externare de sarcina in 13 saptamani. Ce se întâmplă în a treisprezecea săptămână obstetricală de sarcină. Posibile probleme în săptămâna a treisprezecea
![externare de sarcina in 13 saptamani. Ce se întâmplă în a treisprezecea săptămână obstetricală de sarcină. Posibile probleme în săptămâna a treisprezecea](https://i0.wp.com/okrohe.com/wp-content/uploads/2018/04/13-%D0%BD%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D1%8F-%D0%B1%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8-9-2.jpg)
Deci, ce schimbări apar în corpul viitoarei mame în această perioadă? A treisprezecea săptămână de sarcină pentru multe femei este ca o gură de aer proaspăt. Bunăstarea fizică se îmbunătățește și starea de spirit crește, apar noi forțe și dorința de a crea. În plus, amenințarea cu avortul spontan s-a încheiat și cea mai dificilă perioadă a trecut deja. Acum nu trebuie să-ți fie frică pentru viața copilului tău.
Toxicoza la a 13-a săptămână de sarcină practic nu deranjează, așa că femeile pot acorda atenția cuvenită comunicării cu copilul. Este comunicare, pentru că în acest moment copilul deja aude, simte durere și chiar miroase. Citește-i basme cu voce tare sau vorbește cu el, sunetul vocii mamei lui este foarte liniștitor pentru bebeluș.
Cum arată un bebeluș la 13 săptămâni de sarcină?În acest stadiu, capul bebelușului este disproporționat de mare. Dar acum țesutul osos începe să se formeze în mod activ și, în consecință, trunchiul crește. De asemenea, membrele sunt considerabil mărite. Din acest moment, fătul începe să dobândească trăsăturile unui copil. Fața devine forma corectă, ochii larg se mișcă și se formează un nas.
În acest stadiu, fătul este încă foarte mic, aproximativ 7-8 cm, și cântărește de la 15 la 25 g.
În această perioadă se formează aproape toate organele interne ale copilului.. Acum încep să funcționeze treptat. Pancreasul începe să producă insulină, iar întregul sistem digestiv este inclus în lucru. Rinichii dobândesc treptat capacitatea de a urina. Epiteliul olfactiv se formează în mucoasa nazală, cu ajutorul căruia copilul distinge mirosurile.
Fătul a format deja rudimentele dinților de lapte, care vor începe să erupă la ceva timp după naștere. Bebelușul începe să facă primele mișcări respiratorii. Sunt încă timizi și lipsiți de ritm, dar acestea sunt doar primele încercări. În plus, copilul „respiră” lichid amniotic.
În săptămâna a 13-a de sarcină, dimensiunea fătului este încă foarte mică, astfel încât ecografia nu va putea determina cu exactitate sexul copilului. În acest moment, diferențierea sexuală începe abia să apară. La băieți, se formează prostată, iar tuberculul genital se prelungește în penis. La fete se formează ovarele, iar tuberculul genital devine clitorisul.
În acest moment, nu numai corpul se dezvoltă, ci și psihicul bebelușului. Simte o atingere pe stomacul mamei sale, îi aude sunetul vocii și chiar știe să zâmbească și să se încruntă. El poate deja să-și exprime emoțiile în felul său. Dacă mama mănâncă alimente picante sau fumează, acest lucru se reflectă în lichidul amniotic - devin amare. Apoi copilul se încruntă și își exprimă astfel nemulțumirea.
Modificări în corpul mamei
În această perioadă, stomacul femeii este rotunjit, iar talia este netezită.. Dacă purtați haine largi, burtica nu va fi foarte vizibilă, așa că este timpul să vă aprovizionați cu haine de maternitate. În plus, îmbrăcămintea strânsă și strânsă poate dăuna atât sănătății mamei, cât și al copilului.
La 13 săptămâni nu există o creștere semnificativă în greutate. În general, un set mare de kilograme nu este tipic pentru primul trimestru. Dar totuși, fătul în creștere și fundalul hormonal schimbat stimulează treptat corpul să se îngrașă.
Pentru a afla dacă greutatea ta se află sau nu în limitele normale, poți folosi calculatorul de creștere în greutate. Trebuie să introduceți informațiile personale în el. De regulă, acestea sunt înălțimea, greutatea și săptămâna de sarcină. Vă va oferi creșterea medie în greutate pentru perioada respectivă.
Dar totuși, un medic dă o evaluare mai precisă, deoarece există mulți factori individuali, precum cantitatea de lichid amniotic etc. Mai multe detalii pe această temă veți găsi în articolul - creșterea în greutate în timpul sarcinii cu săptămâni -.
La a 13-a săptămână obstetricală de sarcină, senzațiile la nivelul abdomenului pot fi foarte diverse. Cu o sarcină care curge perfect, nu ar trebui să simți nicio durere sau crampe.. Dar nu orice femeie se poate lăuda cu o asemenea sănătate.
- De regulă, primele dureri în abdomen apar din cauza indigestiei. Dacă durerea abdominală este însoțită de constipație, trebuie să vă schimbați dieta. Desigur, o femeie însărcinată din primele zile de concepție a unui copil ar trebui să mănânce corect. Dar, în cazul unei încălcări a scaunului, va trebui să excludeți multe alimente din dietă. Cum ar fi pâine albă proaspătă, toate leguminoase, produse de patiserie, pere, gutui, terci de orez și alte produse de fixare.
- Dacă doare pe părțile laterale ale abdomenului și aceste dureri sunt rare, discrete și nu aduc prea mult disconfort, aceasta poate indica o entorsă care ține uterul.
- Durerile de desen în abdomenul inferior pot indica tonusul. Dacă adesea deranjează și durează mult timp, cu siguranță ar trebui să consultați un medic. Și în caz de durere severă ascuțită oriunde în cavitatea abdominală, grăbește-te la spital sau chemați un medic.
La sfârșitul primului trimestru, secreția poate rămâne neschimbată sau se poate modifica ușor.. Dacă devin mai lichide sau mai voluminoase, nu trebuie să vă faceți griji, acest lucru este normal. Ar trebui să fiți atenți dacă scurgerea și-a schimbat culoarea, structura sau mirosul. De exemplu, au apărut cheaguri sau pete de diferite culori, precum fulgi albi groși sau cheaguri de sânge.
Respirația urât mirositoare este, de asemenea, un semn al problemelor de sănătate.. În acest caz, nu trebuie să vă automedicați, puteți pierde timp prețios, trebuie doar să vedeți un medic. El te va calma și va prescrie tratamentul potrivit care cu siguranță te va ajuta.
Secrețiile maronii groase la a 13-a săptămână de sarcină ar trebui considerate ca un tip de scurgere sângeroasă. Dacă nu sunt însoțite de durere, nu este nevoie să tragi un semnal de alarmă, doar spune-i medicului despre asta la următoarea examinare. Uneori, descărcarea poate fi asociată cu eroziunea inofensivă.
