงออกในความอ่อนแอของโครงสร้างเนื้อเยื่อเกี่ยวพันรวมถึงสิ่งที่ประกอบขึ้นเป็นผนังหลอดเลือดดำ นอกจากนี้ผู้หญิงมักมีแนวโน้มที่จะมีภูมิหลังของฮอร์โมนพิเศษซึ่งเปลี่ยนแปลงไปในช่วงเวลาที่มีความเสี่ยง: การตั้งครรภ์วัยหมดประจำเดือน
ด้วยเส้นเลือดขอด, โรคหลังเกิดลิ่มเลือดอุดตัน, การไหลเวียนของเลือดจากเนื้อเยื่อส่วนปลายไปยังหัวใจถูกรบกวน ในกรณีขั้นสูงจะเกิดอาการบวมน้ำที่เด่นชัดและการเปลี่ยนแปลงทางโภชนาการ (ขึ้นอยู่กับแผล)
การเปลี่ยนแปลงทั้งหมดนี้ทำให้เกิดอาการต่อไปนี้:
- รู้สึกอิ่มที่ขา;
- รู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรงตึง;
- ปวดเมื่อเดิน
- อาการชัก;
- อาการบวม
เมื่อหลอดเลือดดำไม่เพียงพอ อุณหภูมิของผิวหนังบริเวณแขนขาจะลดลง ดังนั้นขาของผู้หญิงจึงเย็น เมื่อเทียบกับพื้นหลังของการทานยา phlebotonics การใช้ขี้ผึ้งทำให้สุขภาพดีขึ้นอาการจะเด่นชัดน้อยลง
Obliterating endarteritis (claudication เป็นระยะ)
นี่คือโรคหลอดเลือด ผู้หญิงและผู้ชายที่สูบบุหรี่ในทางที่ผิดถูกคุกคามจากพัฒนาการของมัน แม้ว่าจะเป็นกรรมพันธุ์ก็ตาม
ปริมาณเลือดไม่เพียงพอเนื่องจากการอักเสบของผนังด้านในของหลอดเลือดและการตีบของหลอดเลือดทำให้เกิดความเย็นและความเย็นของแขนขา ภายนอกพวกมันค่อนข้างเขียว ตามกฎแล้วตะคริวและปวดรบกวน อาการจะดีขึ้นเมื่อรับประทานยาเกี่ยวกับหลอดเลือด
ความดันโลหิตต่ำหรือสูง
ความดันโลหิตสูงในหลอดเลือดแดงในหญิงสาวมักสัมพันธ์กับโทนสีหลอดเลือดที่เพิ่มขึ้นทางพยาธิวิทยาในบริเวณรอบนอก ดังนั้นเมื่อมีแรงดันไฟกระชาก เนื้อเยื่ออ่อนจึงขาดออกซิเจน ปลายจมูก ริมฝีปาก และนิ้วอาจเย็นและเย็นได้
นี่เป็นเพราะลักษณะทั่วไปของการไหลเวียนโลหิต: การไหลเวียนของเลือดหลักไหลผ่านหลอดเลือดหลักขนาดใหญ่เพื่อจัดหาสารอาหารให้กับอวัยวะสำคัญ ในกรณีนี้ ภาวะขาดเลือดจะเกิดขึ้นที่บริเวณรอบนอก ปลายนิ้วในเวลาเดียวกันก็รู้สึกถึงการขาดสารอาหารอย่างรวดเร็ว
ภาวะความดันโลหิตต่ำ (ลดความดันโลหิต) ส่งผลต่อทุกอวัยวะ อาการจะคล้ายกับที่อธิบายไว้ข้างต้น และจะติดตามผู้ป่วยอย่างต่อเนื่อง และไม่เป็นระยะๆ ในระหว่างที่ความดันเพิ่มขึ้น
ดีสโทเนียพืชและหลอดเลือด
