магнезий цинк. Суха кожа на ръцете, причини, какво да правя, народни средства. Показания за употреба
Артикулен номер: 1973
Специалисти от немската компания Maxler разработиха комплекс на базата на три незаменими за организма минерала – калций, магнезий и цинк. Всички компоненти са подбрани по такъв начин, че редовният прием на Калций Цинк Магнезий допринася за цялостното укрепване на тялото на спортиста и поддържането на здравето по време на тренировъчни периоди. Този комплекс е предназначен да попълни загубата на минерали и по този начин да стимулира правилното функциониране на основните системи и органи на спортиста.
Представеното лекарство се състои от комплекс от елементи, от които човек се нуждае всеки ден, защото ако в тялото липсват компоненти, важни за живота, можете постоянно да бъдете раздразнителни и невротични.
Калций Цинк Магнезий съдържа уникална формула, която помага да поддържате състоянието си нормално. Така калцият, магнезият и цинкът, събрани в една кутия, играят както заедно, така и поотделно важна роля в процеса на укрепване на тялото.
Калцият е необходим на тялото на всяка възраст, за да поддържа стабилно здраве на зъбите и костите. В допълнение, това вещество помага за укрепване на сърцето и предотвратява нарушаването на функционирането му по време на чести упражнения.
Цинкът от своя страна помага на тялото незабавно да абсорбира най-полезните вещества по време на хранене, позволява ви да контролирате апетита и насърчава бързото зарастване на кожни рани. Значително повлиява секрецията на тестостерон.
Магнезият е важна добавка, която регулира нивото на кръвната захар, нормализира кръвното налягане и облекчава заболяванията на храносмилателния тракт, подпомага функционирането на имунната система и регулира процесите на енергийния метаболизъм. Магнезият е необходим за метаболизма на протеини, въглехидрати и мазнини, както и за поддържане на нервните и мускулните функции.
В допълнение към горепосочените компоненти, добавката съдържа мед, силиций и бор в по-малки количества. Тези вещества, във взаимодействие помежду си, дават на човек жизненост, активност и енергия през деня, като същевременно му позволяват да получи здрав сън през нощта.
Този състав ни позволява напълно да задоволим нуждите на човешкото тяло от тези елементи. Те представляват по същество дневната норма, необходима за пълноценно развитие.
Минералният комплекс Calcium Zinc Magnesium от Maxler може да се използва както от професионални спортисти, така и от любители на фитнеса, бодибилдинга или други спортове.
Състав на порция: 3 табл
Калций (калциев карбонат) 1 000 mg
Магнезий (магнезиев оксид) 600 mg
Цинк (цинков оксид) 15 mg
Мед (меден оксид) 1 mg
Бор (борен цитрат) 100 µg
Силициев диоксид 20 mg
Глутаминова киселина 100 мг
Калций Цинк Магнезий е комплекс от важни минерали от Maxler, създаден да поддържа нормалното функциониране на всички системи на тялото, необходими за постигане на високи спортни постижения. Компонентите на Калций Цинк Магнезий са подбрани така, че да осигурят укрепване на здравето на спортиста при условия на постоянна физическа активност и по време на диети.
Купуването на Калций Цинк Магнезий е най-добрият начин да осигурите на тялото необходимите полезни микроелементи, които не могат да бъдат получени в достатъчни количества с обикновена храна.
Състав Калций Цинк Магнезий
Калций Цинк Магнезий използва форми на активни компоненти, които са оптимални за усвояване от организма на спортисти, което гарантира пълното им усвояване. Порция от 3 таблетки съдържа:
- 1000 mg калций е основен елемент за поддържане на здрави кости и зъби, нормална сърдечна функция и мускулни контракции;
- 15 mg цинк – помага за нормализиране на кръвното налягане, поддържа еластичността на кожата и ускорява заздравяването на рани, а също така е активен участник в процесите на усвояване на храната; Дефицитът на цинк води до забавяне на метаболизма и процесите на растеж;
- 600 mg магнезий – важен елемент за нормалното функциониране на имунната система, нормализиране на кръвната захар и кръвното налягане; този минерал стимулира въглехидратния, протеиновия и липидния метаболизъм.