La a treisprezecea săptămână de sarcină, viitoarele mămici stabilizează în sfârșit fondul hormonal. Nu mai sunt deranjați de schimbările bruște de dispoziție, care s-au exprimat în accese de agresivitate sau în lacrimi și sentimentalism. Femeile simt un val de putere și energie.
Analize și examinări la a 13-a săptămână de sarcină
Ora primei ecografii este aleasă și prescrisă de medicul curant. Momentul optim pentru implementarea sa este intervalul dintre a zecea și a paisprezecea săptămână. Dacă medicul prescrie o ecografie în săptămâna 13, puteți vedea cum bebelușul se mișcă, se îndoaie și desfășoară brațele. De asemenea, medicul va evalua starea uterului femeii, poziția fătului, starea placentei și data aproximativă a nașterii.
Ecografia este necesară și pentru a detecta patologii sau pentru a ne asigura că nu există patologii și că sarcina decurge normal. De obicei, astfel de studii sunt efectuate de trei ori pe parcursul întregii sarcini. Pentru mai multe informații despre ecografie, consultați articolul „Cât de des puteți face o ecografie în timpul sarcinii?”.
În acest stadiu al dezvoltării fetale, de regulă, nu trebuie efectuate teste de rutină. Dar pot fi prescrise de un medic dacă consideră de cuviință. Vizitele la medic pentru controale de rutină ar trebui să fie stabile. Chiar dacă viitoarea mamă se simte bine, nu trebuie să ratezi examenul programat.
Posibile probleme de sănătate
La sfârșitul primului trimestru, femeile se pot confrunta cu o problemă atât de neplăcută ca afte.. Aceasta este o boală fungică care apare după stres sau o scădere a imunității. Adesea este într-o stare pasivă, „de adormire” și se manifestă numai atunci când apar condiții favorabile pentru aceasta. Creșterile hormonale și grijile pe care le întâmpină atât de des femeile însărcinate sunt destul de potrivite pentru a provoca apariția afte. Se exprimă prin scurgeri albe și mâncărimi sau arsuri. La prima manifestare a acestor simptome, adresați-vă medicului dumneavoastră. Acum există multe medicamente sigure pentru afte care pot fi utilizate în timpul sarcinii.
Medicii nu asociază această vârstă gestațională cu riscul de avort spontan.. Dar, în funcție de caracteristicile individuale sau de stresul experimentat, o femeie poate începe diverse schimbări negative în organism.
În caz de sângerare și dureri ascuțite în abdomen, chemați imediat o ambulanță. Nu încercați să îndurați durerea, uneori ajutorul în timp util al unui medic vă poate salva viața dumneavoastră și a copilului dumneavoastră. Pentru a vă proteja pe dumneavoastră și pe copilul dumneavoastră, citiți despre „amenințarea cu avortul spontan”.
Dacă ați fost diagnosticată cu tonus uterin și nu ați fost pusă pe conservare, încercați să duceți cel mai calm stil de viață. Nu te expune la efort fizic mare și încearcă să nu fii nervos cât mai mult posibil. Aceste sfaturi simple sunt potrivite pentru toate femeile însărcinate, dar pentru cele care au un tonus crescut, implementarea lor ar trebui să devină obligatorie.
Recomandări pentru îngrijirea personală și alimentația adecvată
- La sfârșitul primului trimestru, burta viitoarei mame începe să crească.. Unele femei percep acest eveniment vesel cu durere și se îngrijorează de starea siluetei lor. Dar nu trebuie să vă faceți griji pentru acest lucru, acest proces este reversibil, iar după naștere, burta va reveni la forma anterioară în scurt timp. Pentru ca acest lucru să se întâmple, trebuie să urmați câteva reguli. În primul rând, nu mâncați în exces.. Afirmația că o femeie însărcinată ar trebui să mănânce pentru doi este o minciună. A fost inventat de bunici excesiv de grijulii. În al doilea rând, trebuie să începeți să utilizați crema pentru vergeturi. deja în această etapă a sarcinii.
- În ceea ce privește produsele cosmetice, ar trebui să fie numai naturale și să nu provoace alergii. Dacă o femeie a crescut pielea uscată în timpul sarcinii, măștile pot fi făcute acasă folosind glicerină sau uleiuri naturale. Există, de asemenea, multe remedii naturale pentru curățarea tenului gras. Nu este indicat să vă vopsiți părul în timpul sarcinii, multe vopsele sunt destul de toxice.
- Trebuie să mănânci corect, echilibrat și în niciun caz să nu mănânci prin forță. De asemenea, o femeie ar trebui să-și asculte corpul și să mănânce ceea ce are nevoie. Desigur, dacă acest aliment poate fi consumat de femeile însărcinate. În dieta viitoarei mame ar trebui să fie carne slabă, de preferință fiartă. Dar este mai bine să mănânci pește gras, conține o mulțime de aminoacizi și vitamine care afectează favorabil sistemul nervos. De asemenea, nu uitați de legume și fructe. O altă componentă importantă a nutriției sunt carbohidrații. Cele mai utile substanțe sunt cele care se găsesc în orez, cartofi și pastele din grâu dur.
Este strict interzisă utilizarea unor astfel de „chimie” precum chipsurile, biscuiții, sifonul, băuturile energizante etc. De asemenea, ar trebui să evitați orice aliment cu o mulțime de coloranți și arome. Cafeaua trebuie consumată cu mare grijă și este mai bine să o refuzi cu totul.
- Sexul la a 13-a săptămână de sarcină pentru o femeie este mai viu și mai plăcut. Dacă medicul curant nu a recomandat să se abțină, atunci este posibil și chiar necesar să faceți dragoste. Stabilizarea fondului hormonal crește atracția și sensibilitatea. Această perioadă de sarcină devine cea mai activă sexual pentru multe cupluri. Deocamdată, o burtă mică nu împiedică mișcarea, iar o femeie poate face sex în mod activ. În plus, ajută la îmbunătățirea stării de spirit, ceea ce este pur și simplu necesar pentru o femeie însărcinată.
În timpul sarcinii, este dificil să eviți toate afecțiunile. Uneori o femeie poate avea dureri de cap, ce să faci în acest caz? Încercați să nu luați nicio pastilă, în special cele care conțin aspirină. Aproape toate medicamentele cunoscute pentru dureri de cap sunt contraindicate femeilor însărcinate. Prin urmare, încercați să utilizați remedii populare crunte.
Aplică o compresă rece, aerisește camera, încearcă să te întinzi și să te odihnești. Alegeți camere întunecate, cu o bună ventilație pentru relaxare. Dacă durerile de cap v-au bântuit chiar înainte de sarcină și există șansa ca acestea să continue, consultați-vă cu medicul dumneavoastră despre ce remedii pentru migrenă sunt potrivite pentru dvs.