สภาวะทางพยาธิวิทยานี้เกิดขึ้นได้จากการควบคุมโทนสีหลอดเลือดที่ไม่เหมาะสม: ทั้งหลอดเลือดดำและหลอดเลือดแดง นั่นคืออาการกระตุกและการขยายตัวของลูเมนเกิดขึ้นไม่เพียงพอกับความต้องการพลังงานและพลาสติกของเนื้อเยื่อและอวัยวะ มันไม่ได้ขึ้นอยู่กับพื้นหลังของฮอร์โมนมากนัก
กฎระเบียบถูกบิดเบือน ตามกฎแล้วจะมีภาวะหลอดเลือดหดเกร็งอย่างต่อเนื่อง ผู้ป่วยบ่นว่าปวดศีรษะ ชา หนาวที่นิ้ว ระบบทางเดินอาหารหยุดชะงักตามประเภทของอาการท้องผูก ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นมีความรู้สึกแรงบันดาลใจที่ไม่สมบูรณ์
การละเมิดการไหลเวียนของเลือด
ปริมาณเลือดที่ไปเลี้ยงแขนขาอาจลดลงเนื่องจากหลอดเลือดในกรณีส่วนใหญ่ ส่วนใหญ่จะเกี่ยวกับขา หลอดเลือดของหลอดเลือดของแขนขาส่วนล่างนั้นเกิดจากอุณหภูมิผิวหนังที่ลดลง, การชัก, ความเจ็บปวดในการฉายของน่องเมื่อเดิน, บังคับให้ผู้ป่วยหยุด หลังจากพักผ่อนได้ไม่นาน อาการปวดก็จะหายไป
ภายนอกผิวหนังจะซีดลง ความรุนแรงของเส้นผมลดลง และสภาพของแผ่นเล็บแย่ลง มีการใช้สารต้านเกล็ดเลือดและสารหลอดเลือด (หลักสูตร) ในการรักษา
การเปลี่ยนแปลงอายุ
มือและเท้าในผู้สูงอายุ (โดยเฉพาะผู้หญิง) อ่อนแอต่อโรคหวัดได้ง่ายกว่าในคนหนุ่มสาว สาเหตุที่ทำให้พวกมันเย็นแม้ในสภาพอากาศร้อนนั้นขึ้นอยู่กับการเปลี่ยนแปลงตามอายุตามปกติ
การเปลี่ยนแปลงอายุมีดังนี้:
- การควบคุมอุณหภูมิถูกรบกวน
- ระดับการแลกเปลี่ยนขั้นพื้นฐานลดลง
- การไหลเวียนของเลือดแย่ลงเนื่องจากหลอดเลือด, การเสื่อมสภาพของคุณสมบัติทางรีโอโลจีของเลือด (มี "ความหนา" มากกว่า);
- สัดส่วนการดีดตัวของหัวใจลดลง ดังนั้นความดัน "ไม่สูบฉีด" อวัยวะส่วนปลาย
เป็นผลให้เราสังเกตเห็นว่าผู้ป่วยจะรู้สึกหนาวอย่างรวดเร็วแม้ในอุณหภูมิแวดล้อมที่เหมาะสมก็ตาม แขนขาจะเย็นเร็วขึ้น
ภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ
พยาธิวิทยาของต่อมไทรอยด์ซึ่งเกี่ยวข้องกับการลดลงของการผลิตฮอร์โมนหลัก (triiodothyronine และ thyroxine) จะสะท้อนให้เห็นในการเผาผลาญโดยรวม ท้ายที่สุดแล้วสารเหล่านี้คือตัวกำหนดความเข้มข้นที่จำเป็นของการเผาผลาญพลาสติกและพลังงาน
หน้าที่ที่สำคัญอย่างหนึ่งของต่อมไทรอยด์ก็คือมีหน้าที่รับผิดชอบต่อผลแคลอรี่ นั่นก็คือการผลิตความร้อน เมื่อการผลิตฮอร์โมน T3 และ T4 ลดลง ความร้อนก็จะเกิดขึ้นน้อยลง สิ่งนี้อธิบายถึงความหนาวเย็นของแขนขา
โรคผิวหนังภูมิแพ้ในวัยเด็ก
