Magnez cynk. Sucha skóra dłoni, przyczyny, co robić, środki ludowe. Wskazania do stosowania
Numer artykułu: 1973
Specjaliści z niemieckiej firmy Maxler opracowali kompleks oparty na trzech niezbędnych dla organizmu minerałach – wapniu, magnezie i cynku. Wszystkie składniki dobrane są w taki sposób, aby regularne przyjmowanie wapnia, cynku i magnezu przyczyniało się do ogólnego wzmocnienia organizmu sportowca i utrzymania zdrowia w okresach treningowych. Kompleks ten ma na celu uzupełnienie ubytków minerałów, a tym samym pobudzenie prawidłowego funkcjonowania głównych układów i narządów sportowca.
Prezentowany lek składa się z kompleksu elementów, których człowiek potrzebuje na co dzień, gdyż jeśli w organizmie brakuje ważnych dla życia składników, można być stale rozdrażnionym i neurotycznym.
Wapń Cynk Magnez zawiera unikalną formułę, która pomaga utrzymać normalną kondycję. Zatem wapń, magnez i cynk zebrane w jednej puszce, zarówno zbiorowo, jak i indywidualnie, odgrywają ważną rolę w procesie wzmacniania organizmu.
Wapń jest niezbędny organizmowi w każdym wieku do utrzymania stabilnego zdrowia zębów i kości. Dodatkowo substancja ta pomaga wzmocnić serce i zapobiega zakłóceniom w jego funkcjonowaniu podczas częstych ćwiczeń.
Cynk z kolei pomaga organizmowi błyskawicznie wchłonąć najkorzystniejsze substancje podczas jedzenia, pozwala kontrolować apetyt i sprzyja szybkiemu gojeniu się ran skórnych. Znacząco wpływa na wydzielanie testosteronu.
Magnez to niezbędny suplement regulujący poziom cukru we krwi, normalizujący ciśnienie krwi i łagodzący choroby przewodu pokarmowego, wspierający funkcjonowanie układu odpornościowego oraz regulujący procesy metabolizmu energetycznego. Magnez jest niezbędny do metabolizmu białek, węglowodanów i tłuszczów, a także do utrzymania funkcji nerwów i mięśni.
Oprócz wyżej wymienionych składników dodatek zawiera w mniejszych ilościach miedź, krzem i bor. Substancje te, oddziałując ze sobą, dodają człowiekowi wigoru, aktywności i energii w ciągu dnia, a w nocy pozwalają mu na zdrowy sen.
Skład ten pozwala w pełni zaspokoić zapotrzebowanie organizmu człowieka na te pierwiastki. Stanowią w istocie codzienną normę niezbędną do pełnego rozwoju.
Kompleks minerałów Calcium Zinc Magnesium firmy Maxler mogą stosować zarówno zawodowi sportowcy, jak i amatorzy fitness, kulturystyki czy innych sportów.
Składniki na porcję: 3 tabletki
Wapń (węglan wapnia) 1000 mg
Magnez (tlenek magnezu) 600 mg
Cynk (tlenek cynku) 15mg
Miedź (tlenek miedzi) 1 mg
Bor (cytrynian boru) 100 µg
Dwutlenek krzemu 20 mg
Kwas glutaminowy 100 mg
Wapń Cynk Magnez to kompleks ważnych minerałów firmy Maxler, stworzony w celu utrzymania prawidłowego funkcjonowania wszystkich układów organizmu niezbędnych do osiągnięcia wysokich wyników sportowych. Składniki preparatu Calcium Cynk Magnesium dobrane są w taki sposób, aby zapewnić wzmocnienie zdrowia sportowca w warunkach stałej aktywności fizycznej i podczas stosowania diet.
Kupowanie wapnia, cynku i magnezu to najlepszy sposób na dostarczenie organizmowi niezbędnych, korzystnych mikroelementów, których nie można uzyskać w wystarczającej ilości w zwykłym pożywieniu.