Exerciții pentru mame
- O încălzire și o parte integrantă a gimnasticii pentru femeile însărcinate este mersul cu respirație profundă. Începeți prin a merge în cerc și a respira adânc.
- Fă câțiva pași pe călcâie și câțiva pași pe degete. Apoi - câțiva pași, sprijinindu-te pe partea exterioară a piciorului și câțiva pași, ținând degetele de la picioare.
- Acum plimbați-vă, ridicând genunchiul sus, dar fără să vă atingeți stomacul.
- De asemenea, puteți face înclinări înainte și înapoi, dar nu cu mișcări bruște, ci coborâți și ridicați ușor.
- Există mai multe exerciții pe care le poți face în timp ce stai întins.. Întinde-te pe partea dreaptă, întinde-ți brațul drept în fața ta. Pune-l pe cel din stânga la centură. În timp ce inhalați, ridicați ușor pelvisul, sprijinindu-vă pe umărul și picioarele drepte. Pe măsură ce expirați, reveniți la poziția inițială.
- Exercițiul „spatele pisicii” va întări mușchii abdomenului și spatelui. Pune-te în patru labe și arcuiește-ți spatele, apoi arcuiește-l într-un arc. Deci, alternând aceste poziții, faceți de mai multe ori.
- Nu faceți exerciții fizice grele, în special cu ridicarea ganterelor sau a ganterelor.
Video despre sarcina in 13 saptamani
Din acest videoclip veți afla informații interesante și utile despre a treisprezecea săptămână de sarcină. Veți afla cum se dezvoltă fătul în acest moment și ce schimbări au loc în corpul mamei.
Le rog pe viitoarele mămici să-și descrie sentimentele de la șederea în această perioadă. Spune-mi cum decurge sarcina ta. Ați făcut prima ecografie și ce părere aveți despre screening? De asemenea, foarte valoroase pentru toți cititorii vor fi sfaturile mamelor deja consacrate.
Deci sfârșitul primului trimestru a venit și acest lucru este indicat de a 13-a săptămână de sarcină. Fătul a crescut puțin mai mult și ajunge la aproape 8 cm și cântărește puțin mai mult de 20 g.
produse pentru fotografii pentru burtă pentru bebeluși
schimbare de fază
câtă consultație cu apă
Pentru o comparație mai bună, imaginează-ți cum arată o nectarină, cam de dimensiunea viitorului tău copil. Nu se dezvoltă doar dimensiunea bebelușului.
Dezvoltarea bebelusului tau
În această săptămână, pot fi remarcate următoarele caracteristici ale dezvoltării.
- Toți cei 20 de dinți de lapte sunt în sfârșit depusi, care vor începe să apară deja în prima jumătate a anului după naștere.
- Prima insulină este produsă de pancreasul nou format.
- Creșterea corpului începe să depășească dimensiunea capului, apare o caracteristică de proporționalitate a unei persoane, acest lucru se poate vedea în fotografia copilului făcută în săptămâna a 13-a de sarcină.
- Mușchii fătului și membrele acestuia se dezvoltă datorită mișcării sale constante în uter.
- Țesut osos și mușchi puternic format.
- Sistemul digestiv dobândește vilozități importante, care ulterior vor descompune alimentele care intră în stomacul bebelușului.
- Ce altceva important se întâmplă în a 13-a săptămână de sarcină este așezarea aparatului vocal al copilului, formarea aspectului său.
- Bebelușul are propriile preferințe în privința mirosurilor - începe să simtă aromele lichidului amniotic din jur, care depinde direct de hrana consumată de mamă.
- Pe lângă faptul că în a 13-a săptămână de sarcină, dimensiunea fătului crește semnificativ, sexul copilului se formează și în această perioadă - fetele au ouă, care sunt aproximativ două milioane, iar glanda prostatică este activ. formându-se la băieți.
- Celulele sanguine apar în măduva osoasă, splină și ficat, iar limfocitele B apar în splină, care mai târziu luptă împotriva bacteriilor.
- Fătul este din ce în ce mai mult ca un nou-născut - ochii „migrează” unul la altul, iar urechile încep să se formeze în locul lor, creierul copilului nenăscut se îmbunătățește, devine puțin mai mare.
Ecografie
Fezabilitatea unei ecografii
Ecografia fetală la 13 săptămâni de sarcină este opțională, cu excepția cazului în care doriți să obțineți o altă fotografie cu copilul dumneavoastră. Studiul este recomandat și celor care nu au promovat studiul de screening obligatoriu în săptămâna 12.
Este de remarcat faptul că studiile în această etapă sunt absolut inofensive pentru copil și pentru mama însăși. Medicul determină starea uterului, placentei, localizarea acestuia (care este un factor foarte important), determină nivelul lichidului amniotic.
În ciuda faptului că 13 săptămâni de sarcină s-au încheiat, fotografiile burticilor gravide nu sunt foarte diferite de fetele obișnuite. Cu toate acestea, la ecografie, medicul va putea examina copilul cu mare atenție. Dispozitivele moderne vă permit să măsurați dimensiunea și greutatea fătului, diametrul capului și lungimea picioarelor până la un milimetru. Toate aceste date sunt colectate într-un singur tabel și comparate cu standardele de dezvoltare, astfel se determină dinamica de creștere a copilului.
Dacă o ecografie la 13 săptămâni de gestație este un substitut pentru studiul de screening necesar la 12 săptămâni, atunci o serie de riscuri posibile vor trebui explorate. Deci medicul va studia posibile patologii sau anomalii cromozomiale. Screening-ul nu trebuie amânat, deoarece în prezența unor complicații majore, mamei i se oferă posibilitatea unei intervenții chirurgicale pentru a întrerupe sarcina fără complicații majore pentru sănătatea ei.