โรคนี้เป็นโรคภูมิแพ้โดยธรรมชาติ มันเกี่ยวข้องกับการใช้สารก่อภูมิแพ้ในอาหารหรือการสัมผัสกับสารระคายเคืองในอากาศ ผิวหนังกลายเป็น "เสือดาว" เนื่องจากความหลากหลายและการจำแนก ด้วยการรักษาที่ไม่เหมาะสมและไม่ถูกต้องในวัยเด็ก การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ยังคงอยู่ในวัยผู้ใหญ่
แต่เป็นที่น่าสังเกตว่าสิ่งนี้หายาก โรคผิวหนังภูมิแพ้และผลที่ตามมาสามารถเกิดขึ้นได้จากอุณหภูมิของผิวหนังบริเวณปลายนิ้วที่ลดลงเป็นระยะ
การใช้ยาบางชนิด
การลดลงของอุณหภูมิร่างกายอาจสัมพันธ์กับการใช้ยาลดความดันโลหิต (จากความดันโลหิตสูง) มีการใช้ยาเกินขนาดที่นี่ ดังนั้นความดันโลหิตสูงจึงถูกแทนที่ด้วยความดันโลหิตต่ำ
มือและเท้าเย็น (สาเหตุสำหรับผู้หญิงอาจเกิดจากการใช้ยาต้านไทรอยด์) ในการรักษาโรคคอพอกแบบกระจายหรือโรคต่อมไทรอยด์อื่น ๆ ร่วมกับการผลิตฮอร์โมน T3 และ T4 มากเกินไป ผู้ป่วยได้รับการแนะนำให้เข้าสู่ภาวะพร่องไทรอยด์เทียม
เท้าอาจเย็นได้เมื่อรับประทานยาลดน้ำตาลในเลือด ในเวลาเดียวกัน ผู้ป่วยมีเหงื่อออก รู้สึกเวียนหัวมาก รู้สึกหิวรุนแรงขึ้น และอาจหมดสติได้
อาการแพ้เฉียบพลัน
เรากำลังพูดถึงลมพิษ, อาการบวมน้ำของ Quincke, อาการช็อกจากภูมิแพ้ ในสองกรณีแรก อาการที่อธิบายไว้ไม่น่าจะเกิดขึ้น อย่างน้อยก็ไม่มีใครสนใจเขา
ในกรณีของภูมิแพ้ สูญเสียความรู้สึกที่ขา อาการหนาวสั่นเป็นอาการที่สำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากฉีดยาเข้าไปในบริเวณแขนขาหรือทางหลอดเลือดดำ ควรเข้าถึงหลอดเลือดดำทันทีเมื่อมีอาการร้องเรียนนี้เพื่อแนะนำสารป้องกันการกระแทกหากจำเป็น
โรคทางระบบประสาท
ความผิดปกติของความไวของแขนขาพอดีกับภาพของ polyneuropathy ส่วนใหญ่มักมีแอลกอฮอล์ dysmetabolic (หลังการรักษาด้วยยาหนัก) และรูปแบบของโรคโรคเบาหวาน โดยปกติแล้วความไวทุกประเภทจะถูกละเมิดด้วยตัวแปรทางประสาทสัมผัส แต่ความเจ็บปวดก็ไม่หายไป ในทางตรงกันข้าม ผู้ป่วยบ่นถึงความเจ็บปวด โดยไม่ขึ้นกับภาระและการสัมผัส
ขั้นแรกความไวต่ออุณหภูมิจะเสียเท้าเย็นเท้า เมื่อแขนส่วนบนได้รับผลกระทบ มือจะเย็นลง
ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์
นี่เป็นเรื่องเกี่ยวกับภาวะพร่องไทรอยด์มากขึ้นนั่นคือการทำงานของอวัยวะลดลง ในทางกลับกัน ภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกินจะมาพร้อมกับความรู้สึกร้อน หากแก้ไขการเผาผลาญของต่อมไทรอยด์อย่างถูกต้องการละเมิดความไวจะไม่รบกวน
