Как правильно выполнять Джелкинг: лучшие упражнения, техники и результаты

Содержание
  1. Как правильно выполнять
  2. Программа тренировок
  3. Улучшение и закрепление
  4. Какая от него польза
  5. Последствия неправильных действий
  6. Как снизить риски травмирования
  7. Полезное видео

Термин джелкинг обозначает увеличение мужского полового органа в домашних условиях. Принцип прост, мужчине необходимо посещать спортивный зал и выполнять занятия на тренажерах. Эквивалент — стретчинг. Занятия заключаются в выполнении отжимани в помещении. По истечении определенного времени мужчина гарантированно получает желаемый результат.

В результате упражнений мышечная ткань растягивается, обеспечивая приток крови на освободившиеся участки кожи, а разогревание провоцирует прирост ткани.

Как правильно выполнять

В первую очередь, перед проведением процедуры, необходимо ознакомиться с правилами и техникой выполнения упражнений, чтобы четко понимать что требуется от мужчины. Прежде чем приступить к выполнению занятий, необходимо разогреть детородный орган, это поспособствует снижению угроз получить травмы и окажет благотворное влияние на конечный результат.

Выполнять процедуру на пенисе, который целиком находится в состоянии возбуждения может нанести вред потому, что существует риск повреждения кожного покрова и внутренних сосудов.

Важно знать! Простые упражнения с гелем. Всего 10 минут в день и через месяц +4 см. Берешь рукой и делаешь ... Читать далее...

Помимо этого, выполнять манипуляции будет не совсем удобно, ввиду того, что кожные покровы не будут обладать излишней подвижностью. При повышенной чувствительности могут появиться неприятные чувства.

Когда половой член не приближен к состоянию возбуждения, необходимого притока крови, способного увеличить ткани не произойдет и мужчина не достигнет желаемого результата.

Идеальным состоянием возбуждения для выполнения занятий считается интервал от 50 до 70%. Семяизвержения категорически нельзя допускать раньше, чем закончится комплекс упражнений.

Мокрый джелк

Первый вариант предусматривает выполнение упражнений под душем. Для проведения манипуляций следует намочить мягкую ткань в теплой воде. Писюн доводят до эрекции наполовину. Далее оборачивают его влажной тканью и совершают медленные движения по направлению к головке. После того как ткань достигла конца, ее убирают и вновь смачивают водой и повторяют процедуру.

Второй вариант предусматривает использование лубриканта, геля или масла, можно использовать крем для джилинга. Смазку необходимо нанести на пальцы, образуя из них круг, соединив указательный и большой палец вместе. Затем обхватывают основание пениса, несильно надавливая на него, совершают движение пальцев вверх к головке. Мужчина не должен совершать резких движений, а писюн должен находиться в горизонтальном положении.

"Врачи скрывают правду!"

Добавить +4 см пенису можно дома! Просто не забывайте раз в день делать эти...

>

Сухой джелк

Растягивание

Растягивающий массаж является одним из видов джелкинга.

Техника предусматривает применение обеих рук.

Мужчина должен одной рукой держать головку сзади, а вторая располагается у основания органа. Правая рука остается в неподвижном состоянии, а левой следует выполнять уже знакомые для джелкинга движения в сторону головки. Затем руки чередуют между собой.

Не запрещено использовать лубрикант, это зависит от пожеланий самого мужчины.

Программа тренировок

Тренировки подбираются в индивидуальном порядке для конкретного человека. Они зависят от особенностей организма, а еще от того, на сколько хорошо он может вынести подобранную технику. Хотя, в целом, специально подобранную программу может выполнять каждый мужчина.

Первые несколько недель упражнения можно выполнять с интервалом раз в два дня.

Это необходимо для того, чтобы избежать травм полового органа. А по истечении месяца, когда писюн привыкнет к упражнениям, тренировки можно проводить чаще, например, 2 дня занятий и 1 день отдыха. Повтор упражнения можно довести до двухсот раз, продолжительность сжимания пениса может составлять 4 секунды. Силу сжатия следует довести до максимальной, но она не должна доставлять дискомфорт. Следует строго соблюдать режим выполнения упражнений, после двух или трех дней интенсивных тренировок нужно один день отдохнуть.

История увеличения от читателя!
Я понимал что мой член не нравится бабам. Было время даже смирился. Но дай думаю попробую, цена вопроса около 1000 рублей ...

Читать подробнее...

Результаты

Среди методов увеличения пениса без хирургического вмешательства, джелк также подвергается критике в мужских кругах. Большинство людей, которые опробовали данный вариант, оставляют о нем только положительные отзывы. Средняя величина, на которую можно рассчитывать, составляет 3-4 см.

Подобный результат можно достичь при регулярных занятиях в течение нескольких лет.

Джиллинг отлично подойдет тем мужчинам, которые умеют ждать. Вместе с увеличением размера пениса улучшается и потенция.

Фото до и после

На фотографии, которая представлена ниже, можно увидеть результат упражнений:

Улучшение и закрепление

Чтобы ощутить эффект на себе, упражнение необходимо выполнять в течение двух недель и даже больше. Постепенная нагрузка способна закрепить результат.

Кроме того, можно использовать экстендеры, которые напоминают джелк. Это такое приспособление, способное самостоятельно увеличивать пенис, а мужчина может заниматься остальными важными делами.

Увеличить без хирургического вмешательства можно всё!
Мнение врача
Гандельман Г.Ш. , врач - уролог-андролог

"Я был крайне удивлен, когда меня пригласили проводить исследования свойств препарата Selazeen. Это средство полностью натуральное и при этом, действительно, эффективнее многих помп, утяжелителей, экстендеров и прочих аптечных средств. Больше нет смысла копить на дорогое хирургическое вмешательство или зарубежные аппараты, чтобы прибавить себе несколько сантиметров и при этом ослабить эрекцию в дальнейшем. Теперь все это можно сделать дома затратив в разы меньше времени и усилий и без побочных эффектов. Что еще удивительнее, так это цена. Selazeen дешевле своих конкурентов в разы, что для меня очень важно, ведь, таким образом, гель доступен большему количеству моих пациентов.."

Какая от него польза

Помимо того, что после занятия упражнениями увеличится половой орган, Джелкинг имеет и другие положительные стороны. Эрекция улучшается потому, что кровь заполняет орган равномерно. Кровь не застаивается в тканях.

Помимо положительных моментов, у данной процедуры есть и недостатки.

Преимущества:

  • Видимый результат появится уже через некоторое время;
  • Улучшается циркуляция крови;
  • Профилактика застоя крови;
  • Эрекция улучшается.

Последствия неправильных действий

Не подготовленный к выполнению упражнений мужчина, может допустить ряд ошибок, которые обернутся для него неприятными последствиями. Среди них можно выделить:

  • Пенис набухнет целиком или в каком то конкретном месте;
  • Риск появления гематомы;
  • Мелкие сосуды при повреждении образуют капиллярную сетку;
  • Могут возникнуть болезненные ощущения;
  • Наблюдается красота на половом члене;
  • Угол органа в возбужденном состоянии может меняться.

Когда стоит прекратить

Выполнение упражнений следует прекратить в том случае, если начинаете испытывать дискомфорт. Идентично поступайте, если чувствуете, что при совершении манипуляций что-то пошло не так.

Если вы ощущаете определенные отклонения от нормальной работы полового органа, незамедлительно обращайтесь за помощью врача. Это позволит скорректировать отклонения и в будущем, избежать более серьезных проблем в интимном плане.

Использовать дополнительные методы помогает получить эффективный результат.

Возьмите во внимание:

Чтобы усилить эффект, принимайте дополнительно те продукты, которые способствуют росту члена. А если не считаете нужным тратить лишние деньги, рекомендуем к прочтению наш материал о том, как бесплатно увеличить пенис.

Как снизить риски травмирования

Чтобы свести к минимуму риск получения травм, следует обратиться за консультацией к специалисту. Он скорректирует продолжение упражнений, посоветует правильную технику выполнения.

От мужчины требуется внимательно следить за своими ощущениями, и не допускать излишних стараний.

Комплекс упражнений признают результативным. Отсутствие отрицательных последствий и получение дополнительных сантиметров органа возможно в том случае, если мужчина соблюдает советы квалифицированных специалистов и выполняет упражнения правильно.

Получить результат, которого совсем не ждет мужчина, можно если не соблюдать советы профессионалов.

Полезное видео

Посмотрите видеоролик в котором представлена правильная техника выполнения упражнений:

Увеличение члена – МИФ!

Именно так считают те, кто не добился результатов в этом деле. Именно так говорят те, кто:

  • пробовал джелкинг (упражнения по увеличению члена) – и не смог увеличить пенис,
  • мазал разными кремами – и видел лишь временный эффект,
  • применял помпу – и только растягивал кожу.
Вы хотите быть в списке этих неудачников? Тогда дальше не читайте.

КАЖДЫЙ может УВЕЛИЧИТЬ свой пенис! Нужно только выбрать правильный метод и следовать инструкциям.

Как выбрать правильный метод для увеличения пениса? На самом деле их куча. Самые распространенные – джелкинг, помпы, крема. Джелкинг сам по себе не даст результатов. Ощутимые результаты можно увидеть только с кремом. Об этом чуть позже. А вот помпы дают лишь временное увеличение, да и сильно травмоопасны.

Самый эффективный метод увеличения пениса – это джелкинг + крем Selazeen. По отдельности каждый из них не работает (чтобы не заявляли производители крема), но вот вместе они дают РЕАЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ ДО 5-7 СМ! Так почему же все в интернете пишут, что пользовались гелем и он им не помог? Ответ простой... Selazeen гель сам по себе не увеличит ваш пенис, только вместе с упражнениями. А упражнения все ленились делать – потому и не было результата!

Джелкинг + Selazeen = РЕАЛЬНОЕ УВЕЛИЧЕНИЕ ДО 5-7 СМ!

Вы все еще сомневаетесь? Конечно, лучше так и сидеть со своими стандартными 19 сантиметрами (если у вас меньше, то это совсем печально), чем попробовать. Что вы теряете? Тем более с нашей скидкой в 50% еще можно и сэкономить!

Кликай и заказывай Selazeen гель!


Комментариев нет, будьте первым кто его оставит