Нормалното усвояване на калций от организма е възможно само в комбинация с магнезий и цинк, поради което този състав на спортната добавка е най-балансиран и разумен. Калций Цинк Магнезий също съдържа малки количества силиций (20 mg), мед (1 mg) и бор (100 mcg). Комбинацията им осигурява бодрост и енергия през деня и пълноценен здрав сън през нощта.
|
|||||
Порция - 3 табл | |||||
Брой порции - 30 бр | |||||
Количество хранителни вещества в една порция (3 таблетки) от продукта: | |||||
Калций (калциев карбонат) | 1000 мг | ||||
Магнезий (магнезиев оксид) | 600 мг | ||||
Цинк (цинков оксид) | 15 мг | ||||
Мед (меден оксид) | 1 мг | ||||
Бор (борен цитрат)* | 100 мкг | ||||
Силициев диоксид* | 20 мг | ||||
Глутаминова киселина* | 100 мг | ||||
*Препоръчителната дневна доза не е установена |
Други съставки:
микрокристална целулоза, стеаринова киселина, кроскармелоза натрий, магнезиев стеарат, силициев диоксид, фармацевтична глазура.
Резултати от използването на Калций Цинк Магнезий
Балансираната формула на добавката ви позволява да създадете оптимална среда за нормално протичане на метаболитни и други процеси, чието качество определя способността на тялото да издържа на стрес и да издържа на стрес.
Благоприятни ефекти от приема на Калций Цинк Магнезий:
- попълване на запасите на организма от полезни микроелементи;
- увеличаване на енергийния потенциал;
- оптимизиране на основните процеси в тялото;
- укрепване на имунната система;
- поддържане функциите на централната нервна система и сърдечно-съдовата система;
- подобряване на общото благосъстояние;
- помощ при натрупване на мускулна маса.
Калций Цинк Магнезий е подходящ за употреба от професионални спортисти и обикновени любители на бодибилдинга, фитнеса и други спортни области, които включват повишено натоварване на опорно-двигателния апарат.
Как да приемате калций цинк магнезий
Според препоръката на производителя трябва да приемате три таблетки Калций Цинк Магнезий с много вода. Оптималното време за употреба е по време на едно от храненията. Възможна е корекция на дневната доза според предписанието на лекар.
В уебсайта на магазина можете да поръчате Калций Цинк Магнезий с възможност за доставка в цяла Москва. Предлагаме само ефективни и наистина действащи спортни добавки на атрактивни цени. Нашият каталог съдържа както добре познати и заслужени продукти, така и нови продукти от индустрията за спортно хранене. Гарантираме, че всеки артикул е внимателно подбран, за да сте сигурни в оригиналното му качество и безопасност при употреба.
За нормалното функциониране на тялото човек се нуждае от определени витамини и микроелементи. За съжаление, не всички здравословни вещества могат да бъдат получени от храната. Понякога е необходимо да се използват хранителни добавки. Едно от тези средства е разгледано в статията.
"Калций-магнезий-цинк" ("Solgar"): обща характеристика
Тази хранителна добавка от производителя Solgar съдържа вещества, необходими за нормалното функциониране на органите и системите. Съдържа следните микроелементи:
- Калций (основен за поддържане на здрави кости и зъби).
- Магнезий (подпомага укрепването на нервната система и мускулите).
- Цинк (важен микроелемент, който поддържа ноктите и косата здрави, помага за справяне със стреса и пренапрежението).
Като допълнителни компоненти лекарството съдържа целулоза от растителен произход, глицерин, лимонена и стеаринова киселина.При производството на продукта "Калций-магнезий-цинк" ("Solgar"), мая, мляко, пшеница, глутен, соя, захар и не се използват ароматни добавки. Лекарството не съдържа компоненти от животински произход, така че може да се приема от тези, които не ядат месо.
Тъй като растителните компоненти се използват при производството на хранителни добавки, неговите свойства (сянка, мирис) могат да варират в зависимост от условията на околната среда. Лекарството се произвежда в САЩ. Производителят се стреми да гарантира, че продуктът, който произвежда, е възможно най-естествен и безопасен. Хранителната добавка ще бъде полезна за тези, които искат да укрепят костите, ноктите и косата.
"Калций-магнезий-цинк" ("Solgar"): инструкции
Единственото противопоказание за употребата на хранителни добавки е периодът на бременност и кърмене. Страничните ефекти на хранителната добавка "Solgar" "Калций-Магнезий-Цинк" обикновено се наричат индивидуална непоносимост към компонентите, които съставляват лекарството. За да сте сигурни, че продуктът не губи полезните си свойства, той трябва да се съхранява правилно. Лекарството трябва да се съхранява на тъмно място. След като отворите контейнера, трябва да премахнете памучната вата, която е върху повърхността на буркана. Не се препоръчва да поставяте лекарството в хладилника.
Предимства на продукта
Има положителни отзиви за лекарството на компанията Solgar "Калций-магнезий-цинк". Експертите смятат, че лекарството има благоприятен ефект върху тялото, тъй като осигурява комплексен ефект. Дефицитът на микроелементи като калций, магнезий и цинк се отразява изключително негативно на физическото състояние. Недостигът им може да причини чупливост на костите, безсъние, главоболие и болки в мускулите, ставни проблеми, нарушения на сърдечния ритъм и раздразнителност. Когнитивните функции се влошават, концентрацията намалява и паметта страда. Човек изпитва загуба на тегло, чупливост на ноктите и косата, повишена умора.
Повечето хора, които са използвали тази хранителна добавка, са доволни от нейния ефект. Те смятат, че лекарството помага за справяне със стреса, нормализира съня и стабилизира емоционалното състояние. Жени в менопауза и млади майки също говорят за неговата ефективност. Съдейки по отзивите на клиентите, този продукт е отличен за подпомагане при проблеми със ставите и намаляване на чупливостта на костите. За отслабени, белещи се нокти също е ефективен и дава по-забележим резултат от козметичните продукти.
Хранителната добавка помага за справяне с умората и мускулните крампи. В допълнение, "Калций-Магнезий-Цинк" ("Solgar") осигурява на тялото необходимите вещества, които по някаква причина не получава достатъчно (например, ако човек е на диета). Лекарството помага и при проблеми със сърцето и нормализира неговия ритъм. Съставът се абсорбира добре и не предизвиква странични ефекти. Таблетките са неутрални на вкус и лесни за преглъщане.
недостатъци
Въпреки това, не всички купувачи са доволни от ефекта на лекарството. Някои казват, че хранителната добавка се е оказала неефективна при проблеми с косата и зъбите. Също така в интернет можете да намерите отзиви от онези клиенти, за които продуктът е причинил индивидуална непоносимост към съставките, включени в състава. Някои са имали негативни реакции, докато са го приемали, като замаяност, повръщане, проблеми с дишането, кожни обриви и треска. Има и потребители, които не са доволни от формата на освобождаване - опаковката им изглежда тежка, а таблетките изглеждат големи. Освен това някои казват, че приемането на добавката три пъти на ден не им е много удобно.
калцийсе абсорбира и доставя до костната тъкан с помощта на магнезий.
Тези 3 компонента (калций, магнезий и цинк) са от съществено значение за развитието и поддържането на здрави кости, зъби и мускулен тонус.
ЦинкСпомага за поддържането на всички функции на имунната система, както и за здравото тяло като цяло. Плюс допълнителни минерали (мед, бор, силиций). Незаменима формула за спортисти, които получават големи натоварвания върху опорно-двигателния апарат.
Фармакологичен ефект:
калцийЖизнен за формирането на здрави кости и зъби и за поддържане на венците в добро състояние. Този минерал играе важна роля в поддържането на правилния сърдечен ритъм и предаването на нервните импулси, понижава холестерола и помага за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания, необходим е за съсирването на кръвта и превенцията на рака, осигурява енергия и участва в структурното образуване на РНК и ДНК протеини .
калцийучаства в активирането на различни ензими, включително липаза, която разгражда мазнините за последваща консумация от тялото.
Магнезий– важен катализатор за ензимната активност, особено ензимите, участващи в производството на енергия. Подпомага усвояването на калций и калий. При липса на магнезий се нарушава биосинтезата на протеини, възникват неволни мускулни контракции, понякога спазми и апетитът е нарушен. Изследванията показват, че магнезият може да бъде полезен за предотвратяване на сърдечни заболявания, остеопороза, някои форми на рак и може също така да понижи холестерола. Той е ефективен за предотвратяване на преждевременно раждане и контракции при бременни жени. Заедно с витамин B6, магнезият намалява образуването на камъни в бъбреците и насърчава тяхното разтваряне.
Цинкважен за функциите на простатната жлеза и репродуктивните органи, регулиране на дейността на мастните жлези, необходим за синтеза на протеини и образуването на колаген, подобрява защитните способности на имунната система и подпомага заздравяването на рани. Цинкът предпазва черния дроб от излагане на вредни химикали и е много важен за образуването на костите. Той е съставна част на инсулина и много жизненоважни ензими и предотвратява образуването на свободни радикали.
Медмного необходим минерал. Той не само е абсолютно необходим за правилното функциониране на сърцето, но също така контролира нивата на холестерола, захарта и пикочната киселина. В допълнение, той укрепва костите, подобрява производството на червени и бели кръвни клетки, поддържа имунната функция, насърчава растежа при малки деца и е основно средство за лечение на ревматоиден артрит.
Борефективен при всякакви дегенеративни ставни заболявания.
Силиций– необходим за образуването на колаген, необходим на костите и съединителните тъкани, за поддържане на здрави нокти, кожа и коса и за усвояване на калция в ранните етапи на формирането на костите. Силицият е изключително важен за биосинтеза на кератин, съединителна тъкан и хрущял. Необходим е и за поддържане на еластичността на артериите и играе важна роля в превенцията на сърдечно-съдови заболявания. Силицият предотвратява вредното въздействие на алуминия върху тялото и е важен за превенцията на болестта на Алцхаймер и остеопороза.
Глутаминова киселинанеобходими при следните състояния и заболявания: изоставане в развитието, изтощение на нервната система, депресия, епилепсия, соматогенни, интоксикационни и инволюционни психози, невротоксични състояния, детски паралич, детска церебрална парализа, болест на Даун, мускулна дистрофия, ДИАБЕТ, хипогликемични състояния и др.
Показания:
- костни фрактури;
- нарушение на образуването на костния скелет;
- предотвратяване на фрактури поради остеопороза;
- кариес, кървене на венците, косопад, чупливи нокти; спазми на мускулите на прасеца, конвулсивен синдром.
Съединение:Количество хранителни вещества в порция (3 таблетки) от продукта:
Калций (карбонат, цитрат, малат) – 1 g
Магнезий (оксид, цитрат) – 600 mg
Цинк (пиколинат, цитрат) – 15 mg
Мед (глюконат, цитрат) – 1 mg
Бор (цитрат) – 100 мкг
Силициев (диоксид) – 20 mg
Глутаминова киселина HCI – 100 mg.
Други съставки:хвощ, стеаринова киселина, магнезиев стеарат, суроватка.
Противопоказания:индивидуална непоносимост към компонентите.
Въпреки масата от продукти за грижа за кожата на ръцете, проблемът със сухотата преследва почти всяка жена, независимо от възрастта. Този проблем е придружен от много неприятности: дразнене, лющене, пукнатини, рани, непривлекателен външен вид. За да премахнете сухата кожа на ръцете, е важно да идентифицирате и да се отървете от причините, които я причиняват.
Сухата кожа на ръцете може да бъде причинена от много причини, включително:
- Негативно влияние на факторите на околната среда: ветровито и студено време прави кожата груба, удебелява се, което води до зачервяване и напукване, а слънцето допринася за нейната дехидратация и ускорява процеса на стареене. Драматичните колебания в температурата на въздуха могат да причинят сухи петна по кожата при някои.
- Ефект на перилните препарати: ежедневният контакт с домакинските химикали постепенно разрушава слоя на епидермиса, лишавайки го от естествената му защита. В резултат на това могат да се появят алергични реакции, пукнатини, различни дерматити, дразнене и прекомерна сухота на кожата.
- Липсата на витамини или дефицитът на витамини, който обикновено се проявява през пролетта и есента, също е причина за суха кожа.
- Недостатъчната грижа за ръцете или липсата на такава се отразява и на състоянието на кожата. Липсата на хранене и хидратация е източник на много проблеми.
- Сухотата може да бъде и вродено явление. В този случай интензивната и редовна грижа ще помогне.
Съвети за грижа.
Кожата на ръцете ви съдържа много по-малко влага, отколкото, да речем, кожата на лицето ви. В допълнение, той практически няма мастни жлези, което го прави уязвим и склонен към сухота. Ето защо изисква редовна и внимателна грижа.
Едно важно правило, което трябва да следвате, когато се грижите за ръцете си, е да поддържате ръцете си идеално чисти. Всеки път, особено след посещение на тоалетната, трябва да измиете ръцете си с топла вода, като използвате мек сапун, овлажняващ лосион или специален гел, тъй като те, за разлика от обикновения сапун, не изсушават кожата. След измиване ръцете трябва да се подсушат старателно с кърпа, включително зоните между пръстите. Небрежно избърсаните набързо ръце оставят влага на повърхността, която при изпаряване води до суха кожа.
За ежедневна грижа за кожата на ръцете използвайте кремове и лосиони, които съдържат голям брой овлажняващи съставки, по-специално глицерин, млечна киселина или сорбитол. Когато се грижите за ръцете си, можете да използвате обикновен овлажнител до тридесетгодишна възраст, а след това кремът трябва да съдържа слънцезащитни филтри, които предотвратяват образуването на старчески петна.
Според препоръките на повечето козметолози е необходимо да смазвате ръцете си с крем след всяко измиване. По-добре е кремът да съдържа растителни екстракти. Освен това трябва да защитите кожата на ръцете си от лошото време, като нанесете защитен подхранващ крем, преди да излезете навън, особено през зимата или пролетта.
Когато извършвате ежедневно почистване или всякаква работа, включваща продължителен контакт с вода или домакински химикали, е важно да защитите ръцете си с винилови или гумени ръкавици. Между другото, преди да сложите ръкавици, се препоръчва да нанесете върху ръцете си подхранващ грижовен крем.
Ако, докато боядисвате сами някаква повърхност, изцапате ръцете си с боя, в никакъв случай не използвайте бензин, керосин или ацетон за почистване на кожата. Такива разтворители отлично премахват замърсяванията, но изсушават много кожата. Ето защо, ако е необходимо, е по-добре да използвате специални препарати за упорити петна.
Не пренебрегвайте ръкавиците и ръкавиците през студените периоди.
През лятото също не забравяйте за защитата на кожата на ръцете си. Отрицателното въздействие на ултравиолетовото лъчение причинява различни увреждания на кожата, което я прави още по-суха и допринася за появата на пукнатини. Ето защо всеки път, преди да излезете навън, трябва да използвате слънцезащитни продукти за ръце, съдържащи поне петнадесет SPF.
През студените периоди трябва да затоплите ръцете си. Освен това през пролетния и есенния период трябва да консумирате възможно най-много витамини (пресни зеленчуци, плодове и др.).
Народни средства.
Маски и компреси за суха кожа на ръцете.
Всяко растително масло (зехтин, ленено семе, слънчоглед) ефективно омекотява кожата на ръцете, възстановявайки нейната еластичност. Маслото се загрява леко на водна баня, в него се накисват няколко слоя марля, които след това се нанасят върху ръцете, отгоре се фиксира восъчна хартия и се поставят памучни ръкавици. Ако кожата има леки лезии, една процедура ще бъде достатъчна. При доста сериозни проблеми с ръцете (пукнатини, лющене, рани) това обвиване трябва да се извършва поне два пъти седмично, докато състоянието на кожата се подобри значително. Топлото масло може просто да се втрие в кожата на ръцете ви за петнадесет до тридесет минути, докато се абсорбира напълно.
За сухата кожа на ръцете ще помогне и един ефективен домашен крем, който можете да приготвите от свинска и агнешка мас, взети в равни пропорции и разтопени на водна баня. Изсипете сместа в буркан и съхранявайте в хладилник. Втривайте този крем в кожата на ръцете си всеки ден през нощта.
Маските на базата на зехтин също се считат за най-ефикасното средство срещу суха кожа. За да го приготвите, смесете супена лъжица леко затоплен зехтин с чаена лъжичка хидратиращ крем за ръце и добавете половин чаена лъжичка лимонов сок. Масата трябва да бъде старателно разбита. Нанесете получения състав в дебел слой върху кожата на ръцете си и поставете памучни ръкавици. Оставете маската цяла нощ. Препоръчително е тази процедура да се извършва веднъж седмично.
Смес, приготвена от пет капки амоняк, две супени лъжици глицерин и три супени лъжици вода, перфектно ще омекоти кожата. Втрийте сместа във влажна кожа на ръцете си и след това ги избършете с кърпа.
Смес от супена лъжица глицерин и половин чаша вода с добавка на сок от половин лимон ще ви помогне да омекотите и овлажните сухата кожа на ръцете. Втрийте получения състав в чиста кожа на ръцете си.
Тази смес отлично елиминира сухата кожа на ръцете и пукнатините: смила се 100 г прясна билка от херния и се залива с половин литър зехтин, след което сместа се оставя за една седмица. След това нанесете получения състав върху грубите участъци от кожата, включително ръцете, коленете и лактите.
Маска от разбит пилешки протеин с добавка на сок от един лимон ще ви помогне да се отървете от грапавостта и грапавостта на ръцете. Нанесете състава за двадесет минути, след това изплакнете с топла вода и смажете кожата с подхранващ крем.
Този мехлем омекотява добре кожата на ръцете ви: леко загрейте лененото масло на водна баня, смесете с мед, добавете жълтък и лимонов сок. Всички съставки се вземат на око.
Маска от листа на подбел ще успокои сухата и напукана кожа. За да го приготвите, трябва да смелите пресните листа на това растение. От получената билкова каша се вземат две супени лъжици и се смесват с чаша прясно мляко. Оставете маската за двадесет минути, след това изплакнете с топла вода и намажете ръцете си с подхранващ крем.
Сварете няколко картофа с кората, пасирайте с мляко и масло до пюре. Нанесете сместа топла върху кожата на ръцете си, оставете за петнадесет до тридесет минути, след което изплакнете с топла вода. Също така намажете кожата на ръцете си с подхранващ крем.
Гответе овесена каша, добавете растително масло и охладете, докато се затопли. Поставете ръцете си в получената каша за двадесет минути, препоръчително е тази процедура да се извършва през нощта.
Компрес със заквасена сметана ще бъде линейка за вашите сухи ръце: смесете чаша средно гъста заквасена сметана с пилешки жълтък и добавете сока от един лимон. Навлажнете марлена салфетка в получената смес и я поставете върху ръцете си, отгоре я увийте със стреч фолио и сложете памучни ръкавици или я увийте в кърпа. Оставете този компрес за двадесет минути, след което отстранете всички останали остатъци с памучен тампон. След процедурата е препоръчително да носите памучни ръкавици. Тази процедура се извършва най-добре през нощта.
Този компрес не само ще премахне сухотата и лющенето на кожата, но и ще я направи гладка и еластична. Смесете чаена лъжичка салицилова киселина със смес от мед и зехтин, взети по половин чаша, предварително загрята на водна баня. Разпределете получената смес топла върху марлена салфетка и нанесете върху ръцете си. Увийте отгоре в найлон и го увийте в кърпа. Задръжте компреса за двадесет минути, след което отстранете остатъка от продукта с памучен тампон, предварително напоен с лимонов сок.
Тази маска също помага добре срещу сухота: разтрийте добре два жълтъка с две супени лъжици мед и зехтин (1/3 чаша). Разбъркайте старателно сместа, за да се получи хомогенна паста. Нанесете го върху кожата на ръцете си и оставете, докато изсъхне напълно. След това отстранете остатъците от маската с памучен тампон.
Или тази рецепта за сухи ръце: смесете два белтъка със сока от два лимона и добавете две супени лъжици растително масло. С получената смес трябва да избършете кожата на ръцете си два пъти на ден.
Бани за ръце.
Ваните за ръце са отличен начин за омекотяване на кожата. По-специално, вани от живовляк инфузия, приготвена от една супена лъжица билки и един литър вряща вода. Настоявайте сместа за тридесет минути. Дръжте ръцете си в получената отвара за десет до петнадесет минути, след което ги избършете и нанесете обилен крем.
Отвара от лайка ще омекоти кожата на ръцете ви и ще има лечебен ефект върху пукнатини. За да го приготвите, трябва да изсипете една супена лъжица лайка (цветове) в литър вряла вода и да престоят петнадесет минути. След това поставете ръцете си в отвара при температура (40-42°C) за двадесет минути. След това подсушете леко ръцете си с мека кърпа и нанесете богат крем.
Петнадесетминутни бани с гореща запарка от градински чай, приготвена от две супени лъжици листа и 400 мл вряща вода, ще помогнат за успокояване на сухата и напукана кожа на ръцете, както и за облекчаване на възпалението. Сместа се влива, докато изстине напълно, след което се филтрира. Вместо запарка може да използвате отвара от живовляк, приготвена от отвара от две супени лъжици листа и 400 мл вряща вода. Сместа се поставя на слаб огън и се вари десет минути, след което се охлажда и се прецежда.
Серумната баня също има положителен ефект върху кожата на ръцете, премахвайки сухотата и лющенето. Загрейте две чаши суроватка, докато се затопли. Оставете ръцете си за петнадесет минути след процедурата и подсушете ръцете си с кърпа.
Билкова вана също ще успокои зачервената и суха кожа на ръцете ви. Смесете липа, лайка, градински чай, мента и копър в равни пропорции. Вземете две супени лъжици от получената смес и ги залейте с литър вряща вода. Оставете за двадесет минути, след което дръжте ръцете си в запарката. Процедурата продължава не повече от двадесет минути.
Загрейте всяко растително масло във водна баня и задръжте ръцете си в него за двадесет до тридесет минути, препоръчително е да извършвате тази процедура поне два пъти седмично.
И накрая, веднъж седмично поглезете ръцете си с домашни SPA процедури. Можете да добавите етерични масла (бреза, бергамот, босилек, грейпфрут, карамфил и др.) към топла вода и да накиснете ръцете си в нея за двадесет минути. След това трябва да изтъркате сухата кожа с леки кръгови движения с деликатен продукт (в идеалния случай гомаж с плодови киселини). Този продукт внимателно ще почисти кожата от мъртвите клетки, без да я уврежда. След това се препоръчва да се правят маслени обвивки. Смесете три супени лъжици зехтин (или ленено, слънчогледово) масло със супена лъжица мед, поставете на водна баня и загрейте до температура 40-45°C. В получения състав навлажнете предварително приготвено парче марля, сгъната на няколко слоя и нанесете върху кожата на ръцете. Отгоре марлята трябва да бъде увита във филм и да се носят памучни ръкавици. По-добре е процедурата да се извършва през нощта.