ฮีโมโกลบินลดลง
โรคโลหิตจางและไข้มีความสัมพันธ์กันอย่างใกล้ชิด นั่นคือเหตุผลที่ระดับฮีโมโกลบินลดลง (เช่น การสูญเสียเลือดเรื้อรัง) นิ้วมือและเท้าอาจเย็นได้
โรคกระดูกพรุน
โรคความเสื่อมของกระดูกสันหลังจะมาพร้อมกับความผิดปกติทางระบบประสาท หนึ่งในนั้นคือการละเมิดความอ่อนไหว เมื่อพยาธิวิทยาได้รับการแปลเป็นภาษาท้องถิ่นในกระดูกสันหลังส่วนเอวหรือกระดูกสันหลังส่วนเอวความไวของเท้าและนิ้วจะถูกรบกวน
นอกจากนี้ คนไข้บ่นเกี่ยวกับ:
- ปวดหลัง;
- ไม่สามารถโค้งงอหรืองอได้
- ปวดเมื่อย;
- การปรับปรุงหลังจากพยายามถู
การเอ็กซเรย์หรือ MRI บริเวณหลังส่วนล่างเป็นการยืนยันการวินิจฉัย
โภชนาการที่ไม่เหมาะสม
เนื่องจากปริมาณแคลอรี่ที่ร่างกายได้รับไม่เพียงพอ ส่งผลให้มีพลังงานไม่เพียงพอ จึงมีความร้อนไม่เพียงพอ สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นได้ด้วยความอดอยาก, การรับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสมอย่างมีสติ, อาการเบื่ออาหาร
อาการบวมเป็นน้ำเหลือง
การสัมผัสกับนิ้วเท้าหรือมือในท้องถิ่นจะทำให้เกิดอุณหภูมิร่างกายลดลง Frostbite นั้นรุนแรงและอันตรายกว่า นอกเหนือจากการละเมิดความไวความหนาวเย็นและความเจ็บปวดแล้วยังพบการเปลี่ยนแปลงทางโภชนาการในผิวหนังที่มีความรุนแรงต่างกันขึ้นอยู่กับระดับของอาการบวมเป็นน้ำเหลือง
หากมือและเท้าเย็นควรทำอย่างไร?
ด้วยความรู้สึกหนาวเย็นที่ปรากฏอยู่ตลอดเวลาจึงควรหาปัจจัยเชิงสาเหตุ โดยติดต่อนักบำบัดหรือนักประสาทวิทยา อาการที่เกิดขึ้นเป็นระยะๆ ถือเป็นข้อบ่งชี้ว่าความดันโลหิตไม่คงที่
จำเป็นต้องใส่ใจกับสิ่งนี้ วัดความดันโลหิตและชีพจร วันละสองครั้ง แก้ไขแล้วปรึกษาแพทย์
มาตรการป้องกัน
การใส่ใจเรื่องโภชนาการเป็นสิ่งจำเป็นตั้งแต่แรก หากไม่มีโรคเบาหวานก็ควรรวมคาร์โบไฮเดรตไว้ในอาหารด้วย ควรเน้นที่สิ่งที่เรียกว่าอาหารคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน โปรตีนก็ควรจะเพียงพอเช่นกัน แต่ในกรณีที่ไตทำงานไม่เพียงพอ ควรจำกัดการบริโภคจะดีกว่า
โหมดมอเตอร์แข็งตัวและเพียงพอเป็นการป้องกันความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิตได้ดีในกรณีที่ไม่มีข้อห้ามสามารถใช้การนวดแขนขาได้
ต้องมีการตรวจสุขภาพเมื่อใด?