Recomandare | esență |
Nutriție | Deoarece bebelușul se obișnuiește cu mirosul de lichid amniotic, trebuie să mănânci ceea ce plănuiești după nașterea copilului, deoarece schimbările bruște pot duce la refuzul copilului de a alăpta. La selectarea produselor, primul lucru de făcut este să achiziționați produse din lapte fermentat, legume și fructe proaspete. Merită să te îndrăgostești de tărâțe și cereale. |
Auto-tratament | Trebuie amintit că acum ești responsabil nu numai pentru sănătatea ta, ci și pentru sănătatea copilului. Deci, orice auto-tratament le poate dăuna pe ambele, respectiv. În perioada toamnă-iarnă, este imperativ să preveniți răceala: evitați locurile publice, spălați-vă mâinile după o plimbare. |
plimbări | Trebuie să petreci cât mai mult timp pe stradă, dar nu exagera cu mersul pe jos, dacă nu te simți foarte bine, este mai bine să te întinzi acasă. Săptămâna a 13-a de sarcină este încă o perioadă foarte instabilă, un videoclip cu filmul tău preferat poate înlocui uneori o plimbare, deoarece starea emoțională a mamei este importantă. |
Produse cosmetice | Protejând copilul de chimie, trebuie să evitați utilizarea produselor cosmetice industriale, este mai bine să cumpărați produse cosmetice minerale naturale sau să pregătiți măști și creme acasă. |
Odihnă | Efortul fizic intens trebuie evitat. Dacă mama a făcut sport înainte de sarcină, atunci exercițiile simple în timpul sarcinii nu vor interfera cu ea și copilul, cu toate acestea, dacă exercițiile pentru viitoarea mamă sunt noi, atunci este mai bine să așteptați cu ele până la recuperarea postpartum. Ajutorul celor dragi nu va strica la 13-14 saptamani de sarcina, nu este nevoie sa refuzi daca vor sa o ajute pe viitoarea mama. |
Cum se schimbă corpul mamei?
Pentru o viitoare mamă, acestea sunt produse necesare
Cel mai vesel eveniment în bunăstarea mamei în săptămâna a 13-a de sarcină este stabilizarea fondului hormonal, fotografia burticii în acest moment nu este foarte diferită de perioada anterioară, dar uterul a crescut la așa ceva. o dimensiune pe care începe să se deplaseze în cavitatea abdominală.
Toate celelalte organe interne sunt deplasate în sus, ceea ce poate provoca arsuri la stomac și dificultăți de respirație. Greutatea la picioare este un alt însoțitor care te poate însoți până la sfârșitul sarcinii.
Foarte des în această perioadă începe să apară hipertonicitatea uterină. Această senzație de tensiune în abdomen indică necesitatea de a reduce sarcina și asigurați-vă că consultați un medic.
Lipsa completă a poftei de mâncare poate fi înlocuită cu un mare sentiment de foame. Cu toate acestea, trebuie să urmați o dietă specială.
Sentimente ale unei viitoare mame
Alături de alte trăsături, se schimbă și sentimentele mamei în a 13-a săptămână de sarcină.
- Sensibilitatea sanului continua sa provoace disconfort, acesta creste si in dimensiuni, de unde si necesitatea schimbarii garderobei. Poate exista o scurgere din mameloane - colostru, care în sine este norma.
- O altă caracteristică a perioadei este apariția pigmentării. Cele mai frecvente locuri sunt zona de lângă mamelon, o bandă de la buric până la pubis, dar pot apărea și pete pe față.
- Încep să apară vergeturile, mai ales pe piept, deoarece acestea cresc semnificativ în volum. Cât mai curând posibil, trebuie să începeți să aveți grijă de pielea de pe piept, abdomen, coapse și fese, să o lubrifiați cu creme sau uleiuri speciale.
- Peristaltismul intestinal poate fi perturbat, ceea ce duce la constipație frecventă, în plus, organele digestive devin „aglomerate” cu un uter mărit.
- O altă senzație neplăcută sunt crampele în mușchii gambelor, mai ales noaptea. Acesta poate fi un semn al deficienței de calciu în organism.
- Tensiunea arterială scăzută este un alt însoțitor al unei femei însărcinate. Apare la cei care au suferit anterior de hipotensiune arterială, în timpul sarcinii, acest simptom se poate agrava semnificativ.
- Creșterea presiunii în această perioadă indică o posibilă boală de rinichi, dar nu și hipertensiune arterială.
Descărcarea la începutul celui de-al doilea trimestru
Este normal sa ai scurgeri la 13 saptamani de sarcina? Depinde ce sunt și câți. Secreția normală în timpul sarcinii nu trebuie să provoace disconfort (mâncărime sau arsură) și, de asemenea, să aibă un miros neplăcut.
În a 13-a săptămână de sarcină, modificările fondului hormonal pot duce la apariția unor secreții abundente, a căror bază este creșterea nivelului de progesteron. Este clar sub formă de mucus și scurgere inodoră.
Selecțiile sigure pot fi albe. Ele sunt formate din mucus, care servește ca dop pe colul uterin. Cu alte cuvinte, scurgerile normale nu trebuie să difere de cele observate la o femeie înainte de sarcină.
Aveți nevoie de mai multă pozitivitate pentru a face totul bine
În ceea ce privește scurgerile anormale, există câteva puncte importante care ar trebui să alerteze o femeie.
- Secreția galbenă poate indica prezența unei boli - gonoree, o nevoie urgentă de a trece frotiuri. Cu toate acestea, acest lucru se poate datora și unei anumite incontinențe urinare. Într-un fel sau altul, analizele vor determina cu exactitate natura.
- Secreția bej indică cel mai adesea o lipsă de progesteron în corpul unei femei, ceea ce este foarte important pentru dezvoltarea fătului.
- Descărcarea albă de consistență închegată este un semn de afte, o boală periculoasă pentru un copil.
- Secreția verde este un semn al multor boli: inflamație a sistemului genito-urinar, infecții bacteriene, tulburări de microfloră, unele boli cu transmitere sexuală.
- Secreția brună este un semn al celor mai periculoase boli: sarcină extrauterină, desprinderea de plută, afectarea colului uterin, desprinderea placentară.
- Secreția de sânge este un semn clar că trebuie să vă grăbiți la medic. Ele pot fi atât periculoase, cât și sigure. Sigur sunt rare, roz, scurt. Cu toate acestea, cel mai adesea aceasta este probabilitatea unei sarcini extrauterine, avort spontan, desprindere a placentei, traumatisme la nivelul vaginului sau al colului uterin.
Durerea de stomac a mamei
Aceasta este o afecțiune foarte comună a viitoarei mame - stomacul la a 13-a săptămână de sarcină nu pare să fie foarte mare în fotografie, dar poate provoca deja inconveniente.
- Creșterea tonusului uterin este cea mai frecventă sursă de durere abdominală, caracterizată prin dureri de tracțiune în abdomenul inferior.
Felicitări! În urma au trecut 12 săptămâni dificile. Esti insarcinata.
Trebuie amintit că obstetrician-ginecologi nu există un consens asupra unei delimitări clare a primului și celui de-al doilea trimestru, este mai degrabă arbitrar. Deci, unii atribuie a 13-a săptămână doar sfârșitului, în timp ce alții - deja la începutul celei de-a doua.
Nu uitați că a treisprezecea săptămână obstetricală de sarcină este a unsprezecea săptămână de la concepție, începutul celei de-a patra luni lunare și obstetricale.
Ce se întâmplă la 13 săptămâni
Cu toată responsabilitatea, putem spune că ați trecut cu succes de a treia parte a drumului.
Corpul mamei a produs deja suficienți hormoni pentru a păstra descendenții, deci toxicoza dispare treptat din prim-plan, starea de bine se îmbunătățește, iar oboseala scade.
Placenta este complet formatăși asigură pe deplin producția de hormoni, este responsabil pentru dezvoltarea fătului. În acest moment, grosimea sa este de aproximativ șaisprezece milimetri. Este atât un filtru, o barieră pentru substanțele nocive sau efectele sistemului imunitar matern, prevenind apariția și un conductor de oxigen, microelemente utile care asigură dezvoltarea și funcționarea normală a fătului.
Mulți asociază trimestrul al doilea cu „perioada de aur”, argumentând că restructurarea organismului este finalizată, este minimizată, placenta protejează copilul de potențiale amenințări, iar nașterea în sine este încă atât de departe.
Starea de bine a unei femei la 13 săptămâni
Posibile senzații fizice:
Mă simt mai bine. Săptămâna aceasta ar trebui să simți cu siguranță o îmbunătățire a stării tale generale de bine, dacă nu ți s-a întâmplat asta până acum.
Toxicoza dispare treptat. Nivelul de progesteron - principalul vinovat în starea de rău a femeii - este redus semnificativ. Practic dispare greața, vărsăturile, apetitul se îmbunătățește, apare veselia și activitatea.
Au loc modificări fiziologice progresive.
Uter continuă să crească în dimensiune, deci are aproximativ zece centimetri lățime și aproximativ trei centimetri înălțime, iar umplând treptat partea șoldului, se ridică în regiunea abdominală. Drept urmare, cei dragi nu vor putea ignora modificările vizuale ale siluetei tale și vor fi bucuroși să observe o burtă mică rotunjită. Uterul este deja mai elastic și mai moale. Citiți despre dinamica modificărilor dimensiunii abdomenului în timpul sarcinii.
Este posibilă descărcarea mică, nedureroasă. Urmăriți mirosul și culoarea lor și, dacă sunteți îngrijorat, cereți sfatul unui specialist. Citiți mai multe despre natura scurgerii în timpul sarcinii.
Sânul, așa cum am menționat mai devreme, este foarte sensibilă, crescut în dimensiune, canalele de lapte continuă să se dezvolte în ea;
constipație. Principalul motiv pentru apariția lor este modificari hormonale. Deci, progesteronul, relaxând mușchii netezi ai intestinului, provoacă astfel constipație (constipație). Prin urmare, alimentele se mișcă extrem de încet, masa sa este compactată. În plus, acest lucru poate fi cauzat de o creștere destul de intensă a uterului, care limitează treptat „spațiul de viață” al intestinului.
Posibile experiențe emoționale
Experiențele voastre emoționale posibile pot fi rezumate pe scurt - stabilitate și pozitivă. În această perioadă, o femeie înflorește la propriu! Se simte grozav, plină de putere și energie. În legătură cu slăbirea amenințării întreruperii sarcinii, temerile și anxietățile tale se lasă treptat de la tine.
Recenzii despre femei de aproximativ 13 săptămâni
margarita: „A sosit cea de-a 13-a săptămână mult așteptată! Așa cum am promis, chiar ca la comandă, grețurile matinale au încetinit cu siguranță. Pe fondul îmbunătățirii bunăstării fizice, parcă s-ar fi deschis un al doilea vânt în mine! Lumea s-a jucat cu culori diferite și probabil că mi-am perceput poziția delicată într-un mod diferit.
Christina: „Ca să fiu sincer, toxicoza a renunțat acum câteva săptămâni, dar ceea ce abia aștept este apariția unui apetit normal. Burtica, respectiv, abia se observă, dar vorbesc cu bebelușul în mod regulat, cred și la nivel instinctiv știu că mă aude și mă înțelege.
Tatiana: „Mă simt grozav, trăiesc, mă bucur de viață și de sarcina mult așteptată. Oamenii din jurul meu doar adorm cu complimente, spun că par să strălucesc din interior. Habar nu aveam că sarcina ne va apropia și mai mult de soțul meu. El este scutul meu, un umăr pe care te poți sprijini mereu, oricât de patetic ar suna din buzele mele.
Vasilisa: „Sunt copleșit de sentimente amestecate după. Pe de o parte, bucuria viitoarei maternități și, pe de altă parte, a venit înțelegerea că nu voi mai fi lăsată niciodată în seama mea. Cineva poate spune că sunt un egoist, o persoană infantilă și, foarte probabil, va avea dreptate. Prietenii cu copii spun că tot acest capriciu va trece imediat ce copilul meu va fi pus pe pieptul meu. Dumnezeu să ajute!"
Natalia: „Al doilea trimestru a început în sfârșit! Aștept de la el calm, armonie și un val de forță, altfel primele trei luni m-au epuizat cumva. Îmi plac activitățile în aer liber, dar sarcina își ia factura. Mă gândesc să mă înscriu la o piscină și la yoga pentru gravide.”
Catherine: „Nu am suferit atât de mult de toxicoză în ultimele douăsprezece săptămâni, ci de intestine. Constipația doar torturată. Nici înainte de sarcină, intestinele mele nu funcționau ca un ceas, dar acum este deloc așa... Voi încerca să urmez recomandările nutriționale, poate că acest lucru va atenua situația. ”
Oksana: „Mă simt mai bine, altfel eram ca o „frumoasă adormită” - puțin, și imediat cu capul pe pernă. Am devenit mai energic și mai vesel, nu m-am simțit atât de bine de mult. A fost totul mai ușor cu prima sarcină sau poate că eram mai tânără?
Dezvoltarea fetală la 13 săptămâni de gestație
Fructul continuă să crească rapid.
Până la sfârșitul acestei săptămâni, înălțimea lui va fi de aproximativ 10-12 cm, iar greutatea sa poate ajunge la 30g.
O nuanță interesantă a acestei săptămâni este sigură „încetinirea” ritmului de creștere a capuluiîn raport cu corpul. Cifra devine mai proporțională.
Bebelușul se mișcă activ, deși încă nu simți asta. Citiți despre primele mișcări ale bebelușului
Există o dezvoltare ulterioară a organelor și sistemelor fătului:
- Complexitatea structurală creier. Se efectuează mișcări reflexe - flexia și extensia membrelor, înfiorări, mișcări de mimă;
- Formare activă sistemul osos făt, calcificare osoasă.
- Rudimentele lactatelor dintii;
- Dezvoltare piele. Pielea este foarte delicată și subțire, fără țesut adipos subcutanat cu vase de sânge mici care apar la suprafață. Un model individual începe să apară pe vârful degetelor;
- Sistem respirator suficient format. Fătul respiră, dar glota este încă bine închisă. Mișcările sale de respirație antrenează mai mult mușchii diafragmei și ai pieptului;
- Dezvoltarea simțului mirosului. Fătul poate distinge gustul și mirosul lichidului amniotic, în funcție de;
- Pancreasul este capabil să producă insulină;
- în ficat Apar limfocitele B - reprezentanți ai sistemului imunitar. Celulele sanguine se formează și în ficat și măduva osoasă;
- Intestinele se potrivește compact în cavitatea abdominală a bebelușului. Începe formarea vilozităților, care joacă un rol important în digestia alimentelor;
- Începutul dezvoltării glandei prostatei (prostata) la bărbați și reproducerea activă celule de germeni(ogononia) - precursorii ouălor - la femele.
Ecografia foto a fătului
În fotografia cu ultrasunete din 13 săptămâni de sarcină, capul, corpul, brațele, picioarele copilului se disting deja clar.
Sperăm din suflet că sunteți deja înregistrată în clinica prenatală.
Nu uitați că în această etapă analizele importante sunt - , . Acest lucru vă va permite să evaluați riscurile de dezvoltare, să excludeți bolile inflamatorii sau endocrine.
De asemenea, una dintre cele mai importante analize ale acestei perioade, dacă nu ai făcut-o la 10-12 săptămâni de sarcină, este screening prenatal(pachet de cercetare prenatală), despre care am vorbit în descrierea săptămânilor anterioare de sarcină. Amintiți-vă că vă permite să evaluați riscurile și dezvoltarea patologiilor cromozomiale fetale, în special sindromul Down. Aceasta este o combinație de date cu ultrasunete și teste de sânge. Citiți mai multe despre screening-ul prenatal în primul trimestru.
Una dintre întrebările sensibile care nu interferează cu adresarea unui specialist într-o clinică antenatală este despre a face sex. Majoritatea femeilor nu au motive obiective pentru a nu face dragoste din cauza sarcinii.
Toată lumea înțelege importanța menținerii intimității într-un cuplu și atunci când, din motive medicale, trebuie depuse eforturi pentru a găsi modalități alternative de rezolvare a unei probleme atât de delicate.
Sprijin reciproc și comunicare emoțională este o parte importantă a vieții sexuale a unui cuplu. Indiferent dacă poți face sex sau nu, găsește modalități de a arăta tandrețe reciprocă. Nu uitați de adevărul simplu că nu sunteți doar viitori părinți, ci și un bărbat și o femeie care se iubesc.
Recomandările nutriționale se repetă în sens de la săptămână la săptămână. cura de slabire trebuie să fie echilibrat și util. Mai include: fructe și legume de sezon, produse lactate, proteine animale. Ascultați-vă corpul, dar evitați să mâncați în exces.
Controlează-ți greutatea. Regula principală este că calitatea alimentelor este mai importantă decât cantitatea acesteia și, desigur, alimentația pentru femeile însărcinate nu este o dietă de slăbire. Cum să mănânci corect și să nu te îngrași în timpul sarcinii, citește
Constipație. Una dintre posibilele probleme cu care te poti confrunta in orice stadiu al sarcinii este problema constipatiei. Am vorbit deja despre natura apariției lor în acest articol puțin mai devreme. Acum vom lua în considerare pericolul pe care îl aduc cu ei și modalitățile de a depăși această problemă gravă și delicată.
Constipația nu numai că aduce durere și disconfort în viața noastră, ci este periculoasă în ceea ce privește faptul că, dacă există o încălcare a descărcării fecalelor, formarea de gaz crește și, toate împreună, crește presiunea intra-abdominală, ceea ce pune și mai mult presiune asupra uter, crescându-și tonusul. Care, după cum știți, poate duce la naștere prematură. În această situație, nu se poate tolera sau suporta „problema”.
Este necesar să se efectueze activități preventive, de preferință fără utilizarea medicamentelor, dar să le compenseze cu alimente, adică să se schimbe dieta. Poti adauga la el cereale, lactate, alimente bogate in fibre (legume, in special crude) si, bineinteles, nu uita de aportul de lichide (cel putin opt pahare pe zi).
Aer proaspat. Mișcarea este viață! Petreceți mai mult timp în aer liber, faceți plimbări și exerciții fizice simple. Luați în considerare vizitarea
Urmați măsurile de precauție elementare despre care am vorbit cu dumneavoastră, descriind mai multe. Evita locurile aglomerate contacte cu persoane bolnave și neplăcute pentru tine.
Fiți atenți la substanțele chimice de uz casnic - asigurați-vă că folosiți mănuși de cauciuc
Evitați automedicația iar in caz de durere, scurgeri sangeroase sau anormale, solicitati ajutor de la specialisti.
Numai pozitiv! Uneori, fericirea de a aștepta un copil este umbrită de emoții negative și nu este nimic ciudat în asta. Până la urmă, viitoarea mamă nu trăiește izolat, ci în societate, un mediu care influențează și o face să experimenteze atât emoții pozitive, cât și negative.
Gândește-te la asta în ceea ce privește dobândirea experienței necesare pentru tine și bebeluș. Amintiți-vă doar că echilibrul emoțiilor ar trebui să fie îndreptat spre bucurie și cantitatea de emoții pozitive ar trebui să prevaleze asupra tuturor celorlalte. Intr-adevar, pentru ca copilul tau sa poata darui iubire altora in viitor, trebuie sa o simta inca din perioada uterului.
Bucură-te, zâmbește vieții tale, soarelui, în fiecare zi!
Video despre sarcina in 13 saptamani
Fiecare zi a vieții intrauterine a unui copil este un eveniment cu adevărat unic. În corpul unui om mic au loc transformări foarte importante.
Ce se întâmplă cu copilul?
La începutul celui de-al doilea trimestru de sarcină, copilul din burtica mamei este deja suficient de format. Multe dintre organele sale interne au început deja să funcționeze. 13 săptămâna obstetricală este prima săptămână a celui de-al doilea trimestru de sarcină.
Bebelușul se află într-un uter mărit, care ocupă destul de mult spațiu în pelvis. În fiecare zi, dimensiunea acestui organ de reproducere continuă să crească. Pe măsură ce bebelușul crește, încep să apară primele senzații specifice de la mama lui.
Bebelușul are un laringe și încep să se formeze corzile vocale. Aceste organe sunt numite formarea vocii, deoarece sunt implicate în formarea sunetelor. Un bebeluș le poate folosi cu adevărat deja în primele minute după naștere, când scoate primul sunet.
Copilul are și primele senzații gustative. Bebelușul poate simți nuanțele de gust ale lichidului amniotic. Poate fi dulce, sărat sau chiar ușor amar. Acest lucru este influențat în mare măsură de ceea ce mănâncă mama copilului. Există studii care arată că primele preferințe gustative la om se formează în timpul vieții fetale și depind semnificativ de alimentația mamei în timpul sarcinii.
Ingestia de lichid amniotic în această perioadă a vieții intrauterine a unui copil este un fenomen absolut fiziologic. Așa se dezvoltă sistemul urinar. Bebelușul înghite o parte din lichidul amniotic și apoi îl excretă. Așa se dezvoltă rinichii și tractul urinar.
Parametrii de bază ai corpului fetal
Un copil de această vârstă prenatală este încă destul de mic. Ca mărime, seamănă cu o piersică medie. Pentru a evalua parametrii corpului, medicii folosesc mai mulți parametri, dintre care principalii sunt prezentați în tabelul de mai jos.
Până în a 12-13-a săptămână de dezvoltare intrauterină, copilul are deja un adevărat aspect „uman”. Are corpul ușor alungit. Brațele și picioarele sunt disproporționate față de cap. Bebelușul poate distinge trăsăturile faciale individuale. Copilul la acea vreme pare chiar amuzant. Linia bărbiei și a nasului devine mai definită. Copilul poate deja să se strâmbe și să zâmbească. El face aceste mișcări active încă inconștient. Formarea reflexelor condiționate va avea loc la copil puțin mai târziu.
Pe corpul copilului apare părul pufos. Sunt situate în locuri în care sprâncenele și genele vor crește în viitor. Firele de păr Vellus sunt localizate în zona bărbiei și deasupra buzei superioare, precum și pe cap. Din a 13-a săptămână de sarcină, fruntea începe să se formeze și să se schimbe la bebeluș, iar obrajii și nasul avansează treptat. Glandele sudoripare încep să apară pe corpul copilului.
Pielea bebelușului este încă destul de transparentă. Prin ele, vasele de sânge sunt clar vizibile. Cu timpul, culoarea pielii se va schimba și va dobândi un aspect fiziologic mai „sănătos”.
Organe interne
În organele secretoare apar modificări active. Pancreasul începe să funcționeze treptat. Celulele care o alcătuiesc încep să secrete puțină insulină, unul dintre cei mai importanți hormoni necesari pentru a utiliza glucoza în organism.
De asemenea, glanda tiroidă a bebelușului începe să-și producă treptat proprii hormoni. Pentru dezvoltarea normală a acestui organ, iodul este necesar, deoarece este o parte integrantă a hormonilor.
Este foarte important ca o femeie însărcinată să consume suficient iod în acest moment. De obicei, o primește luând un complex de multivitamine prescris de medicul ei.
Intestinele se dezvoltă, de asemenea, activ. În ea apar primele contracții, pe care medicii le numesc peristaltism. Desigur, intestinele vor funcționa cu adevărat după nașterea copilului și atunci când acesta mănâncă alimente, dar primele manifestări sunt vizibile deja în acest stadiu al dezvoltării intrauterine a copilului. În intestine apar vilozități mici, care sunt necesare pentru digestia alimentelor.
Până în a 13-a săptămână de sarcină, au existat modificări foarte grave în sistemul circulator al bebelușului. Deci, inima copiilor este deja formată din patru camere și pompează aproximativ 23 de litri de sânge pe zi.
Micuța inimă deja bate cu adevărat. Pentru a determina evaluarea activității cardiace a copilului, medicii folosesc calculul ritmului cardiac (HR). Acest indicator este de obicei determinat în timpul unei ecografii. Rata ritmului cardiac pentru bebelușii de această vârstă prenatală este prezentată în tabelul care urmează.
SIstemul musculoscheletal
La un copil, până în a 13-a săptămână de dezvoltare intrauterină, membrele sunt deja destul de bine formate. Există deja degete pe fiecare mâner și picior, iar degetele mari sunt, de regulă, mai lungi. Unii copii încep să-și atingă fața cu degetele, transformând această activitate într-un joc captivant. Interesant este că fiecare deget mic al bebelușului are deja propriul model unic de piele. Copilul continuă să dezvolte activ articulațiile. La 13 săptămâni, bebelușul își poate mișca deja brațele și picioarele. Gemenii încep să se „studieze” în mod activ unul pe celălalt, atingând corpul unui frate sau al unei surori. Unii bebeluși le place să se joace cu cordonul ombilical.
În această perioadă a vieții intrauterine, la copil apar rudimentele glandelor mamare. Treptat, țesutul osos al coastelor începe să se formeze. Pentru dezvoltarea optimă a sistemului musculo-scheletic al bebelușului, este necesar un aport suficient de calciu în corpul său.
Acest lucru trebuie să fie amintit de mama copilului. O femeie însărcinată în această etapă a sarcinii ar trebui să includă mai multe produse lactate fermentate în dieta ei.
Sistem nervos
Copilul îmbunătățește mișcările active angajate. Așa că devin din ce în ce mai ordonați și coordonați.
Modificări active apar și la analizatoarele nervoase. Bebelușii pot „auzi” vocile mamei și ale tatălui lor și chiar pot reacționa la ele. Viitoarea mamă nu poate observa încă astfel de schimbări, deoarece copilul este încă destul de mic. Cu toate acestea, este deja posibil să începeți să vorbiți cu bebelușul, deoarece acest lucru are un efect pozitiv asupra formării unei legături emoționale între mamă și copilul ei.
Începe al doilea trimestru de sarcină. Starea de bine a femeii se îmbunătățește, iar riscul de pierdere a fătului scade de câteva ori.
Toate primele temeri sunt în urmă, femeia simte un val incredibil de forță și energie. Acest lucru are un efect pozitiv asupra naturii relației cu partenerul ei: perioada de conflict, provocată de starea nervoasă a femeii însărcinate în stadiile incipiente ale „situației interesante”, este înlocuită cu „miere” zile și nopți ( așteptarea comună a copilului trezește sentimente romantice, întărește dragostea și înțelegerea reciprocă între soți).
Dimensiunea fructelor
Diametrul capului copilului nenăscut la 13 săptămâni este de 3 mm, iar lungimea ajunge la 60-75 mm. Are dimensiuni comparabile cu o minge de tenis.
Greutatea bebelușului
Greutatea copilului în acest moment este de aproximativ 13-20 de grame.
Dezvoltarea fetală la 13 săptămâni de gestație
Se formează rudimentele dinților de lapte, se îmbunătățește sistemul osos al fătului, se dezvoltă celulele germinale și corzile vocale. Copilul se mișcă activ. Mișcările sale nu mai sunt la fel de haotice ca înainte, ci mai ordonate - acest lucru se datorează muncii active a creierului și a departamentelor sale. Oasele membrelor sunt alungite, se formează coaste. Pancreasul produce insulina, principalul hormon de creștere fetal.
bătăile inimii
Inima copilului nu mai funcționează atât de activ - este redusă cu o viteză de 140-160 de bătăi pe minut. Această frecvență se menține până la naștere.
Cum arată un făt la 13 săptămâni de sarcină?
Capul imens (față de corp) nu mai este atât de apăsat pe piept și creșterea lui în comparație cu restul corpului încetinește în sfârșit. Bărbia și nasul copilului devin mai expresive, pleoapele încep să se separe în partea superioară și inferioară, dar ochii sunt încă bine închiși. Oasele coloanei vertebrale și ale craniului încep să se osifice.
Schimbări corporale și senzații noi ale unei femei
Doar femeia însărcinată s-a simțit mai bine și apoi deodată o nouă nenorocire a început să-i crească păr pe stomac. Nu vă faceți griji - acest lucru este destul de normal. Multe femei o pot observa în sine chiar la începutul celui de-al doilea trimestru al „situației interesante”. Denumirea științifică a acestei probleme este hipertricoza. Apariția părului pe abdomen la 13 săptămâni de sarcină este asociată cu modificări hormonale. În acest moment, hormonii sexuali masculini încep să fie produși în cortexul suprarenal și în placentă, ceea ce provoacă creșterea vegetației nedorite. Dacă există prea mult păr pe abdomen, ar trebui să consultați un medic pentru un diagnostic. Cu toate acestea, în majoritatea cazurilor, hipertricoza este temporară și nu necesită tratament special. Interesant, există un semn despre părul de pe burtă - dacă sunt, așteptați băiatul. Medicii, însă, nu confirmă acest fapt.
Creștere în greutate
Din acest moment începe o creștere semnificativă în greutate - până la 300-450 de grame. în fiecare săptămână. Creșterea totală pentru femeile însărcinate cu fizic normal până la sfârșitul săptămânii a 13-a este de aproximativ 3 kg.
Burta mamei
Burtica viitoarei mame la a 13-a săptămână de sarcină este deja destul de vizibilă, acum va crește cu aproximativ 1 cm în fiecare săptămână. Pot femeile însărcinate să doarmă pe burtă? De îndată ce a început să se „umfle”, nu puteți dormi pe el - presiunea excesivă asupra regiunii abdominale este dăunătoare copilului. Uneori, această situație provoacă chiar detașarea prematură a placentei. Cea mai bună poziție pentru dormit este poziția pe partea stângă (medicii nu recomandă, de asemenea, să doarmă pe spate femeilor însărcinate, deoarece uterul începe să exercite presiune asupra venei cave, perturbând astfel procesul de circulație a sângelui). Și pentru confort deplin, pune o pernă sau o pernă între picioare.
Analize si ecografie
Dacă nu ați făcut înainte o ecografie planificată, aceasta poate fi făcută în săptămâna 13, precum și o analiză pentru a determina compoziția biochimică a sângelui (fără aceasta, rezultatul ecografiei va fi incomplet). Medicii numesc screeningul cu ultrasunete a gravidelor la o anumită perioadă „genetică”, scopul său principal fiind identificarea malformațiilor congenitale (sindrom Down, sindrom Edwards, defect de tub neural). Dacă se constată încălcări, femeia însărcinată este de obicei trimisă pentru o consultație cu un genetician - acesta va determina mai precis riscul de a avea un copil cu o patologie gravă. Dar, uneori, screening-ul dă un rezultat fals pozitiv, despre care fiecare viitoare mamă ar trebui să știe cu siguranță.
Nutriție la 13 săptămâni de sarcină
O femeie poate suferi în continuare de constipație. În acest caz, ar trebui să abandonați alimentele picante, prăjite, grase, semifabricatele și conservele. Evitați și alimentele care „întăresc” (acestea sunt produse din făină, orez, rodie, pere, curki). Beți mai multă apă, asigurați-vă că includeți în alimentație sfecla, dovlecel, piersici, prune, mere, portocale, tărâțe de grâu și cereale integrale. Dacă toate celelalte nu reușesc, contactați medicul gastroenterolog - el vă va prescrie laxative sigure și eficiente.
vitamine
Pentru construirea țesutului osos, un copil are nevoie de calciu în săptămâna 13. Lipsa acestui oligoelement va ajuta la compensarea produselor lactate, nuci, brânză, usturoi, fasole. Cu toate acestea, calciul este absorbit exclusiv cu vitamina D, așa că medicii recomandă femeilor însărcinate să petreacă mai mult timp în aer liber și să facă (cu moderație, desigur!) plajă, deoarece principala sursă de vitamina D este soarele. În plus, se găsește în brânză, brânză de vaci, unt și ulei de pește.
Adesea, în acest moment, medicii prescriu magneziu unei femei însărcinate (asta dacă uterul ei este într-un tonus crescut). Dar doza de acid folic, a cărei valoare în primele etape ale „situației interesante” este pur și simplu uriașă (este implicată în formarea organelor și sistemelor copilului), începând cu a 13-a săptămână (uneori din a 12-a) , scade.
Sex la 13 saptamani de sarcina
Știți că unele femei (acest lucru este evidențiat de rezultatele diverselor anchete sociologice) consideră sarcina ca fiind cea mai fericită perioadă din viața lor în ceea ce privește dragostea și sexul? Și adăugați: al doilea și al treilea trimestru. Un studiu similar a fost realizat de oamenii de știință europeni. Se bazează pe faptul că în acest moment atitudinea partenerului față de femeie se schimbă. Așadar, psihologii britanici chiar cred că bărbații au o genă specială care este „responsabilă” de sentimentul de atașament față de viitoarea mamă. Reprezentanții sexului puternic în momentul activării acestei gene devin mai tandri, senzuali și mai iubitoare. Deci, o femeie nu ar trebui să se teamă de relațiile sexuale la începutul celui de-al doilea trimestru al unei „poziții interesante”. A face dragoste ar trebui să fie calm, fără experimentare, într-un mediu familiar și confortabil.
Mod de viata
Al doilea trimestru este cel mai sigur moment pentru a călători, acum vă puteți relaxa și relaxa în sfârșit. Totuși, asta nu înseamnă că trebuie să alegi tururi exotice în țările din Africa Centrală sau Asia! Același lucru este valabil și pentru sporturile extreme - indiferent cât de bine te simți în acest moment, lasă-ți pasiunea pentru alpinism / windsurfing / schi / scufundări pentru perioada postpartum.
Frumusețe și accesorii
Ți-ai cumpărat deja noul tău pantalon și sutien fără fermoar cu bretele largi, fără fire? Acum ar trebui să te gândești la dresuri speciali pentru femeile însărcinate, pentru că în cei obișnuiți o femeie se simte inconfortabil din cauza unei burtici care a apărut. Produsele speciale cu inserție elastică pentru abdomen pot fi achiziționate în departamentele pentru viitoare mămici, precum și în magazinele online specializate. Acești dresuri vin într-o varietate de culori. În ele, o femeie însărcinată se va simți confortabil chiar și în etapele ulterioare ale unei „situații interesante”.