Skład Wapń Cynk Magnez
Wapń Cynk Magnez wykorzystuje formy składników aktywnych, które są optymalne do wchłaniania przez organizm sportowców, co gwarantuje ich całkowite wchłanianie. Porcja składająca się z 3 tabletek zawiera:
- 1000 mg wapnia jest pierwiastkiem niezbędnym do utrzymania zdrowych kości i zębów, prawidłowej pracy serca i skurczów mięśni;
- 15 mg cynku – pomaga normalizować ciśnienie krwi, utrzymuje elastyczność skóry i przyspiesza gojenie się ran, a także aktywnie uczestniczy w procesach wchłaniania pokarmu; Niedobór cynku powoduje spowolnienie procesów metabolizmu i wzrostu;
- 600 mg magnezu – pierwiastek ważny dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego, normalizacji poziomu cukru i ciśnienia krwi; minerał ten stymuluje metabolizm węglowodanów, białek i lipidów.
Prawidłowe wchłanianie wapnia przez organizm możliwe jest jedynie w połączeniu z magnezem i cynkiem, dlatego właśnie ten konkretny skład odżywki sportowej jest najbardziej zbilansowany i rozsądny. Wapń Cynk Magnez zawiera także niewielkie ilości krzemu (20 mg), miedzi (1 mg) i boru (100 mcg). Ich połączenie zapewnia wigor i energię w ciągu dnia oraz pełny, zdrowy sen w nocy.
|
|||||
Porcja - 3 tabletki | |||||
Liczba porcji - 30 | |||||
Ilość składników odżywczych w jednej porcji (3 tabletki) produktu: | |||||
Wapń (węglan wapnia) | 1000 mg | ||||
Magnez (tlenek magnezu) | 600 mg | ||||
Cynk (tlenek cynku) | 15 mg | ||||
Miedź (tlenek miedzi) | 1 mg | ||||
Bor (cytrynian boru)* | 100 mcg | ||||
Krzemionka* | 20 mg | ||||
Kwas glutaminowy* | 100 mg | ||||
*Zalecana dzienna dawka nie została ustalona |
Inne składniki:
celuloza mikrokrystaliczna, kwas stearynowy, kroskarmeloza sodowa, stearynian magnezu, dwutlenek krzemu, glazura farmaceutyczna.
Wyniki stosowania Wapnia Cynku Magnezu
Zbilansowana formuła suplementu pozwala stworzyć optymalne środowisko dla prawidłowego przebiegu procesów metabolicznych i innych, których jakość decyduje o zdolności organizmu do wytrzymywania stresu i wytrzymywania stresu.
Korzystne skutki spożywania wapnia, cynku i magnezu:
- uzupełnienie zapasów organizmu przydatnych mikroelementów;
- zwiększenie potencjału energetycznego;
- optymalizacja podstawowych procesów organizmu;
- wzmocnienie układu odpornościowego;
- utrzymanie funkcji ośrodkowego układu nerwowego i układu sercowo-naczyniowego;
- poprawa ogólnego samopoczucia;
- pomoc w przyroście masy mięśniowej.
Wapń Cynk Magnez jest odpowiedni do stosowania przez zawodowych sportowców oraz zwykłych miłośników kulturystyki, fitnessu i innych dyscyplin sportowych, które wiążą się ze zwiększonym obciążeniem układu mięśniowo-szkieletowego.
Jak przyjmować wapń, cynk i magnez
Zgodnie z zaleceniami producenta należy zażywać trzy tabletki Wapń Cynk Magnez i popić dużą ilością wody. Optymalny czas stosowania to podczas jednego z posiłków. Dostosowanie dawki dobowej jest możliwe zgodnie z zaleceniami lekarza.
Na stronie sklepu można zamówić wapń, cynk i magnez z możliwością dostawy na terenie Moskwy. W naszej ofercie znajdziesz wyłącznie skuteczne i naprawdę działające suplementy sportowe w atrakcyjnych cenach. W naszym katalogu znajdują się zarówno produkty znane i zasłużone, jak i nowości z branży żywienia sportowego. Gwarantujemy, że każdy przedmiot jest starannie dobrany, dzięki czemu masz pewność jego oryginalnej jakości i bezpieczeństwa użytkowania.