มือและเท้าเย็นลง (สาเหตุในผู้หญิงมักเป็นโรคทางพยาธิวิทยา) ด้วยเหตุผลบางอย่างดังนั้นเพื่อระบุปัจจัยเชิงสาเหตุคุณต้องได้รับการตรวจร่างกายหลายครั้ง
สิ่งนี้จำเป็นในสถานการณ์ต่อไปนี้:
- อาการเริ่มรบกวนอย่างต่อเนื่อง
- ความไวบกพร่อง;
- ความเจ็บปวดปรากฏขึ้น;
- อาการชักเข้าร่วม;
- กังวลเกี่ยวกับความอ่อนแอ
- มันออกกำลังกายยากขึ้น
ขอบเขตของการตรวจจะหารือกับแพทย์ที่เข้ารับการรักษา
วิธีการวินิจฉัยฮาร์ดแวร์
หากคุณสงสัยว่ามีพยาธิสภาพของต่อมไทรอยด์จะใช้การตรวจอัลตราซาวนด์ อัลตราซาวนด์ของอวัยวะในช่องท้อง, ช่อง retroperitoneal, กระดูกเชิงกรานเล็กจะไม่ฟุ่มเฟือย
ในขณะเดียวกันก็สามารถตรวจสอบได้ว่ามีปัญหากับไตหรือไม่ การถ่ายภาพรังสีของกระดูกสันหลังจะกำหนดว่ามีภาวะกระดูกพรุน ส่วนที่ยื่นออกมา หรือไส้เลื่อน ยืนยันสมมติฐานของ MRI, CT รวมถึงการใช้ความคมชัด
การทดสอบที่จำเป็น
จากการตรวจเลือดโดยทั่วไป ปริมาณฮีโมโกลบินและเม็ดเลือดแดงมีความน่าสนใจในการวินิจฉัยโรคโลหิตจางที่อาจเกิดขึ้นได้ เพื่อชี้แจงลักษณะของมัน พวกเขาบริจาคเลือดเพื่อรับธาตุเหล็กและวิตามินบี 11 จากพารามิเตอร์ทางชีวเคมี ให้ความสนใจกับเนื้อหาของโปรตีน, น้ำตาลในเลือด, ครีเอตินีน สารตัวสุดท้ายเป็นสิ่งจำเป็นในการพิจารณาความปลอดภัยหรือการทำงานของไตบกพร่อง
ไทรอยด์ฮอร์โมนจะถูกนำไปใช้หากสงสัยว่าภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ เหล่านี้คือ T3, T4 รวมถึงฮอร์โมนกระตุ้นต่อมไทรอยด์และแอนติบอดีต่อ thyroperoxidase ตัวชี้วัดทั้งหมดช่วยให้คุณเข้าใจการมีอยู่ของพยาธิวิทยาของต่อมไทรอยด์
วิธีการรักษา
วิธีการรักษาทำได้เพียงซับซ้อนเท่านั้น วิธีการรักษาขึ้นอยู่กับสาเหตุของโรค
ยา
ตัวแทนหลอดเลือดช่วยทั้งในที่ที่มีโรคที่หายไปและในโรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อม ใช้เพนท็อกซิฟิลลีน, แอคโทวีจิน ขั้นแรกให้ยาถูกฉีดเข้าเส้นเลือดแล้วจึงเปลี่ยนเป็นรูปแบบเม็ดยา ดังนั้นสารออกฤทธิ์จึงตระหนักถึงการกระทำของมันได้ดีขึ้น ข้อห้าม - การรบกวนจังหวะและขั้นตอนของการเปลี่ยนขั้วของหัวใจ
ในภาวะ polyneuropathy วิธีการรักษาที่เลือกคือกรดไทโอติก เหนือสิ่งอื่นใด - Berlition - ยานำเข้าที่มีผลข้างเคียงน้อยที่สุด
โรคโลหิตจางสามารถแก้ไขได้ด้วยการเสริมธาตุเหล็ก หากได้รับการวินิจฉัยว่ามีระดับรุนแรง จำเป็นต้องถ่ายเลือดหรือส่วนประกอบต่างๆ Dystererosis ต้องได้รับการแต่งตั้งให้ใช้ยาต้านไทรอยด์ (Mercazolil) สำหรับการทำหน้าที่เกินปกติและการบำบัดทดแทนสำหรับภาวะอวัยวะบกพร่อง (Eutiroks)
วิตามินเชิงซ้อน
