Kā atbrīvoties no sodas, izmantojot soda. Kā dzert soda, lai zaudētu vēdera taukus? Vai noturīgas grēmas jāārstē ar cepamo sodu?
Kurš gan nevēlētos, lai viņa mājas dzirkstī un būtu skaistas katrā nostūrī. Diemžēl, lai sasniegtu šo mērķi, mēs gandrīz vienmēr tīrām savas mājas ar sadzīves ķīmiju. Taču ir pierādīts, ka tie nav īpaši labvēlīgi mūsu veselībai, jo ķīmiskie tīrīšanas līdzekļi ir toksiski, izraisa deguna un ādas kairinājumu, kā arī daudzas citas problēmas, tostarp alerģiskas. Tāpēc ir dīvaini tīrīt savu māju no vīrusiem, baktērijām un baktērijām, lai nesaslimtu, ja lietojat tīrīšanas līdzekļus, kuru sastāvdaļas jums kaitē citos veidos. Jums nav jāpakļauj sevi un savu ģimeni šiem kaitīgajiem produktiem, jo ir pieejami dažādi dabiski līdzekļi mājas uzkopšanai.
Cepamā soda tīrīšanai
Ir tūkstošiem efektīvu recepšu, bet šoreiz mēs runājam par dzeramo sodu, kuru varat izmantot dažādos veidos, lai jūsu mājoklis būtu tīrs un atbrīvots no kaitīgu vielu iedarbības.
Cepamā soda ir lielisks sabiedrotais, lai neitralizētu un likvidētu nepatīkamās smakas gandrīz visās jūsu mājas zonās un telpās. To var izmantot arī tauku vai eļļas traipu noņemšanai. Tas mīkstina ūdeni, ļaujot izmantot mazāk mazgāšanas līdzekļa, kā arī tīra dažādas virsmas. Parasti 1 litram ūdens jāpievieno 1/4 tase cepamās sodas. Bet dažos gadījumos būs iespējams palielināt sodas koncentrāciju. Turklāt, lai tīrīšana būtu efektīvāka, jums būs nepieciešams sūklis vai birste. Tomēr tīrīšana ar šo līdzekli neprasa daudz pūļu. Vēl viena laba lieta ir tā, ka jūs palīdzat videi, nelejot kanalizācijas sistēmā toksiskus produktus.
Cepamā soda un tās izmantošana mājās
- Cauruļu tīrīšana. Produkti, kas galvenokārt tiek izmantoti jūsu mājas cauruļu tīrīšanai, parasti ir tik kaitīgi, ka tie jālieto noteiktā devā un nekad tos neieelpojiet vai nelietojiet. Labs veids, kā atsērēt caurules, ir ieliet caurulē cepamo sodu un pievienot etiķi. Atstājiet vismaz 15 minūtes. Šajā laikā jūs redzēsit burbuļus, kas radīsies šo divu elementu mijiedarbības rezultātā. Pēc tam noskalojiet ar tīru karstu ūdeni. Piemēram, jūs varat izmantot soda, neizmantojot nekādas ķīmiskas vielas.
- Rotaļlietu tīrīšana. Bērnu rotaļlietas vienmēr ir pilnas ar netīrumiem un var saturēt milzīgu daudzumu baktēriju un vīrusu. Lai bērni pēc spēlēšanās ar viņiem nesaslimtu, nav nekā labāka, kā tos apliet bļodā ar šķīdumu, kurā 4 ēdamkarotes cepamās sodas ir ceturtdaļlitrā ūdens. Atstājiet tos tur uz nakti un no rīta noskalojiet ar karstu ūdeni. Ja cepamā soda ir pielipusi pie tiem, iespējams, labāk ir izmantot sūkli vai otu. Lasiet vairāk par to, kā vēl varat tīrīt bērnu rotaļlietas.
- Kā veļas mīkstinātājs. Veikalā nopērkamās drēbēm piešķir patīkamu smaržu, bet uz šķiedrām tie rada tauku slāni. Lai neitralizētu pulverziepju vai mazgāšanas līdzekļa ietekmi, veļā izmantojiet cepamo sodu, pievienojot to tieši veļas mašīnai. Ņemiet vērā, ka tas nav veļas mazgāšanas līdzeklis. Starp citu, ar sodas un dažu citu komponentu palīdzību jums nav jātērē nauda ķīmiskajai tīrīšanai.
- Smaku likvidēšana. Viena no cepamās sodas īpašībām ir tā, ka tā palīdz neitralizēt nepatīkamas organiskas izcelsmes smakas, piemēram, dzīvnieku, pārtikas vai sviedru smakas. Varat to izmantot, lai noņemtu kāju vai apavu smaku, savā veļas grozā, suņu spilvenā, kaķu pakaišu kastē, ledusskapī utt. Tomēr cepamā soda nekādi neietekmēs sintētiskās smakas, piemēram, smaržas, tabaku vai gaisa atsvaidzinātājus.
- Paklāju tīrīšana. Dāsni uzklājiet cepamo sodu uz tīrāmā paklāja, atstājiet uz nakti un no rīta izsūciet vai slauciet to. Šī ir lieliska iespēja novērst suņu vai kaķu smaku vai traipus no pārtikas, dzērieniem utt. To pašu var darīt arī ar paklāju savā automašīnā.
- Cepeškrāsns tīrīšana. Jums vienkārši jālej ūdens uz virsmas, kuru vēlaties tīrīt, un pēc tam pārklājiet to ar dažām ēdamkarotēm cepamās sodas. Aizveriet cepeškrāsni un atstājiet uz nakti. Ja cepeškrāsns nebija ļoti netīra, tā nākamajā dienā dzirkstīs. Taču, ja ir veci traipi, vajadzēs nomazgāt ar mitru drānu un ziepēm, pēc tam noskalot ar ūdeni. Ar cepamo sodu varat paveikt arī daudz vairāk.
- Atbrīvojas no tarakāniem. Ja šie kukaiņi ir pārņēmuši jūsu virtuvi vai vannas istabu, jums būs jāsagatavo cepamais sodas un cukura maisījums (1 ēdamkarote katra vai vienādās daļās jebkurā daudzumā) un jāievieto traukā telpā, no kuras vēlaties atbrīvoties. no viņiem.
- Ēdienu konservēšana: Uzlieciet uz kārbas vai pudeles nedaudz cepamās sodas un atstājiet to ledusskapī. Tādā veidā ēdiens saglabāsies ilgāk.
Šķiet, ka tā ir parasta cepamā soda, taču tā sniedz tik daudz dažādu iespēju. Ja jums ir kādas citas iespējas, kopīgojiet tās šī raksta komentāros un neaizmirstiet pārlūkprogrammas grāmatzīmēm pievienot mūsu vietni Clean.ru.
Cepamā soda (nātrija bikarbonāts) ir atrodama katras saimnieces virtuves skapī. Izrādās, ka soda var palīdzēt jebkuram no mums zaudēt svaru. Mēs jums pateiksim, kā tieši Shtuchka.ru!
Cepamā soda cīņā pret papildu mārciņām
Katra sieviete vismaz reizi dzīvē ir domājusi par svara zaudēšanu. Visproblemātiskākā vieta ir kuņģis un sāni. Šīs palielinātās sievietes ķermeņa vietas nepadara viņu pievilcīgu. Vai ir iespējams noņemt nokareno vēderu ar cepamo sodu?
Ir vairāki veidi, kā zaudēt svaru, izmantojot šo vielu.
1. metode. Dzeriet ūdens sodas šķīdumu
Kā dzert soda, lai zaudētu vēdera taukus? Ekspertiem ir atšķirīgi viedokļi par šīs vielas uzņemšanu.
Pirmais viedoklis
Ārsti uzskata, ka, ja to dzer, tad, nātrija bikarbonātam nonākot kuņģī, tas ķīmiskās transformācijas rezultātā samazina kuņģa sulas skābumu. Viela lielos daudzumos var izraisīt kuņģa gļotādas čūlas, tostarp asiņošanu. Dzeramā soda ir īpaši kaitīga cilvēkiem ar zemu skābumu. Šajā gadījumā palielinās kuņģa-zarnu trakta bojājumu risks. Var rasties gastrīta vai čūlas lēkmes. Tās negatīvās ietekmes pazīmes ir veselības pasliktināšanās, slikta dūša un pat vemšana.
Otrais viedoklis
Bet tomēr jūs varat dzert soda, lai zaudētu svaru un atbrīvotos no nokarenā vēdera. Tikai tad, ja ir izpildīti noteikti nosacījumi:
- Maksimālā cepamās sodas deva dienā ir puse tējkarotes;
- produkts netiek ņemts tīrā veidā (tas var sadedzināt gļotādu), bet jāatšķaida ar ūdeni;
- Šo šķīdumu vajadzētu dzert pirms ēšanas dienas pirmajā pusē. Naktī - nav ieteicams.
- Jūs nedrīkstat dzert soda (pat nelielos daudzumos), lai zaudētu vēdera taukus; jums ir kuņģa darbības traucējumi, ko pavada zems skābums.
- Lai noņemtu vēdera taukus ar sodas šķīdumu, fiziskā aktivitāte ir obligāta. Tūlīt pēc sodas dzeršanas nevajadzētu veikt vingrinājumus. Labāk to darīt vakarā. Šajā gadījumā vēdera un sānu izzušanas process paātrināsies.
- Labākam rezultātam ir ieteicama uztura korekcija (samazinot ceptu, kūpinātu un sāļu pārtiku). Ieteicams nolikt cigaretes un nelietot alkoholu.
- jebkurā gadījumā konsultēšanās ar speciālistu pirms sodas šķīduma dzeršanas nenāks par ļaunu.
Lai efektīvi zaudētu svaru pār nokarenu vēderu, jums jādzer soda saskaņā ar šādiem noteikumiem:
Jums jāizšķīdina 2 ēdamkarotes pulvera 1 litrā ūdens. Jums vajadzētu pievienot 3-4 pilienus citrona sulas. Pēc tam šķīdumu glabā 2 dienas. Tad viņi to dzer pirms brokastīm.
Tiek uzskatīts, ka viena glāze šāda dzēriena var iznīcināt līdz pat puskilogramu tauku nogulsnes, ieskaitot tos, kas ir no nokarenā vēdera un sāniem.
Šo sodas-citronu uzlējumu var pagatavot turpmākai lietošanai. Ja tajā uzreiz piepildīsiet vismaz trīs litrus, tad ar šo tilpumu pietiks 7 dienām. Viņi saka, ka šāds risinājums var noņemt līdz 2 kilogramiem trīs dienu laikā.
- Citronu var izmantot arī citās receptēs. Vienā litrā silta ūdens izšķīdina ne vairāk kā trīs ēdamkarotes sodas. Pēc tam pievienojiet pus citrona sulu. Lai samazinātu iegūtā produkta skābo garšu, ieteicams pievienot nedaudz cukura (burtiski tējkaroti). Saskaņā ar atsauksmēm šāds sodas un citrona šķīdums var noņemt līdz 4-5 kilogramiem (ieskaitot sānus un ienīsto vēderu). Šo dzērienu nav ieteicams lietot katru dienu, labāk ar 2-3 dienu pārtraukumu.
Pirms dzerat soda, lai zaudētu svaru un atbrīvotos no vēdera taukiem, nosveriet plusus un mīnusus. Vai ir vērts izmēģināt šo metodi uz sevi?
(funkcija(w, d, n, s, t) ( w[n] = w[n] || ; w[n].push(function() ( Ya.Context.AdvManager.render(( blockId: "R-A) -141709-3", renderTo: "yandex_rtb_R-A-141709-3", async: true )); )); t = d.getElementsByTagName("skripts"); s = d.createElement("skripts"); s .type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); ))(tas , this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");
2. metode. Veikt sodas vannas
Ūdens procedūrām ar nātrija bikarbonāta pievienošanu ir vairākas priekšrocības salīdzinājumā ar parasto higiēnisko vannu:
- sodas šķīdums palīdz noņemt iekaisumu no ādas, pat alerģiska rakstura;
- pateicoties cepamajai sodai, āda kļūst gludāka un elastīgāka;
- Šī procedūra var mazināt spriedzi pēc smagas dienas. Tā ir sava veida relaksācija.
- īpaša vanna palīdz noņemt kuņģi un sānus, uzlabojot vielmaiņas procesus sievietes ķermenī. Procedūra ietver karstā ūdens izmantošanu, kas palīdz paplašināt poras, palielina asinsriti un palielina svīšanu. Tajā pašā laikā organisms atbrīvojas ne tikai no liekā ūdens, bet arī no toksīniem. Tiek uzskatīts, ka viena sodas vanna var noņemt vismaz vienu kilogramu. Tas var ietekmēt arī kuņģi. Izrādās, ka vēdera taukus iespējams noņemt ar cepamo sodu.
Kā uzņemt vannu svara zaudēšanai
Izmantotā ūdens temperatūrai jābūt 36-38oC robežās. Labāk ir sākt ar zemāko temperatūras robežu, pēc tam palielināt līdz lielākam skaitlim.
- Šādas vannas obligāta sastāvdaļa ir jūras sāls (labāk to iegādāties aptiekā). Pārī ar to soda noņems kuņģi vannā. Šo komponentu attiecība ir šāda: vannai pievieno 300 gramus cepamās sodas un puskilogramu sāls.
- Konkrētas vannas uzņemšanas biežums ir reizi dienā (vai katru otro dienu). Kurss ilgst ne vairāk kā 10 dienas. Tad ir nepieciešams pārtraukums, kas ilgst vismaz pusotru mēnesi.
- Vannas laiks ir vismaz divdesmit minūtes.
- Šādā vannā vajadzētu iegremdēties līdz sirds līmenim. Šajā gadījumā kuņģis un sāni būs izdevīgā stāvoklī - tie tiks ievietoti brīnumainajā šķīdumā. Ja jūs nolaižaties ūdenī līdz pleciem, jūs varat riskēt ar lielu slodzi uz sirds un asinsvadu sistēmu.
- Lai noņemtu vēdera taukus un atbrīvotos no pāris liekajiem kilogramiem, jums jāpievieno kadiķa, citrona un apelsīna ēteriskās eļļas. Tie radīs patīkamu atmosfēru procedūrai. Un, ja procedūras laikā izmantojat problēmzonu pašmasāžu (nokarenais vēders un sāni), tad aromātiskā metode palīdzēs efektīvi noņemt ienīstos apjomus. Pirms pievienošanas vannai ēteriskās eļļas ieteicams vispirms sajaukt ar pienu un tikai tad pievienot karstajam šķīdumam.
- Pēc karstas vannas nav ieteicams skalot ar tīru ūdeni. Vajag ietīt savu atslābušo, svara zaudēšanai gatavu ķermeni frotē halātā vai dvielī un paslēpties zem siltas segas. Šajā gadījumā termiskā procedūra nebeigsies. Cepamā soda un jūras sāls turpinās savu darbu, kas noņems nepievilcīgos vēdera taukus.
- Pirms procedūras ieteicams palielināt fizisko slodzi. Ķermenis jau būs karsts, un poru atvēršanas process vannā ar sodu un sāli noritēs ātrāk. Tas nozīmē, ka jūs varat ātrāk atbrīvoties no vēdera.
Lūdzu, ņemiet vērā: kontrindikācijas
Vanna ar cepamo sodu un sāli patiešām var palīdzēt atbrīvoties no dažiem kilogramiem, taču jāatceras, ka ir vairākas kontrindikācijas. Tie neļauj to izmantot svara zaudēšanai:
- traucējumi sirds un asinsvadu sistēmā (aritmija, hipertensija). Karstā procedūra stimulē asinsspiediena paaugstināšanos, kas var negatīvi ietekmēt sievietes sirdi un pašsajūtu;
- Ja sieviete ir stāvoklī vai baro bērnu ar krūti, ir jāizvairās no vannas ar soda. Nevajadzētu aizmirst par spontāno abortu vai laktācijas pārtraukšanas risku;
- atvērtas brūces;
- ja ir audzēji, karstās procedūras ir aizliegtas;
- saaukstēšanās laikā labāk gulēt zem segas, nevis vannā ar sodu.
Metode Nr.3. Aptinumi
Sodas ietīšana palīdz noņemt zemādas taukus problemātiskajās vietās. Tāpēc soda kuņģim procedūras laikā ir efektīva.
Kā veikt ietīšanu?
- Vispirms jums ir jāsagatavo ķermenis. Lai to izdarītu, varat izmantot skrubi vai uzņemt vannu. Atvērsies poras, kas radīs apstākļus, lai procedūra darbotos efektīvāk.
- Paņemiet cepamo sodu un ūdeni proporcijā 1: 1. Ierīvē šo maisījumu uz problemātiskajām zonām (karājas vēders un sāni). Lai ātrāk noņemtu liekos apjomus, jāpievieno tikpat daudz jūras sāls un medus.
- Aptiniet ķermeni kokvilnas drānā, kas samērcēta ūdens-sodas šķīdumā. Virsū pievienojiet plēvi. Pēc tam ietinies siltā dvielī un pusstundu lien zem segas.
- Pēc noteiktā laika uzklātais līdzeklis jānomazgā ar siltu ūdeni.
- Pēc ietīšanas ieteicams ieziest vēderu un sānus ar krēmu.
Lūdzu, ņemiet vērā: ja procedūras laikā ir jūtama spēcīga tirpšanas sajūta, iesaiņojums ir jānoņem, lai izvairītos no neparedzētām ķermeņa reakcijām.
Jautājums par to, kā noņemt vēdera taukus ar sodas palīdzību, satrauc daudzas sievietes. Piedāvātajām metodēm ir sava vieta un tās var atbrīvoties no liekā svara. Ir iespēja noņemt nokareno vēderu!
(funkcija(w, d, n, s, t) ( w[n] = w[n] || ; w[n].push(function() ( Ya.Context.AdvManager.render(( blockId: "R-A) -141709-4", renderTo: "yandex_rtb_R-A-141709-4", async: true )); )); t = d.getElementsByTagName("skripts"); s = d.createElement("skripts"); s .type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); ))(tas , this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");Daudzas sievietes pastāvīgi saskaras ar liekā svara problēmu. Šī tēma, iespējams, nekad nezaudēs savu aktualitāti. Un tas nemaz nav pārsteidzoši, jo katrs no mums vienmēr vēlas būt virsotnē. Bet ko darīt, ja katru dienu saskaramies ar tik milzīgu skaitu gastronomisku kārdinājumu?
"Ar garšu" zina vienu efektīvu metodi, kas palīdzēs ātri sakārtot ķermeni. Lai zaudētu lieko svaru, jums nav jāatsakās no iecienītākajiem ēdieniem un jāpavada sporta zālē vairākas dienas. Viss, kas jums jādara, ir jācenšas ēst veselīgu pārtiku un pievienot diētai cepamo sodu. Protams, jums nevajadzētu aizrauties ar šādu detoksikāciju, taču, ja jums steidzami jāiekļaujas iecienītākajā kleitā, šī metode nāks palīgā.
Dzērieni ar sodas svara zaudēšanai
1. Soda ar citronu sulu
1. Soda ar citronu sulu
Ņem 300 ml ūdens, pievieno tam 0,5 tējk. soda un maisa, līdz soda izšķīst. Ūdenī ielej puscitrona sulu un visu kārtīgi samaisa.
Šis dzēriens ne tikai palīdz atbrīvoties no liekā svara, bet arī atsvaidzina, uzlabo pašsajūtu un sniedz enerģiju visai dienai. Jūs varat dzert dzērienu pēc ēšanas un pēc treniņa.
2. Ābolu sidra etiķa soda
Sajauc 0,5 tējk. no 2 ēd.k. l. ābolu sidra etiķis. Pievienojiet maisījumu glāzei ūdens un samaisiet. Šis dzēriens jālieto tukšā dūšā pirms brokastīm.
3. Augļu sodas dzēriens
Paņemiet virtuves kombainu vai blenderi un ievietojiet tajā 1 glāzi. zemenes, 1 zariņš svaigas piparmētras, pievieno divu citronu sulu, 2 tases. ūdens un 0,5 tējk. cepamā soda. Visas sastāvdaļas saputo, līdz izveidojas viendabīga konsistence. Iegūtais maisījums jālieto 2 reizes dienā.
Zaudējiet svaru ar prieku! Neaizmirstiet, ka, lai sasniegtu ievērojamākus rezultātus, jums ir daudz jākustas un nedrīkst pārmērīgi izmantot miltu izstrādājumus un saldumus. Bet galvenā panākumu atslēga šajā sarežģītajā jautājumā ir sevis mīlestība un labs garastāvoklis! Dalies ar šo noderīgo rakstu ar saviem draugiem!
Neatkarīgi no tā, ar kādām metodēm sievietes cenšas panākt svara zudumu, it īpaši, ja tās ir jomas, no kurām liekie tauki nevēlas aiziet, tikai mainot diētu. Zaudēt svaru ap vidukli ir īpaši grūti, jo daba ir likusi sievietes ķermenim šeit noglabāt rezerves, kuras nav viegli sadedzināt, un tāpēc jautājumi no kategorijas “kā zaudēt vēdera taukus ar sodu” nav tas dīvainākais. Vai šis produkts var palīdzēt jums iegūt skaistu ķermeni un vai jūsu veselībai ir droši mēģināt atbrīvoties no taukiem, izmantojot šo produktu?
Vai jūs varat zaudēt svaru ar cepamo sodu?
Lai saņemtu pozitīvu vai negatīvu atbildi uz jautājumu par iespēju likvidēt tauku nogulsnes no vēdera zonas, izmantojot šo produktu, ir jāatsaucas uz tā īpašībām. Cepamā soda ir ogļskābes sāls tandēmā ar nātriju. Balti kristāli bez izteikta aromāta viegli izšķīst ūdenī un pēc būtības ir sārmaini. Ārsti iesaka lietot šo produktu šādos gadījumos:
- mutes dobuma problēmu kompleksa ārstēšana;
- alerģijas simptomu mazināšana (ārēji);
- iekaisuma procesa likvidēšana (ārēji);
- kuņģa pH normalizēšana (iekšpusē).
Tā papildu īpašība ir tāda, ka tas traucē lipīdu uzsūkšanos, kas nonāk organismā. Tas ir galvenais iemesls, kāpēc tradicionālās medicīnas praktiķi cenšas noņemt vēdera taukus ar cepamo sodu, lietojot to iekšķīgi. Metodei ir stabili pamati, taču monētai ir arī mīnuss: kuņģa gļotādai un barības vada sieniņām soda ir agresīva viela, kas var izraisīt čūlas. Devas pārkāpšana un ilgstoša iekšēja lietošana var radīt nopietnu kaitējumu organismam, kura “maigākā” izpausme būs gastrīts.
Kā cepamā soda sadedzina vēdera taukus
Papildus iepriekš minētajām īpašībām cepamajai sodai ir vēl vairākas noderīgas īpašības saistībā ar liekā svara likvidēšanu, kuras aktīvi izmanto diētikā:
- Toksīnu izvadīšana nav galvenais, taču tas ir svarīgs punkts tiem, kas cenšas atvadīties no vēdera taukiem.
- Paātrinot limfas cirkulāciju, kas no šūnām izvadīs lieko šķidrumu.
- Likvidējiet celulīta nogulsnes, ārīgi izmantojot cepamo sodu.
- Uzlabota asinsrite, kas rada siltumu problēmzonā, palīdzot noņemt vēdera taukus.
- Palīdz nervu sistēmai – tas tiek panākts, lietojot šo produktu ārīgi, un palīdz noņemt nogulsnes, ko rada stresa hormonu uzkrāšanās.
Kā noņemt vēdera taukus ar sodas palīdzību
Ņemot vērā lielo bīstamību organismam, lietojot cepamo sodu iekšēji, šīs vēdera tauku zaudēšanas metodes palīdzība ir apšaubāma, un ārsti piedāvā uzticamāku iespēju ar mazākām kontrindikācijām - šī ir šī produkta ārēja lietošana, kas ir:
- sodas vannas;
- iesaiņojumi uz cepamās sodas bāzes.
Nokarens vēders
Lieko svaru (ja ir izteiktas tauku krokas) nevar pārvarēt tikai ar sodas palīdzību. Jums ir jāpārskata savs ēdiens, jāievada vairāk olbaltumvielu pārtikas, lai jūsu muskuļi neriskētu ar atrofiju, mēģinot zaudēt svaru. Cepamā soda vēdera taukiem palīdzēs tikai kā papildu elements, kas nomāc izsalkumu. Lai to izdarītu, atšķaidiet to siltā ūdenī (1/4 tējk uz 200 ml) un dzeriet šo maisījumu pirms ēšanas 4 reizes dienā. Kurss – ne ilgāks par pusmēnesi, rezultāts – kombinācijā ar diētu svara zudums ir līdz 5 kg.
Vēders un sāni
Nosēdumus uz vidukļa var noņemt ar ietīšanas palīdzību, kam vienādās proporcijās tiek izmantota soda un sāls, kas atšķaidīta ar medu. Uz 100 g šī pulvera vajag 10 g medus. Šo maisījumu var uzklāt uz vēdera un augšstilbiem, viegli ierīvēt un ietīt plēvē. Pēc stundas noskalo, mitrina ādu ar jebkuru bagātīgu krēmu (vēlams aptiekā) vai bāzes eļļu. Izmantojot šo metodi, jūs varat zaudēt svaru mēnesi, intervāli starp ietīšanas reizēm ir 3 dienas.
Izmantojot cepamo sodu un citronu
Ja nav medicīnisku kontrindikāciju (gastrīts, čūlas, asiņošana zarnās, kuņģa-zarnu trakta patoloģiju saasināšanās), varat izmēģināt citu metodi, kā noņemt vēdera taukus, izmantojot soda. Lai to izdarītu, jums būs jāsagatavo sodas-citronu dzēriens. Daži uztura speciālisti iesaka šim maisījumam pievienot piparmētru un ledu, ja to lietojat siltajos mēnešos. Dzēriens ir garšīgs, bloķē izsalkuma sajūtu, atsvaidzina, bet jālieto ar mēru, jo... var negatīvi ietekmēt kuņģa skābumu. Dienas deva – glāze.
Recepte izskatās šādi:
- Izspiediet sulu no pusītes svaiga citrona.
- Ielejiet tajā pusi tējkarotes cepamās sodas.
- Ielej pusglāzi silta (!) ūdens.
- Kad šķidrums pārstāj burbuļot, ielej vēl vienu glāzi.
Mēs pastāvīgi cenšamies uzlabot savu ķermeni, padarīt to slaidāku un piemērotu. Bieži vien lielākais šķērslis ceļā ir liels vēders. Ir daudz veidu, kā atbrīvoties no šīs problēmas, un šodien mēs apskatīsim vienu no tiem - kā noņemt vēdera taukus ar sodas palīdzību.
Mēs noņemam kuņģi ar soda, izmantojot vannas
Ir vairāki veidi, kā zaudēt svaru ar sodas palīdzību. Tie visi ir ārēji, iekšēji nelietojiet sodu nekādā gadījumā! Pirmā ir sodas vanna. Šajā gadījumā izšķīdiniet siltā ūdenī:
Soda - 200 gr;
jūras sāls - 500 gr.
Iegremdējieties vannā uz 20-25 minūtēm. Pēc procedūras jums vajadzēs atpūsties apmēram pusstundu zem siltas segas. Šādā veidā lietotā cepamā soda atbrīvosies no vēdera taukiem diezgan īsā laikā, ja vien ēdat sabalansētu uzturu. Sodas vannas palīdz izvadīt no organisma atkritumus, toksīnus un lieko šķidrumu. Varat arī veikt savus pielāgojumus, piemēram, pievienojot ūdenim ēteriskās eļļas vai īpašas vannas putas.
Tas sasniegs vairākus mērķus vienlaikus: atbrīvosies no vēdera un padarīs ādu zīdainu. Tomēr ir vairākas kontrindikācijas. Sodas vannu nevajadzētu lietot šādos gadījumos:
Sirds un asinsvadu sistēmas slimības (hipertensija, hipotensija);
Kuņģa-zarnu trakta slimības (čūlas, kolīts utt.);
Labdabīgu un ļaundabīgu audzēju klātbūtne;
Grūtniecības un laktācijas laikā.
Ja uz ķermeņa ir atklātas brūces vai griezumi, neaizmirstiet par fiziskajām aktivitātēm: sodas vanna papildinās sporta veidus svara zaudēšanai, bet neaizstās.
Sodas iesaiņojumi nokarenam vēderam
Vēdera taukus ar cepamo sodu var noņemt ne tikai vannā, ir arī otrs veids - ietīšana. Jums būs nepieciešams:
Autiņš vai auduma gabals;
Pārtikas plēve;
Silta sega.
Vienā litrā ūdens izšķīdina 10-15 gramus sodas, samitriniet ar šo šķīdumu drānu un aptiniet to ap vidukli. Aptiniet plēvi virsū un pārklājiet ar segu. Procedūras ilgums ir aptuveni 20 minūtes. Šo metodi nevajadzētu lietot menstruāciju, grūtniecības, laktācijas laikā, ja ir varikozas vēnas vai sirds un asinsvadu sistēmas slimības. Šādi ar nokarenu vēderu palīdz vienkārša cepamā soda.