Do normalnego funkcjonowania organizmu człowiek potrzebuje pewnych witamin i mikroelementów. Niestety nie wszystkie zdrowe substancje można pozyskać z pożywienia. Czasem konieczne jest zastosowanie suplementów diety. Jeden z takich środków został omówiony w artykule.
„Wapń, magnez i cynk” („Solgar”): ogólna charakterystyka
Suplement diety od producenta Solgar zawiera substancje niezbędne do prawidłowego funkcjonowania narządów i układów. Zawiera następujące mikroelementy:
- Wapń (niezbędny do utrzymania zdrowych kości i zębów).
- Magnez (pomaga wzmocnić układ nerwowy i mięśnie).
- Cynk (ważny pierwiastek śladowy, który utrzymuje zdrowe paznokcie i włosy, pomaga radzić sobie ze stresem i nadmiernym wysiłkiem).
Jako dodatkowe składniki lek zawiera celulozę pochodzenia roślinnego, glicerynę, kwas cytrynowy i stearynowy.Przy wytwarzaniu produktu „Wapń-Magnez-Cynk” („Solgar”), drożdże, mleko, pszenica, gluten, soja, cukier i nie stosuje się dodatków aromatycznych. Lek nie zawiera składników pochodzenia zwierzęcego, dlatego mogą go przyjmować osoby niespożywające mięsa.
Ponieważ do produkcji suplementów diety wykorzystuje się składniki roślinne, ich właściwości (odcień, zapach) mogą się różnić w zależności od warunków środowiskowych. Lek produkowany jest w USA. Producentowi zależy na tym, aby wytwarzany przez niego produkt był jak najbardziej naturalny i bezpieczny. Suplement diety przyda się osobom pragnącym wzmocnić kości, paznokcie i włosy.
„Wapń, magnez i cynk” („Solgar”): instrukcje
Jedynym przeciwwskazaniem do stosowania suplementów diety jest okres ciąży i karmienia piersią. Skutki uboczne suplementu diety „Solgar” „Wapń-Magnez-Cynk” zwykle określa się jako indywidualną nietolerancję składników wchodzących w skład leku. Aby produkt nie utracił swoich korzystnych właściwości, należy go odpowiednio przechowywać. Lek należy przechowywać w ciemnym miejscu. Po otwarciu pojemnika należy usunąć watę znajdującą się na powierzchni słoika. Nie zaleca się umieszczania leku w lodówce.
Zalety produktu
Istnieją pozytywne recenzje na temat leku firmy Solgar „Wapń-Magnez-Cynk”. Eksperci uważają, że lek ma korzystny wpływ na organizm, ponieważ zapewnia kompleksowe działanie. Niedobory mikroelementów takich jak wapń, magnez i cynk niezwykle negatywnie wpływają na samopoczucie fizyczne. Ich niedobór może powodować łamliwość kości, bezsenność, bóle głowy i mięśni, problemy ze stawami, zaburzenia rytmu serca i drażliwość. Pogarszają się funkcje poznawcze, spada koncentracja i cierpi pamięć. Osoba doświadcza utraty wagi, łamliwych paznokci i włosów oraz zwiększonego zmęczenia.
Większość osób, które stosowały ten suplement diety, jest zadowolona z jego działania. Uważają, że lek pomaga radzić sobie ze stresem, normalizuje sen i stabilizuje stan emocjonalny. O jego skuteczności mówią także kobiety w okresie menopauzy i młode matki. Sądząc po opiniach klientów, produkt ten doskonale pomaga przy problemach ze stawami i zmniejsza łamliwość kości. W przypadku osłabionych, łuszczących się paznokci jest również skuteczny i daje bardziej zauważalny efekt niż produkty kosmetyczne.
Suplement diety pomaga uporać się ze zmęczeniem i skurczami mięśni. Ponadto „Wapń-Magnez-Cynk” („Solgar”) dostarcza organizmowi niezbędnych substancji, których z jakiegoś powodu nie otrzymuje w wystarczającej ilości (na przykład, jeśli dana osoba jest na diecie). Lek pomaga również przy problemach z sercem i normalizuje jego rytm. Skład dobrze się wchłania i nie powoduje skutków ubocznych. Tabletki są neutralne w smaku i łatwe do połknięcia.
Wady
Jednak nie wszyscy kupujący są zadowoleni z działania leku. Niektórzy twierdzą, że suplement diety okazał się nieskuteczny przy problemach z włosami i zębami. Również w Internecie można znaleźć opinie tych klientów, u których produkt spowodował indywidualną nietolerancję składników zawartych w składzie. Niektórzy doświadczyli negatywnych reakcji podczas przyjmowania leku, takich jak zawroty głowy, wymioty, problemy z oddychaniem, wysypki skórne i gorączka. Są też konsumenci, którzy nie są zadowoleni z formy uwalniania – opakowanie wydaje im się ciężkie, a tabletki duże. Dodatkowo niektórzy twierdzą, że przyjmowanie suplementu trzy razy dziennie nie jest dla nich zbyt wygodne.
Wapń jest wchłaniany i dostarczany do tkanki kostnej za pomocą magnezu.
Te 3 składniki (wapń, magnez i cynk) są niezbędne do rozwoju i utrzymania zdrowych kości, zębów i napięcia mięśniowego.
Cynk Pomaga wspierać wszystkie funkcje układu odpornościowego, a także ogólnie zdrowy organizm. Plus dodatkowe minerały (miedź, bor, krzem). Niezastąpiony preparat dla sportowców obciążonych dużym obciążeniem układu mięśniowo-szkieletowego.
Działanie farmakologiczne:
Wapń Jest niezbędny do tworzenia mocnych kości i zębów oraz do utrzymania dziąseł w dobrej kondycji. Minerał ten odgrywa ważną rolę w utrzymaniu prawidłowego rytmu serca i przekazywaniu impulsów nerwowych, obniża poziom cholesterolu i pomaga zapobiegać chorobom układu krążenia, jest niezbędny w krzepnięciu krwi i profilaktyce nowotworów, dostarcza energii i bierze udział w strukturalnym tworzeniu białek RNA i DNA .
Wapń biorą udział w aktywacji różnych enzymów, w tym lipazy, która rozkłada tłuszcze w celu późniejszego spożycia przez organizm.
Magnez– ważny katalizator aktywności enzymów, zwłaszcza enzymów biorących udział w produkcji energii. Wspomaga wchłanianie wapnia i potasu. Przy braku magnezu biosynteza białek zostaje zakłócona, pojawiają się mimowolne skurcze mięśni, czasem skurcze i zaburzenia apetytu. Badania wykazały, że magnez może być pomocny w zapobieganiu chorobom serca, osteoporozie i niektórym formom raka, a także może obniżać poziom cholesterolu. Skutecznie zapobiega przedwczesnemu porodowi i skurczom u kobiet w ciąży. Wraz z witaminą B6 magnez ogranicza powstawanie kamieni nerkowych i wspomaga ich rozpuszczanie.
Cynk ważne dla funkcji prostaty i narządów rozrodczych, regulujące pracę gruczołów łojowych, niezbędne do syntezy białek i tworzenia kolagenu, poprawiają zdolności ochronne układu odpornościowego i wspomagają gojenie się ran. Cynk chroni wątrobę przed działaniem szkodliwych substancji chemicznych i jest bardzo ważny dla tworzenia kości. Jest składnikiem insuliny i wielu ważnych enzymów, zapobiega tworzeniu się wolnych rodników.
Miedź bardzo potrzebny minerał. Jest nie tylko absolutnie niezbędna do prawidłowego funkcjonowania serca, ale także kontroluje poziom cholesterolu, cukru i kwasu moczowego. Ponadto wzmacnia kości, zwiększa produkcję czerwonych i białych krwinek, wspomaga funkcje odpornościowe, wspomaga wzrost małych dzieci i jest głównym sposobem leczenia reumatoidalnego zapalenia stawów.
Bor skuteczny przy wszelkich chorobach zwyrodnieniowych stawów.
Krzem– niezbędny do tworzenia kolagenu potrzebnego kościom i tkance łącznej, do utrzymania zdrowych paznokci, skóry i włosów oraz do wchłaniania wapnia we wczesnych stadiach tworzenia kości. Krzem jest niezwykle ważny dla biosyntezy keratyny, tkanki łącznej i chrząstki. Jest także niezbędny do utrzymania elastyczności tętnic i odgrywa ważną rolę w profilaktyce chorób układu krążenia. Krzem zapobiega szkodliwemu wpływowi aluminium na organizm i odgrywa ważną rolę w profilaktyce choroby Alzheimera i osteoporozy.
Kwas glutaminowy wymagany przy następujących stanach i chorobach: opóźnienia rozwojowe, wyczerpanie układu nerwowego, depresja, epilepsja, psychozy somatogenne, zatrucia i inwolucyjne, stany neurotoksyczne, polio, porażenie mózgowe, choroba Downa, dystrofia mięśniowa, CUKRZYCA, stany hipoglikemiczne itp.
Wskazania:
- pęknięcie kości;
- naruszenie tworzenia szkieletu kostnego;
- zapobieganie złamaniom na skutek osteoporozy;
- próchnica, krwawiące dziąsła, wypadanie włosów, łamliwe paznokcie; skurcze mięśni łydek, zespół konwulsyjny.
Mieszanina: Ilość składników odżywczych w porcji (3 tabletki) produktu:
Wapń (węglan, cytrynian, jabłczan) – 1 g
Magnez (tlenek, cytrynian) – 600 mg
Cynk (pikolinian, cytrynian) – 15 mg
Miedź (glukonian, cytrynian) – 1 mg
Bor (cytrynian) – 100 mcg
Krzem (dwutlenek) – 20 mg
Kwas glutaminowy HCI – 100 mg.
Inne składniki: skrzyp polny, kwas stearynowy, stearynian magnezu, serwatka.
Przeciwwskazania: indywidualna nietolerancja składników.
Pomimo natłoku produktów do pielęgnacji skóry dłoni, problem wysuszenia skóry dręczy niemal każdą kobietę, niezależnie od wieku. Problemowi temu towarzyszy wiele problemów: podrażnienia, łuszczenie się, pęknięcia, rany, nieatrakcyjny wygląd. Aby wyeliminować suchość skóry dłoni, ważne jest, aby zidentyfikować i pozbyć się przyczyn, które ją powodują.
Suchość skóry dłoni może być spowodowana wieloma przyczynami, m.in.:
- Negatywny wpływ czynników środowiskowych: wietrzna i zimna pogoda powoduje, że skóra staje się szorstka, pogrubia się, czego efektem są zaczerwienienia i pęknięcia, a słońce przyczynia się do jej odwodnienia i przyspiesza proces starzenia. U niektórych osób drastyczne wahania temperatury powietrza mogą powodować suchość skóry.
- Działanie detergentów: codzienny kontakt z chemią gospodarczą stopniowo niszczy warstwę naskórka, pozbawiając go jego naturalnej ochrony. W rezultacie mogą wystąpić reakcje alergiczne, pęknięcia, różne zapalenie skóry, podrażnienia i nadmierne wysuszenie skóry.
- Brak witamin lub niedobór witamin, który zwykle występuje wiosną i jesienią, jest również przyczyną suchości skóry.
- Niedostateczna pielęgnacja dłoni lub jej brak również wpływa na stan skóry. Brak odżywienia i nawodnienia jest źródłem wielu problemów.
- Suchość może być również zjawiskiem wrodzonym. W takim przypadku pomocna będzie intensywna i regularna pielęgnacja.
Wskazówki dotyczące pielęgnacji.
Skóra dłoni zawiera znacznie mniej wilgoci niż, powiedzmy, skóra twarzy. Ponadto praktycznie nie posiada gruczołów łojowych, przez co jest wrażliwa i skłonna do przesuszenia. Dlatego wymaga regularnej i starannej pielęgnacji.
Ważną zasadą, której należy przestrzegać podczas pielęgnacji dłoni, jest utrzymywanie ich w doskonałej czystości. Każdorazowo, zwłaszcza po wizycie w toalecie, należy umyć ręce ciepłą wodą z dodatkiem łagodnego mydła, balsamu nawilżającego lub specjalnego żelu, gdyż w odróżnieniu od zwykłego mydła nie wysuszają one skóry. Po umyciu ręce należy dokładnie osuszyć ręcznikiem, łącznie z obszarami między palcami. Niedbale, pospiesznie wycierane dłonie pozostawiają na powierzchni wilgoć, która po odparowaniu powoduje wysuszenie skóry.
Do codziennej pielęgnacji skóry dłoni stosuj kremy i balsamy, które zawierają dużą ilość składników nawilżających, w szczególności glicerynę, kwas mlekowy czy sorbitol. W pielęgnacji dłoni można stosować zwykły krem nawilżający do trzydziestego roku życia, a po tym czasie krem musi zawierać filtry przeciwsłoneczne, które zapobiegają powstawaniu plam starczych.
Zgodnie z zaleceniami większości kosmetologów, po każdym myciu należy nasmarować dłonie kremem. Lepiej, jeśli krem zawiera ekstrakty roślinne. Dodatkowo skórę dłoni należy chronić przed niekorzystnymi warunkami atmosferycznymi, stosując ochronny krem odżywczy przed wyjściem na zewnątrz, szczególnie zimą lub wiosną.
Podczas codziennego sprzątania lub wszelkich prac związanych z długotrwałym kontaktem z wodą lub chemią gospodarczą, ważne jest, aby chronić ręce rękawicami winylowymi lub gumowymi. Przy okazji, przed założeniem rękawiczek zaleca się nałożenie na dłonie odżywczego kremu pielęgnacyjnego.
Jeśli podczas samodzielnego malowania jakiejkolwiek powierzchni zabrudzisz sobie ręce farbą, w żadnym wypadku nie używaj benzyny, nafty ani acetonu do czyszczenia skóry. Takie rozpuszczalniki doskonale usuwają zanieczyszczenia, ale bardzo wysuszają skórę. Dlatego w razie potrzeby lepiej zastosować specjalne detergenty na uporczywe plamy.
W zimnych okresach nie zaniedbuj rękawiczek i rękawiczek.
Latem nie zapomnij także o ochronie skóry dłoni. Negatywny wpływ promieniowania ultrafioletowego powoduje różne uszkodzenia skóry, czyniąc ją jeszcze bardziej suchą i przyczyniając się do powstawania pęknięć. Dlatego każdorazowo przed wyjściem na zewnątrz należy stosować filtry przeciwsłoneczne do rąk zawierające co najmniej piętnaście SPF.
W zimnych okresach należy ogrzać dłonie. Ponadto w okresie wiosenno-jesiennym należy spożywać jak najwięcej witamin (świeże warzywa, owoce itp.).
Środki ludowe.
Maseczki i okłady na suchą skórę dłoni.
Każdy olej roślinny (oliwa, siemię lniane, słonecznik) skutecznie zmiękcza skórę dłoni, przywracając jej elastyczność. Olejek lekko podgrzewa się w łaźni wodnej, moczy się w nim kilka warstw gazy, które następnie nakłada się na dłonie, na wierzch nakłada się papier woskowany i zakłada bawełniane rękawiczki. Jeżeli na skórze występują drobne zmiany, wystarczy jeden zabieg. Przy dość poważnych problemach z dłońmi (pęknięcia, łuszczenie się, rany) okład ten należy wykonywać przynajmniej dwa razy w tygodniu, aż do znacznej poprawy stanu skóry. Ciepły olej można po prostu wcierać w skórę dłoni przez piętnaście do trzydziestu minut, aż do całkowitego wchłonięcia.
Na suchą skórę dłoni pomoże także skuteczny, domowy krem, który można przygotować ze smalcu wieprzowego i jagnięcego, pobrać w równych proporcjach i rozpuścić w kąpieli wodnej. Wlać mieszaninę do słoika i przechowywać w lodówce. Codziennie w nocy wcieraj ten krem w skórę dłoni.
Maski na bazie oliwy z oliwek są również uważane za najskuteczniejszy środek na suchą skórę. Aby go przygotować, połącz łyżkę lekko podgrzanej oliwy z oliwek z łyżeczką nawilżającego kremu do rąk i dodaj pół łyżeczki soku z cytryny. Masę należy dokładnie ubić. Powstałą kompozycję nałóż grubą warstwą na skórę dłoni i załóż bawełniane rękawiczki. Pozostaw maskę na całą noc. Wskazane jest przeprowadzanie tej procedury raz w tygodniu.
Mieszanka przygotowana z pięciu kropli amoniaku, dwóch łyżek gliceryny i trzech łyżek wody doskonale zmiękczy skórę. Wcieraj mieszankę w wilgotną skórę dłoni, a następnie wytrzyj je do sucha ręcznikiem.
Mieszanka łyżki gliceryny i pół szklanki wody z dodatkiem soku z połowy cytryny pomoże zmiękczyć i nawilżyć suchą skórę dłoni. Powstałą kompozycję wmasuj w czystą skórę dłoni.
Mieszanka doskonale likwiduje suchość i pęknięcia skóry dłoni: zmiel 100 g świeżego ziela przepukliny i zalej pół litra oliwy z oliwek, następnie pozostaw mieszaninę na tydzień. Następnie nałóż powstałą kompozycję na szorstkie obszary skóry, w tym dłonie, kolana i łokcie.
Maska z ubitego białka kurczaka z dodatkiem soku z jednej cytryny pomoże pozbyć się szorstkości i szorstkości na dłoniach. Nakładaj kompozycję na dwadzieścia minut, następnie spłucz ciepłą wodą i nasmaruj skórę odżywczym kremem.
Maść dobrze zmiękcza skórę dłoni: olej lniany lekko podgrzej w kąpieli wodnej, połącz z miodem, dodaj żółtko i sok z cytryny. Wszystkie składniki są brane na oko.
Maseczka z liści podbiału przyniesie ukojenie suchej i popękanej skórze. Aby go przygotować, należy zmielić świeże liście tej rośliny. Weź dwie łyżki powstałego kleiku ziołowego i połącz ze szklanką świeżego mleka. Pozostaw maskę na dwadzieścia minut, następnie spłucz ciepłą wodą i nasmaruj dłonie odżywczym kremem.
Ugotuj kilka ziemniaków w skórkach, rozgnieć je z mlekiem i masłem na puree. Ciepłą mieszaninę nałóż na skórę dłoni, pozostaw na piętnaście do trzydziestu minut, następnie spłucz ciepłą wodą. Nasmaruj także skórę dłoni odżywczym kremem.
Ugotuj płatki owsiane, dodaj olej roślinny i schłódź, aż będzie ciepły. Włóż ręce do powstałej owsianki na dwadzieścia minut, zaleca się wykonanie tej procedury w nocy.
Kompres z kwaśnej śmietany będzie ratunkiem dla Twoich suchych dłoni: szklankę średnio gęstej śmietany połącz z żółtkiem kurczaka i dodaj sok z jednej cytryny. Zwilż serwetkę gazikową powstałą mieszanką i połóż ją na dłoniach, owiń folią spożywczą na wierzchu i załóż bawełniane rękawiczki lub zawiń w ręcznik. Pozostaw taki kompres na dwadzieścia minut, po czym usuń wszelkie pozostałości za pomocą wacika. Po zabiegu zaleca się założenie bawełnianych rękawiczek. Tę procedurę najlepiej wykonywać w nocy.
Okład ten nie tylko wyeliminuje suchość i łuszczenie się skóry, ale także sprawi, że będzie ona gładka i elastyczna. Wymieszaj łyżeczkę kwasu salicylowego z mieszaniną miodu i oliwy z oliwek, pobraną w pół szklanki, podgrzaną w łaźni wodnej. Ciepłą mieszaninę rozprowadź na gazikowej serwetce i nałóż na dłonie. Owiń górę folią i zawiń w ręcznik. Przytrzymaj kompres przez dwadzieścia minut, po czym usuń pozostały produkt za pomocą wacika nasączonego wcześniej sokiem z cytryny.
Ta maska pomaga również na suchość: dokładnie zmiel dwa żółtka z dwiema łyżkami miodu i oliwy z oliwek (1/3 szklanki). Dokładnie wymieszaj mieszaninę, aż powstanie jednorodna pasta. Nałóż go na skórę dłoni i pozostaw do całkowitego wyschnięcia. Następnie usuń pozostałości maski za pomocą wacika.
Lub ten przepis na suche dłonie: połącz dwa białka z sokiem z dwóch cytryn i dodaj dwie łyżki oleju roślinnego. Powstałą mieszaninę należy wcierać w skórę dłoni dwa razy dziennie.
Kąpiele rąk.
Kąpiele dłoni to doskonały sposób na zmiękczenie skóry. W szczególności kąpiele z naparu z babki lancetowatej przygotowane z łyżki ziół i litra wrzącej wody. Nalegaj mieszaninę przez trzydzieści minut. Trzymaj dłonie w powstałym wywarze przez dziesięć do piętnastu minut, po czym należy je wytrzeć do sucha i nałożyć bogaty krem.
Odwar z rumianku zmiękczy skórę dłoni i zadziała leczniczo na pęknięcia. Aby go przygotować, należy wlać łyżkę rumianku (kwiatów) do litra wrzącej wody i pozostawić na piętnaście minut. Następnie zanurz ręce w wywarze o temperaturze (40-42°C) na dwadzieścia minut. Następnie delikatnie osusz ręce miękką szmatką i nałóż bogaty krem.
Piętnastominutowe kąpiele gorącego naparu z szałwii, przygotowanego z dwóch łyżek liści i 400 ml wrzącej wody, pomogą ukoić suchą i popękaną skórę dłoni, a także złagodzić stany zapalne. Mieszaninę podaje się aż do całkowitego ochłodzenia, a następnie filtruje. Zamiast naparu można użyć wywaru z babki lancetowatej, przygotowanego z wywaru z dwóch łyżek liści i 400 ml wrzącej wody. Mieszaninę umieszcza się na małym ogniu i gotuje przez dziesięć minut, następnie schładza i filtruje.
Serum do kąpieli korzystnie wpływa również na skórę dłoni, eliminując wysuszenie i łuszczenie się. Podgrzej dwie szklanki serwatki, aż będzie ciepła. Po zabiegu pozostaw ręce na piętnaście minut i osusz je ręcznikiem.
Kąpiel ziołowa złagodzi także zaczerwienioną i suchą skórę dłoni. Wymieszaj lipę, rumianek, szałwię, miętę i koperek w równych proporcjach. Weź dwie łyżki powstałej mieszaniny i zalej litr wrzącej wody. Pozostaw na dwadzieścia minut, następnie trzymaj ręce w naparze. Procedura trwa nie dłużej niż dwadzieścia minut.
Podgrzej dowolny olej roślinny w łaźni wodnej i trzymaj w nim ręce przez dwadzieścia do trzydziestu minut, zaleca się wykonywanie tej procedury co najmniej dwa razy w tygodniu.
I na koniec raz w tygodniu rozpieszczaj swoje dłonie domowymi zabiegami SPA. Do ciepłej wody można dodać olejki eteryczne (brzozowy, bergamotowy, bazyliowy, grejpfrutowy, goździkowy itp.) i zanurzyć w niej dłonie na dwadzieścia minut. Następnie należy szorować suchą skórę lekkimi okrężnymi ruchami przy użyciu delikatnego produktu (najlepiej gommage z kwasami owocowymi). Produkt delikatnie oczyści skórę z martwych komórek, nie uszkadzając jej. Następnie zaleca się wykonanie okładów olejowych. Trzy łyżki oliwy z oliwek (lub lnianego, słonecznikowego) zmieszaj z łyżką miodu, włóż do łaźni wodnej i podgrzej do temperatury 40-45°C. W powstałej kompozycji zwilż wcześniej przygotowany kawałek gazy, złożony w kilku warstwach i nałóż na skórę dłoni. Gazik należy owinąć od góry folią i założyć bawełniane rękawiczki. Lepiej jest przeprowadzić procedurę w nocy.