ในกรณีที่มีการละเมิดการแลกเปลี่ยน จะต้องใช้งาน คุณควรใส่ใจกับการไม่มีอาการแพ้ยากลุ่มนี้ ในกรณีที่มีโรคกระดูกพรุนและโรคอื่น ๆ ของระบบประสาทจะใช้วิตามินบีเชิงซ้อน
กายภาพบำบัด
จากขั้นตอนทางกายภาพ การชุบสังกะสีและอิเล็กโตรโฟเรซิสจะให้ผลดีที่สุด สำหรับหมอนรองกระดูกเคลื่อนทับเส้นประสาท จะใช้อิเล็กโตรโฟเรซิสร่วมกับ Kallipain ด้วยภาวะ polyneuropathy การบำบัดด้วยแม่เหล็กจะทำงานได้ดี
นวด
การนวดตัวเองเป็นประจำเป็นเทคนิคที่มีประสิทธิภาพมาก การเคลื่อนไหวควรนุ่มนวลและราบรื่น การถูเป็นวิธีที่ดีในการกำจัดความผิดปกติของความไว ควรใช้น้ำมันที่มีสารสกัดจากพริกไทยจะดีกว่า
การออกกำลังกายแบบยิมนาสติก
พวกมันค่อนข้างเรียบง่าย สิ่งเหล่านี้อาจเป็นการงอตามปกติ - การเคลื่อนไหวของนิ้วหรือเท้ายืดซึ่งเจือจางด้วยการหมุน แพทย์กายภาพบำบัดยังแนะนำการออกกำลังกายด้วยลูกบอลลูกบอล ผู้สมัครของ Kuznetsov ช่วยได้มาก
สูตรยาแผนโบราณ
ความช่วยเหลือของพวกเขาจะใช้เฉพาะหลังจากปรึกษากับแพทย์ที่ผ่านการรับรองแล้วเท่านั้นซึ่งเป็นวิธีการเสริมในการรักษา
อ่างน้ำร้อน
ผลสะท้อนของอุณหภูมิสูงช่วยลดเสียงของหลอดเลือดและทำให้เป็นปกติ รางวัลของผิวหนังและเนื้อเยื่ออ่อนดีขึ้น
อาบน้ำได้ด้วยสมุนไพร (คาโมมายล์, ปราชญ์) หลักสูตรนี้ใช้เวลาประมาณหนึ่งสัปดาห์
ทิงเจอร์ร้อน
เมื่อทาเฉพาะที่ สารนี้จะช่วยเพิ่มสมบัติของเนื้อเยื่อเนื่องจากการระคายเคืองของเส้นใยประสาท ซึ่งเป็นการไหลเข้าของสารประกอบออกฤทธิ์ทางชีวภาพ ไม่แนะนำให้ใช้เป็นเวลานาน ในกรณีที่มีอาการแพ้ห้ามใช้ทิงเจอร์ที่ไหม้
ชา
เครื่องดื่มชูกำลังช่วยลดความดันโลหิตบรรเทาอาการหดเกร็งของหลอดเลือด เครื่องดื่มมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระที่เด่นชัด
ประคบด้วยแอลกอฮอล์
นานกว่า 40 นาที คุณไม่สามารถสมัครได้นี่เต็มไปด้วยรอยไหม้ แต่หากมองในแง่ดีแล้ว วิธีการนี้ก็มีผล ดังนั้นจึงไม่สูญเสียความเกี่ยวข้องในปัจจุบัน
ใบมิสเซิลโท
ใช้เป็นยา สามารถซื้อใบแห้งได้ที่ร้านขายยา คุณสามารถยืนหยัดได้ 11 ชั่วโมงและรับช่วงต่อในวันถัดไป
หลักสูตรไม่ควรเกิน 30 วัน
โสโภรา ผลไม้หรือดอกไม้
พืชสมุนไพรชนิดนี้ใช้ในรูปแบบของทิงเจอร์มากกว่า ในกรณีที่แพ้หรือแพ้ไม่แนะนำให้ใช้ยา
อะไรที่ไม่สามารถทำได้?
คุณไม่ควรรักษาตัวเองและรอจนกว่าโรคจะหายเป็นปกติ คุณไม่ควรหันไปใช้วิธีการแพทย์ทางเลือกโดยไม่ปรึกษาแพทย์
นิ้วและนิ้วเท้าเป็นหวัดในผู้ชายและผู้หญิงทุกวัยด้วยเหตุผลหลายประการ สิ่งสำคัญคือต้องเริ่มค้นหาวินิจฉัยและรักษาให้ทันเวลา โหมดการเคลื่อนไหวที่เพียงพอและโภชนาการที่เหมาะสมเป็นมาตรการป้องกันที่เพียงพอ
การจัดรูปแบบบทความ: โลซินสกี้ โอเล็ก
วิดีโอเกี่ยวกับสาเหตุที่มือและเท้าเย็น
สาเหตุที่มือและเท้าของผู้หญิงเย็น: